आज का हेल्थ टिप्स: भूलकर भी न करें इन चार चीजों का सेवन, इम्यूनिटी को करते हैं कमजोर

कई लोगों को तला-भुना और फास्ट फूड खाना काफी अच्छा लगता है। लेकिन हम ये भूल जाते हैं कि इस खाने में कैलोरी, सोडियम और फैट की मात्रा काफी ज्यादा होती है।

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Ghee for Hair: सिर में घी लगाने के ये हैं खास फायदे, बालों की ये समस्याएं हो जाती हैं दूर

Ghee for hair benefits: बालों में तेल की मालिश के फायदे तो आपने बहुत सुने होंगे, लेकिन क्या आप सिर में घी लगाने के फायदे जानते हैं.

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आज की रसोई: इस रेसिपी से बनाएं स्वादिष्ट और नरम पोहा पराठा, नाश्ते का बढ़ जाएगा स्वाद

दाल, हरी मटर, पालक, बथुआ, गोभी, मूली, आलू और पनीर के पराठे खा चुके हैं। सर्दियों में पोहा पराठा भी जरूर खाएं। ये रही नरम पोहा पराठा बनाने की रेसिपी।

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टाइप-2 डायबिटीज में ऐसे आहार का सेवन हो सकता है लाभदायक

टाइप-2 डायबिटीज में ऐसे आहार का सेवन हो सकता है लाभदायक

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World Aids Day: एड्स पर जंग जीतने के लिए विशेषज्ञों ने बताए खास तरीके, इस बात को लेकर दिया विशेष जोर

साल 2020 में 6.80 लाख से अधिक लोगों की इस संक्रमण के कारण जान गई वहीं 15 लाख से अधिक नए लोगों में एचआईवी का निदान हुआ। एचआईवी संक्रमण के बढ़ते मामले स्वास्थ्य संगठनों के लिए चिंता का कारण बने हुए हैं।

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विशेषज्ञों की सलाह: एलर्जी और कमजोरी जैसी तमाम समस्याओं में बहुत फायदेमंद है इन ड्राई फ्रूट्स का सेवन

सूखे मेवे यानी ड्राय फ्रूट्स पोषण के साथ-साथ शरीर को भीतर से गर्माहट देने का काम भी करते थे, ताकि ठंड का बुरा असर शरीर को नुकसान न पहुंचाए। बाकी मौसमों के हिसाब से चूंकि सूखे मेवे गरिष्ठ हो सकते हैं।

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ट्रेन टिकट के साथ यात्रियों को मिलती हैं ये विशेष सुविधाएं

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बीमारी से ठीक होने के लिए Govinda ने 24 लाख बार जपा गायत्री मंत्र, ढंग से चल भी नहीं पाते थे

बीमारी के मारे, ये सितारे: कुछ बीमारियां ऐसी होती हैं, जो हड्डियों को गंभीर रूप से कमजोर बना देती हैं. जिसके कारण व्यक्ति को चलने-फिरने में दिक्कत होने लगती है.

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Belly Fat: पतली कमर चाहिए तो इस चीज के साथ करें मेथी का सेवन, कुछ ही दिनों में गायब हो जाएगी पेट की चर्बी और लटकती हुई तोंद

Belly Fat:अगर आप भी बढ़ते वजन और बाहर निकलते पेट से परेशान हैं तो यह खबर आपके लिए है. हम इसमें मैथी के फायदे लेकर आए हैं. 

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सर्दियों में लौंग का पानी पीने के फायदे

सर्दियों में लौंग का पानी पीने के फायदे

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Yoga for Kidney Health: लेटे-लेटे करें ये 2 योगासन, जिंदगी में कभी खराब नहीं होगी किडनी, Diabetes में रोजाना करें

Yoga for kidney in hindi: डायबिटीज और हाई बीपी के कारण किडनी की बीमारी का खतरा पैदा हो जाता है. जिससे बचने के लिए निम्नलिखित योगासन मददगार होते हैं.

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