वैज्ञानिकों की चेतावनी: बच्चों को मोबाइल-कंप्यूटर के ज्यादा इस्तेमाल से रोकें वरना इस समस्या के हो जाएंगे शिकार

अध्ययन ने वैज्ञानिकों ने बताया कि बढ़ा हुआ स्क्रीन टाइम कई तरह की समस्याओं को जन्म दे रहा है। विशेषकर कम उम्र के बच्चों में यह गंभीर मोटापे की समस्या का कारण बन सकता है।

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अध्ययन: अगर आप भी करते हैं बच्चों की पिटाई तो संभल जाएं, इससे उनके व्यवहार पर पड़ता है नकारात्मक असर

कई बार गलती होने पर ज्यादातर माता-पिता अपने बच्चों को डांटने के साथ ही उन पर हाथ तक उठा देते हैं। लेकिन क्या बच्चों की पिटाई करना सही है?

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सलाह: बारिश के मौसम में इन चीजों के सेवन से करें परहेज, हो सकते हैं बीमार

बारिश के मौसम में विशेषज्ञ लोगों को उनके खानपान पर विशेष ध्यान देने की सलाह देते हैं और कुछ चीजों से परहेज भी करने को कहते हैं, ताकि आप बीमार न पड़ें।

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रीढ़ को मजबूत बनाने के लिए प्रतिदिन करें इन आसनों का अभ्यास

एक उम्र के बाद कमजोर रीढ़ समस्याओं का कारण बनती है इसलिए योग की सहायता से आप अभी से अपनी रीढ़ को मजबूत बना लें। रीढ़ के कमजोर पड़ने पर शरीर का पॉश्चर भी बिगड़ने लगता है

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अलर्ट: क्या होता है ग्लूटेन और यह सेहत के लिए किस तरह से है खतरनाक? जानिए सबकुछ

विशेषज्ञ कहते हैं कि ग्लूटेन का सेवन कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें गेहूं से एलर्जी है या सीलिएक रोग से पीड़ित हैं।

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घर पर तैयार करें ये स्वादिष्ठ खरबूजे की खीर, स्वाद है जबरदस्त

ये खीर आपके पेट को तो शीतलता पहुंचाएगी ही साथ ही यह स्वाद में भी लाजवाब है। खरबूजे की खीर बनाने में आपको ज्यादा कोई मशक्कत भी नहीं करना है, बस एक पका हुआ खरबूज उपयोग में लें

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जानिए किस शख्स के लिए समर्पित है ये खास दिन, जिसने समाजसेवी से डॉक्टर और मुख्यमंत्री तक का सफर तय किया, भारत रत्न भी मिला

National Doctor's Day 2021: यह दिन डॉक्टर बिधान चंद्र रॉय को समर्पित है. वह ऐसे शख्स थे, कि जो भी आय अर्जित करते थे, सब कुछ दान कर देते थे.

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Benefits of jumping rope: पेट की चर्बी घटाना है तो रोज कूदें रस्सी, मिलेंगे जबरदस्त फायदे, बस ये सावधानी रखना जरूरी

डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार, स्वस्थ्य और फिट रहने के लिए आपको खानपान के साथ एक्सरसाइज पर भी फोकस करने की जरूरत होती है. रस्सी कूदने से आपकी मांसपेशियां मजबूत होती हैं. 

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Morning Habits: सुबह उठकर आप भी करते हैं ये गलतियां तो हो जाएं सावधान, घेर सकती हैं बीमारियां

अगर आप भी सुबह लेट उठते हैं तो ये खबर आपके काम की है. हम सभी ने एक कहावत सुनी है कि अगर सुबह अच्छी हुई तो पूरी दिन अच्छा जाता है. यही बात हमारी सेहत पर लागू होती है. अगर आपने सुबह सही आदतों को अपना लिया तो आप पूरा दिन फिट और एनर्जेटिक रहेंगे.

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Zee Special: कैसी होती है एक डॉक्टर की डाइट और एक्सरसाइज, जानें हेल्दी रुटीन

National Doctor's Day 2021: एक डॉक्टर अपनी डाइट और एक्सरसाइज का काफी ध्यान रखता है. आप भी उनकी तरह सेहतमंद बन सकते हैं.

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Skin Care Tips: इन घरेलू उपाय से हटाएं चेहरे के बाल, फेस दिखने लगेगा खूबसूरत

आप नींबू और शहत के घरेलू उपाय से चेहरे के बाल हटा सकती हैं...

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क्या कोरोना वैक्सीन लेने से पहले या बाद में ले सकते हैं पेनकिलर? यहां जानें आसान शब्दों में

टीका लगाने से पहले और बाद में कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। ऐसी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, जो टीके की प्रभावकारिता या टीके के प्रति कम इम्यूनिटी को नुकसान पहुंचाए।

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सावधान: ज्यादा हल्दी खाना पड़ सकता है सेहत पर भारी, खून में हो सकती है आयरन की कमी

ध्यान रखें कि हल्दी की तासीर गर्म होती है, इसका अधिक सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

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benefits of garlic: पुरुष रोज इस समय चबा लें लहसुन की सिर्फ 1 कली, फायदे चौंका देंगे!

लहसुन का सेवन करने से पुरुषों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का खतरा भी दूर होता है...

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Happiness: आपकी खुशी के बीच दीवार बन सकती हैं आपकी ये आदतें

क्या आप खुशी महसूस नहीं करते हैं? तो उसके पीछे हो सकती हैं ये आदतें

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Black Foods: सेहत को बुरी नजर से बचाती हैं ये 5 काली चीजें, शरीर बनता है मजबूत

Black Foods in Diet: अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये काले फूड्स, शरीर के लिए हैं काफी फायदेमंद

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Skin Care Tips : कुछ ही दिनों में मुहांसों के निशान हटा देंगे ये घरेलू उपाय, चमक उठेगा चेहरा

नीचे बताए गए घरेलू उपाय से आप मुहांसों के निशान की समस्या से निजात पा सकते हैं...

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दांतों से लेकर जोड़ों के दर्द तक, सरसों के तेल में छुपे हैं ये गजब के फायदे

कान में दर्द हो, कान में गंदगी जमा हो गई हो या फिर कान में खुजली हो रही हो। इन सभी में आराम देने का काम सरसों का तेल कर सकता है।

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विशेषज्ञ से जानें: खतरनाक है कोरोना का डेल्टा प्लस वैरिएंट, इससे बचने के क्या कुछ उपाय हैं?

कोरोना के दैनिक मामलों में एक बार फिर बढ़ोतरी देखने को मिली है। बीते 24 घंटे में 45 हजार से अधिक नए मामले सामने आए हैं।

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कोरोना अलर्ट: सता रहा है कमजोर इम्यूनिटी का डर, तो ये विटामिन और मिनरल कर सकते हैं मदद

विटामिन और मिनरल हड्डियों को मजबूत करने, मांसपेशियों के लिए, स्वस्थ त्वचा के लिए और कोशिकाओं के लिए भी बेहद जरूरी होते हैं।

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Iced Tea: गर्मी भगाने के लिए पीएं 5 तरह की टेस्टी चाय, करें एनर्जी का रिचार्ज

Iced Tea in Summer: क्या आप जानते हैं कि गर्मी में एनर्जी और ठंडक पाने के लिए भी चाय पी सकते हैं. अगर नहीं तो पढ़ें ये आर्टिकल

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नया खतरा: कोरोना से ठीक हो चुके मरीजों पर अब साइटोमेगालो वायरस का हमला, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

दिल्ली के सर गंगाराम अस्पताल ने कोरोना का इलाज करा चुके मरीजों में साइटोमेगालो वायरस (सीएमवी) के मिलने का खुलासा किया है।

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घूमने का बना रहे हैं प्लान, तो दिल्ली-एनसीआर के पास मौजूद इन हिल स्टेशन पर जा सकते हैं दोस्तों संग

हिमाचल प्रदेश में बसा परवाणु काफी खूबसूरत जगह है।

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नाश्ते में झटपट तैयार करें बचे हुए चावल की पूरियां

कई बार रात में कुछ खाना बच जाता है, उसे भी फेंका नहीं जा सकता है। यदि रात में चावल बच गए हैं और रोटी का आटा रखा है तो आप दो से पांच मिनट में चावल की पूरियां तैयार कर सकते हैं।

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सुनिए वजन घटाने के कारगर उपायों के बारे में

अमर उजाला आवाज पर 'सेहत की बात' में सुनिए वजन घटाने के कारगर उपायों के बारे में

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skin care tips: ग्लोइंग त्वचा के लिए लीची का यह फेस पैक है शानदार, घर बैठे करें इस्तेमाल, चमक उठेगा चेहरा

इस खबर में हम आपको लीची का फेस पैक तैयार करने और इसके इस्तेमाल के बारे में बता रहे हैं.

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बालों के सफेद और झड़ने से हैं परेशान तो अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपचार, हेयर हो जाएंगे मजबूत और शाइनिंग

आयुर्वेद में बालों का झड़ना कम करने के लिए बहुत से बेहतरीन उपाय है.

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सलाह: जीवनशैली में दो बदलाव के साथ इन तीन चीजों का करें सेवन, तीसरी लहर को दे सकेंगे आसानी से मात

विशेषज्ञों द्वारा बताए गए लाइफस्टाइल से जुडें दो बदलाव और तीन खाद्य पदार्थों के बारे में जानते हैं जो कोरोना की तीसरी लहर से सुरक्षा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।

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टीकाकरण अभियान: सभी महिलाओं को जरूर जाननी चाहिए वैक्सीनेशन से जुड़ी यह बातें

2021 से शुरू हुए टीकाकरण अभियान में 25 जून तक 309 मिलियन (30.9 करोड़) डोज का वितरण हो चुका है। इसमे से 143 मिलियन (14.3 करोड़) डोज महिलाओं जबकि 167 मिलियन (16.7 करोड़) डोज पुरुषों को दी जा चुकी है।

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त्वचा को निखारने के लिए बेस्ट हैं मुल्तानी मिट्टी के यह 2 फेस मास्क, चेहरा बनेगा बेहद खूबसूरत

अगर आप भी अपने चेहरे के दाग-धब्बे हटाकर उसे खूबसूरत बनाना चाहते हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है...

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Giloy kadha: सेहत के लिए बेहद लाभकारी है गिलोय का काढ़ा, घर बैठे ऐसे करें तैयार, मिलेंगे जबरदस्त फायदे!

इस खबर में हम आपके लिए लेकर आए हैं गिलोय के काढ़े से होने वाले फायदे और उसको बनाने का तरीका...

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लोगों को काफी पसंद आता है चॉकलेट मेडिटेशन, चॉकलेट की मदद से ऐसे लगाते हैं ध्यान

चॉकलेट मेडिटेशन ध्यान लगाने का एक टेस्टी तरीका है. जिससे आप मेडिटेशन और चॉकलेट दोनों के फायदे एक साथ प्राप्त कर सकते हैं..

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सीडीसी की चेतावनी: मुर्गियों-बतखों को छूने के बाद न करें ये काम, हो सकती है खतरनाक बीमारी

सीडीसी के मुताबिक, मुर्गियों और बतखों से साल्मोनेला कीटाणु फैल सकते हैं और सबसे ज्यादा डरने वाली बात ये है कि कई ऐसी दवाएं हैं, जिनका इसपर कोई असर नहीं होता।

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National Doctors Day 2021: डॉक्टर्स का ऐसे करें धन्यवाद, इस बार भेजें ये खास संदेश

हर साल 1 जुलाई के दिन नेशनल डॉक्टर्स डे मनाया जाता है। इस दिन डॉक्टर्स के प्रति सम्मान और आभार व्यक्ति किया जाात है।

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सलाह: अच्छी नींद के लिए जरूर अपनाएं ये आठ टिप्स, सोने से पहले करें ये काम

पर्याप्त नींद नहीं लेने से याददाश्त घटना, फैसले लेने की क्षमता कम होना और मोटापा बढ़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

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Weight Loss: डांस करते-करते पेट की चर्बी हो जाएगी गायब, बस ऐसे नाचना होगा

अगर आप वजन कम करने के दिलचस्प और असरदार तरीकों को ढूंढ रहे हैं, तो जरूर पढ़ें ये आर्टिकल.

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कैंसर, मधुमेह जैसी खतरनाक बीमारियों से बचाता है आम का छिलका, स्किन के लिए भी लाभकारी, जानें चमत्कारिक लाभ!

जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, डायबिटीज के मरीज आम के छिलके के चूर्ण को पानी के साथ सेवन कर सकते हैं...

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कोरोना की तीसरी लहर: सीरो सर्वे में हुआ बड़ा खुलासा, जानिए कितने सुरक्षित हैं आपके बच्चे?

बृहन्मुंबई महानगर पालिका (बीएमसी) ने एक सीरो सर्वे की रिपोर्ट में बताया है कि यहां तकरीबन 51 फीसदी बच्चों में एंटीबॉडी मिली है। ज्यादातर बच्चों की उम्र 6 से 18 साल के बीच की है।

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National Doctors Day 2021: कोरोना काल में डॉक्टर्स बने धरती के भगवान, लोगों को दी नई जिंदगी

इस कोरोना काल में मरीजों के इलाज के लिए डॉक्टर्स, नर्स और मेडिकल स्टाफ को कई दिनों तक अपने घर-परिवार से तक दूर रहना पड़ा।

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Diet for asthma patients: अस्थमा के मरीजों को अटैक से बचाएंगी ये 4 चीजें, आज से ही डाइट में करें शामिल

अस्थमा यानी दमा फेफड़ों की ऐसी बीमारी होती है, जिसके कारण व्यक्ति को सांस लेने में समस्या होती है...

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विशेषज्ञ: कोरोना से ठीक हो गए तो तुरंत न करें ये काम, हो सकते हैं दिल के मरीज

कोरोना से ठीक होने के बाद भी कई तरह की समस्याएं पैदा हो रही हैं, जो अलग चिंता का विषय है और इसपर विशेष रूप से ध्यान देने की जरूरत होती है।

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National Doctors Day 2021: डॉक्टर ने माना है इन चार बीमारियों को सबसे खतरनाक, जानें इनके बारे में सबकुछ

स्टोनमैन सिंड्रोम भले ही दुर्लभ बीमारी है, लेकिन ये गंभीर बीमारी है।

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Pushups for Females: महिलाओं के लिए कौन-से पुश अप्स होते हैं बेस्ट, जानें यहां

Push ups for Women: महिलाओं के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद हैं पुश अप्स करने के ये तरीके, यहां जानें

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सावधान: वैक्सीनेशन से पहले या बाद में भूलकर भी न लें ऐसी दवाइयां, कम कर सकती हैं टीके का असर

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि वैक्सीन लगवाने से पहले या बाद में दर्द निवारक दवाइयों का सेवन नहीं करना चाहिए। यह दवाएं कई तरह से वैक्सीन की प्रभाविकता घटा सकती हैं।

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सावधान: बच्चों को हो सकती हैं सांस से जुड़ी ये चार बीमारियां, लक्षणों को न करें नजरअंदाज

बड़ों की तरह बच्चों में भी तरह-तरह की बीमारियों का होना काफी आम बात है, लेकिन अगर बीमारियां बच्चों को हो जाएं तो उनपर विशेष रूप से ध्यान देने की जरूरत होती है।

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National Doctors Day 2021: कोरोना से बचाएंगे डॉक्टर्स के बताए ये चार उपाय, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

डॉक्टर्स के सम्मान में ही हर साल 1 जुलाई को नेशनल डॉक्टर्स डे मनाया जाता है।

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सीएसआईआर वैज्ञानिक ने बताया: ऐसी जगहों पर कम होगा डेल्टा प्लस वेरिएंट का असर, जानिए आप कितने सुरक्षित?

डॉ अनुराग कहते हैं, जिन स्थानों पर पहले डेल्टा वेरिएंट का संक्रमण हो चुका है, वहां फिलहाल डेल्टा प्लस वेरिएंट का ज्यादा प्रभाव नहीं होगा।

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Oily Face Treatment: बेसन से दूर करें अपने चेहरे का सारा तेल, त्वचा खुलकर लेगी सांस

Oily Skin Face Pack: ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के लिए बेसन से बने फेस पैक का इस्तेमाल किया जा सकता है. आइए जानते हैं.

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प्यार में न बढ़ने दें तकरार, नहीं तो टूट सकता है रिश्ता, इन 4 बातों का रखें खास ध्यान

व्यक्ति को कभी भी किसी पर गुस्सा नहीं करना चाहिए, क्योंकि गुस्से से रिश्ते खराब ही होते हैं।

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सलाह: इन पांच चीजों को डाइट में जरूर करें शामिल, शरीर में नहीं होगी खून की कमी

शरीर के सुचारू रूप से चलते रहने के लिए खून का होना बहुत जरूरी होता है। यह पूरे शरीर में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को पहुंचाने का काम करता है।

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सलाह: पुरुषों के लिए बहुत फायदेमंद हैं ये चार फल, डाइट में जरूर करें शामिल

विशेषज्ञ कहते हैं कि खाने-पीने में प्रोटीन से भरपूर चीजों का सेवन करना चाहिए, इससे शरीर में एनर्जी लेवल यानी ऊर्जा का स्तर बना रहता है।

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डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद है तेज पत्ता, किडनी और आंखों के लिए भी लाभकारी, जानें गजब के फायदे!

अगर तेज पत्ते का नियमित रूप से सेवन किया जाए तो यह डायबिटीज रोगियों को काफी फायदा दे सकता है. जानिए और भी फायदे...

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Acidity problem: एसिडिटी से परेशान लोग खाएं ये 4 चीजें, मिनटों में मिलेगी राहत

अगर आप एसिडिटी की समस्या से परेशान हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है.

