अगर काम के दौरान आप जरूरत से ज्यादा स्ट्रेस लेते हैं और आप पहले से हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हैं तो दिल की बीमारी से मौत का खतरा आपके लिए कई गुना बढ़ जाएगा। लिहाजा जब लगे कि तनाव का स्तर बढ़ रहा है तो थोड़ा आराम कर लें।
from फिटनेस फंडा, Health and Fitness, Navbharat times, नवभारत टाइम्स http://bit.ly/2GR70vV
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