Herbal Body Wash: साबुन नहीं, इस चीज से नहाएं, त्वचा हमेशा रहेगी सुंदर और जवान

बाजार में मिलने वाली साबुन से नहाना त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसकी जगह हर्बल बॉडी वॉश का इस्तेमाल करना ज्यादा फायदेमंद है.

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Covid 19: कोरोना काल में अपने बच्चे को भेज रहे हैं स्कूल, तो जरूर बताएं ये चार बातें

नेचुरल मेकअप को करते समय कई तरह की सावधानियां बरतने की जरूरत होती है, क्योंकि जरा सी लापरवाही आपके लुक को खराब कर सकती है।

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सावधान: ऐसे लोगों की किडनी में पथरी होने का रहता है ज्यादा खतरा, इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

आज के समय में किडनी से जुड़ी बीमारियों का खतरा काफी बढ़ गया है और इसकी प्रमुख वजह खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान है।

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Health Tips: भीगा हुआ चना शरीर को बनाता है ताकतवर, साथ में खाएंगे ये एक चीज तो मिलेंगे और भी फायदे

चने को सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद माना जाता है। इसे प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत माना जाता है।

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लम्बी उम्र तक रहना चाहते हैं सेहतमंद तो रखे इन बातों का रखे ध्यान

सभी लोगों को 20-30 की उम्र में खान-पान और शारीरिक गतिविधियों पर विशेष ध्यान रखना चाहिए और अगर इस ऐज में खाने पीने में लापरवाही बरती तो फिर बुढ़ापे में आपको काफी प्रॉब्लम्स झेलनी पड़ सकती है

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Vitamin A for health: आंखों और हड्डियों को कमजोर कर देती है विटामिन A की कमी, इन चीजों को खाने से मिलेगा फायदा

अगर आपको आंखों से कम दिखता है या फिर आप जल्दी थक जाते हैं तो यह विटामिन ए की कमी के लक्षण हो सकते हैं.  विटामिन-ए हमारे शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक है.

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health news: पिता बनने का सपना तोड़ सकती हैं ये चीजें, शादीशुदा पुरुष भूलकर भी न करें सेवन!

health news: इन खबर में हम आपको उन चीजों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिनसे शादीशुदा पुरुषों को बचना चाहिए...

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Benefits of Siddhasana: एक जगह बैठकर खाली पेट करें यह 1 आसन, तन और मन को मिलेगी शांति, जानिए शानदार लाभ

Benefits of Siddhasana: सिद्धासन एक ऐसा आसन है, जिसके नियमित अभ्यास से आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं. जानिए इसके बारे में सबकुछ...

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सलाह: डायबिटीज हो या कैंसर, इस एक फल का रोजाना सेवन कई गंभीर बीमारियों में है फायदेमंद

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, हम सभी बचपन से सुनते आ रहे हैं, रोजाना एक सेब का सेवन करना हमें डॉक्टरों से दूर रखने में सहायक हो सकता है। वास्तव में सेब बड़ा ही गुणकारी फल होता है, जिसका सेवन करना सेहत के लिए अत्यधिक फायदेमंद माना जाता है।

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Sprouts for diabetes: यह तीन हेल्दी स्प्राउट्स मधुमेह के रोगियों के लिए बेहद लाभकारी हैं, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

Sprouts for diabetes: डायबिटीज मरीजों के लिए स्प्राउट्स (sprouts for diabetes) यानी कि अंकुरित अनाज खाना बेहद फायदेमंद है.

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वैज्ञानिकों का बड़ा दावा: श्वसन मार्ग की नहीं, रक्त वाहिकाओं की बीमारी है कोविड-19, जानिए इसकी मुख्य वजह

अध्ययन में वैज्ञानिकों का कहना है कि कोरोना संक्रमितों में जिस तरह के लक्षण देखने को मिल रहे है, उसके आधार पर इसे वैस्कुलर डिजीज माना जा सकता है।

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सलाह: दही के साथ भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, सेहत को पहुंच सकता है भारी नुकसान

क्या आप जानते हैं कि दही के साथ कुछ चीजों का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए, वरना वो सेहत को भारी नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।

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Gestational Diabetes: प्रेग्नेंसी के दौरान डायबिटीज से बचने के 3 तरीके, जरूर रखें ध्यान

टाइप 2 डायबिटीज की तरह ही जेस्टेशनल डायबिटीज में भी शरीर में अपर्याप्त इंसुलिन की मात्रा हो जाती है. जानें गर्भावस्था में मधुमेह से बचने के तरीके...

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Asthma Symptoms in Babies: छोटे बच्चों में अस्थमा होने पर दिखते हैं कौन-से लक्षण, जरूर पढ़ें ये खबर

छोटे बच्चों में अस्थमा के लक्षणों के बारे में जरूर जानकारी होनी चाहिए. क्योंकि, बच्चे बोल ना पाने के कारण अपनी परेशानी नहीं बता पाते हैं.

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acne removal remedies: मुंहासे हटाकर चेहरे की चमक वापस लाएंगे ये घरेलू उपाय, खिले उठेगी स्किन

acne removal remedies: इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो मुंहासे हटाने में आपकी मदद करेंगे...

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सलाह: खाली पेट भूलकर भी न खाएं ये पांच फल, सेहत को पहुंच सकता है गंभीर नुकसान

इस बात का भी ध्यान रखना है कि कुछ फलों का सेवन खाली पेट नहीं करना चाहिए, नहीं तो सेहत को गंभीर नुकसान पहुंच सकता है।

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ऑफिस की ये छोटी सी गलती बन सकती है बड़ी मुसीबत, बढ़ जाएगा स्ट्रेस

ऐसा कई लोगों के साथ होता है कि वे चाहते हुए भी किसी काम या व्यवहार को 'न' नहीं कह पाते। इसका खामियाजा उन्हें लंबे समय तक भुगतना पड़ता है।

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खुशखबरी: अधिक जोखिम वाले कोरोना मरीजों को अस्पताल में भर्ती होने से बचा सकती है ये दवा, अध्ययन में दावा

दावा किया जा रहा है कि दो मोनोक्लोनल एंटीबॉडी उपचारों का संयोजन हल्के से मध्यम बीमारी से संक्रमित होने पर उच्च जोखिम वाले कोरोना मरीजों को अस्पताल में भर्ती होने से बचा सकता है।

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योगाभ्यास करते समय जरूर रखें इन चार बातों का ध्यान, मिल सकते हैं गजब के फायदे

उस समय योग करें, जब आपके शरीर में आराम करने के बाद अच्छी ऊर्जा मौजूद हो।

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Fake Milk Test: क्या आप खरीद रहे हैं मिलावटी दूध, घी या पनीर, चुटकी में ऐसे करें चेक

मिलावटी दूध, पनीर या घी आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं कि असली और नकली दूध की पहचान कैसे करें?

