Exercise for Brain Health: दिमाग की गंदगी साफ करना बेहद जरूरी होता है. चिंता, तनाव और डिप्रेशन के चलते इंसान कई बार कमजोर हो जाता. इस दो मिनट की एक्सरसाइज से आप अपने ब्रेन की गंदगी को साफ कर सकते हैं.
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