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सावधान: डेल्टा के साथ कोरोना के इस वेरिएंट ने भी बढ़ाई चिंता, ब्रिटेन और ब्राजील में तेजी से बढ़ रहे हैं मामले

सबसे पहले अगस्त 2020 में पेरू में कोरोना के लैम्ब्डा वेरिएंट का पता चला था और तब से लेकर अबतक लगभग 29 देशों में यह फैल चुका है

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भूलकर भी न फेंके लौकी के छिलके, इनसे शरीर को मिलते हैं जबरदस्त फायदे, चेहरे का रखते हैं खास ख्याल

हमेशा से ही आप सुनते आ रहे होंगे कि लौकी (Bottle Gourd) सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इसके छिलके भी शरीर की कई दिक्कतों (Problems) को दूर करने में खास रोल निभाते हैं. पढ़िए पूरी खबर...  

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सलाह: जीवनशैली में कीजिए यह चार बदलाव, कोरोना की तीसरी लहर से हो जाएंगे काफी हद तक सुरक्षित

स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो जिन लोगों की इम्यूनिटी मजबूत होगी, उनपर कोरोना की तीसरी लहर का ज्यादा असर नहीं होगा। वैक्सीन इस राह में कई तरह से लाभदायक साबित हो सकती है

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Delta Plus Variant : देश के 12 राज्यों में फैला कोरोना का डेल्टा प्लस वेरिएंट, जानिए इसके लक्षण और बचाव का तरीका

इस खबर में हम आपको डेल्टा प्लस वेरिएंट क्या है, इसके लक्षण और इसे लेकर क्या-क्या दावे किए जा रहे हैं उसके बारे में जानकारी दे रहे हैं...

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अपने दम पर कैसे निकलें डिप्रेशन से बाहर, जानें बहुत काम के टिप्स

अगर कोई व्यक्ति डिप्रेशन के कारण अकेला हो गया है, तो वह खुद भी इससे बाहर निकल सकता है.

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अध्ययन: कोलोरेक्टल कैंसर जैसे गंभीर रोग को कम कर सकती है हल्दी, जानिए कैसे प्राप्त करें अधिकतम लाभ

वेन स्टेट यूनिवर्सिटी (डेट्रॉइट, मिशिगन) यूएसए में डॉक्टरों द्वारा किए गए शोध से बताया गया है कि एशियाई देशों में इस घातक रोग के मामले काफी कम हैं, जिसका मुख्य कारण खाने में दैनिक रूप से हल्दी का सेवन करना है।

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सेहत के लिए बेहद लाभकारी है हरी मिर्च, इम्युनिटी बढ़ाने के साथ आंखों का रखती है खास ख्याल, जानें गजब के फायदे

आज हम आपके लिए लेकर आए हैं हरी मिर्च के फायदे. आप रोजाना हरी मिर्च का सेवन करते होंगे, लेकिन क्या इसके फायदों के बारे में आपको जानकारी है?

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Tips for Running: रनिंग को दिलचस्प और आसान बनाते हैं ये टिप्स, दिल बोलेगा 'भाग मिल्खा भाग'

Tips to run faster: अगर आप दौड़ लगाने से बोर हो जाते हैं या तेज नहीं दौड़ पाते हैं, तो ये टिप्स जरूर अपनाएं.

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National Doctors Day 2021: जानें क्या है डॉक्टर्स डे का इतिहास और महत्व, आसान शब्दों में यहा समझें

हर साल भारत में डॉक्टर विधानचंद्र राय के जन्मदिन के रूप में 1 जुलाई को डॉक्टर्स डे मनाया जाता है।

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इस समस्या से जूझ रहे पुरुष खाना शुरू करें नींबू समते ये 4 फल, फायदे चौंका देंगे!

हम आपके लिए उन फलों के बारे में बता रहे हैं, जो सेक्स परफॉर्मेंस बढ़ाने के साथ इरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या भी दूर करते हैं...

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कोरोना अलर्ट: डेल्टा प्लस वैरिएंट से बचाव के ये हैं कुछ तरीके, काफी खतरनाक है वायरस का नया रूप

अभी दूसरी लहर थोड़ी कम ही हो रही थी कि भारत में कोरोना के नए डेल्टा प्लस वैरिएंट ने डॉक्टर से लेकर आम लोगों की चिंता को बढ़ दिया है।

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विशेषज्ञ से जानें: कोरोना का डेल्टा प्लस वैरिएंट कितना खतरनाक, क्या इसके लक्षण अलग हैं?

कोरोना पर केंद्र सरकार को सलाह देने वाली एजेंसी 'नेशनल टेक्निकल एडवाइजरी ग्रुप ऑन इम्यूनाइजेशन' ने इस वैरिएंट को फेफड़ों के लिए अधिक घातक बताया है।

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Protein Deficiency: प्रोटीन की कमी के कारण दिखने लगते हैं ऐसे संकेत, जानें प्रोटीन देने वाले बेस्ट फूड्स

Protein Rich Foods in Hindi: प्रोटीन की कमी के इन लक्षणों को ना करें नजरअंदाज, जानें किन फूड्स से मिल सकता है पर्याप्त प्रोटीन

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सलाह: इन बातों को गांठ बांध लें, जीवनभर रहेंगे डायबिटीज से सुरक्षित

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक डायबिटीज से बचने या शुगर लेवल को कम करने के लिए सभी लोगों को पौष्टिक आहार का सेवन करने के साथ नियमित रूप से व्यायाम करने पर जोर देना चाहिए।

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अलर्ट: कोरोना का डेल्टा प्लस वैरिएंट फेफड़ों के लिए ज्यादा घातक, ऐसे बनाएं लंग्स को मजबूत

हमारे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण और उपयोगी अंगों में से एक फेफड़े हैं। ये लगातार शरीर को ऑक्सीजन प्रदान करते हैं।

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Smartphone Screen Test: आपके मोबाइल की स्क्रीन पर कोरोना वायरस है या नहीं? ऐसे होगा टेस्ट

आपके स्मार्टफोन की स्क्रीन पर मौजूद हो सकता है कोरोना वायरस, जानें कैसे लगेगा पता

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अनलॉक होते ही हिमाचल प्रदेश में लगा पर्यटकों का जमावड़ा, आप भी जा सकते हैं इन जगहों पर घूमने

आप हिमाचल प्रदेश में स्थित मनाली घूमने जा सकते हैं। यहां आप अपने दोस्तों संग खूब एंजॉय कर सकते हैं।

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नई तकनीक: फोन के स्क्रीन से भी हो सकेगी कोरोना की जांच, नाक से स्वाब लेने की जरूरत नहीं

इसमें व्यक्ति के स्मार्टफोन से स्वैब लेकर वायरस की उपस्थिति का परीक्षण किया जा सकेगा। स्क्रीनिंग के इस नए तरीके में व्यक्ति के नाक या गले से सैंपल लेने की जरूरत नहीं होगी,

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सावधान: ज्यादा प्रोटीन लेना भी है खतरनाक, किडनी में पथरी का बन सकता है कारण

शरीर के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी होता है, क्योंकि शरीर में मौजूद हर जीवित कोशिका को प्रोटीन की आवश्यकता होती है।

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शैंपू के बिना भी लगा सकते हैं हेयर कंडीशनर, जानें कुछ जरूरी बातें

हेयर कंडीशनर आपके बालों को पोषण प्रदान करते हैं. लेकिन इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातों को आप जानते हैं क्या?

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अगर माता-पिता के बीच हो गया है झगड़ा, तो बच्चे ऐसे ला सकते हैं रिश्ते में फिर से प्यार

जब पति-पत्नी के बीच अनबन होती है, तो वे दोनों एक-दूसरे से बात नहीं करते हैं। ऐसे में आखिर दोनों के बीच फिर से बातचीत कैसे शुरू हो।

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स्वाद भी-सेहत भी: शहतूत खाने के सात जबरदस्त फायदे, इन बीमारियों से करता है बचाव

शहतूत तो आपने खाया ही होगा? यह अपने खास स्वाद के लिए जाना जाता है, यानी यह मीठा और तीखे स्वाद से भरपूर होता है।

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सलाह: वजन घटाना है तो कम करें कैलोरी का सेवन, ये चार चीजें दे सकती हैं जबरदस्त फायदे

आज के समय में वजन का बढ़ना और मोटापा एक गंभीर समस्या बनी हुई है। भारत में ही ऐसे लाखों लोग हैं, जो वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन सफल नहीं हो पा रहे।

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घर में सब्जी न होने पर बनाएं पापड़ की राजस्थानी स्टाइल सब्जी

घर वाले अक्सर दाल और आलू खाकर बोर हो जाते हैं। पापड़ की सब्जी ऐसे समय के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकती है। इसे बनाने में समय भी अधिक नहीं लगता है और स्वाद में भी यह लाजवाब होती है।

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Cracked heels care: फटी एड़ियों को मुलायम बना देंगे यह घरेलू उपाय, बस ऐसे करें इस्तेमाल

इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू उपाय ता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप फटी एड़ियों से निजात पा सकते हैं. 

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Liver health: कमजोर लिवर को मजबूत बनाती हैं ये 5 चीजें, मिलते हैं जबरदस्त फायदे!

इस खबर में हम आपको ऐसे खाद्य पदार्थ बता रहे हैं, जिनसे आपका लिवर हेल्दी और मजबूत बनेगा.

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Normal Salt Vs Sendha Salt कौन सा नमक सेहत के लिए है बेहतर? जानिए इनके बीच का अंतर और जबरदस्त फायदे

सामान्य नमक समंदर या खारे झील के पानी से तैयार किया जाता है. इसे मशीन में शुद्ध किया जाता. वहीं सेंधा नमक जमीन के नीचे एक चट्टान की तरह है. यह पूरी तरह से कुदरती है..

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अध्ययन: इंसानों के आंत में हो सकते हैं 54 हजार से ज्यादा 'फ्रेंडली वायरस', 92% के बारे में वैज्ञानिक भी अनजान

हाल ही में हुए एक अध्ययन में वैज्ञानिकों ने इंसान की आंत में ऐसे 54 हजार से ज्यादा वायरस होने की बात कही है। खास बात यह है कि इनमे से 92 फीसदी के बारे वायरस के बारे में वैज्ञानिक भी अनजान हैं। है ना काफी रोचक

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कोरोना के दुष्प्रभाव: बच्चों में तीन गुना तक बढ़ी मायोपिया की समस्या, जानिए इसके कारण और बचाव के तरीके

नेत्र रोग विशेषज्ञों की मानें तो कोरोना काल में बिगड़े जीवनचक्र ने बच्चों में इस समस्या को तीन गुना तक बढ़ा दिया है। इस तरह की समस्या विशेषकर छोटे बच्चों में ज्यादा देखी जा रही है।

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Best oil for hair: लंबे, काले और घने बाल चाहिए तो इस तेल का करें इस्तेमाल, शाइनिंग भी आएगी वापस

अगर आप भी झड़ते बालों से परेशान हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है. इस खबर में हम आपके लिए लेकर आए हैं कैस्टर ऑयर के फायदे. 

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immunity booster fruit: बरसात में कई बीमारियों से दूर रखते हैं ये 5 फल, एक्सपर्ट ने बताए एक से बढ़कर एक फायदे...

कुछ दिनों बाद मानसून पूरी तरह सक्रिय हो जाएगा. बारिश का मौसम हर साल अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है. इस मौसम में हमें खांसी-जुकाम होना आम बात है. इसके अलावा कई तरह के इन्फेक्शन भी होते हैं.

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पोषण विशेषज्ञ से जानिए: वजन कम करने में कैसे फायदेमंद है लो-कार्ब डाइट? क्या खाएं-क्या नहीं?

कार्बोहाइड्रेट का सेवन जहां शरीर को काम करने के लिए ऊर्जा देने में जरूरी होता है, वहीं इसकी अधिक मात्रा में सेवन करना शरीर में फैट को बढ़ा सकता है।

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कोरोना वैक्सीन के साइड-इफेक्ट: लोगों को हो रही फेशियल पैरालिसिस की समस्या, अध्ययन में दावा

अध्ययन के मुताबिक, कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद कई लोगों में बेल्स पाल्सी यानी फेशियल पैरालिसिस की समस्या देखने को मिल रही है।

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Benefits of dry dates: पुरुषों की इस समस्या को दूर करने में कारगर हैं सिर्फ 2 छुहारे, इस तरह करें सेवन फिर देखें कमाल!

खजूर में कैलिशियम, फाइबर, जिंक, मैग्नीशियम और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. विटामिन A, C, E, K, B2, B6, नियासिन और थियामिन सहित कई अन्य विटामिन पाये जाते हैं

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कोरोना की तीसरी लहर: आईसीएमआर विशेषज्ञों ने दी राहत भरी जानकारी, इस बात को लेकर किया अलर्ट

इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (आईसीएमआर) के महामारी विशेषज्ञ ने तीसरी लहर की गंभीरता को लेकर बड़ा दावा किया है। डॉ समीरन पांडा ने कहा है कि कोविड-19 महामारी की तीसरी लहर दूसरी लहर जितनी गंभीर नहीं होगी।

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सेहत अलर्ट: बारिश के मौसम में होने वाले वायरल से कैसे बचें? ये सावधानियां बरतनी जरूरी

बारिश के मौसम में तरह-तरह की बीमारियां शरीर पर हमला कर देती हैं। इसलिए बच कर रहने की सलाह दी जाती है।

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डेल्टा प्लस वेरिएंट: विशेषज्ञ ने बताए बचाव को दो सबसे कारगर उपाय, आप भी जानिए

डेल्टा प्लस वेरिएंट की प्रकृति को देखते हुए हाल ही में सरकार ने आधिकारिक तौर पर इसे 'वेरिएंट ऑफ कंसर्न' घोषित कर दिया है।

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सावधान: डायबिटीज के कारण किडनी हो सकती है खराब, इन लक्षणों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज

डायबिटीज यानी मधुमेह वैसे तो एक आम, लेकिन बहुत ही गंभीर बीमारी है, जिससे दुनियाभर में करोड़ों लोग जूझ रहे हैं।

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विशेषज्ञ से जानें: कोरोना रिपोर्ट निगेटिव आने के बाद भी स्वाद और गंध महसूस नहीं हो रहा, क्या करें?

देश में कोरोना संक्रमण के मामलों में अब काफी हद तक कमी आ गई है, लेकिन अभी भी सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि कोरोना के एक नए स्वरूप डेल्टा प्लस का खतरा बना हुआ है।

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इन योगासन का नियमित अभ्यास करने से मिलता है पीसीओडी की समस्या से छुटकारा

इसका सबसे मुख्य कारण है अव्यवस्थित दिनचर्या। इसके होने पर ओवरी में सिस्ट भी हो जाती है, ऐसे में इसे नजरअंदाज करना बिल्कुल ठीक नहीं है। योगासन करके इस समस्या से राहत मिल सकती है।

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बच्चों को घर पर ही बनाकर खिलाएं टेस्टी कुकीज

बच्चे खाना कम खाते हैं और दिनभर उन्हें कुछ न कुछ खाने को चाहिए होता है। ऐसे में आप उन्हें कुकीज बनाकर दे सकते हैं। घर पर बनी हुई कुकीज उन्हें कोई नुकसान भी नहीं पहुंचाएगी।

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सुनिए सांस फूलने पर कौन से उपाय तुरंत देते आराम

अमर उजाला आवाज पर 'सेहत की बात' में सुनिए सांस फूलने पर कौन से उपाय तुरंत आराम देते हैं

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टीकाकरण अभियान: क्या इंसानों के जीनोम को भी प्रभावित कर सकती है वैक्सीन? यहां जानिए सबकुछ विस्तार से

जिन दो वैक्सीन के जेनेटिक कोड पर प्रभाव डालने के लेकर चर्चा हो रही है उनमें फाइजर और मॉडर्ना के टीके शामिल हैं। यह दोनों ही वैक्सीन एमआरएन वैक्सीन हैं

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खुशखबरी: जल्द ही देश में उपलब्ध होगी चौथी वैक्सीन, बच्चों के लिए भी मानी जा रही है कारगर

अदार पूनावाला के स्वामित्व वाले सीरम इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया ने नोवावैक्स कोविड-19 वैक्सीन के पहले बैच का उत्पादन शुरू कर दिया है। भारत में इस वैक्सीन को कोवोवैक्स के रूप में जाना जाना जाएगा।

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ज्यादा बादाम का सेवन फायदे की जगह दे सकते हैं ये 4 नुकसान, जानें क्या है सही मात्रा

लोग रात को सोते समय दूध के साथ या फिर रात को भिगोकर सुबह बादाम का सेवन करते हैं।

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Beauty Tips: ड्राई स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है Homemade Moisturizer, जानें बनाने का तरीका

Dry Skin Treatment: रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए आप घर पर ही मॉश्चराइजर बना सकते हैं.

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विशेषज्ञों की सलाह: कोरोना की तीसरी लहर से बचना चाहते हैं तो अभी से शुरू कर दें यह उपाय

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक कोरोना के पहली दो लहरों की तरह इस बार भी खतरा उन लोगों में ज्यादा होगा, जिनकी इम्यूनिटी कमजोर है। फिलहाल वैक्सीनेशन के कारण काफी लोगों को सुरक्षित माना जा सकता है

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एक दिन में कितने पुश अप करना होता है फायदेमंद, जानें Pushups के फायदे

Push ups Benefits: पुश अप के फायदे बहुत सारे हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक दिन में कितने पुश अप्स करने चाहिएं.