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स्क्रब टाइफस: कोरोना के बीच देश में बढ़े इस जानलेवा बीमारी के मामले, जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके

स्क्रब टाइफस मुख्यरूप से माइट्स (घुन जैसे छोटे कीट) के काटने के कारण होने वाली बीमारी है, समय पर इसका उपचार न हो पाने पर संक्रमितों की मौत भी हो सकती है।

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इस खास रेसिपी से मिनटों में घर पर बनाएं आलू-प्याज परांठा, बच्चे भूल जाएंगे बाहर का खाना

परांठा बनाते समय लोगों से कई बार ठीक से स्टफिंग नहीं हो पाती और कई बार आटा चिपकने की वजह से परांठे सही आकार में नहीं बन पाते।

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सलाह: गठिया का खतरा बढ़ा सकता है हाई यूरिक एसिड, इन चीजों से परहेज जरूरी

यूरिक एसिड बढ़ने से स्वास्थ्य संबंधी कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जिसमें किडनी स्टोन, किडनी का खराब होना और गाउट शामिल हैं।

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प्राकृतिक दृश्यों से घिरा खूबसूरत आइलैंड है अंडमान, एक बार जरूर जाएं घूमने

अंडमान, घूमने के लिए भारत की प्रमुख जगहों में से एक है। इसकी अनुपम सुंदरता, वनस्पति और जीव-जंतुओं से भरी यह जगह मन को मोह लेती है।

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नई मुसीबत: सामने आया डेल्टा से भी खतरनाक कोरोना का नया वैरिएंट, इस वजह से भारत की बढ़ गई है चिंता

कोरोना के इस नए वैरिएंट के स्पाइक प्रोटीन में काफी तेजी से परिवर्तन होने की आशंका है। शोधकर्ताओं का कहना है कि दुनियाभर में अब तक सामने आ चुके कोरोना के सभी वैरिएंट्स की तुलना में यह नया वैरिएंट अधिक उत्परिवर्तन है।

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Lice: रातों रात सिर की जुओं से मिलेगा छुटकारा, बस करना होगा ये छोटा-सा काम

सिर में जुएं होना काफी परेशानी का कारण है, जिसकी वजह से गंभीर खुजली हो सकती है.

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ये हैं वे चार बातें, जो आपके प्यार के रिश्ते को बनाती हैं मजबूत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज

प्यार के रिश्ते में सच बोलना बेहद जरूरी होता है, क्योंकि इससे आपका रिश्ता मजबूत बनने में मदद मिलती है।

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अलर्ट: क्या आपको भी लगती है बार-बार भूख? हो सकती हैं इसके पीछे ये खास वजहें

समय पर भूख लगने की आदत तो ठीक है, लेकिन बार-बार भूख लगने की आदत खराब होती है।

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प्रेगनेंसी के दौरान खास बातों का ख्याल

मां बनना किसी भी औरत के लिए एक अच्छा और खूबसूरत अहसास होता है। तो कोशिश रहे कि आपकी प्रेगनेंसी हेल्दी हो। लेकिन ये सब चीजें अपनी प्रेंगनेंसी में देखनी है तो भई आपको शारीरिक और मानसिक रूप से हेल्दी फिट रहना होगा।

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brinjal leaves: किडनी, मधुमेह समेत इस बीमारी में बेहद लाभकारी हैं बैंगन के पत्ते, बस इस तरह करना होगा सेवन

brinjal leaves: बैंगन के पत्ते हमारे शरीर को कई फायदे दे सकते हैं, जिनके बारे में शायद हम नहीं जानते हैं.  

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benefits of curd: इन चीजों के साथ करें दही का सेवन, कई बीमारियां रहेंगी दूर, मिलेगा दोगुना फायदा

benefits of curd: ज्यादातर लोग दही को सामान्य तरीके से खाते हैं, लेकिन आज हम आपके लिए दही का एक उन तरीकों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिन्हें फॉलो करके आप डबल फायदा पा सकते हैं.

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आयुर्वेद विशेषज्ञ की सलाह: कोरोना की तीसरी लहर से रहना है सुरक्षित तो इन तीन चीजों का रोजाना करें सेवन

कोरोना के तीसरी लहर का असर भी उन्हीं लोगों में अधिक हो सकता है जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है।

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benefits of greens Leafy: मेथी, पालक समेत ये 5 साग सेहत के लिए हैं वरदान, वजन होगा कम, मिलेंगे कमाल के फायदे

benefits of greens Leafy: इस खबर में हम आपके लिए 5 ऐसे ही सागों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिनके सेवन से सेहत के लिए जबरदस्त लाभ मिलते हैं.

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Mental Health: क्यों आप से बेवजह नफरत करने लगते हैं लोग, ये हो सकते हैं कारण

क्या आपको भी नहीं पता कि लोग आप से नफरत क्यों करते हैं, तो यहां जानें...

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त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है मक्खन, मुंहासे, दाग-धब्बे हटाकर चेहरे पर लाता है निखार, बस ऐसे करें यूज

butter benefits for skin: मक्खन त्वचा के लिए बेहद लाभकारी है. आप मक्खन से बने फेस मास्क की मदद से त्वचा संबंधी समस्याओं से निजात पा सकते हैं. नीचे जानिए उनके बारे में....

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Straight Hair Tips: इस तरीके से घर पर ही बालों को करें स्ट्रेट, पार्लर जाने की नहीं पड़ेगी जरूरत

अगर आप बालों को स्ट्रेट करवाना चाहती हैं, तो पार्लर जाने की जगह घर पर ही बालों को स्ट्रेट करने का तरीका जानें.

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विशेषज्ञ की सलाह: तेजी से बढ़ रहे हैं कोरोना संक्रमण के मामले, ये सावधानियां हैं बहुत जरूरी

देश में कोरोना का खतरा अभी टला नहीं है और न ही संक्रमण के मामले देखकर ऐसा लग रहा है कि यह इतनी जल्दी टलने वाला भी है।

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bone health: हड्डियों को कमजोर बना देती हैं यह आदतें, कहीं आप तो नहीं करते ये गलतियां!

bone health news: कुछ गलत आदतों के चलते आपकी हड्डियां कमजोर हो सकती हैं. इसलिए उनके बारे में आपको जानना बेहद जरूरी है.

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Vitamin D से भरे हुए फूड कम कर सकते हैं कोरोना का खतरा, जानें इन फूड्स के बारे में!

कोरोना वायरस का खतरा कम करने और इम्यून सिस्टम मजबूत करने के लिए इन फूड्स का करें सेवन...

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सलाह: सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी हैं ये चार साग, रोजाना सेवन दे सकता है भरपूर फायदे

विशेषज्ञ कहते हैं कि नियमित रूप से साग का सेवन आपको कई रोगों को बचा सकता है।

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जानना जरूरी: क्या टाइप-2 डायबिटीज के खतरे को कम कर सकती है कॉफी? वैज्ञानिकों ने किया स्पष्ट

यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत किए गए एक अध्ययन की रिपोर्ट में अध्ययनकर्ताओं ने बताया है कि अगर सीमित मात्रा में कॉफी पिया जाए तो इससे कई तरह के लाभ हो सकते हैं।

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जो लोग रात में ये चीजें खाते हैं, उनकी सेहत हमेशा रहती है गड़बड़, दवाइयों पर चलती है जिंदगी!

