Foods for Brain: क्या आपने कभी सोचा है कि अच्छी मेंटल हेल्थ के लिए कैसी डाइट फॉलो करनी चाहिए? वास्तव में खाने के विकल्प आपके मानसिक स्वास्थ्य और दिमाग को प्रभावित कर सकते हैं.
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Monday 31 October 2022
Alert! लंबे समय तक झेला सकता है Dengue, तेज रिकवरी के लिए ये डाइट करें मेंटेन
Dengue Recovery Food: डॉक्टर मानते हैं कि सर्दियों के मौसम में डेंगू से सावधानी बरतनी बहुत जरूरी है. व्यक्ति को डेंगू होने के बाद शरीर में कमजोरी और थकान बनी रहती है. इसके लिए प्रॉपर डाइट का पालन करें.
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Travel In Winter: सर्दियों में बना रहे घूमने की योजना तो रखें इन बातों का ध्यान
Travel In Winter: सर्दियों में बना रहे घूमने की योजना तो रखें इन बातों का ध्यान
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Green Coriander: महिलाएं जरूर खाएं ये हर्ब, थायरॉइड से बचाव में है कारगर
Green Coriander In Thyroid: महिलाओं के लिए हरी धनिया का सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है. क्योंकि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को थायरॉइड की समस्या अधिक होती है.
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Yoga Tips: फ्रोजन शोल्डर और हाथों के दर्द में पा सकते हैं आराम, इन योगासनों का करें अभ्यास
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, योग को दिनचर्या में शामिल करके मांसपेशियों में होने वाली इस तरह की दिक्कतों को कम करने में मदद मिल सकती है। फ्रोजन शोल्डर और हाथों के दर्द की दिक्कतों में भी योगासनों के अभ्यास से शीघ्र लाभ पाया जा सकता है।
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Winter Walking Benefits: सर्दियों में रोजाना 10 मिनट की सैर आपको रखेगी एकदम फिट
Winter Walking Benefits: सर्दियों में अधिकतर लोग खुद को फिट नहीं रख पाते हैं. एक्सरसाइज में कमी उनका मोटापा बढ़ा देती है. इसलिए रोजाना बस 10 मिनट की वॉक शुरू करें.
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Sunday 30 October 2022
Study: क्या आपका बच्चा भी है संकोची और दब्बू? यह आदत भविष्य में एंग्जाइटी-डिप्रेशन का बन सकती है कारण
शोधकर्ताओं की टीम ने इस अध्ययन में पाया कि जो लोग बचपन में अधिक हिचकते हैं, पुरस्कृत होने पर भी आम तौर पर प्रतिक्रिया नहीं देते हैं उनमें वयस्कावस्था और जीवन के आगे के चरणों में तनाव-चिंता विकार और डिप्रेशन होने का खतरा अधिक पाया गया है।
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Diabetes Early Symptoms: स्किन से भी मिलते हैं ब्लड शुगर लेवल बढ़ने के संकेत, न करें इग्नोर
Diabetes Early Symptoms: डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है, जो अंतिम समय तक मरीज के साथ रहती है. डायबिटीज के कारण शरीर के कई अंग खराब हो सकते हैं. आइए जाने इसके शुरुआती लक्षण.
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Water Chestnut Benefits: सर्दियों में खूब खाइये सिंघाड़ा, BP कंट्रोल करने का बेहतरीन उपाय
Water Chestnut Benefits: हाई बीपी से परेशना लोगों के लिए सर्दियों में सिंघाड़े का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. सिंघाड़े को आप उबालकर, इसकी सब्जी बनाकर, फ्राई करके या फिर कच्चा भी खा सकते हैं.
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Covid XBB: वैरिएंट की संक्रामकता को लेकर कोविड टास्क फोर्स का बड़ा दावा, जानिए किस तरह के हैं इसके लक्षण?
महाराष्ट्र में XBB वैरिएंट के 35 से अधिक मामले देखे गए हैं। विशेषज्ञों ने बताया कि शुरुआती संकेतों के आधार पर कहा जा सकता है कि यह वैरिएंट गंभीर रोगों का कारण नहीं बन रहा है
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सुबह के नाश्ते में खाते हैं व्हाइट ब्रेड तो तुरंत बंद करें सेवन, बिगड़ सकती है सेहत
White Bread Harmful: अगर आप भी डेली सुबह नाश्ते में व्हाइट ब्रेड खाते हैं तो आज से ही इसका सेवन बंद कर दें. क्योंकि व्हाइट ब्रेड खाने से आपको बहुत नुकसान पहुंचता है. ब्रेकफास्ट में आप हमेशा हेल्थी चीजों का सेवन करें.
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Weight Loss Diet: वजन के साथ पेट की चर्बी भी होगी तेजी से कम, वेट लॉस डाइट में शामिल करें ये खास चीज
Weight Loss Diet: पेट की चर्बी के पीछे मुख्य कारण हैं खराब व गतिहीन लाइफस्टाइल, व्यायाम करना और अधिक देर तक एक जगह बैठे रहना. अगर आप बिजी लाइफ के चलते व्यायाम के लिए समय नहीं निकाल पा रहे हैं तो घरेलू उपचार का सहारा ले सकते हैं.
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Yoga Tips: बच्चों के संपूर्ण विकास के लिए कराएं ये योगासन, तनाव-चिंता जैसे जोखिमों से भी मिलेगी सुरक्षा
बच्चों को विकास की आयु में योगासनों की आदत बनाना काफी बेहतर विकल्प हो सकता है। कुछ प्रकार के योग न सिर्फ दिमाग को विकसित करने में सहायक माने जाते हैं साथ ही इसकी आदत भविष्य में कई प्रकार के मनोरोगों के विकसित होने के जोखिम को भी कम कर देती है।
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Guava Benefits: पाचन से लेकर स्किन तक, अमरूद खाने से दूर हो जाती हैं शरीर की ये समस्याएं
Guava Benefits: अमरूद हर उम्र के लोगों को पसंद होता है. इसमें मौजूद विटामिन, कार्बोहाइड्रेट, डाइटरी फाइबर और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व हमारी सेहत को कई फायदे पहुंचा सकता है.
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Saturday 29 October 2022
Stroke Symptoms: इस तरह होती है ब्रेन स्ट्रोक की शुरुआत, जानें इसके मुख्य लक्षण
Symptoms Of Stroke: स्ट्रोक होने पर मरीज का फौरन इलाज कराना जरूरी है. ऐसे में आप एम्बुलेंस की मदद लें. यह एक जानलेवा बीमारी है जिसमें सावधानी बरतना बहुत आवश्यक है.
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सेहत की बात: एंटीऑक्सीडेंट्स का बेहतर स्रोत हैं करी पत्ते, इसका पानी पीना कई गंभीर बीमारियों में फायदेमंद
अध्ययनों से पता चलता है कि करी पत्ते में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स और प्लांट बेस्ड कंपाउंड होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ और फिट बनाए रखने में आपके लिए सहायक हो सकते हैं।
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Curry Leaves On Hair: करी पत्ते को बालों में इन दो तरीके से लगाएं, बाल होंगे मजबूत और चमकदार
बालों के झडने और पतले होकर टूटने की समस्या से परेशान है तो करी पत्ते को बालों में लगाएं। इसे इन दो तरीकों से लगाकर बालों को मजबूत और घना बना सकती हैं।
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लहसुन की चार वैराइटी में से जानिए खाना बनाने के लिए कौन सी है सबसे बेस्ट...
Garlic Types: लहसुन को मसाले के तौर पर हर तरह के पकवान में इस्तेमाल किया जाता है. इसके उपयोग से डिश में एक अलग स्वाद आता है. लहसुन के कई प्रकार होते हैं. जानिए कौन सा लहसुन खाने के लिए सबसे बेस्ट होता है.
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Friday 28 October 2022
Parenting Tips: बच्चों की ऐसी परवरिश जीवन में बनाएगी उन्हें सफल
बच्चों को जरूरी है सही तरीके से प्रोत्साहित करना क्योंकि आपका गलत मोटिवेशन उन्हें नकारात्मक भावों से भर देगा और या तो वो अति आत्मविश्वास से भर जाएंगे या फिर उनका आत्मविश्वास कमजोर हो जाएगा।
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Remove Stains From Wooden Table: लकड़ी की मेज से दाग हटाने के तरीके
लकड़ी की मेज पर खाने के दाग रह गए हैं तो इन्हें इन तरीकों से करें साफ।
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Vitamin D Deficiency: सूरज की रोशनी के अलावा, इन 4 चीजों से भी दूर हो सकती है विटामिन डी की कमी
Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन-डी की कमी हमारी हड्डियों को कमजोर बना सकती है. विटामिन डी की कमी से अन्य बीमारियां का भी खतरा रहता है. आइए जानें, धूप के अलावा, हम विटामिन-डी और कहां से प्राप्त कर सकते हैं.
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Recipe: पसंद नहीं आती शिमला मिर्च तो इन तरीकों से बनाएं सब्जी, उंगलियां चाटते रह जाएंगे
बोरिंग सी शिमला मिर्च की सब्जी अगर बच्चे पसंद नहीं करते तो इस तरह से बनाकर तैयर करें। हर कोई उंगलिया चाटता रह जाएगा। ये है पूरी विधि।
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Heart Attack: दिल का दौरा पड़ने से एक महीने पहले 95% महिलाएं महसूस करती हैं ये लक्षण, आप भी जान लें
Heart Attack Symptoms: दिल का दौरा अक्सर अचानक पड़ सकता है, लेकिन कई मामलों में इसके आने से एक महीने पहले कुछ संकेत मिलते हैं. आइए जानें, महिलाओं को किस तरह के शुरुआती लक्षण महसूस होते हैं.