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नजर आ रहे हैं ये लक्षण तो हो सकती है शरीर में खून की कमी, ये 4 चीजें खाने से मिल सकता है फायदा

कई लोगों को खून की इतनी कमी हो जाती है कि उन्हें तो खून तक चढ़ाना पड़ता है

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कोरोना अलर्ट: डेल्टा प्लस वेरिएंट के ये हैं हल्के, सामान्य और गंभीर लक्षण, नजरअंदाज करना हो सकता है घातक

कहा जा रहा है कि भारत में तीसरी लहर आने का कारण कोरोना का नया रूप 'डेल्टा प्लस' हो सकता है।

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विशेषज्ञ से जानिए: क्या एस्पिरिन से ठीक हो सकते हैं मुंहासे? अध्ययन में सामने आई यह बात

एस्पिरिन (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड) दुनियाभर में व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली दवा है जिसका उपयोग आमतौर पर दर्द, बुखार या सूजन से राहत के लिए किया जाता है।

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सोने से पहले शादीशुदा पुरुष खा लें सिर्फ 1 पान, इसके आगे फेल हैं लौंग, इलायची के सभी नुस्खे

Betel Leaf Benefits: राजा-महाराजा पुराने समय में हर रात पान खाना पसंद करते थे. क्योंकि पान खाने के फायदे जबरदस्त हैं.

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पुरुषों की सेक्शुअल लाइफ तबाह कर सकता है स्मार्टफोन, Expert से जानें कहां-कहां नहीं रखना चाहिए

Side Effects of Smartphone: स्मार्टफोन के दुष्प्रभाव से बचने के लिए शरीर के इन हिस्सों के पास भूलकर भी अपना मोबाइल ना रखें.

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अलर्ट: बच्चों में दिख रहे हैं ये बदलाव तो न करें नजरअंदाज, हो सकते हैं कोरोना के शुरुआती लक्षण

अक्सर बच्चों के गले में खराश हो जाती है, और साथ ही उन्हें खांसी और जुकाम भी हो जाता है।

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राहत: डेल्टा वेरिएंट को लेकर वैज्ञानिकों ने दी यह सुकूनभरी जानकारी, यहां जानिए सबकुछ विस्तार से

वैज्ञानिकों का कहना है कि डेल्टा स्ट्रेन के बारे में खबरों को सनसनीखेज तरीके से प्रसारित नहीं किया जाना चाहिए। डेल्टा स्ट्रेन काफी अधिक संक्रामक जरूर है लेकिन यह मूल वायरस की तरह ही फैलता है

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विशेषज्ञ से जानें: कोरोना से ठीक होने के बाद जिम जाना या व्यायाम करना कब से शुरू करें?

अब तक कोरोना के संक्रमण से दो करोड 91 लाख लोग स्वस्थ हो चुके हैं, लेकिन उसके बाद भी कमजोरी जैसी समस्याएं कई महीने तक बनी रह रही हैं।

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ऩिघासन में ग्रामीणों ने बहतिया नाले पर बनाया लकड़ी का पुल

ग्रामीणों ने बहतिया नाले पर बनाया लकड़ी का पुल

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Skin care tips: मिनटों में हाथ-पैर की टैनिंग हटा देंगे ये घरेलू उपाय, चमकने लगेगी आपकी स्किन

हम आपके लिए कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिनका उपयोग कर आप घर बैठे अपने हाथ-पैर पर से टैनिंग हटा सकती हैं...

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Hair care tips: बालों को नया जीवन देने में कारगर है प्याज, बस ऐसे करें इस्तेमाल, हेयर हो जाएंगे मजबूत और घने

प्याज किसी भी खाने की जान होती है. प्याज न सिर्फ खाने में स्वाद लाने तक ही सीमित है बल्कि, ये बालों की खूबसूरती के लिए भी बेहद कारगर होता है. पढ़िए इसके फायदे..

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सलाह: सांस फूलने की समस्या में बेहद कारगर हैं ये आसान उपाय, तुरंत मिलेगा लाभ

डॉक्टर कहते हैं कि कुछ मामलों में सांस फूलने की समस्या गंभीर हो सकती है, ऐसे में इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। अगर आपको अक्सर ऐसी दिक्कत हो रही है, तो इस बारे में तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

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Vomiting problem during travel: सफर के दौरान आपको भी होती है उल्टी? ये चीजें रख लें साथ, नहीं होगी कोई परेशानी

इस खबर में हम सफर के दौरान होने वाली उल्टी की समस्या का समाधान लेकर आए हैं...

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पोषण विशेषज्ञ से जानिए: शरीर के लिए क्यों बेहद जरूरी है विटामिन बी-12, कैसे प्राप्त करें?

18 साल से अधिक आयु के लोगों को रोजाना 2.4 माइक्रोग्राम की मात्रा में इस विटामिन की आवश्यकता होती है।

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Beauty Tips: 1 खीरे से मिलेगा मुंहासों से छुटकारा, बस ऐसे करें इस्तेमाल

Acne & Pimple Home Remedies: अगर आप भी चेहरे पर मुंहासों के लिए कोई बेहतरीन और सस्ता इलाज ढूंढ रहे हैं, तो यह खबर जरूर पढ़ें.

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खूबसूरत दिखने के लिए महंगी क्रीम की जरूरत नहीं! बस अपनाएं लें आलू का ये नुस्खा, चमक उठेगा चेहरा

आलू का रस काले धब्बों और कई अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है...

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अलर्ट: लो ब्लड प्रेशर को हल्के में लेना हो सकता है घातक, ये 5 आयुर्वेदिक नुस्खे पहुंचा सकते हैं लाभ

इसमें आपको ये करना है कि चाकू की मदद से पहले अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े कर लें, और फिर इसमें सेंधा नमक और नींबू का रस मिलाकर एक जार में रख लें।

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अध्ययन: कोरोना वायरस में म्यूटेशन, शरीर में संक्रमण फैलाने के लिए वायरस ने ढूंढ लिया है नया रास्ता

हाल के अध्ययनों में वैज्ञानिकों ने पाया है कि वायरस में सिंगल म्यूटेशन के साथ इसकी प्रकृति में एक बड़ा बदलाव आया है। सार्स-सीओवी-2 वायरस अब एसीई2 रिसेप्टर के अलावा अन्य दूसरे मार्ग से भी कोशिकाओं में प्रवेश कर सकता है।

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पुरुषों और महिलाओं को हो सकती हैं ये Sexual Problems, जानें कैसे लगाएं पता

Signs of Sexual Problems: महिलाओं और पुरुषों में यौन समस्या होने पर कुछ लक्षण दिखने लगते हैं. आइए इनके बारे में जानते हैं.

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Health news: थकान और आलस को मिनटों में दूर भगाएंगी ये चीजें, आसपास भी नहीं भटकेगी कमजोरी

डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार, आपको अपने रुटीन में दूध, फल, सौंफ, ड्राई फ्रूट्स और गाजर को शामिल करना चाहिए...

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इन 4 चीजों को अगर फ्रिज से निकाल लिया है एक बार बाहर, तो दोबारा न रखें अंदर, हो सकते हैं बीमार

ज्यादातर लोग दूथ को गर्म करने के बाद हल्का ठंडा करके फ्रिज में रख देते हैं, और फिर अपने हिसाब से इस्तेमाल करते हैं। लेकिन आपको ध्यान देना चाहिए कि दूध में बैक्टीरिया काफी जल्दी पनपते हैं।

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कोरोना वायरस: सोशल मीडिया पर एक डॉक्टर का वायरल होता मैसेज, देखिए और सोचिए

सोशल मीडिया पर आजकल एक डॉक्टर का मैसेज खूब वायरल हो रहा है, जिसपर उन्होंने देश के सभी नागरिकों से ध्यान देने और सोचने की सलाह दी है।

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बुखार, खांसी और दांद दर्द से मिनटों में राहत दिलाएगी फिटकरी, बस ऐसे करें इस्तेमाल, जानिए दूसरे फायदे...

जाने-माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी की मानें तो हमारे लिए फिटकरी कई तरह से फायदेमंद है...

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हार्ट अटैक आने पर इन 7 तरीकों से बचाई जा सकती है मरीज की जान, यहां जानें कैसे

किसी व्यक्ति को हार्ट अटैक के लक्षण महसूस होते हैं, तो कुछ जरूरी निर्दशों का पालन करके मरीज की जान बचाई जा सकती है।

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Zee Special: क्या सच में पेट की गैस निकाल देती है Cold Drink? जानें क्यों आती है डकार?

Cold Drink Side Effects: क्या आप भी पेट की गैस निकालने के लिए कोल्ड ड्रिंक पीते हैं? तो रोनाल्डो की तरह आप भी हटा दें कोल्ड ड्रिंक को...

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कोरोना के दुष्प्रभाव: गैर संक्रमितों में भी देखे जा रहे हैं इस गंभीर समस्या के लक्षण, जानिए कैसे करें बचाव?

कोरोना के कारण लोगों में बढ़ी अनिद्रा की समस्या को विशेषज्ञों ने कोरोना सोमनिया का नाम दिया है।

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खाली पेट इन चीजों को खाना पड़ सकता है भारी, कर लेंगे तौबा

खाली पेट इन खाद्य पदार्थों का सेवन करना आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है. जानें

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ध्यान दें: कैसे वैक्सीन लगवाने के बाद बचें कोरोना वायरस से? सीडीसी ने बताएं ये 5 आसान तरीके

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र यानी सीडीसी ने नए दिशा-निर्देश जारी किए, जिसमें उन्होंने बताया कि कोरोना से बचने के लिए टीकाकरण के बाद लोग क्या कर सकते हैं।

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सलाह: बारिश के मौसम में इन पांच चीजों को जरूर करें डाइट में शामिल, बीमारियों का खतरा होगा कम

बारिश के मौसम में बीमारियों से बचने के लिए यह जरूरी है कि आप अपनी डाइट अच्छी रखें, ताजा खाना और फल खाएं, बाहर का खाना खाने से बचें और बासी खाना चो बिल्कुल भी न खाएं।

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Health News: पेट दर्द में इन चीजों को खाने से बहुत खराब हो जाती है हालत, बना लें दूरी

pet dard ka ilaj: पेट दर्द का इलाज करने के साथ आपको परहेज भी करना चाहिए. जिससे बहुत जल्द इस समस्या से राहत मिल सकेगी.

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सुनिए बरसात में क्या खाएं और क्या नहीं

अमर उजाला आवाज पर 'सेहत की बात' में सुनिए बरसात के मौसम में क्या खाएं और क्या नहीं

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weight loss tips: इन आदतों में लाएं बदलाव, तेजी से कम हो जाएगा आपका वजन

सोने से हमेशा 2 घंटे पहले डिनर खत्‍म कर लें. अगर आप तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो नियमित तौर पर आपको ऐसा करना होगा.

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डायबिटीज के मरीज इस वक्त पी लें काले चने का पानी, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर, मिलेंगे जबरदस्त फायदे!

इस खबर में हम आपको ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए एक देसी नुस्खा बता रहे हैं. ये देसी नुस्खा चने का है.

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मिट्टी के बर्तनों में क्यों पकाना चाहिए खाना? फायदे जानेंगे तो अपनी नासमझी पर होगा पछतावा!

मिट्टी के बर्तन में खाना बनाने से खाने में आयरन, फास्फोरस, कैल्शियम और मैग्नीशियम की मात्रा खूब पाई जाती है, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. 

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Benefits of figs: पुरुष इस वक्त खा लें भीगे हुए 3 अंजीर, आसपास भी नहीं भटकेगी कमजोरी, हमेशा रहोगे जवां!

मशहूर आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार कमजोरी से परेशान लोगों को अंजीर का सेवन जरूरी करना चाहिए...

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घर पर बने इस काढ़े को पी लेंगे तो दिल हो जाएगा मजबूत! आयुर्वेद में माना जाता है रामबाण

दिल की बढ़ी हुई धड़कनों को नियंत्रित करने में इस पेड़ की छाल का बना काढ़ा काफी गुणकारी है. 

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खुशखबरी: बच्चे भी होंगे कोरोना से सुरक्षित, इस वैक्सीन के इस्तेमाल को जल्द मिल सकती है मंजूरी

डॉ गुलेरिया ने उम्मीद जताई है कि सितंबर-अक्टूबर तक बच्चों की वैक्सीन को मान्यता मिल सकती है, जिसके बाद 18 साल से कम आयु वालों को भी टीके दिए जाने की शुरुआत हो जाएगी।

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Overtraining Symptoms: कहीं जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज तो नहीं कर रहे हैं आप, जानें संकेत

Too much Exercise effects: एक्सरसाइज करना फायदेमंद है, लेकिन जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज करने से सिर्फ नुकसान मिलते हैं.

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Milk cream benefits: सेहत के लिए बेहद लाभकारी है दूध मलाई, आंखों का रखती है खास ख्याल, पढ़ें एक से बढ़कर एक फायदे

डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार, त्वचा पर मलाई लगाने से शरीर को कई सारे फायदे पहुंचते हैं, लेकिन इसका सेवन अधिक लाभकारी है...

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Red Tea Benefits: गजब के फायदे देती है लाल चाय, बाकी सब Tea हो जाएंगी फेल

Herbal Tea Benefits: अगर आप चाय पीने के शौकीन हैं, तो यह खबर आपके लिए ही है. क्योंकि अब चाय के स्वाद के साथ स्वास्थ्य फायदे भी मिलेंगे.

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अलर्ट: अगर आप भी हैं प्रेग्नेंसी से जुड़ी इन गलतफहमियों का शिकार, तो यहां जानें सच्चाई

गर्भावस्था को लेकर कुछ भ्रांतियां भी हैं, जो महिलाओं के बीच फैली हुई हैं। कुछ महिलाएं तो इन बातों पर विश्वास तक कर लेती है।

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अलर्ट: वैक्सीनेशन के बाद देखे गए गुलियन-बैरे सिंड्रोम के मामले, जानिए क्या है यह समस्या, कैसे करें बचाव?

गुलियन-बैरे सिंड्रोम सिंड्रोम एक दुर्लभ विकार है जिसमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली, परिधीय तंत्रिका तंत्र (पीएनएस) में स्वस्थ तंत्रिका कोशिकाओं पर हमला कर देती है।

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नार्कोलेप्सी: खतरनाक है यह बीमारी, मरीज को जागते हुए पड़ते हैं नींद के दौरे, जानिए इसके कारण

नार्कोलेप्सी, एक ऐसी बीमारी है, जिसमें पीड़ित व्यक्ति का शरीर तय समय के हिसाब से नहीं चलता है, यानी उसे जब-तब, जहां-तहां नींद आ जाती है।

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गर्मियों में पेट से जुड़ी समस्याओं का खास इलाज है छाछ, इस समय करें सेवन, मिलेंगे जबरदस्त फायदे!

खासकर गर्मियों के मौसम में इसका सेवन करने से शरीर को जबरदस्त लाभ मिलते हैं. 

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ध्यान दें: क्या पीरियड्स में महिलाएं खा सकती हैं दही? यहां जानें सबकुछ आसान शब्दों में

पीरियड्स के समय महिलाएं इस बात को लेकर काफी उलझन में रहती हैं कि वे क्या खाएं और क्या न खाएं।

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खुशखबरी: शाकाहारी लोगों में इस गंभीर बीमारी से मौत का खतरा कम, हार्वर्ड के अध्ययन में दावा

हार्वर्ड टी. एच. चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के नेतृत्व में किए गए इस अध्ययन में शोधकर्ताओं ने पाया कि पौधों पर आधारित स्वस्थ खाद्य पदार्थों यानी की शाकाहारी भोजन का सेवन करने वाले लोगों में स्ट्रोक का खतरा कम होता है।

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पुरुषों के काम की खबर: कभी न छोड़ें इन 4 चीजों का सेवन, जानिए कारण...

अगर आप थोड़ा सा काम करने के दौरान जल्दी थक जाते हैं तो ये खबर आपके काम की है. 

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यौन संबंध बनाने के बाद भूलकर भी ना करें ये काम, वरना गले पड़ जाएगी मुसीबत

Sexual Intercourse Mistakes: यौन संबंध बनाने के बाद इन गलतियों को करने से कई संक्रमण व यौन रोग हो सकते हैं.

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अलर्ट: कोरोना कर रहा है आपकी एक गलती का इंतजार, थोड़ी सी लापरवाही पड़ सकती है भारी, इन बातों का रखें हमेशा ध्यान

देश अब अनलॉक की तरफ बढ़ चुका है। ऐसे में लोग घर से बाहर भी जाने लगे हैं, और लापरवाही भी साफ देखी जा रही हैं।

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विशेषज्ञ की चेतावनी: यह वेरिएंट ला सकती है कोरोना की तीसरी लहर, कई देशों में तेजी से बढ़े मामले

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के मुताबिक दुनियाभर के करीब 85 देशों से डेल्टा वेरिएंट के मामले रिपोर्ट किए गए हैं। कोरोना के अल्फा वेरिएंट की तुलना डेल्टा वेरिएंट ज्यादा संक्रामक हो सकता है।

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सलाह: डायबिटीज और दिल के मरीजों को जबरदस्त फायदे देता है काला चना, इस तरह करें सेवन

भारत में चने का उत्पादन खूब होता है और यहां लोग बड़े चाव से इसका सेवन भी करते हैं और इसके फायदे भी अनेक हैं।

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अलर्ट: दांत में हो रहा है दर्द, तो हो सकते हैं ब्लैक फंगस का शिकार, ये घरेलू नुस्खे दिला सकते हैं राहत

लौंग का इस्तेमाल करके आप अपने दांत के दर्द और सूजन दोनों को कम कर सकते हैं।

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Lemon Benefits: रोजाना 1 नींबू खाकर दूर हो सकती है दिल की बीमारी, एक जगह ही पढ़ें नींबू के सारे फायदे

नींबू खाने के फायदे (Nimbu Benefits): अब आपको नींबू का सेवन करने से मिलने वाले फायदे जानने के लिए अलग-अलग आर्टिकल पढ़ने की जरूरत नहीं है.

