Diwali Pollution: पटाखों से फैला प्रदूषण फेफड़ों के लिए खतरनाक, दिवाली से शुरू करें इन योगासनों का अभ्यास

योग और व्यायाम वायु मार्ग से बलगम को साफ करने में मदद करने के साथ फेफड़ों को मजबूत बनाए रखने में सहायक माने जाते हैं। आइए जानते हैं फेफड़ों को मजबूती देने वाले कुछ योगाभ्यासों के बारे में।

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