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Thursday 27 October 2022
Yoga Tips: शरीर का फैट कम करने, बेहतर रक्त संचार और पाचन में लाभकारी है भुजंगासन योग, रोजाना करें इसका अभ्यास
भुजंगासन योग के अभ्यास के दौरान धड़ की स्थिति कोबरा के तरह करनी होती है। यह सूर्यनमस्कार की श्रृंखला का ही एक आसन है।
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Health Tips: आर्थराइटिस सहित कई क्रोनिक बीमारियों से बचाएंगी ये एंटी-इंफ्लामेटरी चीजें, जरूर करिए सेवन
अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ खाद्य पदार्थ क्रोनिक सूजन को कम करने में मदद करने के साथ गठिया जैसी समस्याओं से बचाने और इसकी जटिलताओं को कम करने में मददगार हो सकते हैं।
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बढ़ता प्रदूषण सेहत के लिए खतरनाक, इन उपायों से करें बचाव
दीपावली के बाद से राष्ट्रीय राजधानी का एयर क्वालिटी इंडेक्स (एक्यूआई) 'गंभीर' स्थिति में पहुंच गया है। सेहत के लिहाजे से ऐसी स्थिति को बेहद खतरनाक माना जा रहा है।
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बच्चों में मोटापे के कारण इन गंभीर बीमारियों का हो सकता है जोखिम
कम उम्र में ही औसत से अधिक वजन के कारण डायबिटीज का जोखिम सबसे अधिक हो सकता है। इसके अलावा बचपन में मोटापे की समस्या जोड़ों और सांस की भी दिक्कतों का भी कारण बन सकती है।
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सेहत को खतरा: प्रदूषण ने बिगाड़ी दिल्ली की आबोहवा, विशेषज्ञों ने यातायात प्रदूषण के जोखिमों को लेकर चेताया
पीएम 2.5 का बढ़ना कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकता है, जिसको लेकर स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को फिलहाल विशेष सावधानी और सर्तकता बरतने की सलाह दे रहे हैं।
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Wednesday 26 October 2022
High Blood Pressure: ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करते हैं ये 10 फूड, डाइट में करें इन्हें शामिल
Foods for High Blood Pressure: आजकल के लोग फास्ट लाइफ जी रहे हैं और फास्ट फूड खा रहे हैं, जिससे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आम हो गई है. डाइट में इन 10 फूड को शामिल करके कंट्रोल करें अपना बीपी.
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Turmeric For Weight Loss: आपके शरीर से एक्स्ट्रा वजन घटाएगी हल्दी, इन 5 तरीकों से करें सेवन
Turmeric For Weight Loss: आपके किचन शेल्फ में रखी हल्दी वजन घटाने के लिए सबसे बुनियादी और सबसे प्रभावी मानी जाती है. हल्दी करक्यूमिन से भरपूर होता है, जो वजन घटाने में मदद करता है.
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भाई बहन को भूलकर भी न दें ये तोहफे
भाई बहन को भूलकर भी न दें ये तोहफे
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Happy Chhath Puja 2022 Wishes: ये खूबसूरत वॉलपेपर भेजकर दोस्तों और रिश्तेदारों को दें छठ पूजा की शुभकामनाएं
छठ पूजा के खूबसूरत वॉलपेपर और शुभकामना संदेश यहां से आसानी से डाउनलोड करके व्हाट्सएप और फेसबुक के माध्यम से अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को भेज सकते हैं।
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Yoga for strong bones: आपकी सोच से ज्यादा जरूरी है हड्डियों की सेहत, हेल्दी बोन्स के लिए करें ये योगासन
Yoga for strong bones: अच्छी सेहत के लिए हड्डियों को मजबूत होना बेहद जरूरी है. हड्डियां दिल और दिमाग सहित कई महत्वपूर्ण अंगों को सुरक्षा प्रदान करती हैं. जानें किन योगासन से हड्डियों का मजबूत किया जा सकता है.
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दिवाली के बाद इन डिटॉक्स ड्रिंक से करें खुद को फ्रेश
दिवाली के बाद खुद को रिफ्रेश करने के लिए करें इन डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन। ये रही रेसिपी।
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Tuesday 25 October 2022
Chhath Puja 2022: पहली बार कर रहे छठ पूजा तो रखें इन बातों का ध्यान, ऐसे करें छठी मैया और सूर्य देव की उपासना
ऐसे में अगर आप पहली बार छठ की पूजा करने जा रहे हैं, तो कुछ बातों का विशेष ध्यान रखें। छठ पूजा की पूरी विधि और परंपरा के बारे में जानें।
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Chhath Puja 2022: छठ पूजा में महिलाओं को सिंदूर कैसे लगाना चाहिए? जानें मांग भरने का नियम और महत्व
आइए जानते हैं छठ पूजा में महिलाएं मांग में लंबा सिंदूर क्यों भरती हैं, इसका महत्व और सिंदूर से जुड़ी मान्यताएं।
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भूल से भी सूर्य ग्रहण में न करें ये गलतियां
भूल से भी सूर्य ग्रहण में न करें ये गलतियां
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Constipation: पाचन तंत्र को सुधारना चाहते हैं तो ना करें ये 5 गलतियां, कब्ज की समस्या भी होगी दूर
Constipation: इम्यूनिटी से लेकर आपके मूड तक, पूरे शरीर को प्रभावित करता है पेट का स्वास्थ्य. अगर आप भी अपने पाचन में सुधार करना चाहते हैं, तो इन चीजों से बचना चाहिए.
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Surya Grahan 2022: क्या सूर्य ग्रहण का मेंटल हेल्थ पर पड़ता है असर, आइए जानते हैं
Surya Grahan 2022: आज इस साल का आखिरी सूर्य ग्रहण है. लोग मानते हैं कि सूर्य ग्रहण का इंसन की सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है. आइए जानते हैं क्या सच में सेहत को प्रभावित कर सकता है सूर्य ग्रहण.
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सेहत की बात: त्योहारों को बाद जरूरी होता है बॉडी डिटॉक्स, जानिए इसके लाभ और आसान घरेलू तरीके
दीपावली के बाद सभी लोगों को बॉडी डिटॉक्स करना जरूर सुनिश्चित करना चाहिए। यह गड़बड़ खान-पान के कारण शरीर को होने वाले दुष्प्रभावों के जोखिम को कम करने और पाचन को ठीक रखने के लिए बहुत जरूरी अभ्यास है।
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Monday 24 October 2022
5 स्किन प्रॉब्लम, 1 सॉल्यूशन; हेल्दी स्किन के लिए ट्राई करें ये लेमन फेस मास्क
Lemon for healthy skin: नींबू में पाया जाने वाला पोषण आपके शरीर की विटामिन आवश्यकताओं को पूरा करता है और ये स्किन को भी हेल्दी बनाता है. नेचुरली चमकती स्किन के लिए नींबू का उपयोग सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है.
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Diwali Pollution: पटाखों से फैला प्रदूषण फेफड़ों के लिए खतरनाक, दिवाली से शुरू करें इन योगासनों का अभ्यास
योग और व्यायाम वायु मार्ग से बलगम को साफ करने में मदद करने के साथ फेफड़ों को मजबूत बनाए रखने में सहायक माने जाते हैं। आइए जानते हैं फेफड़ों को मजबूती देने वाले कुछ योगाभ्यासों के बारे में।
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Health Tips: डायबिटीज-आंखों के लिए बहुत लाभकारी है गाजर का जूस, बस एक महीने में पा सकते हैं ऐसे गजब के फायदे
गाजर को फाइबर, विटामिन-ए, विटामिन सी और के, पोटैशियम जैसे अति महत्तपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के अंगों को स्वस्थ रखने और गंभीर क्रोनिक बीमारियों के जोखिम से बचाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
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नींद की गुणवत्ता को बेहतर करने के लिए जानिए क्या है '10-3-2-1-0' रूल
विशेषज्ञों के मुताबिक '10-3-2-1-0 नियम अपनाकर नींद की ठीक करने में मदद मिल सकती है।
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दीपावली में कोरोना का खतरा, ऐसे करें बचाव
भारत सहित दुनिया के कई देशों में कोरोना के नए वैरिएंट्स देखे गए हैं, जिनसे बचाव के उपाय करना बहुत आवश्यक हो जाता है।
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Yoga Tips: सिर में रक्त संचार कम होने से हो सकते हैं न्यूरोलॉजिकल विकार, इन योगासनों से बढ़ाएं ब्लड सर्कुलेशन
योग के माध्यम से न सिर्फ मस्तिष्क में रक्त के संचार को बढ़ाया जा सकता है, साथ ही यह कई प्रकार के न्यूरोलॉजिकल विकारों के जोखिम को भी कम कर सकती है।
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Mata Lakshmi Temple: ये हैं मां लक्ष्मी के सबसे प्रसिद्ध मंदिर, इस दिवाली कर सकते हैं दर्शन
अगर आप दिवाली पर माता लक्ष्मी के दर्शन करना चाहते हैं तो भारत में कुछ बहुत प्रसिद्ध महालक्ष्मी मंदिर हैं। चलिए जानते हैं माता लक्ष्मी के पवित्र और प्रसिद्ध मंदिरों के बारे में, जहां मिलता है सुख संपदा का आशीर्वाद।
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Sunday 23 October 2022
ऐसे लोगों को नहीं खाना चाहिए पनीर
पनीर में फैट की अधिकता होती है जिससे कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का खतरा रहता है। ऐसे में जिन लोगों को हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या होती है उन्हें पनीर के सेवन से बचना चाहिए।
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डेंगू से रिकवरी में सहायक है इन चीजों का सेवन
डेंगू से ठीक होने के बाद भी लंबे समय तक लोगों को कमजोरी-थकान जैसी कई तरह की समस्याओं का अनुभव होता रह सकता है। संक्रमण के दौरान शरीर में माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की कमी के कारण इस तरह की दिक्कतों का जोखिम रहता है।
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Hypertension: हाई बीपी वाले लोगों को नहीं खाने चाहिए ये 7 फूड, बढ़ सकती है दिक्कतें
Hypertension: लगातार हाई ब्लड प्रेशर दिल की समस्याओं का कारण बन सकता है, जिससे दिल का दौरा, कार्डियक अरेस्ट और स्ट्रोक पड़ सकता है. हाई बीपी वाले लोग इन फूड का सेवन ना करें.