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मनाली जा रहे हैं घूमने, तो इन जगहों पर जाना न भूलें, दिखेंगे प्रकृति के कई अद्भुत नजारे

आप हिमाचल प्रदेश में स्थित मनाली जा सकते हैं, जो अपनी प्राकृतिक सुंदरता के लिए काफी ज्यादा मशहूर है।

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सलाह: लिवर की ताकत को बढ़ा देती हैं ये पांच चीजें, दैनिक आहार में जरूर करें शामिल

लिवर शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह शरीर में अनेक महत्वपूर्ण गतिविधियों को नियंत्रित करता है और शरीर के सुचारू रूप से कार्य करने में मदद करता है।

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सावधान: लंबे समय तक मास्क पहनने के कारण लोगों में बढ़ रही है यह समस्या, अध्ययन में विशेषज्ञों ने चेताया

सोशल एंग्जाइटी को सरल शब्दों में समझें तो इससे पीड़ित लोगों में नकारात्मक आत्म-धारणा और डर बन जाती है। इसे सोशल फोबिया के नाम से भी जाना जाता है।

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Milk Facial Benefits: केवल 4 स्टेप में घर पर करें फेशियल, त्वचा को मिलेगी नई जिंदगी

Facial Benefits and Steps: आपको फेशियल करवाने के लिए पार्लर में खर्चा करने की जरूरत नहीं है, बल्कि दूध की मदद से ही घर पर त्वचा में जान भर सकते हैं.

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अक्सर इन वजहों से टूट जाता है कपल का रिश्ता, कहीं आप भी तो नहीं करते ये गलतियां

बेवजह शक किसी भी रिश्ते के लिए अच्छा नहीं होता है। अगर आप अपने पार्टनर पर बेवजह शक करते हैं, तो आपको अपनी ये आदत बदलनी चाहिए।

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भारत में कोविशील्ड वैक्सीन का गंभीर साइड-इफेक्ट: लोग हो रहे गुलियन-बेरी सिंड्रोम का शिकार, अध्ययन में दावा

ऑक्सफोर्ड और एस्ट्राजेनेका की वैक्सीन लेने से कुछ लोगों में एक दुर्लभ न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर की समस्या भी देखी जा रही है, जिसका नाम गुलियन-बेरी सिंड्रोम है।

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बचे हुए इडली के घोल से बनाएं स्वादिष्ट पनियारम

कई लोग इडली के घोल में गुड़ डालकर मीठे पनियारम भी बनाते हैं। यह स्वाद में भी बहुत अच्छे लगते हैं। आइए जानते हैं पनियारम बनाने का तरीका।

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सावधान: बारिश के मौसम में तेजी से फैलती है ये बीमारी, लक्षणों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज

'हे फीवर' को परागण बुखार भी कहा जाता है। ये बुखार तब होता है, जब बारिश के मौसम में चलने वाली हवाओं के साथ-साथ धूल में फूलों और घास-फूस के कण मिलकर शरीर पर हमला करते हैं।

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Mental Health: आखिर कुछ लोग हमेशा चिड़चिड़े क्यों रहते हैं, यहां जानें कारण

Causes of Irritation: क्या आपके आसपास भी ऐसा कोई व्यक्ति है, जो हमेशा चिड़चिड़ा रहता है. तो यहां जानिए कारण

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Homemade Hair Oil: सफेद बालों को जड़ से काला बनाने के अचूक घरेलू उपाय, घर पर ऐसे बनाएं तेल

White Hair Home Remedies: कम उम्र में सफेद बाल आपके शारीरिक आकर्षण को कम कर सकते हैं. बालों को जड़ से काला करने के लिए आप इन तेलों का उपयोग करें.

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शादीशुदा पुरुष अपना लें प्याज और लहसुन का ये नुस्खा, हो जाएगा कमाल

सेक्शुअल प्रॉब्लम्स का सामना कर रहे शादीशुदा पुरुषों के लिए काफी फायदेमंद है ये नुस्खा, जानें अपनाने का तरीका

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Soaked Almonds: खाली पेट भीगे हुए 4 बादाम खाने से मिलेंगे ऐसे फायदे कि दंग रह जाएंगे आप

almonds health benefits: सुबह खाली पेट 4 भीगे हुए बादाम खाने से आपको कई चमत्कारिक फायदे प्राप्त होते हैं. आइए इनके बारे में जानते हैं.

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Good Night Habits: बस सोने से पहले ये चीज खा लीजिए, असर आपको चौंका देगा

Healthy Foods for Sleep: अगर आपको रात में नींद नहीं आती, तो सोने से पहले जरूर खाएं ये चीजें....

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ध्यान दें: क्या डायबिटीज के मरीज कर सकते हैं आम का सेवन? यहां जानें आसान शब्दों में सबकुछ

आम में सभी जरूरी विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं, जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में फायदेमंद होते हैं।

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सावधान: शरीर में विटामिन-बी2 की कमी हो सकती है खतरनाक, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

विटामिन-बी2 को राइबोफ्लेविन के नाम से भी जाना जाता है। विटामिन-बी समूह का यह विटामिन अच्छी सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है।

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Fast Weight loss: सिर्फ 3 आसान तरीकों से पेट की चर्बी हो जाएगी गायब, बहुत जल्दी मिलेगी फिट बॉडी

वजन घटाने के तरीके: पेट की चर्बी को तेजी से खत्म करने के लिए सिर्फ 3 तरीकों को याद रखना है और आप आसानी से वजन घटा पाएंगे.

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त्वचा पर दिखने वाले ये 4 बदलाव हो सकते हैं लिवर की बीमारी के संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज

जब हमारे लिवर को नुकसान पहुंचता है यानी वो डैमेज होता है तो इसका एक लक्षण खून में पित्त बनना हो सकता है।

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जानें मानसून के इस मौसम में क्या खाएं और क्या नहीं, छोटी सी गलती कर सकती है बीमार

मानसून के मौसम में कई तरह के मौसमी फल मिल जाते हैं, जो हमारी त्वचा के लिए काफी लाभकारी होते हैं।

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Breakfast tips: नाश्ते में भूलकर भी न खाएं ये 3 चीजें, तेजी से बढ़ाती हैं मोटापा और बैली फैट

अगर आप भी वजन कम करना चाहते हैं तो कुछ चीजों से दूरी बनाना जरूरी है....

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कोरोना अलर्ट: मास्क से लापरवाही पड़ सकती है भारी, वैक्सीन ले चुके लोग भी हो रहे संक्रमित

पिछले हफ्ते ही इस्रायल ने मास्क पहनने से छूट देने वाला पहला देश होने का दावा किया था, जिसका नतीजा ये देखने को मिल रहा है कि अब वहां वैक्सीन ले चुके लोग भी संक्रमित होने लगे हैं। 

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अलर्ट: दिल के लिए नुकसानदायक हैं ये 4 चीजें, हार्ट अटैक का बढ़ सकता है खतरा

अगर व्यक्ति अपने खाने पर खास ध्यान देता है, तो वे अपने दिल को काफी हद तक सेहतमंद रख सकता है।

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Fennel Benefits for Eyes: आंखों की रोशनी बढ़ाता है सौंफ, रोजाना ऐसे करें सेवन, नहीं पड़ेगी चश्मा लगाने की जरूरत!

इस खबर में हम आपको सौंफ के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करती है...  

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विशेषज्ञ: खतरनाक है कोरोना का डेल्टा प्लस वैरिएंट, बरतनी होंगी ये सावधानियां

कोरोना के डेल्टा प्लस वैरिएंट ने अलग चिंता पैदा कर दी है। देश में इसके संक्रमण के कई मामले सामने आ चुके हैं।

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सुनिए खाली पेट चाय पीने के नुकसान

अमर उजाला आवाज पर 'सेहत की बात' में सुनिए खाली पेट चाय पीने के नुकसान ।

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hair care: इन जड़ी-बूटियों से बालों को मिलेगा नया जीवन, मजबूत और घने हेयर आसानी से पा सकते हैं आप

आंवला छह रसों से युक्त होता है. इसमें विटामिन्स मिनरल्स और एल्कलॉइड पाया जाता है, जो बालों के लिए पोषण का काम करते हैं...

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Secrets of wife: हर पत्नी अपने पति से हमेशा छिपाकर रखती है ये 5 राज, जानिए इसके पीछे का कारण

आज हम आपके लिए ऐसी 5 बातों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिन्हें हर महिला अपने पति से छुपाकर रखती है...

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चिंता: तो क्या डेल्टा वेरिएंट्स के खिलाफ वैक्सीन भी हैं बेअसर? जानिए क्यों उठ रहे हैं ऐसे सवाल

डब्ल्यूएचओ के महामारी विज्ञानी के हालिया बयान ने चिंताओं को और बढ़ा दिया है। उन्होंने बताया, कोरोना के डेल्टा वेरिएंट्स पर कोविड वैक्सीन की प्रभाविकता बहुत ज्यादा नहीं देखी जा रही है।

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7 दिन रोज खाली पेट करें इस ड्रिंक का सेवन, पेट की चर्बी हो जाएगी गायब, आयुर्वेद डॉक्टर ने बताए लाभ

आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी ने इस ड्रिंक को तैयार करने की विधि और इसके फायदे बताए हैं...

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बच्चों को मल्टी टैलेंटेड बनाने के लिए कराएं ये 5 एक्टिविटी, कंप्यूटर से तेज चलेगा उनका दिमाग!

अगर आप दिमाग से जुड़ी कुछ एक्सरसाइज नियमित रुप से करेंगे तो आपका और आपके बच्चे का दिमाग कंप्यूटर से भी तेज दौड़ने लगेगा...

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सावधान: इन हालातों में भूलकर भी ना पीएं पानी, घेर सकती है बीमारी

Side Effects of drinking excess water: पानी पीना फायदेमंद तो है, लेकिन इन स्थितियों में जरा संभल जाएं. वरना स्वास्थ्य समस्या हो सकती है.

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अध्ययन: पाचन में सुधार से लेकर वजन कम करने तक, इस औषधि के हैं अनेकों लाभ

अदरक में जिंजरोल नामक बायोएक्टिव कंपाउंड होता है। यह अदरक को उसका अनूठा स्वाद और सुगंध देता है। जिंजरोल के कारण ही अदरक को इतना फायदेमंद माना जाता है।

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International Widows Day 2021: क्यों मनाया जाता है अंतरराष्ट्रीय विधवा दिवस? यहां जानें इसके इतिहास से लेकर महत्व तक सबकुछ

सभी उम्र, क्षेत्र और संस्कृति की विधावाओं की स्थिति को विशेष पहचान दिलाने के लिए 23 जून 2011 को पहली बार संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा अंतरराष्ट्रीय विधवा दिवस मनाने की घोषणा की।

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Depression Symptoms: अगर आपके बिहेवियर में आ रहे हैं ऐसे बदलाव, तो आप हो सकते हैं डिप्रेशन के शिकार

अवसाद के लक्षण: जिस व्यक्ति के अंदर ऐसे लक्षण दिखाई दे रहे हों, उसे तुरंत किसी थेरेपिस्ट की सलाह लेनी चाहिए.

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कोरोना अलर्ट: हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को नुकसान पहुंचा सकती हैं ये 5 चीजें, आज ही बना लें दूरी

हमारे इम्यूनिटी को मजबूत करने में हमारे खानपान का काफी अहम रोल होता है।

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Benefits of eggplant: कई बीमारियों का इलाज है बैंगन, हार्ट को रखता है स्वस्थ्य, जानिए गजब के फायदे

बैंगन में ऐसे कई पोषक तत्व (Nutrients) होते हैं. जो आपको दूसरी सब्जियों में आसानी से नहीं मिलते...

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एम्स के प्रोफेसर ने किया आगाह: बेहद संक्रामक हो सकता है कोरोना का यह वेरिएंट, इन खतरों को भी जानिए

एम्स के प्रोफेसर सुभ्रदीप ने बताया कि डेल्टा वेरिएंट में K417N म्यूटेशन के चलते डेल्टा प्लस के मामले सामने आए हैं। ऐसी अटकलें हैं कि यह म्यूटेशन वायरस को अधिक संक्रामक बना रहा है।

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एक गिलास अनार का जूस पीने से बढ़ेगी पुरुषों की यौन शक्ति, रोज पीएंगे तो असर देखकर चौंक जाएंगे

Anaar Juice Benefits: रोजाना एक गिलास अनार का जूस पीना आपको ऐसे-ऐसे स्वास्थ्य फायदे देता है कि आप चौंक जाएंगे.

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ब्लैक फंगस अलर्ट: अगर आपको भी हो रही हैं ये 4 दिक्कतें, तो आज ही हो जाएं सावधान

ब्लैक फंगस का कहर जारी है। कई राज्य पहले ही इसे महामारी घोषित कर चुके हैं। ब्लैक फंगस के कुछ लक्षण हैं, जिनकी शुरू में ही पहचान करके इस बीमारी के इलाज में मदद मिल सकती है।

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सावधान: क्या आपको भी है सोते समय सांस न ले पाने की समस्या? तो जान लें इसके खतरे

सोते-सोते अगर आपको भी बेचैनी हो जाती है, सांस नहीं ले पाते हैं, तो ये खबर आपके लिए है। दुनिया में ऐसे बहुत से लोग हैं, जिन्हें ये समस्या है।

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Benefits of raisin: इन पुरुषों के लिए कमाल कर सकती हैं 12 किशमिश, बस ऐसे करें इस्तेमाल फिर देखें असर...

अगर आप काम करते वक्त जल्दी थक जाते हैं तो किशमिश आपके लिए फायदा पहुंचाती है...

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विशेषज्ञ से जानिए: क्या एंटीबॉडी टेस्ट से जान सकते हैं शरीर में वैक्सीन का असर? कितना कारगर है यह परीक्षण?

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक एंटीबॉडीज टेस्ट के अपने लाभ और सीमाएं हैं, एक आकार सभा के लिए फिट हो यह जरूरी नहीं है।

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Health Tips: कम उम्र में ही बूढ़ा बना देती हैं ये 6 पर्सनल आदतें, आज से ही छोड़ दें

Health News: अगर कम उम्र में ही आपके बाल सफेद हो गए हैं या त्वचा बेजान हो गई है, तो आप समय से पहले बूढ़े हो रहे हैं.

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कोरोना काल में करना है इम्यून सिस्टम मजबूत, तो हल्दी-नींबू पानी का कर सकते हैं सेवन, और भी हैं इसके फायदे

हल्दी में मौजूद एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुण सर्दी-जुकाम और कफ की समस्या में राहत देने का काम करते हैं।

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अध्ययन: क्या अब प्लास्टिक के कचरे से बनेगी वनीला फ्लेवर आइसक्रीम? वैज्ञानिकों ने ढूंढ लिया तरीका

वैज्ञानिकों ने पहली बार प्लास्टिक के कचरे से आइसक्रीम में मिलाया जाने वाला वनीला फ्लेवर तैयार करने में सफलता हासिल की है।

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भारतीय पर्यटकों के लिए इन देशों ने दी कोविड नियमों में ढील, जानें कहां और कैसे कर सकते हैं यात्रा

भारतीय पर्यटक रूस घूमने के लिए जा सकते हैं। दरअसल, यहां के कुछ टूर ऑपरेटरों ने हॉलिडे पैकेज के साथ रूस घूमने और यात्रियों को टीकाकरण लगाने की पेशकश भी की है।

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Homemade Cream: टूथपेस्ट से हटाएं अनचाहे बाल, Waxing और Threading के दर्द से मिलेगी आजादी

बाजार में मिलने वाली हेयर रिमूवल क्रीम नुकसानदायक हो सकती है. इसलिए टूथपेस्ट की मदद से घर पर ऐसे हटाएं अनचाहे बाल..

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बहेड़ा: सेहत के लिए बहुत लाभकारी है यह आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी, इन बीमारियों को दूर करने की है क्षमता

बहेड़ा को संस्कृत में विभीतकी कहा जाता है, जिसे अंग्रेजी में 'फीयरलेस' यानी 'निर्भय' कहते हैं, यानी यह बीमारियों का भय दूर करता है।

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सावधान: त्वचा से जुड़ी गंभीर बीमारी है सोरायसिस, इन छह वजहों से बढ़ जाता है और भी खतरा

सोरायसिस भी एक गंभीर बीमारी है, जो त्वचा से जुड़ी हुई है। वैसे तो यह बीमारी इंसान को किसी भी उम्र में हो सकती है, लेकिन आमतौर पर यह वयस्कों में ज्यादा देखने को मिलती है।

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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखेंगी ये चीजें, हार्ट अटैक का खतरा भी होगा कम, डॉक्टर ने बताया सेवन करने का सही तरीका

डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह कहती हैं आपको कुछ ऐसे ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए, जो हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मददगार हो सकते हैं...

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Summer fruit: गर्मियों में शरीर को कई बीमारियों से दूर रखते हैं ये 5 फल, पानी की नहीं होने देते हैं कमी, जानें लाभ

डॉक्टर रंजना सिंह ने सलाह दी है कि आप गर्मियों के मौसम में पांच जूसी फलों का सेवन करें...

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डेंगू, मलेरिया और महिलाओं को पीरियड के दर्द से राहत दिलाती हैं पपीता की पत्तियां, बस इस तरह करना होगा इस्तेमाल

अगर आपको भूख नहीं लगती तो पपीते की पत्तियां आपकी मदद कर सकती हैं...

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सलाह: कोरोना ने बढ़ा दी है अवसाद की समस्या? अध्ययन आधारित इन खाद्य पदार्थों से मिलेगा शीघ्र लाभ

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि जिन लोगों में विटामिन डी की कमी या अपर्याप्तता होती है उनमें अवसाद होने का खतरा अधिक होता है।

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बढ़ती उम्र में अपने पापा का ऐसे रखें ख्याल, डाइट में इन चीजों को करें शामिल, डॉक्टर ने दी खास सलाह

डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार, बढ़ती उम्र के साथ पापा का ख्याल रखना बहुत जरूरी हो जाता है. 

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Mental Health: डिप्रेशन से जूझ रहे व्यक्ति से भूलकर भी ना कहें ये 5 बातें, बिगड़ सकता है उसका स्वास्थ्य

आपकी ये 5 बातें, अवसाद से पीड़ित व्यक्ति को अंदर से तोड़ सकती हैं. जानें क्या नहीं कहना चाहिए.