क्या आप जानते हैं कि रात में कौन-सी चीजें नहीं खानी चाहिए, अगर नहीं तो पढ़ें ये आर्टिकल...

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सलाह: माइग्रेन से राहत दिला सकते हैं ये आसान उपाय, सिरदर्द को कभी न करें नजरअंदाज

माइग्रेन की सबसे बड़ी दिक्कत ये होती है कि कुछ लोगों को यह कई घंटों तक लगातार परेशान करता है, जबकि गंभीर मामलों में माइग्रेन का दर्द लगातार कई दिनों तक भी रह सकता है।

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सावधान: ऐसे रोगियों को कोरोना से ठीक होने में लग सकता है एक साल से अधिक का समय, लैंसेट अध्ययन में दावा

लैंसट अध्ययन में वैज्ञानिकों ने बताया कि कोरोना संक्रमण के कारण अस्पताल में भर्ती होने वाले आधे से ज्यादा लोगों ने लगभग एक साल तक सांस की तकलीफ या थकाम के लक्षणों का अनुभव किया।

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घूमने के लिए बेहतरीन जगह है कुम्भलगढ़ किला, देखने को मिलेंगे अद्भुत नजारे

भारत में एतिहासिक स्थलों की कोई कमी नहीं है। यहां एक से बढ़कर एक महल और किले हैं, जो देखने लायक हैं।

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इन चार तरीकों से कुछ पार्टनर जल्दी सुलझा लेते हैं अपना झगड़ा, रिश्ते में बना रहता है प्यार

कई कपल ऐसे होते हैं जिनका अपने पार्टनर से झगड़ा काफी लंबा चलता है, तो कई लोग ऐसे होते हैं जो अपने पार्टनर को बेहद जल्दी मना लेते हैं और उनकी जिंदगी में फिर से प्यार लौट आता है।

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Beauty Tips: 20 से 30 साल की उम्र में अपनाएं ये टिप्स, त्वचा में जिंदगीभर रहेगी चमक

जो लोग इन टिप्स को नहीं अपनाते हैं, उनकी स्किन पर बहुत जल्दी बढ़ती उम्र के लक्षण दिखने लगते हैं.

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सावधान: लहसुन का अधिक सेवन पहुंचा सकता है सेहत को नुकसान, भूलकर भी न करें ये गलती

क्या आप जानते हैं कि लहसुन का अधिक सेवन सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है?

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ये फूड्स किडनी का रखते हैं खास ख्याल

खराब खान-पान से किडनी पर बुरा असर पड़ सकता है, जिससे किडनी में स्टोन बनने से लेकर किडनी में कैंसर तक की बीमारियां हो सकती है और कई बार तो किडनी का फेल होने का भी खतरा भी बढ़ जाता है

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tips for lose weight: पेट की चर्बी और वजन घटा देंगे यह 5 आसान उपाय, जानें कैसे?

tips for lose weight: वजन और पेट की चर्बी कम करना मुश्किल है. हालांकि आयुर्वेद के अनुसार जीवनशैली में कुछ बदलाव करके आप इसे आसान बना सकते हैं.

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calcium rich food: पीरियड में गड़बड़ी का कारण हो सकता है कैल्शियम की कमी, हड्डियां भी हो जाती हैं कमजोर, इन चीजों से मिलेगा फायदा

calcium rich food: इस खबर में हम आपको उन फूड के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो कैल्शियम की कमी को पूरा करते हैं. 

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सलाह: क्या आप भी कमजोर याददाश्त की समस्या से हैं परेशान? इन उपायों से मिल सकता है जल्द लाभ

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक कमजोर याददाश्त की समस्या के कई कारण हो सकते हैं। खान-पान में कमी, जीवनशैली में खराबी और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी कई अन्य प्रकार की दिक्कतों में लोगों को कमजोर याददाश्त की समस्या हो सकती है।

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Health Benefits Of Tadasana: रोज सुबह उठकर करें यह आसन, आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां, जानिए जबरदस्त फायदे

Health Benefits Of Tadasana: अगर आप रोज सुबह उठकर ताड़ासन करते हैं तो आपके शरीर में मौजूद दर्द गायब होगा. इसके अलावा आपके ढेर सारे फायदे मिलते हैं. जानिए ताड़ासन करने का तरीका...

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घबराएं नहीं: कोविड-19 हो या डेंगू-मलेरिया, ऐसे कर सकते हैं तीनों रोगों के लक्षण में अंतर

मानसून के समय में मच्छर जनित डेंगू और मलेरिया के मामले बढ़ जाते हैं। इसके साथ देश में फिर से कोरोना संक्रमण के केस बढ़ रहे हैं। आमतौर पर इन तीनों ही बीमारियों के कई लक्षण मिलते जुलते हो सकते हैं, जिसके कारण लोगों में भ्रम की स्थिति होना स्वाभाविक है।

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क्या स्क्रीन टाइम बन रहा है आपके रिश्ते में विलेन? अपनाएं ये आठ नियम

मोबाइल, लैपटॉप और टैबलेट जैसे गैजेट्स आजकल हर घर में आम हैं। अब कोरोना महामारी के बाद तो इनकी संख्या और उपयोग दोनों ही काफी बढ़ गए हैं।

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Janmashtami 2021: इस जन्माष्टमी जरूर सीखें श्रीकृष्ण की ये पांच बातें, जीवन रहेगा खुशहाल

श्रीकृष्ण भगवान विष्णु के आठवें अवतार माने गए हैं। उन्हें कन्हैया से लेकर श्याम, गोपाल, केशव, द्वारकेश या द्वारकाधीश, वासुदेव आदि नामों से भी जाना जाता है।

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face pack for face: बारिश के मौसम में चेहरे पर लगाएं ये चीजें, खिले उठेगी आपकी स्किन, वापस लौट आएगा ग्लो

इस खबर में हम आपके लिए कुछ बेहतरीन होममेड फेस मास्क लेकर आए हैं, जो आपकी स्किन का खास ख्याल रखेंगे.

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benefits of urad dal: आपको इन बीमारियों से दूर रखती है उड़द दाल, बस इस तरह करें सेवन, मिलेंगे जबरदस्त लाभ

benefits of urad dal: वैसे तो आप किसी भी दाल का सेवन करें, ये सभी स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं. लेकिन आज हम जिस दाल के बारे में बात कर रहे हैं वो है काली दाल, यानि उड़द की दाल. 