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Diwali 2022: पटाखे जलाते समय असावधानी पड़ सकती है भारी, जानिए जलने-चोट लगने पर तुरंत क्या करें?
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, हर साल दिवाली के त्योहार के दौरान पटाखों के घायल होने के कई मामले देखे जाते हैं। इस प्रकार के जोखिमों से बचे रहने के लिए सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे पटाखों से दूर रहें।
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Mosquito Bite: कुछ लोगों को ज्यादा काटते हैं मच्छर, जानिए इसके पीछे का अहम कारण
Mosquito Bite: कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में ज्यादा मच्छर काटते हैं. यह सवाल हर किसी के मन में कभी ना कभी तो उठा ही होगा. आइए जानें ऐसा क्यों होता है.
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Diwali 2022: गर्भावस्था में दिवाली मनाते समय बरतें विशेष सावधानी, थोड़ी सी चूक बढ़ा सकती है आपकी दिक्कतें
दीपावली रोशनी और उत्साह का त्योहार है। हालांकि, इस दौरान जलाए जाने वाले पटाखों का धुंआ आपकी सेहत के लिए चुनौतियां बढ़ा सकता है। पटाखों के धुंए के साथ इसकी तेज आवाज भी गर्भवती और शिशु की सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है।
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दिवाली 2022: सावधानी से फोड़े पटाखे, अगर जल जाए स्किन तो अपनाएं ये घरेलू उपाय
Skin Burn Home Remedies: दिवाली पर पटाखे फोड़ने का उत्साह अलह ही होता है और हम हम भूल जाते हैं कि वे खतरनाक भी हो सकते हैं. कई बार पटाखों से हम जल जाते हैं या चोट लग जाती है. आइए जानें स्किन बर्न के घरेलू उपचार.
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Diwali 2022 Tips: गलती से भी इस तरह की लक्ष्मी-गणेश की मूर्ति न लाएं घर, स्थापना के समय रखें इन बातों का ध्यान
अगर आप आज लक्ष्मी गणेश की मूर्ति खरीदने जा रहे हैं तो कुछ बातों का विशेष ध्यान रखें। गणेश और लक्ष्मी की मूर्ति खरीदते समय न करें ये गलतियां।
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Saturday 22 October 2022
Diwali 2022: पटाखों का तेज धमाका कहीं बन न जाए हार्ट अटैक का कारण, डॉक्टर ने बताए बचाव के तरीके
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, पटाखों के अचानक धमाके की आवाज दिल के दौरे का कारण बन सकती है। एक वैश्विक अध्ययन में पाया गया है कि शोरगुल वाले वातावरण में दिल का दौरा पड़ने की आशंका 72% बढ़ जाती है।
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Happy Bhai Dooj 2022 Wishes: इन प्यार भरे संदेशों को भेजकर दोस्तों और रिश्तेदारों को दें भाई दूज की शुभकामनाएं
यहां भाई दूज के कुछ आकर्षक वॉलपेपर्स दिए जा रहे हैं, जिसे आप डाउनलोड करके अपने प्रियजनों को व्हाट्सएप और फेसबुक के जरिए भेज सकते हैं।
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Chhoti Diwali 2022: दोस्तों और रिश्तेदारों को भेजें छोटी दिवाली के ये आकर्षक शुभकामना संदेश
नरक चतुर्थी के मौके पर अपने रिश्तेदारों, दोस्तों और करीबियों को व्हाट्सएप और फेसबुक के जरिए शुभकामना संदेश भेज सकते हैं। छोटी दिवाली के आकर्षक वॉलपेपर्स यहां से करें डाउनलोड
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Low-Calorie Sweets: दिवाली में वजन बढ़ने के डर से नहीं खा पाते मिठाई? ऐसे बनाएं वॉलनट बर्फी
Low-Calorie Sweets In Diwali: त्योहारों में वजन बढ़ने की टेंशन से लोग मिठाइयों का खुलकर मजा नहीं ले पाते हैं. लेकिन आपकी ये टेंशन इस दिवाली दूर हो जाएगी. आप दिवाली आप घर पर बनाएं लो-कैलोरी वॉलनट बर्फी.
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Happy Govardhan Puja 2022 Wishes: इन ट्रेंडी वॉलपेपर के जरिए प्रियजनों को दें गोवर्धन पूजा की शुभकामनाएं
गोवर्धन पूजा के मौके पर दोस्तों और रिश्तेदारों को भेजें ये आकर्षक शुभकामना संदेश।
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Turmeric Milk: हल्दी दूध से बूस्ट होगी एनर्जी और तमाम बीमारियां दूर, जानिए बनाने का सही तरीका
Turmeric Milk In Winters: सर्दियों में अगर बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो हर रोज हल्दी वाले दूध का सेवन करें. लेकिन हल्दी-दूध अगर सही तरीके से बनाया गया है तो आपको अधिक लाभ मिलेगा.
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Digestive Green Tea: दिवाली में जरूर पिएं होम मेड डाइजेस्टिव ग्रीन टी, नहीं होगी पाचन की दिक्कत
Good Digestion Tips: दिवाली में कई लोगों को पेट खराब होने या अपच होने का डर लगा रहता है. जिससे लोग डर-डर के खाते हैं. लेकिन इस दिवाली आप खुलकर अपनी पसंद की डिशेज खा सकते हैं और आपको पेट से जुड़ी कोई समस्या भी नहीं होगी.
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Friday 21 October 2022
दिवाली के दिन इन चीजों से सजाएं अपना घर
दिवाली के दिन इन चीजों से सजाएं अपना घर
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Diwali 2022: इन बीमारियों के शिकार लोगों को विशेष सावधानी की जरूरत, थोड़ी सी लापरवाही बिगाड़ सकती है तबीयत
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, पटाखों को जलाने से निकलने वाला प्रदूषण कई प्रकार से हमारी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे सिर्फ फेफड़े ही नहीं हृदय, आंखों और कई अन्य अंगों की समस्याओं के बढ़ने का भी खतरा हो सकता है।
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बॉडी डिटॉक्स और वेट लॉस में ये जूस हैं सबसे असरदार, आज ही करें ट्राई
Detox Juice Benefits: बॉडी को अच्छे से डिटॉक्स करने के लिए आप हफ्ते में एक दिन फास्ट रख सकते हैं. इसमें आप दिन भर में चार से पांच बार सिर्फ नारियल पानी या सादा पानी पी सकते हैं. इससे वेट लॉस में भी बहुत फायदा मिलता है.
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Diwali 2022: मिलावटी मिठाई से हो सकती हैं कई समस्याएं, ऐसे करें असली और नकली मावा की पहचान
दिवाली पर आपको बाजार में कई तरह की मिठाई मिल जाती हैं. हालांकि कुछ मिठाई नकली मावा से बनाई जाती हैं, जो सेहत के लिए खराब होती हैं. आइए जानें कैसे असली और नकली मावा की पहचान करें.
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Diwali Special Recipe 2022: दिवाली की सुबह मिनटों में बनाएं ये ब्रेकफास्ट, सबको आएगा पसंद
धनतेरस से लेकर दिवाली की शाम में किसी भी दिन बना सकती हैं आलू पोहा रोल, इसे बनाना बेहद आसान है और ये फटाफट बनकर तैयार हो जाता है।
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Stroke symptoms: स्ट्रोक पड़ने से एक महीने पहले मिलते हैं ये चेतावनी संकेत, हो जाएं सतर्क
Stroke symptoms: जब दिमाग के किसी हिस्से में खून की आपूर्ति ब्लॉक हो जाती है या दिमाग में ब्लड वेसेल्स फट जाती है तो स्ट्रोक पड़ता है. इससे इंसान की मौत भी हो जाती है. आइए जानें स्ट्रोक के शुरुआती लक्षण.
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Yoga Tips: ओवरऑल फिटनेस के लिए इन योगासनों को बनाएं दिनचर्या का हिस्सा, कई बीमारियां रहेंगी दूर
योग, वजन घटाने से लेकर पीरियड्स के दर्द को कम करने, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और सुचारू पाचन सुनिश्चित करने में आपकी मदद कर सकता है।
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Diwali 2022: दिवाली के दिन इन चीजों से सजाएं अपना घर, मिलेगी मां लक्ष्मी की विशेष कृपा
दिवाली आने में अब महज कुछ ही दिन बचे हैं। ऐसे में इसे देखते हुए बाजारों में रौनक काफी बढ़ गई है। हर साल कार्तिक माह की अमावस्या तिथि के दिन दिवाली पर्व को धूमधान के साथ मनाया जाता है।
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Health Tips: अस्थमा-सांस की बीमारियों के हैं शिकार? पटाखों का धुआं बिगाड़ सकता है आपकी सेहत, ऐसे रहें सुरक्षित
पटाखों के धुंए के कारण आउटडोर और इनडोर, दोनों प्रकार के प्रदूषण आपकी दिक्कतों को बढ़ाने वाले हो सकते हैं। वायु प्रदूषण के स्तर में वृद्धि से लगातार खांसी, सांस लेने में कठिनाई, आंखों में जलन, त्वचा की एलर्जी जैसी दिक्कतें भी हो सकती हैं।
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Thursday 20 October 2022
Dhanteras: धनतेरस के दिन घर की इन जगहों को जरूर करें साफ, बरसेगी भगवान की विशेष कृपा
दिवाली आने में अब महज कुछ ही दिन बचे हैं। ऐसे में बजारों में रौनक काफी बढ़ गई है। इस बार दिवाली से एक दिन 23 अक्तूबर के दिन धनतेरस पर्व को मनाया जाएगा।
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डायबिटीज से लेकर किडनी फेलियर, इस कारण आप हो सकते हैं गंभीर बीमारियों के शिकार
दुनियाभर में 40% से अधिक आबादी मोटापे से पीड़िता है, जिसमें से 13% लोग वयस्क हैं. मोटापे से आपको गंभीर बीमारियां हो सकती है.