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Health news: सर्दी-खांसी और जुकाम से मिनटों में राहत दिलाएंगे ये 5 घरेलू उपाय, डॉक्टर ने बताए लाभ

अगर आप भी सूखी खांसी से परेशान हैं तो कुछ घरेलू उपाय (Home Remedies) आपकी मदद कर सकते हैं..  

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सावधान: कोरोना से ठीक हो चुके लोगों को दोबारा संक्रमण का खतरा, अध्ययन में दावा

अध्ययन के प्री-प्रिंट रिपोर्ट में वैज्ञानिकों ने बताया है कि लोगों को कोरोना के एसिम्टोमेटिक लक्षण रहे हों या लक्षणों वाले, ऐसे लोग लंबे समय कर कोरोना के संक्रमण से सुरक्षित मान कर चलना सही नहीं है

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अनिद्रा की समस्या होगी दूर: रात में सोने से पहले जरूर करें इन चार चीजों का सेवन, बेहतर आएगी नींद

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद की कमी एक आम समस्या बन गई है, जिससे कई लोग जूझ रहे हैं और इस वजह से वो नींद की गोलियां भी लेने लगे हैं, जो नुकसानदायक साबित हो रही हैं।

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अचरज: कोविड से ठीक होने के बाद कॉफी से आने लगी गैस की बदबू, ब्रश से प्याज का स्वाद, जानिए क्या है यह समस्या?

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि इस तरह की समस्याओं का मुख्य कारण फैंटोस्मिया को माना जा रहा है। यह एक ऐसी समस्या है जिसमें लोगों को किसी वस्तु की असली गंध से अलग तरह की खुशबू या बदबू आने लगती है।

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Silky Hair पाने के लिए मेहंदी के साथ इन चीजों को मिलाएं, असर देखकर चौंक जाएंगे आप

रूखे व बेजान बाल कहीं आपकी सुंदरता को कम ना कर दें. Silky Hair पाने के लिए मेहंदी के साथ इन प्राकृतिक चीजों को मिलाएं.

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इन 4 बातों से बिगड़ सकता है आपका खुशहाल वैवाहिक जीवन, भूलकर भी न करें ये गलतियां

कई लोगों की जब शादी हो जाती है, तो शुरुआत में तो वो अपने पार्टनर संग काफी समय बिताते हैं। लेकिन आगे चलकर वो पार्टनर के साथ समय बिताना कम कर देते हैं।

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Yoga Quiz: किस जानवर की आकृति से जुड़ा हुआ है कौन-सा योगासन? क्या आप दे पाएंगे सही जवाब

Yoga Quiz: अधिकतर लोग नहीं बता पाएंगे सभी योगासनों से जुड़े हुए जानवरों के नाम, क्या आप में है दम?

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पिंपल्स के खिलाफ आजमाएं ये घरेलू उपाय, रात भर में दूर हो जाएगी समस्या और खिल उठेगा चेहरा!

स्किन एक्सपर्ट्स की मानें तो कुछ दवाओं के असर से आपकी त्वचा पर मुहांसे हो सकते हैं...

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सलाह: खुजली और सूजन की समस्या से हैं परेशान, तो अपनाएं ये दमदार घरेलू नुस्खे

शरीर में खुजली होना आम बात है। यह समस्या किसी को भी हो सकती है। विशेषज्ञ कहते हैं कि इसके कई कारण हो सकते हैं।

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डायबिटीज, हाई बीपी और दिल के मरीजों को कौन-सा योगासन करना चाहिए, जानें

डायबिटीज, हाई बीपी और दिल के रोग जीवनशैली से जुड़े होते हैं, जिन्हें योगा की मदद से दूर किया जा सकता है. 

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पहली बार जा रहे हैं शिमला, तो इन 4 जगहों को अपनी लिस्ट में शामिल करना न भूलें, पैसा वसूल हैं ये जगह

अगर आप शिमला घूमने गए हो, तो आपको कुफरी जरूर जाना चाहिए। शिमाल से कुफरी की दूरी लगभग 15 किलोमीटर है।

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विश्व संगीत दिवस 2021: 'अच्छे संगीत के लिए तानसेन और कानसेन दोनों की जरूरत'

संगीत, गायन वादन और नृत्य का ऐसा समावेश है जोकि कर्णप्रिय हो। असल संगीत वही है जिसे सुनने पर आत्मा का सीधे ईश्वर से संपर्क हो।

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सलाह: पानी से भरपूर होते हैं ये पांच फल, गर्मियों में जरूर करना चाहिए सेवन, मिलते हैं गजब के फायदे

गर्मी के मौसम में लोगों को अपने खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है, जिससे स्वास्थ्य संबंधी कोई परेशानी न हो।

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International Yoga Day 2021: यहां जानिए कितने प्रकार के होते हैं प्राणायाम और क्या हैं इनके लाभ

प्राणायाम कितने प्रकार के होते हैं? इन्हें कैसे किया जाता है? और इसके फायदे क्या हैं?

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दिल की कमजोरी के कारण आ सकती है पैरों में सूजन, जानें 6 मुख्य कारण

पैरों में सूजन आपके दिल की कमजोरी का संकेत भी हो सकती है. जानें इस समस्या के 6 मुख्य कारण...

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International yoga day 2021: डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद हैं यह योगासन, कीजिए नियमित अभ्यास

विशेषज्ञों के मुताबिक योग का लगातार अभ्यास मधुमेह के प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। योग, रक्त परिसंचरण में सुधार करने के साथ मधुमेह के अन्य कारकों को ठीक करने में मदद करता है।

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सलाह: गर्मियों में जामुन खाने के पांच जबरदस्त फायदे, इम्यूनिटी बढ़ेगी-डायबिटीज भी होगा नियंत्रित

जामुन तो आपने खाया ही होगा? इसे ब्लैक प्लम या जावा प्लम के नाम से भी जाना जाता है।

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International Yoga Day 2021: ये हैं भारत के वो 5 गुरू, जिनकी बदौलत देश-विदेश में मिली योग को अलग पहचान

बी. के. एस. अयंगर ने अयंगर योग के नाम से एक योग स्कूल खोला, जिसके जरिए उन्होंने दुनियाभर में योग का प्रचार-प्रसार किया।

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सब्जियों में बनाना चाहते हैं कुछ नया तो ट्राय करें शलजम का भर्ता

यदि आपको सब्जियों में कुछ चटकारेदार खाने का मन कर रहा है तो इस रेसिपी को आप आसानी से ट्राय कर सकते हैं और ये घर में सभी को अच्छी भी लगेगी। बारिश के मौसम में इसे खाना और भी अच्छा लगता है

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विशेषज्ञ से जानें: कोरोना वायरस के लक्षण और एलर्जी के लक्षण को कैसे अलग करें?

देश में कोरोना संक्रमण के मामले घट रहे हैं। स्वास्थ्य मंत्रालय के मुताबिक, बीते शनिवार को 24 घंटे में संक्रमण के 58 हजार से अधिक नए मामले सामने आए थे।

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International Yoga 2021 Day आज, इन 10 नियमों के बिना अधूरा है योगाभ्यास

10 Yoga Rules: योगा के स्तंभ हैं ये महत्वपूर्ण नियम, जिनके बिना योगाभ्यास अधूरा रह जाता है.

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Health news: हमेशा जवां दिखने के लिए कारगर है मड थेरेपी, फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप

मड थेरेपी सालों पुरानी एक चिकित्सा थेरेपी है. साधारण भाषा में मिट्टी से शरीर पर लेप को मड थेरेपी कहा जाता है. पढ़िए इसके फायदे...

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सलाह: इस मेवे के फायदे अनेक, डायबिटीज और हृदय रोगियों के लिए है सेहत का खजाना

आहार विशेषज्ञों के मुताबिक अखरोट, शरीर के लिए बेहद फायदेमंद सुपरफूड है जो हृदय, मस्तिष्क और आंत को स्वस्थ रखने के साथ शरीर में आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति कर सकता है।

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Health news: चेहरे को खूबसूरत बनाएंगी ये तीन चीजें, दाग-धब्बे और मुंहासे हो जाएंगे गायब, जानें अन्य फायदे

औषधिय गुणों से भरपूर जड़ी-बूंटियों में एंटी-एजिंग और एंटी-इंफ्लेमेंट्री के गुण पाए जाते है, जो त्वचा को बेदाग बनाने के साथ चेहरे पर निखार लाने का काम करते हैं...

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कामयाबी: इस आयुर्वेदिक दवा से सात दिनों में ठीक हो सकते हैं कोरोना के लक्षण, अध्ययन में दिखे प्रमाण

डॉ एन श्रीकांत बताते हैं कि आयुष-64 को लेकर किए गए अध्ययन में वैज्ञानिकों ने पाया कि इस दवा का सेवन कोरोना के एसिम्टोमैटिक से लेकर माइल्ड-माडरेट रोगियों के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।

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Weight loss tips: वजन घटाने में कारगर हैं किशमिश और सेब का सिरका, बस इस तरह करें इस्तेमाल फिर देखें कमाल

वजन घटाने के लिए सेब का सिरका और किशमिश कारगर होती है...

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World Music Day 2021: कब और कैसे हुई थी विश्व संगीत दिवस मनाने की शुरुआत? दिलचस्प है इतिहास

ये तो आपने कई बार सुना होगा कि अच्छा संगीत सुनने से सुकून का अहसास होता है और ऐसे कई डॉक्टर हैं जिनका मानना है कि संगीत सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है।

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ये हैं 7 दिनों के लिए 7 जड़ी-बूटियां जो आपको रखेंगी स्वस्थ्य और बनाएंगी शक्तिशाली, आयुर्वेद डॉक्टर ने बताए गजब के फायदे

डॉक्टर अबरार मुल्तानी ने 7 ऐसी जड़ी बूटियों के बारे में बताया है, जो आयुर्वेद में सेहत के लिए बेहद लाभकारी बताई गई हैं....

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एम्स के प्रोफेसर ने बताया: तीसरी लहर के हो सकते हैं ये दो प्रमुख कारक, जानिए कैसे रहें सुरक्षित

प्रो. नीरज कहते हैं कि कोरोना की संभावित तीसरी लहर मुख्यरूप से दो महत्वपूर्ण कारकों पर निर्भर करेंगी- पहला वायरस से संबंधित और दूसरा मानव-संबंधी।

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शुगर और पथरी के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है जामुन की गुठली, लीवर में भी होता है सुधार, बस इस तरह करना होगा सेवन

मधुमेह के रोगियों के लिए जामुन अत्यधिक गुणकारी फल है. इस खबर हम आपको जामुन की गुठली के फायदों के बारे में जानकारी दे रहे हैं.

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फादर्स डे 2021: बीते दशकों में कितना बदला पिता और संतान का रिश्ता? विशेषज्ञों से जानें

हमें, समाज को पिता के महत्व को भी समझना पड़ेगा। उसका त्याग कई मायनों में महत्वपूर्ण है।

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एक और महामारी का संकेत: इस दवा की मांग में भारी बढ़ोतरी, तेजी से बढ़ रहे हैं मरीज

इंस्टीट्यूट ऑफ साइकेट्री एंड बिहेवियरल साइंस के उपाध्यक्ष डॉ राजीव मेहता के बताया कि देश में एंटीड्रिप्रेसेंट्स दवाओं जिन्हें न्यूरो कॉग्नेटिव इंहेंसर के रूप में भी जाना जाता है, इनकी बिक्री और खपत में 20 प्रतिशत की वृद्धि देखी गई है।

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Father's Day 2021: 50 की उम्र के बाद पिता की डाइट पर दें विशेष ध्यान, कम होगा बीमारियों का खतरा

50 साल की उम्र के बाद लोगों को अपनी डाइट में बदलाव जरूर करना चाहिए, क्योंकि इस उम्र के बाद तरह-तरह की बीमारियों का खतरा काफी बढ़ जाता है।

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विशेषज्ञ से जानिए: वैक्सीनेशन के बाद क्यों होता है हाथों में दर्द, कैसे पाएं राहत?

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि हाथों में होने वाला दर्द भी टीके के प्रति शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का परिणाम है। वैक्सीनेशन के कारण किसी भी तरह के साइड-इफेक्ट का अनुभव होने का मतलब है कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता सक्रिय है।

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फादर्स डे 2021: अमर उजाला की पहल में जानें, बीते दशकों में कितना बदला पिता और संतान का रिश्ता?

आज 'फादर्स डे' है, इसलिए इस खास मौके पर अमर उजाला की ओर से एक चर्चा होगी, जिसमें बताया जाएगा कि बीते दशकों में पिता और संतान का रिश्ता कितना बदला है?

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विशेषज्ञ से जानें: कोरोना की तीसरी लहर कब तक आएगी और इसे कैसे रोक सकते हैं?

देश में कोरोना संक्रमण के मामलों में अब काफी हद तक कमी आई है। बीते 24 घंटे में संक्रमण के 58,419 नए मामले आए हैं।

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बारिश के मौसम के लिए परफेक्ट है मसाला बड़ा, ये रही रेसिपी

आप कुछ अलग और स्वादिष्ठ बनाना चाह रहे हैं तो ट्राय करें मसाला बड़ा। ये घर पर सभी को बहुत अच्छा लगा और घर पर मौजूद सामग्री से ही इसे आप आसानी से तैयार भी कर सकते हैं।

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Health: गाय या भैंस में से किसका दूध आपके लिए ज्यादा फायदेमंद? जानिए एक्सपर्ट की राय

Cow Milk Vs Buffalo Milk: न्यूट्रिएंट्स के आधार पर बात करें तो गाय के दूध में फैट कम होता है. गाय के दूध में 3-4 प्रतिशत, जबकि भैंस के दूध में 7-8 फीसदी फैट होता है. इसके अलावा गाय के दूध के मुकाबले भैंस के दूध में प्रोटीन 10-11 फीसदी ज्यादा होता है.

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सुनिए स्वस्थ रहने के कारगर उपायों के बारे में

अमर उजाला आवाज पर सेहत की बात में सुनिए स्वस्थ रहने के कारगर उपायों के बारे में

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आयुर्वेद विशेषज्ञ ने बताया: इन दो औषधियों का सेवन कोरोना में है बेहद फायदेमंद, अध्ययनों में भी पुष्टि

सीसीआरएएस के निदेशक जनरल डॉ एन श्रीकांत ने बताया कि कोरोना महामारी में अश्वगंधा और गिलोय के सेवन से तमाम तरह के लाभ देखने को मिले हैं।

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International Day of Yoga 2021: 21 जून को ही क्यों मनाया जाता है अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, जानें थीम और इस साल की खासियत

International Yoga Day 2021 Theme and Importance: जानें क्या है इंटरनेशनल योगा डे 2021 थीम और इसका महत्व. क्या आपको पता है कि यह दिन 21 जून को ही क्यों मनाया जाता है.

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सलाह: आहार में शामिल करें ओमेगा-3 युक्त ये पांच खाद्य पदार्थ, हृदय रहेगा स्वस्थ और बढ़ेगी इम्यूनिटी

आहार विशेषज्ञों के मुताबिक दैनिक आहार में ओमेगा-3 फैटी एसिड को शामिल करके हार्ट अटैक के खतरे को कम करने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक में मदद मिल सकती है।

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Happy International Yoga Day 2021: इस दिन अपनों को भेजें ये खास शुभकामना संदेश, योग के लिए करें प्रेरित

21 जून 2015 से हुई शुरुआत के बाद हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है।

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रसोई में मौजूद इन चीजों से हटाएं Pimple के Marks, चेहरे पर कोई दाग क्यों हो बर्दाश्त

अगर मुंहासों और फुंसियों के कारण आपके चेहरे पर दाग-धब्बे रह गए हैं, तो इन घरेलू उपायों की मदद से उन्हें हटाएं.

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वैक्सीनेशन पर विवाद: तो क्या फिर घट सकता है कोविशील्ड की डोज का अंतराल? जानिए विशेषज्ञ का राय

विवाद की शुरुआत तब हुई जब एनटीएजीआई के 14 मुख्य सदस्यों की टीम के तीन वैज्ञानिकों ने अंतराल को लेकर सवाल उठा दिए। इन वैज्ञानिकों का कहा है कि दोनों डोज के अंतराल को बढ़ाने से लाभ होता है, इस तरह की सिफारिश करने के लिए पर्याप्त डेटा उपलब्ध नहीं है।

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कोरोना अलर्ट: पेट से जुड़े इन 5 लक्षणों को हल्के में लेने की न करें भूल, जानें कैसे होगा बचाव

बहुत से जो लोग कोरोना को मात देकर ठीक हुए हैं, उनमें पेट से जुड़ी दिक्कतें सामने आ रही हैं।

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021: घर पर हर कोई कर सकता है ये 5 Simple Yogasana, जानें फायदे

World Yoga Day 2021: पांच आसान योगासन जिन्हें घर पर हर व्यक्ति कर सकता है और कमाल के फायदे प्राप्त कर सकता है.

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Father's Day 2021: कोरोना काल में घर पर ही कर सकते हैं पिता के लिए कुछ खास, ये तरीके कर सकते हैं मदद

फादर्स डे के दिन आप अपने पिता के लिए घर पर उनकी पसंद का खाना बना सकते हैं।

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कोरोना से मुकाबला: क्या एलोपैथ की तुलना में ज्यादा कारगर साबित हो सकता है आयुर्वेद? जानिए विशेषज्ञों की राय

कई आयुर्वेद विशेषज्ञ यह दावा कर रहे हैं कि इस चिकित्सा पद्धति से कोरोना के रोगियों का सफल इलाज किया गया है, तमाम ऐसे अध्ययन हुए हैं जो कोरोना में आयुर्वेद को काफी प्रभावी साबित करते हैं।

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Weight Loss Tips: वजन घटाने के लिए इससे आसान और छोटे 9 उपाय कहीं नहीं मिलेंगे, पेट की चर्बी हो जाएगी गायब

वेट लॉस में मददगार इन छोटे टिप्स को अपनाने से आपके शरीर में बड़ा बदलाव दिख सकता है. आप आज से ही इन्हें अपनाकर पेट की चर्बी को गायब कर सकते हैं.