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सलाह: बुढ़ापे में भी रहना चाहते हैं स्वस्थ और फिट तो इन बातों का रखें ध्यान, न करें ऐसी गलती

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि 20-30 साल की आयु को जीवन की नींव माना जाता है, इस उम्र में आप शरीर को जैसा रखेंगे आगे उसके परिणाम उसी तरह से देखने को मिलेंगे।

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Janmashtami 2021: गीता की वो पांच बातें, जो आपको अपने जीवन में जरूर अपनानी चाहिए

श्रीमद्भागवत गीता न केवल धर्म का उपदेश देती है, बल्कि जीवन जीने की कला भी सिखाती है।

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स्लिप डिस्क: खतरनाक हो सकती है हड्डियों की ये बीमारी, लक्षणों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज

आमतौर पर ये बीमारी बुजुर्गों में अधिक देखने को मिलती है, लेकिन आजकल युवा भी इसके शिकार हो रहे हैं।

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वैज्ञानिकों ने चेताया: बढ़ रही है कार्डियक अरेस्ट की समस्या, इस वजह से दिल्ली-राजस्थान के लोगों में खतरा अधिक

वैज्ञानिकों का कहना है कि प्रदूषण और स्वास्थ्य के खतरे को लेकर किए गए अध्ययन से स्पष्ट होता है कि जो लोग लंबे समय तक अशुद्ध हवा में रहते हैं, उनमें हृदय रोग और उससे होने वाली मौत का खतरा काफी ज्यादा हो सकता है।

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अलर्ट: गर्भावस्था के पहले तीन महीने इन बातों का रखें खास ख्याल, थोड़ी भी लापरवाही पड़ सकती है भारी

गर्भावस्था के पहले तीन माह कई तरह से मां और शिशु दोनों के लिए खास होते हैं।

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प्राचीन गुफाएं देखने का है शौक तो इन जगहों की जरूर करें सैर, अद्भुत है खूबसूरती

भारत में एक से एक प्राचीन गुफाएं हैं, जिनका इतिहास हजारों साल पुराना है। इन गुफाओं में आकर आपको ऐसा लगेगा, जैसे किसी और दुनिया में आ गए हों।

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विशेषज्ञ से जानें: जिन लोगों को कोरोना के दौरान शुगर की बीमारी हुई, वो बाद में ठीक होगी या नहीं?

कोरोना ने देशभर के लोगों को परेशान करके रख दिया है। संक्रमण के मामले खत्म होने का नाम ही नहीं ले रहे हैं।

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भीगे अखरोट खाने के फायदे

अखरोट में कई ऐसे न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है जिससे डायबिटीज का खतरा कम हो जाता है

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सावधान: कहीं आप भी तो दोबारा इस्तेमाल नहीं करते हैं कड़ाही में बचा हुआ तेल? जरूर जान लीजिए यह बातें

बचे हुए तेल के दोबारा उपयोग को स्वास्थ्य विशेषज्ञ सेहत के लिए नुकसानदायक मानते हैं। पोषण विशेषज्ञों का कहना है कि यह हृदय के स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

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वैज्ञानिकों की चेतावनी: कोरोना का यह वैरिएंट सबसे खतरनाक, ऐसे लोगों में संक्रमण और मौत का खतरा अधिक

हाल ही में जारी डेटा में बताया गया है कि जिन लोगों ने अभी तक वैक्सीन की एक भी डोज नहीं ली है, उनमें संक्रमण के कारण मौत का खतरा चार फीसदी से अधिक हो सकता है, वहीं वैक्सीन की केवल एक ही खुऱाक लेने वालों में यह खतरा 1.34 फीसदी से अधिक का हो सकता है।

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Janmashtami 2021: कोरोना काल में घर पर जन्माष्टमी मनाने के ये हैं कुछ तरीके, मिलेगा भगवान कृष्ण का आशीर्वाद

आप इस जन्माष्टमी की तैयार घर पर ही कर सकते हैं। आप ठाकुर जी का झूला सजा सकते हैं।

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Blackheads हटाने में असरदार है सिर्फ 1 अंडा, जानें इस्तेमाल करने का सही तरीका

blackheads treatment: नाक पर मौजूद ब्लैक हेड्स से अब परेशान होने की जरूरत नहीं है. बस अंडे को ऐसे इस्तेमाल करें.

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Work from home tips: कुर्सी पर बैठे-बैठे करें ये स्ट्रेचिंग, मिनट में दूर होगा गर्दन और पीठ का दर्द

Stretching Exercise: अगर वर्क फ्रॉम होम करते-करते हो गया है गर्दन या पीठ में दर्द, तो कुर्सी पर बैठकर ही करें ये स्ट्रेचिंग...

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Meat के जितना प्रोटीन देती है उत्तराखंड की ये शाकाहारी चीज, क्या आप ने देखी है कभी?

उत्तराखंड में इस चीज से बनी दाल और चटनी काफी पसंद की जाती है और हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिलती है.

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काम की बात: हड्डियों और दांत की मजबूती के लिए कैल्शियम का सेवन जरूरी, ये आहार हैं अच्छे स्रोत

आहार विशेषज्ञ कहते हैं, कैल्शियम के लिए सिर्फ डेयरी उत्पादों पर ही क्यों निर्भर रहना? आहार की कई अन्य चीजों से भी इसकी आसानी से पूर्ति का जा सकती है। जिन लोगों के शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाती है, उनकी हड्डियां औऱ दांत काफी कमजोर हो जाते हैं।

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janmashtami vrat: जन्माष्टमी के व्रत में इन चीजों से रहें बिल्कुल दूर, व्रत टूटने के साथ होगा ये नुकसान

जो लोग जन्माष्टमी का व्रत रखने वाले हैं, उन्हें इन चीजों से बिल्कुल दूरी बनाकर रखनी चाहिए.

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Krishna Janmashtami 2021: इस बार दोस्तों और अपनों को भेजें ये खास शुभकामना संदेश, बरसेगा कान्हा का आशीर्वाद

इस दिन लोग अपने दोस्तों, परिवारवालों, रिश्तेदारों आदि को शुभकामना संदेश भेजते हैं। इनके जरिए वे सभी को कृष्ण जन्माष्टमी की बधाई देते हैं।

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Janmashtami 2021: इस जन्माष्टमी कान्हा को लगाएं माखन-मिश्री और आटे की पंजीरी का भोग, ये है रेसिपी

श्रीकृष्ण जन्माष्टमी के त्योहार पर भगवान श्रीकृष्ण की विशेष पूजा करने से सुख-समृद्धि की प्राप्ति होती है। जन्माष्टमी की विशेष पूजा करने के लिए घर में मौजूद भगवान की प्रतिमा को पीले रंग के वस्त्र पहना कर, धूप-दीप से वंदन करें।

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हेपेटाइटिस-सी: एक ब्लड टेस्ट से भी पकड़ में आ सकती है ये बीमारी, लक्षणों पर ध्यान देना जरूरी

हेपेटाइटिस सी ऐसी बीमारी है जो कई तरीकों से संक्रमित कर सकती है। अच्छी बात यह है कि इस बीमारी का पता बहुत आसान जांच से चल सकता है।

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कच्चा लहसुन खाने के फायदे

लहसुन में कैल्शियम से लेकर कॉपर, पोटैशियम, फॉस्फोरस, आयरन और विटामिन बी1 जैसे कई सारे न्यूट्रिएंट्स पाए जाते है जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं

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digestion health: पाचन तंत्र को मजबूत बनाना है तो फॉलो करें यह टिप्स, नहीं होगी कोई परेशानी

digestion health: इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स दे रहे हैं, जो आपके पाचन को मजबूत बनाएंगे. जानिए उनके बारे में....