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मानसिक तनाव से पाना है छुटकारा तो यहां पेड़ों से लिपटकर मिलेगा सुकून, जानें जगह
Natural Healing Center: हर साल 200 से अधिक लोग तनाव से मुक्त होने के लिए रानीखेत के प्राकृतिक चिकित्सा केंद्र में जाते हैं. यहां लोग अपना मन शांत करते हैं और तनाव को दूर करते हैं.
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Diwali Recipe 2022: घर में बनाएं बाजार जैसा नान, सबको आएगा पसंद
दिवाली पर तरह-तरह के पकवानों के साथ रोजाना वाली रोटी नहीं बनाएं दो तरह के स्वाद वाली नान, जाने बनाने की रेसिपी।
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दिवाली से पहले कोरोना के नए वेरिएंट का खौफ, भारत में ओमिक्रोन BF.7 ने दी दस्तक, जानिए कितना खतरनाक है ये
Omicron Subvariant BF.7 in India: भारत में दिवाली से पहले कोरोना के नए वेरिएंट ने दस्तक दी है. आइए जानें इसके लक्षण क्या हैं और ये कितना खतरनाक है.
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Yoga Tips: त्योहारी सीजन में भी ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल, इन योगासनों का अभ्यास करके पा सकते हैं लाभ
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, इन त्योहारी सीजन में ब्लड शुगर बढ़ने न पाए इस बात का खास ख्याल रखें। इसके लिए आहार के सही चयन के साथ दिनचर्या को ठीक रखना बहुत आवश्यक है।
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Health Tips: आंखों के लिए नुकसानदायक हो सकता है पटाखों का प्रदूषण, बचाव के लिए जानिए क्या करें-क्या नहीं?
पटाखों को लेकर की गई जरा सी लापरवाही न सिर्फ आंखों में चोट का कारण बन सकती है साथ ही पटाखों से निकलने वाले प्रदूषण के कारण भी आंखों को दीर्घकालिक क्षति का खतरा रहता है।
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महिलाओं की जिंदगी और सोशल मीडिया, अमर उजाला वेबिनार शाम चार बजे से
इसी बात को विस्तार से समझने के लिए कि सोशल मीडिया किस तरह से महिलाओं की आवाज को बदल रहा है।
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Wednesday 19 October 2022
सर्दियों के मौसम में रोज करें देसी मिठाई गुड़ का सेवन, शरीर को प्रोटेक्ट करने का बेहतरीन उपाय
Jaggery For Winters: सर्दियों के मौसम में हर रोज गुड़ खाने से शरीर को बहुत से लाभ मिलते हैं. इसके लिए आप गुड़ से बनी मिठाइयां या चिक्की खा सकते हैं. इस तरह आप सर्दी से बचे रहेंगे.
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Diwali 2022: दिवाली के दिन जरूर घर लाएं ये चीजें, धन संबंधी समस्याएं हो जाएंगी दूर
सुख समृद्धि और खुशहारी के पर्व दिवाली को आने में अब महज कुछ ही दिन बचे हैं। इस बार 24 अक्तूबर के दिन दिवाली पर्व को उत्साह के साथ मनाया जाएगा। दिवाली पर्व 5 दिनों तक लगातार चलता है।
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Bhai Dooj 2022 Gift Ideas: बहन देना चाहती हैं भाई को तोहफा, तो ये रहे लड़कों के लिए खास गिफ्ट आइडिया
इस भाईदूज अगर आप अपने छोटे या बड़े भाई को कोई खास तोहफा देना चाहती हैं तो यहां कुछ भाई दूज गिफ्ट आइडिया दिए जा रहे हैं।
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Tips to stay safe: बदलते मौसम में नहीं पड़ेंगे आप बीमारी, बस फॉलो करें ये 4 टिप्स
Tips to stay safe: अब मौसम धीरे-धीरे बदलना शुरू हो गया है. ऐसे में ज्यादा लोग बीमार पड़ सकते हैं. ठंडी हवा शरीर की इम्यून सिस्टम को प्रभावित कर सकती है. सुरक्षित रहने के लिए फॉलो करें ये टिप्स.
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Yoga Tips: दिवाली में अस्थमा को ट्रिगर होने से बचाने के लिए अभी से शुरू कर दें इन योगासनों का अभ्यास
अगर दिवाली के मौके पर पटाखों के कारण अस्थमा मरीजों की जटिलता बढ़ने के खतरे को कम करना है, तो कुछ योगासनों का अभ्यास फायदेमंद हो सकता है। अभी से योगासनों का अभ्यास शुरू कर दें, ताकि अस्थमा की परेशानी को बढ़ने से रोका जा सके।
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High Cholesterol: इन कारणों से चुपचाप बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल लेवल, जानें क्या करें
High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल शरीर में एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ है. इसके बढ़ जाने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है. जानें किन फूड और खाना पकाने वाली आदतों से कोलेस्ट्रॉल लेवल चुपचाप बढ़ता है.
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Tuesday 18 October 2022
Easy Rangoli Designs For Diwali 2022 दिवाली पर बनाएं रंगोली की ये सबसे आसान और सुंदर डिजाइन
यहां दिवाली पर रंगोली बनाने की सबसे आसान डिजाइन के बारे में बताया जा रहा है। कम खर्च में और कम समय में झटपट बनाएं दिवाली की ये रंगोली डिजाइन।
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Dhanteras 2022: सेहत के धन को सहेजिए इन सलाना जांचों के साथ
धनतेरस का त्यौहार भगवान धन्वंतरि की पूजा का भी दिन होता है। इस बारे में कई लोगों को मालूम भी होता है लेकिन वे इसकी पूर्ति धन्वंतरि जी का पूजन और दर्शन करके कर लेते हैं। जबकि असल में इस दिन की सार्थकता अपने स्वास्थ्य की ओर ध्यान देने में भी है।
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Kati Bihu 2022: आज है काटी बिहू पर्व, जानें इस त्योहार का महत्व और मनाने का तरीका
जानिए क्यों और कैसे मनाते हैं काटी बिहू का पर्व, कोंगाली यानी काटी बिहू का महत्व और मनाने का तरीका जानें।
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Diwali 2022: दिवाली के दिन इन जगहों पर जरूर जलाएं दीये, मिलेगी मां लक्ष्मी की विशेष कृपा
दिवाली आने में अब महज कुछ दिन ही बचे हैं। इस बार 24 अक्तूबर के दिन दिवाली पर्व को काफी धूमधाम से मनाया जाएगा। इस दिन मां लक्ष्मी के साथ भगवान गणेश की पूजा की जाती है।
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Bone Cancer Symptoms: हड्डी के कैंसर के इन 7 चेतावनी संकेतों को कभी न करें इन्हें इग्नोर
Bone Cancer Symptoms: दुनियाभर में कैंसर से हर साल लाखों लोगों की जान चली जाती है. कैंसर के सबसे आम प्रकारों में से एक हड्डी का कैंसर है. जानें इस बीमारी के चेतावनी संकेतों के बारे में.
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Ayurvedic Diet: कभी नहीं होगी सेहत से जुड़ी समस्या, डाइट में ये 5 चीजें करें शामिल
Ayurvedic Diet: हमेशा स्वस्थ रहने के लिए हेल्दी डाइट लेना जरूरी है. आयुर्वेद में कई तरीके बताए गए हैं, जिनसे आपको कभी कोई दिक्कत नहीं होगी. आइए जानें वो क्या चीजें हैं.
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Monday 17 October 2022
त्योहारों में रखें सेहत का ख़ास ख्याल
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जानना जरूरी: भारतीय पुरुषों और महिलाओं में ये दो कैंसर हैं सबसे आम, जानिए इनके लक्षण और बचाव के तरीके
आंकड़ों से पता चलता है कि भारतीय पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर जबकि महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा सबसे अधिक हो सकता है। आमतौर पर 60 साल से अधिक आय के पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का जोखिम सबसे अधिक देखा जाता है
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कपड़े धोते समय अपनाएं ये टिप्स
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क्या डायबिटीज से प्रभावित होती है याददाश्त? मैनेज करने के लिए फॉलो करें ये 5 टिप्स
Diabetes affect memory: हाल ही एक रिसर्च से पता चला है कि डायबिटीज डिमेंशिया का कारण बन सकता है. इससे यह साबित होता है कि डायबिटीज और याददाश्त कम होने के बीच एक गहरा संबंध है.
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Kidney Damage Symptoms: पेशाब में दिखें ये लक्षण, तो समझ लीजिए आपकी किडनी को है खतरा
Kidney Damage Symptoms: किडनी शरीर से वेस्ट चीजों को बाहर निकालने और पोटेशियम के लेवल को कंट्रोल करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. ऐसे में किडनी की सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है.
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Bhai Dooj Travel: भाई-बहन जाना चाहते हैं यादगार ट्रिप पर तो भाई दूज पर करें इन जगहों की सैर
भाई दूज के मौके पर देश की इन सुंदर जगहों पर भाई बहन बिता सकते हैं मजेदार वक्त।
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Surya Namaskar: वजन घटाने के लिए रोज सुबह करें सूर्य नमस्कार, इन 5 टिप्स पर ध्यान दें beginners
Surya Namaskar Benefits: सूर्य नमस्कार एक फुल बॉडी वर्कआउट है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है. जिन युवाओं का वजन बढ़ गया है, उनके लिए यह व्यायाम बहुत जरूरी है.
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Yoga Tips: इन आसनों का अभ्यास बेहद आसान पर फायदे गजब के, बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के लिए है लाभकारी
योग विशेषज्ञ कहते हैं, कुछ प्रकार के योगासनों का अभ्यास बहुत सहज और आसान होता है पर वास्तव में इसके कई प्रकार के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ देखे गए हैं। इन आसनों को बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक हर व्यक्ति करके लाभ पा सकता है।
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Sunday 16 October 2022
Breast Cancer: खाने, पीने और खाना पकाने की ये आदतें बढ़ाती हैं स्तन कैंसर का खतरा, करें इसमें बदलाव
Breast Cancer: कोई ऐसा खाना नहीं जिसके कारण स्तन कैंसर का खतरा बढ़ता है या उसे रोक सकता है. हालांकि कुछ आदतें हैं, जो स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ा सकती हैं. आइए जानते हैं क्या?
