योग विशेषज्ञ कहते हैं, कुछ प्रकार के योगासनों का अभ्यास बहुत सहज और आसान होता है पर वास्तव में इसके कई प्रकार के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ देखे गए हैं। इन आसनों को बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक हर व्यक्ति करके लाभ पा सकता है।
from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/1iYugpl
No comments:
Post a Comment