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ट्रैकिंग के हैं शौकीन, तो लॉकडाउन के बाद इन जगहों का बना सकते हैं प्लान

सिक्किम में स्थित गोइचा ला अपनी खूबसूरती के लिए जाना जाता है

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Sunflower Seeds Benefits: हाई बीपी और मधुमेह रोगी रोजाना जरूर खाएं मुट्ठी भर सूरजमुखी के बीज, दूर होगी बीमारी

सूरजमुखी के बीज के फायदे: हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक मुट्ठी भर सूरजमुखी के बीजों में इतना पोषण होता है कि इसके नियमित सेवन से हाई बीपी और डायबिटीज से राहत मिल सकती है.

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कोरोना से जंग: वैक्सीन की दूसरी डोज लेने से पहले जान लीजिए यह बातें, इतने दिनों बाद बनती है मजबूत इम्यूनिटी

स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं कि कई ऐसी रिपोर्टस आई हैं जिनमें बताया जा रहा है कि दूसरी डोज लेने के बाद लोगों को पहले से गंभीर साइड-इफेक्ट्स हो सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि हर किसी का शरीर टीकों के प्रति अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है।

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प्रेम कहानी: जब शादी के बीच खड़ी हो गई थी धर्म की दीवार, जानें फिर कैसे हुए थे एक दूजे के मिल्खा सिंह और निर्मल कौर

श्रीलंका के कोलंबो में साल 1955 में भारत की वॉलीबॉल खिलाड़ी और टीम की कप्तान निर्मल कौर से मिल्खा सिंह की पहली मुलाकात हुई थी।

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आयुष मंत्रालय संग अमर उजाला की पहल: कोरोना में कारगर है इन औषधियों का सेवन, अध्ययन में दावा

डॉ तनुजा नेसरी कहती हैं कि दुनियाभर में आयुर्वेद के इस्तेमाल को बढ़ाने और लोगों में इसके प्रति विश्वास को बढ़ाने के लिए सही दिशा में अनुसंधान के साथ आगे बढ़ने की जरूरत है।

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वर्क फ्रॉम होम की टेंशन दूर करेंगे ये 3 सरल आसन, तनाव से राहत और शरीर को रखेंगे फिट, जाने करने का आसान तरीका

योग के कुछ आसन ऐसे हैं, जिनका घर बैठे नियमित अभ्यास करने से तनाव के स्तर को कम किया जा सकता है. 

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Health news: किडनी को स्वस्थ्य रखता है मखाना, पेट की चर्बी घटाने में भी मददगार, बस ऐसे करना होगा सेवन

आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी की मानें तो यदि 4 से 5 मखाने रोजाना खाली पेट खा लिए जाएं तो शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं...

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कितने प्रकार का होता है स्ट्रेस, तनावमुक्त रहने के लिए जरूरी है यह जानकारी

तनाव से राहत पाने के लिए उसके प्रकार का पता होना बहुत जरूरी है. जानें स्ट्रेस कितने तरह का हो सकता है.

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Father's Day 2021: पिता को दे सकते हैं ये खास उपहार, चेहरे पर आएगी चमक भरी मुस्कान

वॉलेट भी एक अच्छा गिफ्ट हो सकता है। अगर आपके पिता को वॉलेट रखने को शौक है, तो आप उन्हें एक अच्छा लेदर वॉलेट गिफ्ट कर सकते हैं।

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सावधान: ऐसे लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है घी का सेवन, अध्ययन में शोधकर्ताओं ने चेताया

क्या घी का सेवन आधुनिक नैदानिक मापदंडों के अनुसार स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है? ऐसा सवाल इसलिए किया जा रहा है क्योंकि हाल ही में वैज्ञानिकों ने घी के कारण शरीर को होने वाले कुछ प्रकार के नुकसान के बारे में बताया है।

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कान्हा नेशनल पार्क: यहां शूट हुई फिल्म शेरनी, आप भी कर सकते हैं सैर, जानें घूमने का सही समय और जंगल सफारी का खर्च

कान्हा नेशनल पार्क मध्यप्रदेश के मंडला और बालाघाट जिले में स्थित है और इसे कान्हा टाइगर रिजर्व के रूप में भी जाना जाता है।

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health news: डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान है लहसुन, आयुर्वेद डॉक्टर ने बताया सेवन का तरीका

आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी की मानें तो ब्लड शुगल लेवल को नियंत्रित करने में लहसुन काफी कारगर है. 

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Hair Care Tips: बालों में तेल की मालिश करते हुए इन बातों का रखें खास ख्याल

Hair Oiling: बालों में तेल की मालिश करते हुए अगर इन बातों का ख्याल नहीं रखा, तो बाल टूटने व झड़ने की समस्या हो सकती है.

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Health news: फेफड़ों को रखना चाहते हैं हेल्दी तो भूलकर भी न करें इन 5 चीजों का सेवन, वरना बढ़ सकता है खतरा

फेफड़ों को हेल्दी रखने के लिए आप खानपान और लाइफस्टाइल को बेहतर बनाना बेहद ही जरूरी है..

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आईआरसीटीसी ऑफर: मनाली-लेह और श्रीनगर करें बाइक से टूर, खर्च होंगे 36 हजार रुपये से भी कम

बाइक से लेह-लद्दाख घूमने वाले शौकीन लोगों के लिए आईआरसीटीसी टूरिज्म एक खास मौका लेकर आया है, जिसके तहत वो अपने लेह जाने के सपने को पूरा कर सकते हैं।

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Beauty tips: लौंग के तेल से हटेंगे दाग-धब्बे, चेहरा दिखने लगेगा बेहद खूबसूरत, बस ऐसे करें इस्तेमाल

लौंग के तेल की मदद से भी त्वचा को बेदाग निखार दिया जा सकता है...

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International Yoga Day 2021: पुरुषों की सेक्शुअल एनर्जी बढ़ाने वाले 5 पावरफुल योगासन, जानें करने की सही विधि

International Yoga Day 2021 in hindi: जानें इन योगासनों की मदद से कैसे सुधरती है पुरुषों की सेक्शुअल लाइफ, जानें यहां

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सलाह: तनाव कम करने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक, तमाम तरह से लाभप्रद है इस औषधि का सेवन

ब्राह्मी, तनाव प्रतिक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने वाले कुछ एंजाइमों को सक्रिय कर देता है। यही कारण है कि इसे तनाव और चिंता को कम करने में मददगार औषधि के रूप में जाना जाता है।

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कोरोना: पोस्ट कोविड सिंड्रोम में लोगों को किडनी में भी आ रही समस्या, रहें सावधान

देश में कोरोना संक्रमण के मामले कम तो आ रहे हैं, लेकिन उतार-चढ़ाव जारी है। पिछले 24 घंटे में 62 हजार से अधिक नए मामले सामने आए हैं।

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रानी लक्ष्मीबाई बलिदान दिवस: 10 बिंदुओं में जानिए महारानी के जीवन से जुड़ी महत्वपूर्ण बातें

अंग्रेजी हुकूमत के दांत खट्टे करने वाली झांसी की रानी लक्ष्मीबाई की आज पुण्यतिथि है। 18 जून सन् 1858 को अंग्रेजों से मुकाबला करते हुए रानी लक्ष्मीबाई वीरगति को प्राप्त हुई थीं।

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Covid-19 Vaccine Myths पर कहीं आपको भी विश्वास तो नहीं, सरकार ने बताई सच्चाई

Covid-19 Vaccine Myths: हमारे आसपास कोविड-19 वैक्सीन से जुड़े कई मिथक फैले हुए हैं, जो कि महामारी के खिलाफ हमारी लड़ाई को लंबा कर सकते हैं.

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सावधान: 40 की उम्र के बाद बढ़ जाता है बीमारियों का खतरा, महिलाओं को जरूर करवाने चाहिए ये चार टेस्ट

विशेषज्ञ कहते हैं कि 40 की उम्र के बाद, खासकर महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर, हृदय रोग और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी कई बीमारियां विकसित हो सकती हैं।

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Father's Day 2021: इस फादर्स डे अपनों को दें इन खास संदेशों से शुभकामनाएं, रिश्ते होंगे मजबूत

पिता के प्रति सम्मान प्रकट करने के लिए जून महीने के तीसरे रविवार को फादर्स डे मनाया जाता है, जो इस साल 20 जून रविवार के दिन मनाया जाएगा।

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सावधान: सामने आया कोरोना का एक और नया रूप, WHO ने घोषित किया 'वेरिएंट ऑफ इंटरेस्ट'

डब्ल्यूएचओ ने अपनी साप्ताहिक रिपोर्ट में बताया है कि कोरोना के नए वेरिएंट लैम्ब्डा के बारे में पता चला है। करीब 29 देशों में लैम्ब्डा वेरिएंट के पाए जाने की सूचना है।

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सलाह: कद्दू के बीज खाने के पांच जबरदस्त फायदे, ऐसे लोग जरूर करें इसका सेवन

कद्दू के बीजों में विटामिन-बी, सी, ई, के और मैग्नीशियम, मैंगनीज, फास्फोरस, तांबा, जस्ता, आयरन और भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाए जाते हैं।

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International Picnic Day 2021: पार्टनर संग घूमना हो या दोस्तों संग, ये 4 पिकनिक स्पॉट हैं बेहद शानदार

शिमला घूमने और समय बिताने के लिए काफी अच्छी जगह है। यहां की सुंदरता और प्रकृति के अद्भुत नजारे हर किसी और अपनी ओर आकर्षित करते हैं।

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कोविड-19 पेशेंट में स्टेरॉयड के कारण बढ़ी शुगर को कंट्रोल करने के लिए एडवाइजरी जारी, समझें आसान भाषा में

कोविड-19 के इलाज में स्टेरॉयड का इस्तेमाल करने से शुगर बढ़ती हुई देखी जा रही है. जिसे कंट्रोल करने के लिए DiabetesIndia ने एडवाइजरी जारी की है.

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पोस्टपार्टम डिप्रेशन के कारण मां का प्यार हो सकता है कम, जानें लक्षण और इलाज

Postpartum Depression: डिलीवरी के बाद नवजात शिशु के लिए मां का प्यार कम हो सकता है. जानें पोस्टपार्टम डिप्रेशन के लक्षण और इलाज क्या है.

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विशेषज्ञ से जानें: कोरोना के डेल्टा प्लस वैरिएंट से कैसे बचा जाए, क्या वैक्सीन प्रभावी हैं?

कोरोना संक्रमण के दैनिक मामलों में अब काफी हद तक कमी आई है, लेकिन इस बीच वायरस के डेल्टा प्लस वैरिएंट ने अलग चिंता पैदा कर दी है।

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International Picnic Day 2021: अंतरराष्ट्रीय पिकनिक डे पर बनाइए ये स्वादिष्ठ आलू और चीज का नाश्ता

पिकनिक जाने के लिए मम्मियां अक्सर घर से कुछ स्वादिष्ठ नाश्ता बनाकर ले जाया करती थीं। पूरे परिवार या दोस्तों के साथ उस नाश्ते को बांटकर खाने का मजा ही अलग होता था।

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अलर्ट: आप भी फ्रिज में रखते हैं आम और तरबूज तो हो जाएं सावधान, सेहत को पहुंच सकता है नुकसान

अक्सर लोग फलों को फ्रिज में स्टोर करके रख देते हैं, ताकि वो लंबे समय तक सुरक्षित रहें, लेकिन विशेषज्ञ कहते हैं कि कुछ फलों को फ्रिज में बिल्कुल भी नहीं रखना चाहिए।

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सुनिए कितने सेहतमंद हैं ये काले फूड्स

अमर उजाला आवाज पर 'सेहत की आवाज' में सुनिए कितने सेहतमंद हैं ये काले फूड्स

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इस समस्या से जूझ रहे पुरुष करें कद्दू के बीज का सेवन, मिलेंगे गजब के फायदे!

अबरार मुल्तानी के अनुसार, कद्दू के बीज पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने में अहम भूमिका निभाते हैं...

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Health news: हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए ये चीजें हैं बेहद जरूरी, डॉक्टर ने बताए फायदे..

डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार हाई ब्‍लड प्रेशर के इलाज में डाइट से जुड़े कई बदलाव करने पड़ते है, जिनमें सबसे पहले है खाने में नमक की मात्रा कम कर देना...

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health news: वजन घटाने में कारगर है अलसी का काढ़ा, घर बैठे ऐसे करें तैयार, एक्सपर्ट ने बताए लाभ...

जाने-माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी की मानें तो अलसी का काढ़ा वजन घटाने के साथ शरीर को स्वस्थ रखने में भी फायदेमंद हैं...

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आयुष मंत्रालय संग अमर उजाला की पहल: विशेषज्ञ से जानिए स्वस्थ रहने के लिए आयुर्वेद में बताए गए मूलमंत्र

स्वास्थ्य के बारे में बताते हुए प्रो. संजीव कहते हैं कि सिर्फ बीमारी न होने का मतलब यह नहीं है कि हम स्वस्थ हैं। स्वस्थ उसे माना जाता है जिसका शरीर, मन और सामाजिक सरोकार स्वस्थ हो।

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Health News: शादीशुदा पुरुष इस वक्त दूध में डालकर पीएं 3 लौंग, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

अगर आप शारीरिक कमजोरी से जूझ रहे हैं तो यह खबर आपके काम आ सकती है.

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कमजोर बच्चों को हेल्दी बनाते हैं ये फूड, तेजी से वजन बढ़ाने में भी कारगर, डॉक्टर ने बताए गजब के फायदे

डॉक्टर रंजना सिंह की मानें तो मलाई वाले दूध में पर्याप्त मात्रा में वसा पाया जाता है, जो बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए फायदेमंद साबित होता है...

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कोरोना से जंग: वैक्सीन लगवाने जा रहे हैं तो जान लीजिए यह बातें, ऐसी गलतियां पड़ सकती हैं भारी

डॉ शुचिन बजाज बताते हैं कि जिन लोगों को पहले से ही किसी चीज से गंभीर एलर्जी की शिकायत रह चुकी है, उन्हें टीकाकरण कराने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

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Dead Skin Home Remedy: चेहरे की ब्यूटी खराब कर देती हैं डेड सेल्स, घरेलू सामान से ऐसे पाएं बेदाग त्वचा

डेड सेल्स यानी मृत कोशिकाएं आपके चेहरे को दागदार और बेजान बनाती हैं. इसके लिए कुछ घरेलू उपचार काफी प्रभावशाली हैं.

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थकान, तनाव और चिंता को दूर करता है गोमुखासन, फेफड़ों के लिए भी फायदेमंद, जानें करने की आसान विधि

गोमुखासन महिलाओं के लिए भी बहुत लाभदायक होता है. वजन को कम करने में भी यह लाभकारी है...

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अध्ययन: बस सात दिनों में ब्लड शुगर कम कर सकता है यह खाद्य-पदार्थ, टाइप-2 डायबिटीज में बेहद फायदेमंद

नेचर जर्नल में छपी रिपोर्ट में वैज्ञानिकों ने बताया है कि रोजाना के भोजन में हरे कटहल के आटे इस्तेमाल करने से टाइप-2 डायबिटीज के रोगियों को काफी लाभ मिल सकता है।

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Expert Advice: डाइटिंग और एक्सरसाइज के बाद भी कम क्यों नहीं होता वजन, आपके सवाल का जवाब है यहां

एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक किसी भी रोग का इलाज करने के लिए उसके पीछे की वजह तलाशना चिकित्सा का पहला सिद्धांत है..

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सलाह: इन पांच आदतों से मिलेगी लंबी और रोग मुक्त जिंदगी, अध्ययन में दावा

अध्ययनकर्ताओं के मुताबिक इंसान की जिंदगी में 50 साल की आयु एक महत्वपूर्ण संख्या है। यहा से आप एक नई जिंदगी की शुरुआत कर सकते हैं।

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Father's Day 2021: इन तीन बातों का रखें ध्यान, पिता के साथ रिश्ते होंगे और भी मजबूत

यह जरूरी है कि हम खुद में कुछ बदलाव करें, काम या पढ़ाई से कुछ समय निकालें और पिता के साथ वक्त बिताएं, जिससे रिश्ते को और भी मजबूती मिले। 

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Summer में एक्सरसाइज करने से पहले जरूर जान लें 7 टिप्स, वरना खराब हो सकती है तबियत

Workout Tips: एक्सरसाइज हर मौसम में आपके शरीर के लिए जरूरी है. लेकिन उतनी ही जरूरी है गर्मियों में एक्सरसाइज करते हुए ये 7 वर्कआउट टिप्स...

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सतर्क रहें: खतरनाक हो सकता है मल्टीपल ऑर्गन फेल्योर, जानिए इसके कारण और लक्षण

जब शरीर के दो से ज्यादा अंग काम करना बंद करते हैं तो उसे मल्टीपल ऑर्गन फेल्योर कहा जाता है।

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स्वाद भी-सेहत भी: डायबिटीज में इन फलों का सेवन है फायदेमंद, जानिए किनसे करना चाहिए परहेज

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक डायबिटीज से ग्रसित रोगियों को अपने आहार का विशेष ध्यान रखना चाहिए। पौष्टिक आहार के सेवन के साथ डायबिटीज रोगियों को इस बात का भी ध्यान रखना होता है कि इससे शुगर का स्तर न बढ़ जाए।

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International Yoga Day 2021: योग गुरु से जानें चंद्र नमस्कार करने का आसान तरीका, मिलते हैं चमत्कारिक लाभ

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021: अगर आप सुबह सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) नहीं कर पा रहे हैं, तो उसके जैसे फायदे प्राप्त करने के लिए शाम को चंद्र नमस्कार (Chandra Namaskar) कर सकते हैं.