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Apple cider vinegar: सेब का सिरका सेहत के लिए अच्छा होता है या बुरा? आइए जानते हैं
Apple cider vinegar: सेब का सिरका फर्मेंटेड सेब के जूस से बनाया जाता है. इसका उपयोग ड्रेसिंग, अचार और कई बीमारियों के घरेलू उपचार के रूप में किया जाता है.
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Narak Chaturdashi 2022: नरक चतुर्दशी पर जरूर करें ये पांच काम, होंगी सभी मनोकामनाएं पूर्ण
नरक चतुर्दशी के दिन कुछ कामों को करना शुभ माना जाता है। आइए जानते हैं छोटी दिवाली यानी नरक चतुर्दशी के मौके पर कौन से काम करने चाहिए।
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Dhanteras 2022: धनतेरस पर सिर्फ पांच रुपये की यह चीज ले आएं घर, मानी जाती है बहुत शुभ
ऐसे में धनतेरस पर महंगी और कीमती चीजों की खरीदारी करने के बजाए घर ले आएं ये सस्ती चीज, जो भविष्य बना सकती है खुशहाल।
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इस विटामिन की कमी से कमजोर होते हैं दांत, मसूड़ों से निकलता है खून; जानें क्या करें
दांतों का कमजोर होना या मसूड़ों से खून निकलने जैसी समस्या ओरल हेल्थ से जुड़ी है, जो विटामिन-सी की कमी के कारण होती है. यह हमारे शरीर के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है और इसका नियमित रूप से सेवन करना चाहिए.
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Saturday 15 October 2022
Chhoti Diwali 2022: छोटी दिवाली को नरक चतुर्दशी क्यों कहते हैं? आसान शब्दों में जानें सबकुछ
आइए जानते हैं क्यों और कैसे मनाई जाती है छोटी दिवाली? क्यों छोटी दिवाली को नरक चतुर्दशी कहते हैं?
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सिरदर्द में रामबाण हैं ये घरेलू उपाय
सिरदर्द के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय
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घूमने के लिए बेहतरीन है कनाडा
ज़रूर घूमें कनाडा
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ब्लूबेरीज़ खाएंगे तो नहीं होगी बॉडी में विटामिन-सी और फाइबर की कमी, जानें अन्य फायदे
Blueberries Benefits: मौसमी फलों को खाना बहुत जरूरी होता है. क्योंकि मौसम के अनुसार, फल खाने से सेहत को कई तरह के लाभ पहुंचते हैं. इसमें से एक है ब्लूबेरीज़ जो कि भारत में हाल ही में फेमस हुआ है.
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APJ Abdul Kalam Birthday: डॉ. एपीजे अब्दुल कलाम की जयंती आज, जानें मिसाइल मैन के अनमोल विचार
करोड़ों युवाओं के लिए मिसाइल मैन डाॅ. एपीजे अब्दुल कलाम एक मिसाल बन गए। उनके विचार, उनके दिए अनमोल वचन हर छात्र, युवा और भविष्य बना रहे किशोर के लिए प्रेरणा है। ये रहे डॉ. एपीजे अब्दुल कलाम के अनमोल विचार।
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सर्दियों के मौसम स्वीट पोटैटो को बनाएं डेली डाइट का हिस्सा, हेल्दी रहेंगे आप
Sweet Potato In Winters: सर्दियों का मौसम आते ही हेल्थ का खास ख्याल रखना पड़ता है. पाचन, कमजोर इम्युनिटी, कोल्ड जैसी समस्याओं से बचने लिए आप शकरकंद यानी स्वीट पोटैटो का सेवन करें.
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ऐसे बनाएं पालक का हेल्दी पराठा
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Friday 14 October 2022
अस्थमा की क्रिटिकल सिचुएशन में न हों पैनिक, इन घरेलू उपचार से बचा सकते हैं मरीज की जान
Asthma Home Remedy: WHO का दावा है कि देश में करीब 20 मिलियन अस्थमा के मरीज हैं. इस बीमारी में मरीज को सांस लेने में मुश्किल होने लगती है. जिससे जान जाने का खतरा रहता है.
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Diwali Special Sweet: घर में इस रेसिपी से बनाएं गुलाब जामुन, बनेंगे नर्म और स्वादिष्ट
अक्सर घर में गुलाब जामुन बनाते समय वो फट जाते हैं या फिर काफी कड़े बनते हैं। अगर आपके गुलाब जामुन भी अच्छे नहीं बनते तो इस रेसिपी को ट्राई करें। नर्म और स्वादिष्ट गुलाब जामुन बनकर तैयार होंगे।
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Dhanteras 2022: धनतेरस के अवसर पर दिल्ली के इन बाजारों में करें खरीदारी, सस्ते में मिलेंगे अच्छे सामान
अगर आप भी धनतेरस के दिन नई चीजों को खरीदने की योजना बना रहे हैं। ऐसे में ये खबर खास आपके लिए है। आज हम आपको दिल्ली के उन चुनिंदा बाजारों के बारे में बताने जा रहे हैं, जहां से आप धनतेरस के दिन कम कीमत पर सामानों को खरीद सकते हैं।
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Men's Health: दोगुना तेजी से बढ़ेगी पुरुषों की ताकत, खाना शुरू करें ये चीज; बीमारियां भी रहेंगी दूर
Men's Health: अगर कोई भी पुरुष अपनी ताकत को दोगुना तेजी से बढ़ाना चाहते है तो ड्रमस्टिक खाना शुरू करें. इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम और विटामिन की मात्रा अधिक होती है.
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Thursday 13 October 2022
Diabetes महिलाएं करवा चौथ व्रत में ध्यान रखें ये बातें, वरना बढ़ सकता है शुगर लेवल
Diabetes Women In Karwa Chauth Fast: उपवास करने से शरीर और दिमाग को आराम मिलता है, साथ ही बॉडी भी डीटॉक्स होती है. ऐसे में डायबिटीज महिलाएं अगर करवा चौथ का व्रत रख रही हैं तो बहुत सी बातों का ध्यान रखना होगा.
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हर किसी को नहीं फायदा करता एलोवेरा जूस, जानिए किसे नहीं पीना चाहिए
Aloe Vera Juice: हर कोई जानता है कि एलोवेरा जूस के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. ये सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. लेकिन कुछ स्थितियों में इसका सेवन शरीर पर उलटा असर डाल सकता है.
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फ़ूड जो बढ़ाएं शरीर में खून
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Yoga Tips: लिवर को मजबूती देकर पेट की समस्याओं को कम करता है नौकासन योग, जानिए इसका तरीका और लाभ
योग विशेषज्ञ कहते हैं, लिवर को मजबूती देकर पेट को स्वस्थ रखने के लिए नौकासन योग के अभ्यास को लाभकारी माना जाता है। पाचन स्वास्थ्य को बेहतर रखने में भी योगासन सहायक हो सकते हैं।
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Women health: इन पोषक तत्वों की कमी पर जरूर ध्यान दें महिलाएं, वरना हो सकती है गंभीर बीमारियां
Women health: अक्सर महिलाओं में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है, जिनका उन्हें पता नहीं चल पाता. शरीर में पोषक तत्वों की कमी से कई गंभीर बीमारियां पैदा होने लगती है.
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Diwali 2022: दिवाली आने में बचा है कम वक्त, इस तरह बना लें धनतेरस से भाई दूज तक की तैयारी की पूरी लिस्ट
अगर अभी तक आपने दिवाली की तैयारी शुरू नहीं की है, तो यहां आपको धनतेरस से लेकर भाई दूज मनाने के लिए तैयारियों की पूरी लिस्ट दी जा रही है। दीपावली की तैयारियां की लिस्ट के मुताबिक, झटपट सारे काम पूरे कर लें।
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Wednesday 12 October 2022
Types Of Malaria: जानें कितने प्रकार का होता है मलेरिया, इसके लक्षणों को न करें नजरअंदाज
Malaria Symptoms And Types: बरसात के मौसम में आमतौर पर डेंगू और मलेरिया फैलने लगता है. यह एक खतरनाक बीमारी है जिसमें लोगों की जान तक चली जाती है. इसके लक्षणों को नजरअंदाज न करें. लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
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Govardhan Puja 2022: गोवर्धन पूजा के भोग के लिए बनाएं ये खास सब्जी. ये रही बनाने की विधि
गोवर्धन पूजा के दिन श्रीकृष्ण को भोग लगाने के लिए आसान सी विधि से बनाएं अन्नकूट की सब्जी।
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Karwa Chauth Recipe: करवा चौथ की सरगी के लिए बनाएं मीठी मठरी
करवा चौथ पर बनाएं सरगी की थाली के लिए मीठी मठरी, फटाफट हो जाएगी तैयार, ये रही रेसिपी।
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Clove Oil Benefits: सर्दियों में लौंग का तेल किस तरह होगा सेहत के लिए फायदेमंद, जानें यहां
Clove Oil For Winters: सर्दियों के मौसम में आप मॉइस्चराइजर की जगह लौंग का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके ऐंटिवायरल गुण ठंडियों में कई तरह से लाभ देते हैं.
