संडे हो या मंडे रोज नहीं खा सकते अंडे! जानिए कितनी मात्रा में करना है सेवन

Eggs Diet: एक दिन में 2 से अधिक अंडे खाना स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है. अंडे में हाई कैलोरी होती है. जिसके चलते दिल, हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीजों को अंडे खाना मना होता है.   

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