Thursday 20 October 2022

Yoga Tips: त्योहारी सीजन में भी ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल, इन योगासनों का अभ्यास करके पा सकते हैं लाभ

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, इन त्योहारी सीजन में ब्लड शुगर बढ़ने न पाए इस बात का खास ख्याल रखें। इसके लिए आहार के सही चयन के साथ दिनचर्या को ठीक रखना बहुत आवश्यक है।

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