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स्विट्जरलैंड में घूमने की ख़ास जगहें
स्विट्जरलैंड में घूमने की ख़ास जगहें
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जानें कुरकुरी जलेबी बनाने की आसान रेसिपी
जानें कुरकुरी जलेबी बनाने की आसान रेसिपी
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Dhanteras 2022: धनतेरस में किस भगवान की होती है पूजा? जानें इस दिन बर्तन खरीदना क्यों माना जाता है शुभ
इस साल धनतेरस 23 अक्तूबर 2022 को मनाया जा है। धनतेरस के मौके पर जानिए इस दिन को मनाने की वजह और तरीका।
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Tuesday 11 October 2022
ध्यान दें: इस वजह से बिग-बॉस कंटेस्टेंट अब्दु रोज़िक की नहीं बढ़ी हाइट, 19 वर्ष में भी दिखते हैं बच्चे जैसे
अब्दु रोजिक की उम्र 19 साल है पर वह देखने को 4-5 साल के बच्चे की तरह हैं, रोज़िक सिर्फ 94 सेंटीमीटर लंबे हैं। पांच साल की उम्र के बाद अब्दु की लंबाई बढ़ना बंद हो गई थी। वह ग्रोथ हार्मोन डिफिशिएंसी के शिकार हैं।
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Litti Chokha Recipe: बिहार के लिट्टी-चोखा का लिया है स्वाद? घर में इस तरह बनाएं
लिट्टी-चोखा घर में तैयार करने की आसान और फटाफट रेसिपी।
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Diabetes Prevention: डायबिटीज से चाहिए छुटकारा तो आज से करें लाइफस्टाइल में बदलाव
Prevention From Diabetes: डायबिटीज एक बार किसी को हो जाए तो उसे जड़ से खत्म करना मुश्किल होता है. लेकिन डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करने से इससे काफी हद तक बचाव किया जा सकता है.
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Yoga for Stress: 30 सेकेंड में कम होगा तनाव, बस फॉलो करें मलाइका अरोड़ा की ये ट्रिक
Yoga for Stress: आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में ऐसा कोई भी इंसान नहीं होगा, जो तनाव न लेता हो. ज्यादा तनाव लेने से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. बॉलीवुड अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा ने तनाव को कम करने के लिए ट्रिक बताई है. आइए जानें क्या?
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Diwali 2022: इस बार दिवाली मनानी है घर से बाहर, तो इन जगहों पर दीपावली का उत्साह दिखेगा दोगुना
दिवाली में 22 अक्तूबर से 26 अक्तूबर तक ट्रिप पर जा सकते हैं। ये रहीं दिवाली पर घूमने के लिए खूबसूरत जगहें।
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Health Tips: किसी को भी हो सकता है आर्थराइटिस, ऐसी गड़बड़ आदतें समय से पहले बढ़ा देती हैं खतरा, रहें सावधान
व्यायाम न करना या ऑफिस में लंबे समय तक बैठे रहने की आदत आपमें गठिया की समस्या के जोखिम को बढ़ा सकती है। शारीरिक निष्क्रियता के कारण जोड़ों की मांसपेशियां कठोर होने लगती हैं, जो आगे चलकर आर्थराइटिस के जोखिम को बढ़ाने का कारण बनती हैं।
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Karwa Chauth 2022: व्रत रखने से पहले गर्भवती महिलाएं रखें इन बातों का ध्यान, वरना हो सकती है दिक्कत
Karwa Chauth 2022: सुहागिन महिलाओं को करवा चौथ का बेसबरी से इंतजार होता है. इस दिन वह अपने पति की लंबी आयु के लिए निर्जला व्रत रखती है. अगर आप गर्भवती हैं और व्रत रखना चाहती हैं तो इन बातों का ध्यान रखें.
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Monday 10 October 2022
Happy Karwa Chauth 2022: पति-पत्नी को भेजें करवा चौथ के आकर्षक शुभकामना संदेश, यहां से करें डाउनलोड
जो दंपत्ति करवा चौथ का पर्व मना रहे हैं, उन्हें व्हाट्सएप या फेसबुक के जरिए करवा चौथ के ये आकर्षक शुभकामना संदेश भेजें।
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Weight Loss Tips: रोजाना खाली पेट यह ड्रिंक पीने से कम होता है वजन, चर्बी घटाने के लिए ऐसे करें सेवन
आयुर्वेद में नींबू और शहद को गुनगुने पानी से चर्बी घटाने में असरदार माना गया है। हालांकि इसके सेवन को लेकर कुछ चेतावनी भी दी गई हैं। चलिए जानते हैं वजन कम करने के लिए नींबू, शहद और गुनगुने पानी के सेवन का सही तरीका।
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बॉडी में अमीनो एसिड की कमी से कई बीमारियां कर सकती हैं अटैक, ये डाइट करें फॉलो
Diet Full Of Amino Acids: शरीर में अमीनो एसिड की कमी होने पर आप मशरूम और मछली का सेवन सुरू कर दें. इससे आपको बहुत जल्द परिणाम दिखने शुरू हो जाएंगे.
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ब्लड शुगर लेवल कैसे करता है नींद को प्रभावित? अच्छी नींद के लिए फॉलो करें ये टिप्स
Sleep Improvement: क्या आप जानते हैं कि शरीर का ब्लड शुगर लेवल आपकी नींद को प्रभावित कर सकता है. आइए जानते हैं कैसे. अच्छी नींद के लिए फॉलो करें ये टिप्स.
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Parenting Tips: बच्चे को मोबाइल-टीवी की लग गई है लत, तो इन तरीकों से छुड़ाएं आदत
ऐसे में अगर आपके बच्चे को भी टीवी और मोबाइल फोन की आदत पड़ गई है, तो कुछ तरीकों को अपनाकर अभिभावक बच्चों की आदत को छुड़वा सकते हैं।
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Sunday 9 October 2022
World Mental Health Day: रिश्ते में असफलता का सेहत पर असर, विशेषज्ञ से जानें मानसिक तनाव से निकलने के तरीके
मानसिक स्वास्थ्य दिवस के मौके पर जानिए रिश्ते में आने वाली दिक्कतों से मानसिक सेहत और शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले असर और इससे बाहर निकलने के सही तरीकों के बारे में।
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Face acne home remedies: पिंपल्स और एक्ने से छुटकारा दिलाएगा दालचीनी, जानें कैसे करें इस्तेमाल
Face acne home remedies: हर किसी को बेदाग चेहरा पसंद होता है, लेकिन किसी कारण के पिंपल्स और एक्ने निकल आते हैं. इसके चलते चेहरे की सुंदरता कम हो जाती है. दालचीनी आपको पिंपल और एक्ने से हमेशा के लिए छुटकारा दिला सकते हैं. जानें कैसे.
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Mental Health Day: गंभीर डिप्रेशन में सबसे कारगर है ECT थेरपी, खर्च कम-परिणाम बेहतर, फिर इसे लेकर भ्रम क्यों?
गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में इलाज के लिए जिस प्रभावी उपचार विधि की बात की जा रही है वह है- ईसीटी यानी कि इलेक्ट्रोकन्वल्सिव थेरेपी को लंबे समय से गंभीर अवसाद और बाइपोलर डिसऑर्डर के प्रभावी इलाज के तौर पर प्रयोग में लाया जाता रहा है।
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Places to Visit in Delhi on a Rainy Day: बारिश में घूमने के लिए दिल्ली की खूबसूरत जगहें, एक बार जरूर जाएं
अगर आप दिल्ली के रहने वाले हैं और इस बरसात में कहीं घूमने का सोच रहे हैं तो बारिश का लुत्फ उठाने के लिए दिल्ली में कई खूबसूरत जगहें हैं। आईए घूमते हैं दिल्ली की उन जगहों को, जहां बारिश का मजा दोगुना हो जाता है।
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Chest Pain: क्या आपके सीने में भी बना रहता है दर्द? आज ही अपनाएं ये घरेलू उपाय, तुरंत मिलेगी राहत
Chest Pain: सिर्फ दिल का दौरा नहीं, अन्य कई कारणों के वजह से भी सीने में दर्द होता है. लगातार सीने में दर्द होना एक चिंता का विषय हो सकता है. आइए जानते हैं सीने के दर्द से कैसे राहत पाएं.
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Yoga Tips: चिंता-तनाव जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में नियमित योग से मिल सकता है लाभ, ये आसन हैं कारगर
योग के अभ्यास की आदत ध्यान केंद्रित करने, नकारात्मक विचारों को दूर करने, समग्र मनोदशा में सुधार करने और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखने में आपके लिए सहायक हो सकता है।
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World Post Day 2022: क्यों और कैसे हुई विश्व डाक दिवस की शुरुआत? जानें भारतीय डाक सेवा का इतिहास और महत्व
आईए जानते हैं विश्व डाक दिवस को मनाने की शुरुआत क्यों और कैसे हुई। साथ ही भारतीय डाक सेवा का इतिहास और विश्व में भारतीय डाक की भूमिका के बारे में भी जानें।
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Weight Loss: फेस्टिव सीजन में आपको फिट रखेंगे ये 5 वेजिटेबल जूस, वजन भी होगा कम
Weight Loss Tips: त्योहार के इस सीजन में भी आप रहना चाहते हैं फिट तो डाइट में इन 5 वेजिटेबल जूस को शामिल करें. इससे आपको वजन घटना या मेंटेन करने में मदद मिलेगी.
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Saturday 8 October 2022
संडे हो या मंडे रोज नहीं खा सकते अंडे! जानिए कितनी मात्रा में करना है सेवन
Eggs Diet: एक दिन में 2 से अधिक अंडे खाना स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है. अंडे में हाई कैलोरी होती है. जिसके चलते दिल, हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीजों को अंडे खाना मना होता है.
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Diet and food: एलर्जी भगाने से लेकर उम्र बढ़ाने तक बहुत फायदेमंद है मिर्ची का सेवन
भोजन में तीखापन लाने से लेकर चटनी और मसालों में इनके उपयोग तक कई तरह से इन्हें काम में लिया जाता है। चाहे सामान्य तीखी ह्री मिर्च हो या शिमला मिर्च या इसकी कोई अन्य वैरायटी, इनसे मिलने वाले कई फायदे होते हैं।
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आ गईं सर्दियां, न करें लापरवाही वरना पड़ सकते हैं बीमार, अपनाएं हेल्दी टिप्स
Winter Season Health Tips: बदलते मौसम में बॉडी का इम्यून सिस्टम मजबूत होना बहुत जरूरी है. इससे बीमार पड़ने का खतरा कम रहता है. इसके लिए आप हल्दी वाला दूध और फलों का सेवन खूब करें.