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Amla pack for hair: टूटते बालों को रोकेगा आंवला, hair हो जाएंगे घने और करेंगे गबज की शाइनिंग

Amla pack for hair health: बालों की देखभाल के लिए आंवला का इस्तेमाल आप कई तरीकों से कर सकते हैं. ये बालों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. 

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इस डाइट के साथ एक महीने तक रोज करें यह 1 एक्सरसाइज, गायब हो जाएगी पेट की चर्बी, घट जाएगा आपका वजन

Benefits of side plank exercise: खबर में बताई जा रही डाइट और साइड प्लैंक वर्कआउट को फॉलो करने से 15-20 दिनों में आपको इसका असर दिखाई देगा.

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शोध में दावा: भारत में मौजूद यह वैक्सीन डेल्टा वैरिएंट्स पर असरदार, समय के साथ बढ़ती रहती है इम्यूनिटी

कोरोना के नए वैरिएंट्स पर वैक्सीन की प्रभाविकता को लेकर किए जा रहे अध्ययन में वैज्ञानिकों ने बड़ा खुलासा किया है। वैज्ञानिकों ने स्पूतनिक-वी वैक्सीन को कोरोना के घातक डेल्टा वैरिएंट के खिलाफ असरदार होने का दावा किया है।

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Janmashtami 2021: भगवान कृष्ण की ये हैं वो चार बातें, जिन्हें अपनाकर आपका जीवन भी हो सकता है सफल

भगवान कृष्ण के जीवन से सभी लोगों को यह शिक्षा जरूर लेनी चाहिए कि भले ही आप किसी के सुख का हिस्सा न बन जाएं, पर उनके मुश्किल समय में जरूर साथ रहें।

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विशेषज्ञ से जानें: क्या वैक्सीन की दूसरी डोज के बाद कोई और डोज भी लगेगी?

देश के अलग-अलग हिस्सों में कोरोना संक्रमण के मामलों में उतार-चढ़ाव जारी है। हालांकि पिछले दो दिनों से संक्रमण के मामले बढ़ ही रहे हैं।

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Janmashtami 2021: कृष्ण जन्माष्टमी का इतिहास और महत्व, यहां आसान शब्दों में जानिए सबकुछ

हिंदू धर्म की मान्यताओं के अनुसार इस दिन व्रत रखने और भगवान की विशेष पूजा अर्चना करने से सारी मनोकामनाएं पूरी होती हैं। संतान प्राप्ति,आयु और समृद्धि के लिए जन्माष्टमी पर्व का विशेष महत्व है।

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पिकी ईटर: अगर बच्चे खाने में दिखाने लगें नखरें तो हो जाएं सतर्क, इन बातों का रखें ध्यान

पिकी ईटर यानी वह व्यक्ति जो खाने में नखरे दिखाता हो और केवल एक ही तरह की चीज खाना पसंद करता हो।

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रहना है तनाव से दूर, तो महिलाओं को फायदा पहुंचा सकते हैं ये चार योगासन

योगासन करने से महिलाओं को तनाव और चिंता जैसी दिक्कतों में आराम मिल सकता है।

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treatment of pimples problem: जानिए चेहरे पर क्यों आते हैं मुंहासे, इन्हें जड़ से खत्म कर देंगे यह घरेलू उपाय

treatment of pimples problem: इस खबर में जानिए कि आखिर क्यों होती है पिंपल्स की समस्या और इसे जड़ से ठीक करने के क्या हैं उपाय..  

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सोने से पहले ऐसे खा लें ये जड़ी-बूटी, पुरुष और महिला दोनों को मिलेगा ये गजब फायदा

शतावरी को महिलाओं का सच्चा साथी कहा जाता है, जानें क्या है इसके पीछे का कारण...

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बाइसेप्स को बड़ा बनाने के लिए क्या करें? इन टिप्स के बिना बेकार है एक्सरसाइज करना

कहीं आपकी बाइसेप्स को बड़ा बनाने की मेहनत बेकार तो नहीं जा रही, आज से ही अपनाएं ये टिप्स...

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Mental Health News: टेंशन फ्री रहने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स, कोसों दूर भाग जाएगा तनाव, हमेशा खुश रहेंगे आप

Mental Health News: अगर आप भी तनाव से जूझ रहे हैं तो कुछ टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं. खबर में पढ़िए तनाव दूर कैसे करें  

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सेलिब्रिटी ट्रेंड: क्या है ब्लैक वॉटर और क्यों है इतनी चर्चा में? जानिए इसे पीने के फायदे

पिछले कुछ दिनों से विराट कोहली, उर्वशी रौतेला, मलाइका अरोड़ा और श्रुति हसन जैसी कई सेलिब्रिटीज द्वारा 'ब्लैक वॉटर' पीने की चर्चाएं आम हैं।

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सावधान: कोरोना ने बढ़ाई चिंता, अब ठीक हो चुके मरीजों को हो रही है यह अजीब बीमारी

रिपोर्टस के मुताबिक पोस्ट कोविड की इस समस्या में कुछ लोगों को प्याज से सड़े अंडे की बदबू, कॉफी से सड़े हुए मीट, प्याज और लहसुन के स्वाद आने की समस्या हो रही है। डॉक्टरों के मुताबिक इस समस्या को मेडिकल की भाषा में पैरोस्मिया के नाम से जाना जाता है

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अलर्ट: कोरोना के बदले हुए लक्षण, केवल सर्दी खांसी ही नहीं शरीर में हो रहे इन बदलावों पर भी दें ध्यान

अल्फा, बीटा, गामा, डेल्टा, डेल्टा प्लस और कप्पा, अब तक कोरोना के और न जाने कितने ही वैरिएंट दुनिया में आ चुके हैं और तबाही मचा रहे हैं।

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विशेषज्ञ से जानें: माइल्ड कोरोना के क्या हैं लक्षण, होम आइसोलेशन में कैसे रहें? किन बातों का रखें ध्यान

देश में कोरोना महामारी का कहर जारी है। अब तो संक्रमण के नए मामलों में भी बढ़ोतरी देखी जा रही है। केरल और महाराष्ट्र में मामले तेजी से बढ़ रहे हैं।

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शरीर के लिए बेहद खतरनाक है लहसुन का ऐसा इस्तेमाल, जानें कितनी मात्रा में खाना है सही?

शरीर के लिए फायदेमंद मानकर लहसुन का ऐसे इस्तेमाल नहीं करें, वरना झेलनी पड़ सकती है मुसीबत...

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Health Tips: खाली पेट भूलकर भी ना करें ये 6 काम, तुरंत खराब हो जाएगी हालत

अगर आपको बहुत तेज भूख लग रही है, तो भी इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.

