Water Chestnut Benefits: हाई बीपी से परेशना लोगों के लिए सर्दियों में सिंघाड़े का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. सिंघाड़े को आप उबालकर, इसकी सब्जी बनाकर, फ्राई करके या फिर कच्चा भी खा सकते हैं.
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