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Yoga Tips: सांस के रोगियों को योगासनों से मिल सकता है लाभ, अस्थमा की समस्या में कीजिए इन योगासनों का अभ्यास
अध्यययनों में पाया गया है कि कुछ प्रकार के योगासनों के अभ्यास से इसके लक्षणों को कम करने और सांस में सुधार करने में विशेष प्रकार से लाभ मिल सकता है।
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रोज 20 मिनट करें ये एक्सरसाइज, बॉडी से बैड कोलेस्ट्रॉल झट से होगा आउट
Bad Cholesterol Reducing Exercise: शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कुछ एक्सरसाइजेस बेहद महत्वपूर्ण हैं. इसके साथ ही आपको अपने डॉक्टर से समय-समय पर चेकअप कराते रहना चाहिए.
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Health Tips: विशेषज्ञों की सलाह- स्वस्थ रहना है तो अभी बदल लें कुकिंग ऑयल, इन तेलों का सेवन है फायदेमंद
डॉक्टर्स कहते हैं बढ़ते हृदय रोगों के जोखिम को कम करने में भी तेलों के सही चयन पर विशेष ध्यान दिए जाने की आवश्यकता है। मोनोअनसैचुरेटेड फैट्स गुड कोलेस्ट्रॉल के स्तर में योगदान करते हैं जिससे हृदय रोगों के जोखिम को कम किया जा सकता है।
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Mom Tips: बच्चों के लिए एक अच्छी मां बनने के टिप्स, हर महिला को अपनानी चाहिए ये खूबियां
एक अच्छी मां के कुछ गुण है, जो हर महिला को अपनाने चाहिए। चलिए जानते हैं एक अच्छी मां की खासियत, जो बच्चे की परवरिश में काम आती है।
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Friday 7 October 2022
बालों-त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है कीवी
कीवी को स्वास्थ्य विशेषज्ञ ऐसा ही एक बेहद कारगर फल मानते हैं जो कई प्रकार से हमारी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है।
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Karwa Chauth Gift Ideas: करवा चौथ पर पत्नी को दें ये प्यारभरे गिफ्ट्स
करवा चौथ पर पत्नी को दें ये प्यार भरे गिफ्ट, रिश्ते में घुलेगी मिठास।
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Mental Health: अक्सर बनी रहती है चिंता-घबराहट? जानिए मानसिक समस्याएं शरीर को किस तरह से करती हैं प्रभावित
चिंता-घबराहट की लंबे समय तक बनी रहनी वाली समस्या सिर्फ मानसिक स्वास्थ्य ही नहीं, शारीरिक रूप से कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है।
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Relationship Tips: कुछ लड़के नहीं रह पाते रिलेशनशिप में, रहते हैं जीवन में सिंगल
relationship tips: आखिर क्यों कुछ लड़के नहीं निभा पाते रिश्ता और रह जाते हैं जिंदगी में सिंगल।
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Health Tips: मन-मस्तिष्क को आवश्यक पोषण देते हैं ये आहार, बौद्धिक क्षमता और मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी
बढ़ती मानसिक स्वास्थ्य की समस्याओं के लिए आहार में पौष्टिकता की कमी को भी एक कारण के तौर पर देखा जा रहा है। अगर हम सभी स्वस्थ और पौष्टिक चीजों का सेवन करें तो चिंता-तनाव और अवसाद जैसी कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को कम किया जा सकता है।
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Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी से बदल सकती है पर्सनैलिटी, जानें अन्य असामान्य लक्षण
Vitamin B12 Deficiency: मानव शरीर के लिए विटामिन बी12 बेहद जरूरी होता है. इसकी कमी से शरीर में कई काम बाधित होते हैं. इसकी कमी के कारण ही पर्सनैलिटी डिसऑर्डर भी हो सकता है. आइए जानें क्या कहती है स्टडी.
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Thursday 6 October 2022
Covid Infection: बार-बार कोरोना संक्रमित होने से क्या हो सकता है? आइए जानें
Covid Infection: कोरोना ने दुनियाभर में लाखों लोगों की जान ले ही और ये अभी तक पूरी तरह से खत्म नहीं हुआ है. कई सारे लोग तो बार-बार कोरोना से संक्रमित हो रहे हैं. आइए जानते हैं कि दोबारा कोरोना से संक्रमित होने से क्या होता है.
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खाने के तुरंत बाद भूल से भी न करें ये काम
खाने के तुरंत बाद भूल से भी न करें ये काम
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Heart Attack Treatment: दिल का दौरा पड़ने के बाद कैसे बचाएं जान, जानिए 5 लाइफ सेविंग टिप्स
Heart Attack Treatment: दिल का दौरा पड़ने के बाद यदि मरीज को शुरुआत में ही प्राथमिक उपचार दे दिया जाए तो उसकी जान बच सकती है. आइए जानें 5 लाइफ सेविंग टिप्स जो हर किसी को पता होने चाहिए.
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Check Plastic Rice: कहीं आप प्लास्टिक का चावल तो नहीं खा रहे, ऐसे करें नकली चावल की पहचान
कहीं आप भी नकली या प्लास्टिक के चावल तो नहीं खा रहे, इसकी पहचान करने के लिए यहां कुछ टिप्स दिए जा रहे हैं। आसान तरीके से घर पर करें असली और नकली चावल की पहचान।
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Mulayam Singh Yadav Net Worth: तीन बार यूपी के मुख्यमंत्री रहे चुके मुलायम सिंह यादव हैं इतनी संपत्ति के मालिक
जानिए सपा संरक्षक और यूपी के मुख्यमंत्री रहे मुलायम सिंह यादव कितनी संपत्ति के मालिक हैं।
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इस तरह बनाएं भरवा करेला
इस तरह बनाएं भरवा करेला
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Wednesday 5 October 2022
Beet Greens: चुकंदर ही नहीं, इसके पत्ते भी हैं सेहत के लिए फायदेमंद, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
Beet Greens Benefits: चुकंदर जितना ही उसके पत्ते भी शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं. इसमें मौजूद कई पोषक तत्व शरीर में खून को बढ़ाने और इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं इसके अन्य फायदे.
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Kidney Health Tips: इन आदतों के कारण किडनी को हो सकता है नुकसान, स्वस्थ रहने के लिए न करें ये गलतियां
आपके जीवन शैली में शामिल पांच आदतें किडनी के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं और किडनी को धीरे धीरे डैमेज कर सकती हैं। जानिए किडनी पर बुरा असर डालने वाली आदतों के बारे में।
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सेहत की बात: कोरोना काल के बाद बढ़ा जल्दी डिनर का ट्रेंड, जानें रात का खाना समय पर खाने के सेहतमंद फायदे
एक रिपोर्ट के मुताबिक, यूरोप और अमेरिका में लोग जल्दी डिनर करने लगे तो ब्रिटेन में भी डिनर आफ्टर थियेटर का कल्चर बदला। अब लोगों के रात के खाने के समय में बदलाव हुआ है।
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Brain Health: दिमाग की सारी गंदगी साफ कर देगी ये 2 मिनट की एक्सरसाइज
Exercise for Brain Health: दिमाग की गंदगी साफ करना बेहद जरूरी होता है. चिंता, तनाव और डिप्रेशन के चलते इंसान कई बार कमजोर हो जाता. इस दो मिनट की एक्सरसाइज से आप अपने ब्रेन की गंदगी को साफ कर सकते हैं.
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Health Tips: पीरियड्स की डेट बिना दवा खाए बढ़ानी है आगे तो अपनाएं ये देसी नुस्खे
अगर बिना किसी दवा या साइड इफेक्ट्स के पीरियड्स को कुछ दिन टालना है तो कुछ आसान देसी नुस्खे अपना सकती हैं।
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Dry skin home remedies: क्या आपकी भी फटती है स्किन? तो सोने से पहले करें ये काम
Dry Skin Home Remedies: मौसम के बदलते ही ड्राई स्किन की समस्या शुरू हो जाती है. ये दिक्कत हाइड्रेशन और नमी की कमी के कारण होती है. आइए जानते हैं ड्राई स्किन के लिए घरेलू उपचार.
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Belly Fat Reduce: पेट की चर्बी को तेजी से कम करेंगी ये 5 तरह की चाय, दिल भी रहेगा हेल्दी
Belly Fat Reduce: हेल्दी, अच्छी डाइट और नियमित व्यायाम से बेली फैट बर्न किया जा सकता है. अगर आप पेट की चर्बी कम करने की सोच रहे हैं तो ये 5 तरह की चाय पी सकते हैं. इन चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट फैट बर्न के साथ दिल की सेहत का भी ख्याल रखता है.
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Tuesday 4 October 2022
Iron Deficiency: पालक ही नहीं, इन सब्जियों को खाने से दूर होती है आयरन की कमी; आज ही करें डाइट में शामिल
Iron Deficiency: शरीर में आयरन की कमी से अत्यधिक थकान और सांस लेने में दिक्कत हो सकती है. इसकी कमी को पूरा करने के लिए डाइट में हरी सब्जियों को शामिल करें.
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Acne Treatment: किसी भी उम्र में हो सकते हैं हार्मोनल मुंहासे, जानिए इनसे कैसे डील करें
Acne Treatment: हार्मोन में उतार-चढ़ाव के कारण चेहरे पर मुंहासे निकल आते हैं. ये आमतौर पर प्यूबर्टी के दौरान होते हैं. हालांकि हार्मोनल मुंहासे की कोई उम्र नहीं होती और यह समस्या महिलाओं में सबसे आम है.
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Recipe: चुकंदर और नारियल से बनाएं सेहत से भऱपूर हलवा, ये रही बनाने की विधि
चुकंदर और नारियल के बुरादे से तैयार करें स्वादिष्ट और सेहतमंद हलवा, ये है बनाने की रेसिपी।
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Dussehra 2022: 'सियावर रामचंद्र की जय', दोस्तों और परिजनों को भेजें दशहरा के शुभकामना संदेश
इस मौके पर अपने दोस्तों, रिश्तेदारों और प्रियजनों को दशहरा के आकर्षक वॉलपेपर के जरिए शुभकामना संदेश भेजें।
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Caffeine Addiction: सेहत के लिए खतरनाक है कैफीन की लत, इन तरीकों से पाएं छुटकारा
Caffeine Addiction: चाय या कॉफी की लत सेहत के लिए खतरनाक हो सकती है. इसमें मौजूद कैफीन आपके शरीर में कई समस्याएं पैदा कर सकती हैं. आइए जानते हैं किन चीजों से आप कैफीन की लत से छुटकारा पा सकते हैं.