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Janmashtami 2021: जन्माष्टमी के मौके पर घर पर बनाएं कान्हा की भोग सामग्री, यहां जानें रेसिपी

इस जन्माष्टमी घर पर ही झटपट तरीके से कान्हा की भोग सामग्री तैयार कर सकते हैं, जिसमें आटे की पंजीरी, सफेद मक्खन और माखन मिश्री होती है।

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देखनी है भारत की आन-बान-शान, तो इन विशाल किलों की जरूर करें सैर

भारत में मौजूद किले देश-विदेश से आने वाले पर्यटकों और इतिहास प्रेमियों के लिए आकर्षण का केंद्र बने हुए हैं।

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कोरोना से मुकाबला: वैक्सीनेशन करा चुके लोगों को भी क्यों हो रहा है संक्रमण? सामने आ गई इसकी मुख्य वजह

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि टीकाकरण के बाद भी लोगों का संक्रमित होना निश्चित ही चिंता का विषय है, इसके लिए कोरोना के नए वैरिएंट्स को मुख्य कारक माना जा सकता है।

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Dandruff Remedies: बालों में सिर्फ तेल लगाने से बढ़ सकता है डैंड्रफ, जानें असरदार उपाय

अगर डैंड्रफ हटाने के लिए बालों में तेल लगा रहे हैं, तो जरा रुक जाइए. पहले ये खबर पढ़ लीजिए...

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चाहते हैं पार्टनर संग बेहतर रिश्ता, तो आपके अंदर होनी चाहिए ये चार अच्छी आदतें

हर किसी को अपने पार्टनर का सम्मान करना चाहिए। अगर आप अपने पार्टनर का सम्मान करेंगे, तो बदले में वे भी आपको इज्जत देंगे।

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विशेषज्ञ की सलाह: कोरोना में ऐसी रखें अपनी लाइफस्टाइल, थोड़ी सी भी लापरवाही पड़ सकती है भारी

कोरोना संक्रमण के मामलों में जिस तरह से उतार-चढ़ाव का दौर चल रहा है, उससे यह लग नहीं रहा कि यह महामारी इतनी जल्दी खत्म होने वाली है।

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अलर्ट: दुनिया में तेजी से बढ़ रही हाई बीपी की बीमारी, ये लक्षण दिखें तो हो जाएं सावधान

दुनियाभर में उच्च रक्तचाप से पीड़ित वयस्कों की संख्या पिछले 30 सालों में दोगुनी हो गई है और इनमें से अधिकांश मरीज निम्न और मध्यम आय वाले देशों के हैं।

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अच्छी नींद के लिए क्या ना खाऐं

अच्छी नींद के साथ-साथ अच्छा खानपान भी जरूरी हाता है। सुबह के नाश्ता से लेकर रात के डिनर तक की पूरी डाइट का सीधा असर आपकी नींद पर पड़ता है। अगर आप रात में अनहेल्दी खाएंगे तो जाहिर है समस्याएं भी काफी हो जाएंगी

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turmeric cleanser for skin: दाग-धब्बों और डेड स्किन की छुट्टी कर देगा यह हल्दी क्लींजर, चमक उठेगा आपका चेहरा

turmeric cleanser for skin: हल्दी स्किन के लिए बेहद लाभकारी है. इस खबर में हम आपके लिए हल्दी से तैयार तीन क्लींजर के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो आपकी त्वचा के लिए कई फायदे देते हैं.

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Kidney Health: किडनी का खास ख्याल रखती हैं यह 5 चीजें, नियमित सेवन करने से मिलते हैं जबरदस्त लाभ

Kidney Health News: किडनी को स्वस्थ रखने के लिए आपको अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए. इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो किडनी के लिए फायदेमंद हैं.

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Moong Dal Face Pack: खूबसूरती में चार चांद लगा सकती है मूंगदाल, स्किन की इन सभी समस्याओं को करती है दूर

Benefits of Moong Dal Face Pack: मूंग की दाल में विटामिन ए और विटामिन सी पाया जाता है जो स्किन के लिए काफी लाभकारी होता है. जानिए इसके फायदे और इस्तेमाल करने का तरीका.

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Depression Ayurvedic Treatment: डिप्रेशन की समस्या का समाधान हैं ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी

डिप्रेशन का इलाज करने के लिए आयुर्वेद भी मदद कर सकता है. इन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल काफी फायदेमंद होता है.

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benefits of Sukhasana: शांत जगह बैठकर करें यह 1 आसन, तनाव भाग जाएगा दूर, मिलेंगे जबरदस्त लाभ

benefits of Sukhasana: सुखासन (Sukhasana) तनाव को कम करने में मदद करता है, साथ ही और भी कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए कारगर होता है.

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अलर्ट: कोरोना पर चौंकाने वाली खबर, भूलकर भी न करें ये गलती वरना हो सकते हैं संक्रमित

आप किसी से मिल रहे हैं, दफ्तर में, रास्ते में, सार्वजनिक वाहन या अपने वाहन पर, दुकान, मॉल आदि जगहों पर आपको मास्क पहनकर रखना है।

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Best Toner for Face: तुलसी के पत्तों से बनाएं नैचुरल टोनर, चेहरे से भाग जाएंगे सारे Germs

चेहरे को सिर्फ धोना ही काफी नहीं है. बल्कि स्किन टोनर का इस्तेमाल भी करना चाहिए.

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Benefits of Peanut Butter: रोज इस वक्त खा लीजिए 1 चम्मच पीनट बटर, फायदे चौंका देंगे!

Benefits of Peanut Butter: पीनट बटर एक ऐसी चीज है, जो आपकी सेहत के लिए कई फायदे देती है. इस खबर में जानिए पीनट बटर के जबरदस्त लाभ...

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Dhoni की पत्नी सुबह उठते ही पीती हैं ये ड्रिंक, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान

महेंद्र सिंह धोनी की पत्नी अपनी फिटनेस से कोई समझौता नहीं करती हैं और हेल्दी डाइट लेती हैं.

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अलर्ट: बदलते मौसम में हो सकता है वायरल फीवर, भूलकर भी अपने मन से न लें से दवाइयां, पड़ सकता है भारी

वायरल फीवर कोई बीमारी नहीं है, लेकिन ऐसी समस्या है कि लोगों का उठना-बैठना और चलना-फिरना भी मुश्किल कर देती है।

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Mother Teresa Birth Anniversary: ये हैं मदर टेरेसा के 10 अनमोल विचार, जिनसे बदल सकता है आपका जीवन

मदर टेरेसा महज 18 साल की उम्र में अल्बानिया में रहने के बाद आयरलैंड चली गई और इसके बाद 1929 में भारत आईं।

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प्री मेनोपॉजल सिम्टम्स या मेनोपॉज के पहले आने वाले लक्षण, डॉ. से जानें कैसे बिताएं स्वस्थ जीवन

ठीक मासिक चक्र की ही तरह मेनोपॉज भी एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। उम्र के 45-50 वर्ष के दौरान मेनोपॉज के लक्षण सामने आ सकते हैं। इस दौरान जरूरत होती है सकारात्मक सोच और स्वस्थ शरीर की ओर ध्यान देने की।

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अलर्ट: वायरल फीवर और कोरोना में कैसे करें अंतर, कहीं आप भी इन गलतफहमियों का तो नहीं हैं शिकार

कोरोना के कुछ लक्षण वायरल फीवर जैसे ही होते हैं, ऐसे में अधिकांश लोगों को भ्रम हो जाता है।

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समझदार महिला शारीरिक संबंध के बाद जरूर करती है ये काम, लोगों को नहीं होता पता

महिलाओं की सेहत के लिए यौन संबंध बनाने के बाद ये काम करने बहुत जरूरी हैं. जानें महिला स्वास्थ्य के लिए जरूरी टिप्स...