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सावधान: ये पांच लक्षण बताते हैं शरीर को भोजन से नहीं मिल पा रहे हैं पोषक तत्व, न करें नजरअंदाज

अक्सर कई लोग यह शिकायत करते हैं कि वह अच्छी डाइट लेते हैं, शुद्ध और ताजा खाना खाते हैं, लेकिन इसके बावजूद उन्हें कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

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विशेषज्ञों से जानिए: कोरोना के डेल्टा वेरिएंट के बाद अब क्या है 'डेल्टा प्लस'? यहां जानिए सबकुछ विस्तार से

हालिया अपडेट में वैज्ञानिकों ने बताया है कि कोरोना का डेल्टा वेरिएंट (B.1.617.2) म्यूटेशन के बाद 'डेल्टा प्लस' (AY.1) वेरिएंट में बदल गया है।

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विशेषज्ञ से जानें: जो देख नहीं सकते या अंदर से कमजोर हैं, उनके लिए कोरोना वैक्सीन कितनी सुरक्षित?

स्वास्थ्य मंत्रालय के मुताबिक, देश में अब तक 26 करोड़ 55 लाख से अधिक टीके लगाए जा चुके हैं। बीते 24 घंटे में 34 लाख से अधिक टीके लगाए गए हैं।

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बदलते मौसम में बनाएं ये शाकाहारी टमाटर ऑमलेट, लगता है बेहद स्वादिष्ठ

इसे बनाने में भी बहुत अधिक समय नहीं लगेगा, साथ ही यह स्वाद में भी बहुत अच्छी लगेगी। इसे बनाते वक्त इस बात का ध्यान रखें कि टमाटर और सब्जी को बारीक काटें।

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मानसिक स्वास्थ्य: Rejection मिलने से खत्म नहीं हो जाती लाइफ, ऐसे बदलें अपना नजरिया

हमें जिंदगी में जब भी रिजेक्शन का सामना करना पड़ता है, तो उदासी, तनाव व अवसाद हमें अपना शिकार बना सकते हैं. ऐसे बदलें अपना नजरिया...

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बिनाइन ट्यूमर: कैंसर की तरह खतरनाक है यह बीमारी, इन लक्षणों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज

बिनाइन ट्यूमर दरअसल कोशिकाओं का एक समूह है, जो अपनी उत्पत्ति की जगह से आगे नहीं फैलता है।

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मोटापा-डिप्रेशन समेत इन बीमारियों से राहत दिलाएगा नटराजासन, जानें करने का सही तरीका

आप अगर नियमित रूप से इस आसन को करते हैं तो टांगें मजबूत होती हैं साथ ही छाती, कंधा और जांघ की मांसपेशियां भी मजबूत रहती हैं.

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तेज दिमाग के लिए खाएं ये चीजें, याददाश्त भी होगी मजबूत, एक्सपर्ट्स ने बताए लाभ...

इस खबर में हम आपको बता रहे हैं कि चीजों को खाने से दिमाग तेज होता है. इसके साथ ही इंसान की याददाशत भी बढ़ती है..

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चेहरे के दाग धब्बे हटाकर ग्लो वापस लाने में कारगर हैं सेब के छिलके, बस ऐसे करना होगा इस्तेमाल

सेब के छिलके विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है. इनकी मदद से स्किन की कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है.

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मधुमेह के रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद है कटहल का आटा, एक्सपर्ट्स ने बताया डाइट में शामिल करने का तरीका

एक शोध के मुताबिक कटहल के आटे का इस्तेमाल करने से मधुमेह रोगियों को लाभ हो सकता है...

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मानसिक स्वास्थ्य: अगर मुश्किल समय में टूट जाता है आपका धैर्य, तो ध्यान रखें ये बातें

मुश्किल समय में बहुत लोगों का धैर्य टूट जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आप जीत नहीं सकते हैं.

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Cracked Dry Heel Remedies: फटी एड़ियों की समस्या से निजात दिलाएंगे ये घरेलू उपाय, क्लिक कर जानें

इस खबर में हम आपको कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप फटी एड़ियों से राहत पा सकते हैं.

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डैंड्रफ से छुटकारा दिलाएंगे ये 3 असरदार घरेलू उपाय, अब ब्लैक ड्रेस पहनने में हिचकिचाहट कैसी

Dandruff Home Remedies: डैंड्रफ की समस्या आपको भरी महफिल में शर्मिंदा कर सकती है. इसलिए इन तीन घरेलू उपायों की मदद से उससे छुटकारा पाएं.

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अलर्ट: नींबू पानी का अधिक सेवन फायदे की जगह दे सकता है नुकसान, हो सकती हैं ये दिक्कतें

जब हम ज्यादा या भारी खाना खा लेते हैं, तो ऐसे में कई लोग नींबू के रस का सेवन कर लेते हैं। ऐसा करने से एसिड पाचन में मदद मिलती है।

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Weight gain tips: घर बैठे दुबले-पतले शरीर को बनाएं मजबूत, इन चीजों को खाने से बढ़ेगा वजन, डॉक्टर ने बताए लाभ

इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो तेजी से वजन बढ़ाने में आपकी मदद करेंगी. 

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International Yoga Day 2021: क्या खाली पेट कर सकते हैं योगासन? योग से जुड़े ये नियम आपको जानने चाहिए

अगर आपके मन में ये सवाल चल रहा है कि योग से पहले क्या खाएं? तो अगर आप सुबह उठकर चाय पीने के शौकीन हैं, तो आप चाय पीकर योगासन कर सकते हैं।

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कोरोना अलर्ट: भूलने की बीमारी दे रहा कोविड-19, यहां जानें कारण से लेकर बचाव के उपाय तक सबकुछ

रात में समय पर सोएं और कम से कम 8-9 घंटे की नींद जरूर लें

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Camel Pose Benefits: उष्ट्रासन करने के 5 आसान स्टेप, शरीर के 3 हिस्से बनते हैं मजबूत

International Yoga Day 2021: उष्ट्रासन योग के अभ्यास से शरीर का चौथा आध्यात्मिक चक्र अनाहत सक्रिय करने में मदद मिलती है. जानें इसके सभी फायदे...

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Health news: कैसा होना चाहिए डायबिटीज मरीजों का लंच? डॉ. रंजना सिंह ने इन चीजों को खाने की दी सलाह

डाइट एक्सपर्ट डॉ. रंजना सिंह ने बताया कि लंच में डायबिटीज के मरीज क्या-क्या खा सकते हैं...

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सेहत का रखें ख्याल: ये पांच काली चीजें देती हैं गजब के फायदे, कई बीमारियों का हैं 'रामबाण इलाज'

विशेषज्ञ कहते हैं कि काले रंग की इन चीजों को अपने आहार में जरूर शामिल करना चाहिए।

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पुरुषों की सेक्शुअल हेल्थ केयरः 7 टिप्स जो रखेंगे आपको बिलकुल फिट

Men's Bad Habits: यहां बताई गई पुरुषों की 7 बुरी आदतें उनकी सेक्शुअल लाइफ को खराब कर देती हैं, जानें यहां...

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कोरोना मरीजों में अब ग्रीन फंगस का खतरा: ऐसे लोग रहें सावधान, इन पांच लक्षणों को न करें नजरअंदाज

ब्लैक, व्हाइट और येलो के बाद अब ग्रीन फंगस के भी मामले सामने आने लगे हैं। मध्यप्रदेश के इंदौर में एक शख्स ग्रीन फंगस से संक्रमित मिला है।

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Father's Day 2021: जानें कब हुई इस दिन को मनाने की शुरुआत, क्या है इसका इतिहास और महत्व

बच्चों के जीवन में मां के साथ-साथ पिता का भी विशेष महत्व होता है। इसलिए एक बच्चे के लिए उसके पिता भी उसके जीवन में खास स्थान रखते हैं।

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3 Types of Immunity: तीन तरह की होती है इम्यूनिटी, जानें कौन-सा प्रकार है सबसे ताकतवर

Immunity Types: कोविड वैक्सीन लगवाने से भी इन्हीं प्रकारों में से एक तरह की इम्यूनिटी मिलती है. जानें इम्यूनिटी बूस्ट करने के तरीके क्या हैं?

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वजन घटाने और आंखों के लिए बेहद लाभकारी है सौंफ का पानी, एक्सपर्ट्स ने बताया सेवन का तरीका, जानें लाभ

सौंफ का पानी पीने से गर्मी के दिनों में शरीर ठंडा रहता है और पेट की समस्याएं भी दूर होती है...

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hair care tips: बालों को काला, घना और मुलायम बना देंगे यह घरेलू उपाय, बस फॉलो करना होंगे ये टिप्स

हम आपको कुछ खास टिप्स बता रहे हैं, जिनको फॉलो करने से आपके बाल जल्दी बढ़ने लगेंगे.

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आयुष मंत्रालय संग अमर उजाला की पहल: जानिए आयुर्वेद को क्यों माना जाता है जीवन का अभिन्न हिस्सा?

राजीव वासुदेवन बताते हैं कि आयुर्वेद हमारे जीवन का महत्वपूर्ण अंग है। 3000 वर्षों से अधिक समय से आयुर्वेद हमारी सेहत की देखभाल कर रहा है।

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Health news: जानिए वो 4 कारण जिनकी वजह से तेजी से बढ़ जाता है वजन, कहीं आप भी तो नहीं करते ये गलतियां!

वजन कम करने से पहले आपको वजन बढ़ने के कारणों का पता लगाना बेहद जरूरी है...

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अगर छोटी-छोटी गलती पर भड़क जाता है बॉस, तो अपनी मेंटल हेल्थ का ऐसे रखें ख्याल

छोटी-छोटी गलती पर आपके बॉस की भड़कने की आदत उसके तनाव में होने की निशानी हो सकती है. जानें ऐसे व्यक्ति के साथ काम कैसे करें.

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कब्ज की समस्या में कारगर है नारियल तेल, डॉक्टर ने बताया उपयोग का तरीका

डॉक्टर अबरार मुल्तानी कहते हैं कि नारियल का तेल आंत को चिकनाई देता है, जो शरीर की आसान गति में मदद करता है और कब्ज को रोकता है. 

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डेल्टा वेरिएंट: फाइजर-एस्ट्राजेनेका के टीके प्रभावी, स्पूतनिक वी का दावा- हमारा टीका ज्यादा असरदार

एक अध्ययन के दौरान वैज्ञानिकों ने फाइजर और एस्ट्राजेनेका वैक्सीन को कोरोना वायरस के डेल्टा स्वरूप के खिलाफ प्रभावी होने का दावा किया है।

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International Yoga Day 2021: ये 4 आसन दिलाएंगे पीरियड्स के दर्द में राहत, यहां जानें कैसे

बटरफ्लाई आसन, जिसे लोग तितली आसन के नाम से भी जानते हैं। ये आसन करने से महिलाओं को लाभ मिलते हैं।

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कोरोना: इन चार बीमारियों से पीड़ित बच्चों को तीसरी लहर में हो सकता है अधिक खतरा, रहें सतर्क

यह तो बहुत पहले से कहा जा रहा है कि अगर कोई व्यक्ति पहले से ही किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित है तो उसे कोरोना का अधिक खतरा होता है।

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बच्चों का काम नहीं है इन एक्सरसाइज का अभ्यास करना, बड़े-बड़े पहलवान हो जाते हैं फेल

वर्कआउट की दुनिया में कुछ एक्सरसाइज ऐसी भी हैं, जो बड़े-बड़े बॉडी बिल्डर्स के पसीने छुड़ा देती हैं.

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Dahi face pack: चेहरे का खोया हुआ निखार वापस लाएगा दही, इस तरह इस्तेमाल करने पर खिल उठेगा चेहरा

इस खबर में हम आपको दही के फेशियल के इस्तेमाल के बारे में बता रहे हैं...

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सावधान: वैक्सीनेशन के बाद एनाफिलैक्सिस के कारण हुई मौत, जानिए क्या है यह गंभीर समस्या

वैक्सीन साइड-इफेक्ट्स पर अध्ययन कर रही सरकारी पैनल ने वैक्सीन के कारण मौत के पहले मामले की पुष्टि की है। बुजुर्ग में टीकाकरण के बाद एनाफिलैक्सिस के लक्षण देखे गए, जिसकी वजह से उसकी मौत हुई है।

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डायबिटीज के हैं मरीज, तो जानें कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट, लंच में जरूर खाएं ये 5 चीजें

हरी सब्जियां शुगर के मरीज के लिए काफी फायदेमंद होती हैं।

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क्या एक महीने में दो बार पीरियड्स हो सकते हैं? यहां जानें

हर महिला जीवन में एक निश्चित समय के लिए पीरियड्स का अनुभव करती है, लेकिन क्या उसे एक ही महीने में दो बार पीरियड्स हो सकते हैं. यहां जानें

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पेट की चर्बी हटाने के अलावा रीड की हड्डी को मजबूत बनाता है नौकासन, जानें करने की आसान विधि और लाभ

इस खबर में हम आपके लिए नौकासन क्या है, इसे कैसे किया जाता है और इसके फायदे क्या हैं? इस बारे में जानकारी दे रहे हैं...

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जरूरी जानकारी: अंबानी परिवार की वो 10 बातें, जिनसे हर कोई है आज भी अंजान, यहां जानें सबकुछ

धीरूभाई अंबानी पांच भाई-बहन थे और वो तीसरे नंबर की संतान थे।

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Coronavirus: बच्चों में दिखें ये 13 लक्षण तो हो जाएं सावधान, आयुष मंत्रालय ने जारी की गाइडलाइन

क्या सच में कोरोना की तीसरी लहर आएगी? यह अभी भी एक सवाल ही बना हुआ है, लेकिन कई विशेषज्ञों का तो यही मानना है।

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शादीशुदा पुरुषों के लिए जरूरी 7 देसी जड़ी-बूटी, सेवन करने से हो जाएगा कमाल

अगर शादीशुदा व्यक्ति किसी यौन समस्या से जूझ रहा है, तो उसके लिए इन 7 जड़ी-बूटियों का सेवन लाभकारी हो सकता है.

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विशेषज्ञ से जानिए: क्या टीकाकरण के बाद साइड-इफेक्ट्स न होने का मतलब, सही से काम नहीं कर रही वैक्सीन?

कोविड का टीकाकरण कराने वाले ज्यादातर लोगों को हाथ में दर्द, थकान, सिरदर्द, बुखार, या मितली सहित कई तरह के साइड इफेक्ट का अनुभव हो रहा है, जो इस बात का संकेत है कि प्रतिरक्षा प्रणाली वैक्सीन के प्रति अच्छी प्रतिक्रिया दे रही है।

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Coronavirus: बच्चों को कोरोना से कैसे बचाएं? आयुष मंत्रालय ने बताए पांच नियम

जानकारों का मानना है कि देश में कोरोना वायरस की तीसरी लहर आने की संभावना है और इससे निपटने के लिए कई राज्यों पहले ही अपनी कमर भी कस ली है।

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International Yoga Day 2021: योग निद्रा से कोरोना काल में गायब होगा तनाव, शरीर को मिलेगी भरपूर ऊर्जा, जानें इसके फायदे

खुली जगह पर ही योगनिद्रा का अभ्यास करना चाहिए।

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सावधान: शरीर में विटामिन-के की कमी से हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं, ऐसे लक्षण दिखें तो हल्के में न लें

विटामिन कई प्रकार के होते हैं और वो सभी शरीर के लिए बहुत ही जरूरी होते हैं। विटामिन-के भी हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी विटामिन है।

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दिल्ली एम्स आज से शुरू कर रहा है 6 से 12 साल के बच्चों पर कोवैक्सीन का ट्रायल

भारत में बच्चों के लिए कोरोना वैक्सीन का ट्रायल शुरू हो गया है, जिससे सकारात्मक परिणाम मिलने की उम्मीद है.

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बड़ी खबर: कोरोना के गंभीर संक्रमण से 100 फीसदी सुरक्षा दे सकती है यह वैक्सीन, कंपनी का दावा

सोमवार को ट्वीट के माध्यम से नोवावैक्स ने बताया कि फेज-3 के ट्रायल में वैक्सीन की प्रभाविकता 90 फीसदी के करीब पाई गई है। इतनी ही नहीं कोरोना के मध्यम और गंभीर बीमारी के खिलाफ यह 100 तक सुरक्षा भी प्रदान कर सकती है।

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Yoga For Hair: गंजापन दूर करने के लिए सबसे फायदेमंद योगासन, मिलेंगे मजबूत और घने बाल

Yoga for Baldness: कई पुरुषों को अपने जीवन में गंजेपन की समस्या का सामना करना पड़ जाता है, जिसे इन योगासनों की मदद से कंट्रोल किया जा सकता है.

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Health News: शादीशुदा पुरुष रोजाना इस वक्त करें शहद-किशमिश का सेवन, फिर जो होगा यकीन नहीं करेंगे आप!

शहद-किशमिश का एक साथ सेवन करने से शरीर की कमजोरी को दूर करने में मदद मिल सकती है...

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International Yoga Day 2021: इन 4 आसनों से तेजी से होगी रिकवरी, बीमारी होगी छूमंतर

विशेषज्ञ मानते हैं कि अगर किसी व्यक्ति का ऑक्सीजन लेवल घट रहा है, तो घबराना नहीं चाहिए। वहीं, अस्पताल जाने से पहले प्रोनिंग करें।

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कोरोना के बाद शरीर को तंदरुस्त बनाने के लिए क्या-क्या खाना चाहिए, जानें पूरी आयुर्वेदिक डाइट

भारत के आयुष मंत्रालय ने कोरोना के बाद शरीर को फिर से सेहतमंद बनाने के लिए इस डाइट की सलाह दे रखी है.

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Fake and real milk: जो दूध आप पीते हैं वो नकली है या असली? घर बैठे मिनटों में ऐसे करें पता...

आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स दे रहे हैं जिनके जरिए आप घर बैठे ही मिलावटी दूध की पहचान कर सकते हैं..

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सलाह: शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन का भंडार हैं ये खाद्य-पदार्थ, रोजाना करें सेवन

आहार विशेषज्ञों का कहना है कि सुनियोजित शाकाहारी के माध्यम से भी प्रोटीन सहित तमाम पोषक तत्व आसानी से प्राप्त किए जा सकते हैं। इतना ही नहीं कई शाकाहारी आहारों को प्रोटीन से भरपूर माना जाता है

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World Yoga Day 2021: योग की इन 4 टिप्स के साथ कोरोना काल में फेफड़ों को बनाएं मजबूत, बीमारियां होंगी दूर

योग की कुछ टिप्स अपनाकर आप अपने फेफड़ों को मजबूत कर सकते हैं।

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बारिश का मौसम आते ही करें इन फलों का सेवन, दूर रहेंगी बीमारियां

मौसम कोई भी फलों को नियमित रूप से खाना ही चाहिए लेकिन इस बात का ध्यान रखना आवश्यक है कि किस मौसम में कौनसा फल खाना फायदेमंद साबित हो सकता है।

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47 साल की Malaika Arora ने शेयर किया अपनी फिटनेस और खूबसूरती का राज, देखें VIDEO

47 वर्षीय अभिनेत्री मलाइका (Malaika Arora) भी अपन त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए योग का सहारा लेती हैं.

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बारिश के मौसम में बढ़ जाता है इन 10 बीमारियों का खतरा, जानकारी रखना ही है बचाव

पूरे भारत में कुछ ही दिन में मॉनसून अपने पैर पसार लेगा. इस मौसम में हमें इन 10 बीमारियों से बचाव करने की बहुत जरूरत है.

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International Yoga Day 2021: इस दिन के इतिहास से लेकर इस साल की थीम तक, यहां जानें सबकुछ

हर साल पूरी दुनिया में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है। इस दिन लोग सुबह से ही योग करते हैं।

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विशेषज्ञ से जानें: कोरोना से ठीक होने के बाद लोगों को थकान बहुत ज्यादा आ रही है, कैसे दूर करें?

कोरोना से ठीक होने के बाद भी कई लोगों में कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं देखने को मिल रही हैं।

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बारिश का मौसम आते ही हो सकती हैं ये घातक बीमारियां, हो जाएं सावधान

बहुत जरूरी है कि बारिश के मौसम मेंं हम घर के बड़े- बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें। इस मौसम में होने वाली बीमारियों के प्रति आप सामान्य रवैया नहीं रख सकते हैं

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अलर्ट: वैक्सीनेशन के बाद शरीर में ऐसे बदलावों को लेकर रहें सचेत, इस गंभीर समस्या की ओर हो सकता है इशारा

अध्ययन में वैज्ञानिकों ने बताया कि ऑक्सफोर्ड-एस्ट्राजेनेका वैक्सीन (जिसे भारत में कोविशील्ड के नाम से जाना जाता है) रक्त का थक्का बनने का कारण बन सकती है। हालांकि ऐसे मामले बहुत कम देखने को मिले हैं।

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जिंक की कमी को पूरा करने के लिए करें इन चीजों का सेवन, मिलेंगे गजब के फायदे

यदि आपको त्वचा पर कहीं घाव हो जाता है और उसे भरने में आपको समय लगता है तो आपके शरीर में जिंकं की कमी हो सकती है। जिंक की कमी को पूरा करने के लिए आपको ऐसे आहारों का सेवन करना होगा, जिनमें अच्छी मात्रा में जिंक पाया जाता है

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सावधान: कहीं आपके भी मुंह में तो नहीं आ रहा अजीब तरह का स्वाद, हो सकता है डायबिटीज का लक्षण

डायबिटीज एक वैश्विक समस्या बन चुकी है। अब न सिर्फ बुजुर्ग, बल्कि युवा वर्ग के लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं।

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World Blood Donor Day 2021: रक्तदान करने से पहले और बाद में न करें ये गलतियां, हो सकता है खतरनाक

डॉक्टर्स का कहना है कि जब भी रक्तदान करने जाए, तो उससे पहले हमें भूखा नहीं रहना चाहिए।

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अध्ययन: ऐसे लोगों की किडनी को क्षति पहुंचा सकता है कोरोना वायरस, सामने आई यह महत्वपूर्ण बात

जर्नल ऑफ द अमेरिकन सोसाइटी ऑफ नेफ्रोलॉजी (जेएएसएन) में प्रकाशिक अध्ययन के निष्कर्ष में वैज्ञानिकों ने बताया कि कोविड-19 के शिकार रह चुके ज्यादातर लोगों में किडनी डैमेज की शिकायतें देखने को मिल रही हैं।

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योग की करने जा रहे हैं शुरुआत तो जरूर करें ये आसन

यह आसन बहुत अधिक कठिन भी नहीं हैं और आपसे बन भी जाएंगे इसलिए प्रतिदिन इनके साथ अपने योग का अभ्यास करना शुरू करें। इन्हें कोई भी कर सकता है

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रेस्टोरेंट में इन जगह पर मौजूद हो सकता है कोरोना वायरस, Dine In करने से पहले रहें सावधान

दिल्ली में रेस्टोरेंट में बैठकर खाने की सुविधा शुरू हो गई है, लेकिन आप रेस्तरां जाने से पहले इन बातों का ख्याल जरूर रखें.

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कोरोना गाइडलाइंस: उत्तराखंड, हिमाचल घूमने का बना रहे है प्लान? तो जानिए पर्यटकों के लिए क्या है नियम एवं शर्ते

उत्तराखंड और हिमाचल प्रदेश को सबसे ज्यादा राजस्व पर्यटन से ही मिलता है।

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गर्मी में बच्चे को दें ये 5 होममेड हेल्दी ड्रिंक्स, उनके विकास के लिए है जरूरी

गर्मी में आपके बच्चे के शरीर में पानी की कमी हो सकती है, जिससे उसके विकास पर असर पड़ सकता है. इसलिए बच्चे को इन हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन जरूर करवाएं.

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सेहत का रखें ख्याल: आम खाने से भी मजबूत होती है इम्यूनिटी, लेकिन अधिक सेवन पहुंचा सकता है नुकसान

आम को फलों का राजा कहा जाता है। पूरे भारत में इसके स्वाद और खुश्बू को पसंद किया जाता है।

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कोरोना संक्रमित के पास आते ही बजने लगेगा अलार्म, भीड़ में भी हो जाएगी कोविड-19 की पहचान

ब्रिटिश वैज्ञानिकों का दावा है कि 'कोविड अलार्म (Covid Alarm)' कोरोना संक्रमित व्यक्ति की सूंघकर पहचान कर लेगा. आइए जानते हैं कि यह कोविड स्क्रीनिंग डिवाइस कैसे काम करता है.

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करने जा रहे हैं शादी? तो पहले जान लें कहीं आपके पार्टनर में तो नहीं हैं ये 4 बुरी आदतें

शक ऐसी बीमारी है, जिसका कोई इलाज नहीं है। शक की वजह से अच्छे-अच्छे रिश्ते तक टूट जाते हैं।

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World Blood Donor Day 2021: इस वैज्ञानिक के जन्मदिन पर मनाया जाता है विश्व रक्तदाता दिवस, जानिए इसका इतिहास

रक्तदान को बढ़ावा देने के लिए हर साल 14 जून को विश्व रक्तदाता दिवस मनाया जाता है।

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चावल से तैयार करें ये टेस्टी स्नैक्स, शाम की चाय के लिए है परफेक्ट स्नैक्स

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विशेषज्ञ से जानें: हार्ट अटैक आने पर अस्पताल जाने से पहले क्या प्रारंभिक इलाज करें, जिससे राहत मिले?

हार्ट अटैक की समस्या बेहद ही खतरनाक और जानलेवा होती है। कोरोना वायरस की वजह से भी ये समस्या देखने को मिली है।

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Health News: आप भी तो नहीं खा रहे नकली बेसन? मिनटों में ऐसे करें असली-नकली की पहचान...

इस खबर में हम आपको असली और नकली बेसन के बीच फर्क बता रहे हैं.

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अमर उजाला ने आयुष मंत्रालय संग मिलाया हाथ, कोरोना जैसी महामारी में आयुर्वेद के महत्व पर लोगों को किया जाएगा जागरूक

अमर उजाला, आयुष मंत्रालय और राष्ट्रीय आयुर्वेदिक विद्यापीठ के साथ मिलकर 14-18 जून से हर रोज शाम पांच बजे एक वेबिनार का आयोजन कर रहा है, जिसके माध्यम से लोगों को कोरोना में आयुर्वेद के महत्व के बारे में बताया जाएगा।

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अमर उजाला की पहल: आयुष मंत्रालय संग मिलकर चलाया जाएगा जागरूकता अभियान, पांच दिनी वेबिनार 14 से

अमर उजाला ने आयुष मंत्रालय और राष्ट्रीय आयुर्वेदिक विद्यापीठ के साथ साझा पहल की है। इसमें 14 से 18 जून तक रोजाना शाम 5 बजे जाने माने विशेषज्ञों के आयुर्वेद की महत्ता को लेकर वेबिनार का आयोजन किया जा रहा है।

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विटामिन बी12 कमी से होती हैं ये गंभीर बीमारियां, शरीर में दिखें ये बदलाव तो हो जाएं सावधान, जानें बचने का तरीका

बदलती लाइफस्टाइल में लोगों के खान-पान की वजह से शरीर में कई विटामिन और पोषक तत्वों की कमी हो जाती है. एक स्वस्थ्य शरीर के लिए कई तरह के विटामिन जरूरी होते हैं. उन्ही में से एक है विटामिन बी12. जी हां शरीर के लिए विटामिन बी12 का कोई दूसरा पौष्टिक विकल्प नहीं हो सकता.

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स्वास्थ्य मंत्रालय ने बताया: इन '5 क' के बारे में जानिए, कोरोना से रहेंगे हमेशा सुरक्षित

स्वास्थ्य मंत्रालय के मुताबिक कोविड-19 के खिलाफ लड़ाई तभी जीती जा सकती है, जब हर कोई अपना लक्ष्य और दायित्व जानता हो। हर समय कोविड अनुरूप व्यवहारों का पालन करें।

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बच्चों समेत इनके लिए बेहद फायदेमंद है नारियल पानी, एक्सपर्ट्स ने बताया सेवन का सही समय, जानें लाभ

डाइट एक्सपर्ट्स डॉ. रंजना सिंह की बताती हैं कि नारियल पानी ड्रिंक किडनी, मेटाबोलिक प्रक्रिया और अन्य बीमारियों में बेहद प्रभावी है....

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health news: गर्भवती महिलाएं लहसुन खा सकती हैं? एक्सपर्ट ने दिया ये जवाब...

लोगों के मन में सवाल उठता है कि प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं लहसुन खा सकती हैं ? आपके इसी सवाल का जवाब हम लेकर आए हैं.

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विशेषज्ञ से जानिए: क्या गर्मियों में नहीं करना चाहिए काढ़े का सेवन? किन बातों का ध्यान रखना जरूरी?

चूंकि अब गर्मियों का मौसम है, और काढ़े में इस्तेमाल की जाने वाली ज्यादातर औषधियां शरीर में गर्मी पैदा करती हैं, ऐसे में लोगों के मन में सवाल उठ रहे हैं कि गर्मी के मौसम में काढ़े का सेवन करते रहना चाहिए या नहीं?

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दाग-धब्बे और मुंहासों के निशान हटाने में कारगर है आंवला, बालों को भी बनाता है मजबूत, बस जान लीजिए उपयोग का तरीका

आंवला आपकी त्वचा को टोन करने और टाइट करने में मदद करता है...

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health news: गर्भवति महिलाओं को सेहत का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी, एक्सपर्ट्स से जानें क्या खाएं और क्या नहीं?

आइए जानते हैं कि प्रेग्नेंसी के समय क्या खाना चाहिए और किन चीजों से बिल्कुल परहेज करनी चाहिए...

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अध्ययन: इस वैक्सीन के कारण युवाओं में बढ़ा हृदय रोग का खतरा, गंभीर स्थिति में हो सकती है मौत

वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन के दौरान फाइजर-बायोएनटेक वैक्सीन ले चुके युवाओं में हृदय से जुड़ी मायोकार्डिटिस बीमारी की पुष्टि की है। तो क्या फाइजर वैक्सीन के इस्तेमाल को तुरंत रोक देना चाहिए?

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benefits of 3 cloves: इस समस्या से जूझ रहे पुरुष सोने से पहले चबा लें 3 लौंग, मिलेंगे जबरदस्त फायदे!

अगर आप शारीरिक कमजोरी के शिकार हैं तो यह खबर आपके काम आ सकती है. 

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चिंता की बात: कोरोना के वैरिएंट सुपर-सेल में फैलकर एंटीबॉडीज से बचने में सक्षम, अध्ययन में दावा

अध्ययन के मुताबिक, अधिक संक्रामक कोरोना वायरस मानव कोशिकाओं में बदलाव कर सकता है। वह संक्रमित कोशिका को आसपास की कोशिकाओं के साथ जोड़कर उन्हें सुपर-सेल में बदल सकता है।

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विशेषज्ञ से जानिए: क्या गंभीर कोरोना संक्रमण बनाती है मजबूत प्रतिरक्षा? जानिए हल्के और एसिम्टोमेटिक रोगियों की स्थिति

कई रिपोर्टस में यह दावा किया जा रहा है कि जिन लोगों को कोरोना का गंभीर संक्रमण हुआ था उनके शरीर में अन्य लोगों की तुलना में एंटीबॉडीज का निर्माण ज्यादा होता है।

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अध्ययन में दावा: सोने से पहले न सुनें संगीत, नींद में डाल सकता है खलल

नए अध्ययन में यह दावा किया गया है कि सोने के समय के करीब संगीत सुनना नींद के लिए हानिकारक हो सकता है, यानी संगीत आपकी नींद में खलल डाल सकता है।

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साबुदाने से तैयार करें ये खास मीठी डिश, बच्चों से लेकर बड़े तक करेंगे पसंद

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अध्ययन: कोविड रोगियों में देखी जा रही है यह गंभीर न्यूरोलॉजिकल बीमारी, कहीं आप में भी तो नहीं हैं ऐसे लक्षण?

क्लीवलैंड क्लिनिक द्वारा किए गए हालिया शोध में वैज्ञानिकों ने कोविड-19 के कारण उत्पन्न न्यूरोलॉजिकल समस्याओं के बारे में लोगों को सचेत किया है। शोधकर्ताओं ने कोविड-19 के रोगियों में अल्जाइमर रोग जैसी गंभीर समस्या का पता लगाया है।

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सावधान: शरीर में न होने दें इस विटामिन की कमी, हो सकती हैं ये बीमारियां, इन लक्षणों पर करें गौर

शरीर में रेड ब्लड सेल्स यानी श्वेत रक्त कोशिकाओं के निर्माण में इस विटामिन की जरूर पड़ती है, जिससे एनीमिया से बचने और उसे रोकने में मदद मिलती है।

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विशेषज्ञ से जानें: बच्चों में कोरोना के कौन से लक्षण आते हैं, उनकी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए क्या करें?

कहा जा रहा है कि इस लहर में बच्चे अधिक प्रभावित होंगे। हालांकि सरकार का कहना है कि इस बात के साक्ष्य नहीं हैं।

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सुनिए कटहल खाने के कई फायदे

अमर उजाला आवाज पर 'सेहत की बात' में सुनिए कटहल का सेवन करने से कौन से फायदे होते हैं

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अमर उजाला की पहल: आयुष मंत्रालय संग योग को लेकर चलाया जाएगा जागरूकता अभियान

अमर उजाला ने आयुष मंत्रालय और राष्ट्रीय आयुर्वेदिक विद्यापीठ के सहयोग लोगों को योग के प्रति जागरूक करने की पहल की है।

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Mental Health: जो खुद से प्यार करना नहीं जानता, उसे दुनिया भी ठुकरा देती है

Self Hate ke nuksan: अगर आप खुद से प्यार करना नहीं जानते हैं, तो आपको दुनिया में कभी नहीं मिलेगा प्यार और सफलता.

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बासी चावल की मदद से घर पर लें केराटीन हेयर ट्रीटमेंट, बच जाएंगे हजार रुपये

अपने बालों को मुलायम, रेशमी और स्वस्थ बनाने के लिए आप घर पर ही केराटीन हेयर ट्रीटमेंट ले सकते हैं.

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शरीर में दिनभर लगती है यदि एनर्जी की कमी तो आज ही से शुरू कर दें इन चीजों का सेवन

यदि हमारे शरीर में ऊर्जा रहेगी तो हम शारीरिक और मानसिक, दोनों ही तरह से स्वस्थ रह सकेंगे और अपनी दिनभर की गतिविधियों को बेहतर ढंग से अंजाम दे सकेंगे।

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इन चीजों के सेवन से दूर होगी विटामिन बी 12 की कमी, बढ़ेंगी रेड ब्लड सेल्स

चिकित्सक इस समस्या को दूर करने के लिए दवाइयां तो देते ही हैं ताकि विटामिन बी 12 की कमी पूरी हो सके लेकिन साथ ही यदि आप सही आहार का सेवन करते हैं

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मॉर्निंग में उठने से पहले बेड पर ही करनी चाहिए ये जरूरी स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज

आपको सुबह बेड पर ही इन जरूरी स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज को करना चाहिए. जिससे आपके शरीर में रक्त प्रवाह बेहतर होता है.

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बड़ी खबर: अब कोरोना रोगियों में कम होगा मौत का खतरा, इस दवा के क्लीनिकल ट्रायल को मिली मंजूरी

कोरोना के दौरान हृदय रोगों से पीड़ित रोगियों में गंभीर समस्याएं देखने को मिलीं, इतना ही नहीं कई लोगों को आपनी जान तक गंवानी पड़ गई।

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