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Health Tips: कम शुद्ध पानी जितना हानिकारक होता है ज्यादा शुद्ध पानी, जानिए कारण
Health Tips: क्या आपको पता है जितना हानिकारक कम शुद्ध पानी होता है, उतना ही हानिकारक ज्यादा शुद्ध पानी होता है. जानिए इसका बड़ा कारण.
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Yoga Tips: मानसिक स्वास्थ्य के लिए हर उम्र के लोग कर सकते हैं इन योगासनों का नियमित अभ्यास
एकाग्रता बढ़ाने, तनाव और चिंता से राहत दिलाने और अवसाद की समस्या को दूर करने के लिए इन योगासनों का अभ्यास कर सकते हैं।
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Monday 3 October 2022
Hair Care Tips: बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 फूड, हेयर लॉस से भी मिलेगा छुटकारा
Hair Care Tips: हम सभी अच्छे और मजबूत बालों की कामना करते हैं. अच्छी डाइट और पोषण से बालों की अच्छी देखभाल कर सकते हैं. आज हम जानेंगे कुछ ऐसे फूड के बारे में, जो आपके बालों के जीवन को बदल सकते हैं और उन्हें स्वस्थ व चमकदार बना सकते हैं.
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Karwa Chauth 2022: इन बाजारों में मिलती हैं सबसे सस्ती डिजाइनर साड़ियां, करवा चौथ के लिए करें खरीदारी
दिल्ली में कई ऐसी जगहें हैं, जहां सबसे सस्ती साड़ियां मिलती हैं, जो डिजाइनर साड़ी से कम नहीं लगतीं। ये रही सबसे सस्ती साड़ियों की बाजार।
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Weight Loss Tips: क्या होती है इंटरमिटेंट फास्टिंग? जानें क्या खाएं और क्या नहीं
Weight Loss: वजन कम करने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग एक अच्छा तरीका है. इसको फॉलो करने से आप अपना आइडल वेट पा सकते हैं. आइए जानते हैं कि इंटरमिटेंट फास्टिंग क्या होती है और इस दौरान किन-किन चीजों का पालन करना चाहिए.
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Durga Puja 2022: दुर्गा पूजा में लगता है देवी मां को महाभोग, जानें कैसे बनेगी भोग वाली खिचड़ी
दुर्गा पूजा में नवमी के दिन बंगाली लगाते हैं खिचड़ी का भोग, जाने बनाने की विधि।
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Dengue vs Covid: एक जैसे हो सकते हैं डेंगू और कोरोना के लक्षण, जानें कैसे करें पहचान
Dengue vs Covid Symptoms: बारिश के मौसम के बाद डेंगू के मामले बढ़ रहे हैं. कई मरीजों में कोरोना के लक्षण दिख रहे हैं, जिससे लोग और कई डॉक्टर भी डेंगू और कोरोना के लक्षणों में कंफ्यूज हो रहे हैं. आइए जानते हैं कैसे करें पहचान.
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Navratri Fasting Tips: व्रत खोलने के तुरंत बाद न करें इन चीजों का सेवन, जानें क्या खाएं और क्या नहीं
नवमी को व्रत खोल रहे हैं तो तुरंत बाद कुछ चीजों का सेवन न करें। चलिए जानते हैं उपवास खोलने के तुरंत बाद क्या खाएं और क्या नहीं।
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Sunday 2 October 2022
Ayurvedic Tips for Constipation: कब्ज के आयुर्वेदिक नुस्खे, तुरंत साफ होगा आपका पेट
Ayurvedic Tips for Constipation: कब्ज की समस्या भारी, खट्टा, प्रोसेस्ड, रिफाइंड और बिना फाइबर वाले फूड के अधिक सेवन के कारण होती है. इससे हर कोई कभी न कभी परेशान हुआ होगा. आइए जानते हैं कब्ज के आयुर्वेदिक नुस्खे.
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Cancer Symptoms: कैंसर के कारण भी पीठ में हो सकता है दर्द, जानिए कैसे करें पहचान
Cancer Symptoms: लोग अक्सर पीठ के दर्द से परेशान होते हैं, जो कुछ आराम, गर्म या कोल्ड थेरेपी या स्ट्रेचिंग ठीक हो जाती है. हालांकि ज्यादा पीठ दर्द या लंबे समय तक चलने वाला दर्द कैंसर के कारण हो सकता है.
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Dussehra 2022: दशहरा के मौके पर भूलकर भी न करें ये पांच काम, जीवन में पड़ सकता है बुरा असर
अगर आप दशहरा का पर्व मना रहे हैं, तो भूलकर भी दशहरा के दिन कुछ गलतियों को न करें। चलिए जानते हैं दशहरा पर क्या काम नहीं करना चाहिए।
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Dussehra 2022: भारत के इन मंदिरों में होती है रावण की पूजा, दशहरा के दिन लोग मनाते हैं शोक
भारत में ही ऐसे कई मंदिर हैं, जहां दशानन यानी रावण की पूजा होती है। इस विजयदशमी के मौके पर देश में स्थिर रावण के मंदिरों के बारे में जानें, जहां दशहरा के दिन रहता है शोक का माहौल।
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सावधान: बच्चे भी हृदय रोगों से सुरक्षित नहीं, गर्भावस्था में ऐसी गलती बढ़ा सकती है जोखिम, जानिए बचाव के तरीके
जन्म के समय से ही हृदय में एक संरचनात्मक समस्या होने की स्थिति को जन्मजात हृदय रोग (सीएचडी) के रूप में जाना जाता है। यह नवजात में सबसे आम जन्मजात विकारों में से एक है।
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Broccoli Juice: ब्रोकली का जूस कर देगा कमाल! सुबह खाली पेट पीने से मिलेंगे ये 7 अद्भुत फायदे
Broccoli Juice Benefits: ब्रोकली का जूस सेहत से जुड़ी कई समस्याएं को दूर कर सकता है. ये हेल्दी सब्जी फाइबर और विटामिन सी भरपूर होता है. आइए जानें ब्रोकली के जूस 7 अद्भुत फायदे.
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Walnut Benefits: क्या दिल की बीमारी को दूर रखता है अखरोट? जानिए दिन में कितना खाना चाहिए
Walnut Benefits: अखरोट में मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं, जो आपके शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकते हैं, जिसके कारण हार्ट अटैक या स्ट्रोक समेत दिल की बीमारी का खतरा कम रहता है.
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Saturday 1 October 2022
International Day Of Non Violence 2022: क्यों और किस दिन मनाते हैं अंतरराष्ट्रीय अहिंसा दिवस? जानें इतिहास
जानिए अंतरराष्ट्रीय अहिंसा दिवस के बारे में, कब और क्यों मनाते हैं अहिंसा दिवस, महात्मा गांधी से क्या है अहिंसा दिवस का संबंध।
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Gandhi Jayanti 2022: गांधी जयंती के मौके पर पढ़िए राष्ट्रपिता के कहे 10 अनमोल वचन
गांधी जी की जयंती के मौके पर महात्मा गांधी के उन अनमोल वचनों के बारे में जानें, जो आदर्श मार्ग पर चलने की प्रेरणा देते हैं।
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Shardiya Navratri 2022: नवरात्रि में करने जा रहे गरबा नृत्य तो जानें इसके फायदे
धूमधाम, उल्लास, रौशनी और संगीत से जुड़े गरबे आकर्षण का केंद्र होते हैं लेकिन क्या कभी आपने सोचा कि नृत्य का यह खूबसूरत प्रकार आपको कई बहुत गहरे और सटीक जीवन मंत्र भी देता है?
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WHO ने ढूंढ निकाला एक ऐसा पौधा जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में है सक्षम, जानें
Chirata For Diabetes: डायबिटीज को जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसे कंट्रोल करने के लिए जड़ी-बूटियों में से एक चिरायता का इस्तेमाल कर सकते हैं. जानें इसकी खासियत.
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Healthy Morning Tips: हर सुबह करेंगे ऐसी शुरुआत तो जिंदगी होगी खुशहाल
Healthy Morning Tips: हेल्दी लाइफ के लिए खुश रहना जरूरी है. पॉजिटिव और खुश रहना सेहत का सबसे बड़ा धन होता है. हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताएंगे जिससे दिन की शुरुआत करने से जीवन खुशहाल रहेगा और सेहत से जुड़ी समस्याएं भी कम होंगी.
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International Coffee Day 2022: कॉफी पसंद करते हैं तो जरूर बनाएं कॉफी से बनी ये स्पेशल रेसिपी
इंटरनेशनल कॉफी डे के दिन आप भी बनाईए कॉफी से तैयार ये स्पेशल रेसिपी। ये है बनाने का तरीका।
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Health Tips: सभी के लिए जरूरी है सुबह भरपेट नाश्ता, जानिए इसके क्या लाभ हैं?
सुबह नाश्ता करना क्यों जरूरी है या घर से खाकर निकलने के पीछे की वजह क्या है, इस बारे में लोग सही सही नहीं जानते। चलिए जानते हैं कि सुबह भरपेट नाश्ता करने का क्या लाभ हैं।
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High Protein Food: जोड़ों में भयानक दर्द का ये हो सकता है बड़ा कारण, रात के भोजन पर दे ध्यान
Uric Acid Food: जिन लोगों की बॉडी में यूरिक एसिड के बढ़ने की समस्या रहती है उन्हें अपने भोजन का खास ख्याल रखना चाहिए. खासकर रात के समय भोजन में हाई प्रोटीन डाइट नहीं लेनी चाहिए.
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