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Janmashtami 2021: इस बार भगवान कृष्ण को भोग लगाने के लिए घर पर बनाएं सफेद मक्खन, रेसिपी बेहद आसान

कृष्ण कन्हैया को इस दिन मक्खन का भोग लगाया जाता है और आप चाहें तो इस बार अपने घर पर ही मक्खन तैयार कर सकते हैं।

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चिंता की बात: भारत में जल्दी खत्म नहीं होने वाला कोरोना, इन बातों को ध्यान में रखना जरूरी

भारत में कोरोना का कहर इतनी जल्दी खत्म होने वाला नहीं है। कभी संक्रमण के मामले बढ़ रहे हैं तो कभी घट रहे हैं।

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आपकी खुशहाल शादीशुदा जिंदगी में जहर घोल सकती हैं ये चार बातें, आज ही सुलझाना बेहतर

बेवजह शक करने की आदत पति-पत्नी के रिश्ते को अंदर ही अंदर खोखला कर देती है।

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वायरस से बचकर: धूमधाम से मनाएं कृष्ण जन्माष्टमी, लेकिन कोरोना से बचना भी जरूरी, न भूलें ये चार बातें

जन्माष्टमी के मौके पर मथुरा, वृंदावन समेत देश के लगभग सभी मंदिरों में काफी भीड़ होती है। ऐसे में आपको इन जगहों पर जाने से बचना चाहिए।

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Tamannaah Bhatia सुबह-सुबह करती हैं 1 काम और बस गायब हो जाती है ये दिक्कत

अगर आप भी एक्ट्रेस Tamannaah Bhatia के स्किन केयर रुटीन का राज जानना चाहते हैं, तो पढ़ें ये आर्टिकल...

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विशेषज्ञ से जानें: क्या इन तरीकों से इम्यूनिटी बढ़ाकर कोरोना पर पा सकते हैं काबू?

देश में कोरोना संक्रमण के मामले अभी भी काफी संख्या में आ रहे हैं। दूसरी लहर का पीक निकले कई महीने हो चुके हैं, लेकिन हालात अभी भी सामान्य नहीं हो रहे हैं।

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शोध: दुनियाभर में बीते 30 वर्षों में उच्च रक्तचाप के युवा मरीजों की संख्या हुई दोगुनी

दुनिया कोरोना से जूझ रही है। वहीं दूसरी बीमारियां भी तेजी से बढ़ रही हैं। लैंसेट जर्नल में प्रकाशित रिपोर्ट के अनुसार दुनियाभर में बीते 30 वर्षों में हाईपरटेंशन (उच्च रक्तचाप) के युवा मरीजों की संख्या दोगुनी से ज्यादा हो गई है।

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अलसी के बीजों के फायदे

अलसी के बीज में फाइबर से लेकर मैंगनीज, थायामिन और मैग्नीशियम जैसे खनिज अच्छी खासी मात्रा में पाए जाते हैं, जो की अनेक बीमारियों में रामबाण औषधि का काम करते हैं और शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं

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benefits of cycling: रोज चलाइए इतने मिनट साइकिल, गायब हो जाएगी पेट की चर्बी और शरीर का फैट, जानिए जरूरी बातें

benefits of cycling: अगर आप तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो साइकलि चलाइए. इस खबर में हम आपके लिए साइकलिंग के फायदे लेकर आए हैं.

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शुगर पेशेंट के लिए बेहद लाभकारी है लहसुन, बस इस तरह करना होगा सेवन

Diet of Sugar Patient: ब्लड शुगल लेवल को नियंत्रित करने में लहसुन काफी कारगर है. इस खबर में जानिए सेवन का सही तरीका...

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skin care tips: लौंग की मदद से चेहरे को बनाएं खूबसूरत, यह नुस्खा दाग-धब्बे और मुंहासों की कर देगा छुट्टी

skin care tips: बढ़ती उम्र के लक्षणों को दूर करने के लिए लौंग का तेल बहुत फायदेमंद माना जाता...

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Harmful Food for Lungs: फेफड़ों को सीधा नुकसान पहुंचाती हैं यह 5 चीजें, लिमिट में ही करें सेवन

Harmful Food for Lungs: फेफड़ों को हेल्दी रखने के लिए आप खानपान और लाइफस्टाइल को बेहतर बनाना बेहद ही जरूरी है.. जानिए उन चीजों के बारे में जो फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकती हैं.

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अध्ययन: छोटे बच्चों को कोरोना से बचा सकता है ये एक उपाय, स्तनपान कराने वाली महिलाएं जरूर अपनाएं

एक अध्ययन में यह दावा किया गया है कि ऐसी महिलाएं जो स्तनपान कराती हैं और वो वैक्सीन ले चुकी हैं, तो उनका दूध भी कोरोना के खिलाफ एंटीबॉडी बनाता है।

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Stress about money: पैसे के कारण होने वाले तनाव को कैसे कम करें, जानें टिप्स

अक्सर लोगों को पैसे से जुड़ा तनाव परेशान करने लगता है. जिसे इन टिप्स की मदद से हैंडल किया जा सकता है.

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Wrinkles Reasons: रात में ये काम करने से आ जाती हैं चेहरे पर झुर्रियां, जवानी में बना देती हैं बूढ़ा

Wrinkles Prevention: चेहरे पर झुर्रियां आने का प्राकृतिक इलाज काफी मुश्किल होता है. लेकिन झुर्रियों से बचा जा सकता है.

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सलाह: सोने से पहले इन चीजों का सेवन पहुंचा सकता है सेहत को नुकसान, न करें लापरवाही

आप जितना ध्यान नाश्ते और दोपहर के खाने पर देते हैं, उतना ही रात के खाने पर भी देना चाहिए, क्योंकि इसका सीधा असर आपकी नींद पर पड़ता है।

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Urinary Incontinence: कपड़ों में पेशाब निकलना हो जाएगा शुरू, अगर इन बातों पर नहीं दिया ध्यान

urine leakage reasons: कपड़ों में यूरीन लीक होने की समस्या के पीछे होते हैं ये कारण, समय पर कर लें कंट्रोल...

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Benefits Of Kapalbhati: एक जगह बैठकर करें यह आसन, आसपास भी नहीं आएंगी बीमारियां, मिलेंगे कमाल के फायदे

Benefits Of Kapalbhati Pranayama: कपालभाति आसन में सांस लेने का यह उन्नत अभ्यास रक्त में कार्बनडाई ऑक्साइज लेवल को कम करने में मदद करता है. जानिए कपालभाति आसन के फायदे...

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सलाह: स्ट्रोक और हाई बीपी के खतरे को कम करता है पोटैशियम, इन चीजों का जरूर करें सेवन

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं कि हर व्यक्ति को रोजाना कम से कम 100 मिलीग्राम पोटैशियम लेने की जरूरत होती है।

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जोड़ों के दर्द से हैं परेशान, तो ये उपाय कर सकते हैं आपकी मदद

क्या आपको भी ठंडी हवा चलने या बारिश के समय में कमर, घुटनों या अन्य जोड़ों में तकलीफ होती है? जोड़ों की ये समस्याएं कैसे जुड़ी हैं मौसम है और क्या हो सकते हैं इसमें राहत के उपाय।

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Health News: रातभर भिगोकर खाएं ये 5 चीज, शरीर को छू भी नहीं पाएगी कोई बीमारी

सिर्फ बादाम या चने ही नहीं, बल्कि इन 5 चीजों को भी रातभर भिगोकर खाना चाहिए.

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एक योगासन कई फायदे: शशकासन करने से मिल सकते हैं शरीर को कई फायदे, जानें इसके बारे में सबकुछ

शशकासन योग करने से हमें कई तरह की दिक्कतों में काफी आराम मिल सकता है।

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सलाह: बच्चों की लंबाई और मोटाई बढ़ाने में बहुत कारगर हैं ये उपाय, जरूर आजमाएं

बच्चों की लंबाई और मोटाई उनके खानपान और दिनचर्या पर भी निर्भर करती है।

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जन्माष्टमी 2021: इस आसान रेसिपी से घर पर बनाएं मखाने की खीर, कान्हा को लगाएं भोग और खुद भी खाएं

मखाने की खीर जिसे आप घर पर ही तैयार कर सकते हैं।

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घूमने के लिए बेहतरीन जगह है कर्नाटक, देखने को मिलते हैं अद्भुत नजारे

कर्नाटक भारत के सबसे खूबसूरत राज्यों में से एक है। उत्तर से लेकर दक्षिण तक इस राज्य में घूमने और आकर्षक नजारों का लुत्फ उठाने के लिए बहुत कुछ है।

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Healthy Breakfast Recipe: नाश्ते में झटपट बनाकर खाएं ये हेल्दी चीज, मिलेंगे ये गजब फायदे

Indian Recipe for Breakfast: ब्रेकफास्ट में ये हेल्दी चीज खाने से आपको भरपूर प्रोटीन मिलता है और आप आसानी से वेट लॉस कर पाते हैं.

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Hair Wash Tips: हफ्ते में कितनी बार करना चाहिए शैंपू? जानें बाल धोने का सही तरीका

hair care tips: बालों को कमजोर, रूखे व बेजान होने से बचाने के लिए सही तरीके से धोना बहुत जरूरी है.

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विशेषज्ञ से जानें: कोरोना वैक्सीन की पहली और दूसरी डोज के बीच अगर कोई बीमारी हुई, तो कितने दिन बाद लगवाएं टीका?

टीकाकरण अभियान के तहत देश में अब तक 58 करोड़ 89 लाख से अधिक कोविड रोधी टीके लगाए जा चुके हैं।

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अगर प्यार में टूटा है दिल, तो गलती से भी न उठाएं ये चार कदम, भुगतने पड़ सकते हैं बुरे परिणाम

माना आपका प्यार में दिल टूट गया है, लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि आप बदले की भावना रखें।

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सलाह: भयंकर कब्ज से हैं परेशान तो ऐसे करें अलसी का सेवन, मिलेंगे और भी कई जबरदस्त फायदे

विशेषज्ञ कहते हैं कि शरीर में प्रोटीन की पूर्ति के लिए हर उम्र के व्यक्ति को अपने आहार में अलसी के बीजों को शामिल करना चाहिए।

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फैट भी होता है जरूरी

फैट जोड़ों को चिकनाई प्रदान करने से लेकर शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रबंधित करने तक महत्वपूर्ण भूमिका मिभाता है। विटामिन ए, डी और ई के साथ-साथ फैट भी आंखों और हड्डियों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए जरूरी होता है।

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beneficial oil for hair: घर बैठे बनाएं यह तीन तेल, बालों को देंगे नया जीवन, hair हो जाएंगे मजबूत और काले

beneficial oil for hair: अगर आप बालों से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या से परेशान हैं तो ये खबर आपके काम की है. कुछ ऐसे तेल हैं, जो बालों का खास ख्याल रखते हैं. जानिए उनके बारे में....

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best Food for strong bones: हड्डियों को लोहे सा मजबूत बना देंगी यह 4 चीजें, लंबी उम्र तक रहेंगी strong

best Food for strong bones: इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करती हैं. 

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जानना जरूरी: क्या आंसू के माध्यम से भी फैल सकता है कोरोना? अध्ययन में सामने यह यह बड़ी जानकारी

अमृतसर के गवर्नमेंट मेडिकल कॉलेज द्वारा किए गए अध्ययन में पाया गया है कि संक्रमित व्यक्ति के आंसू में वायरस को प्रसारित करने की क्षमता हो सकती है। लोगों को इससे भी सावधान रहने की आवश्यकता है।

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tips to stay healthy: बारिश के मौसम में अपनाएं ये टिप्स, शरीर रहेगा स्वस्थ, दूर भाग जाएंगी बीमारियां

tips to stay healthy: बारिश के मौसम में कई बार जाने अनजाने में मौसम के प्रतिकूल खानपान से भी हालत खराब हो सकती है.

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बदलते मौसम के साथ बढ़ा बुखार का खतरा, जानिए कोरोना, मलेरिया, डेंगू और चिकनगुनिया बुखार के लक्षण

Different Types of Fever n their Symptoms: आपको जानना जरूरी है कि हर बुखार कोरोना नहीं होता है. इस खबर में हम आपको अलग-अलग बुखार के लक्षणों के बारे में जानकारी दे रहे हैं. 

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वैज्ञानिकों की चेतावनी: युवाओं में शराब की बढ़ती लत के कारण आ सकती हैं इस गंभीर रोग का 'महामारी'

निवर्सिटी कॉलेज लंदन में किए गए एक अध्ययन में वैज्ञानिकों ने बताया है कि किशोरावस्था से लेकर युवावस्था तक शराब की आदत के कारण धमनियों में गंभीर अकड़न की समस्या हो सकती है, जिसके चलते कम उम्र में ही लोगों में गंभीर हृदय रोगों का खतरा बढ़ सकता है।

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नींद पूरी ना होने के कारण आता है गुस्सा तो जान लें कुछ जरूरी टिप्स

नींद की कमी के कारण मूड चिड़चिड़ा हो जाता है और गुस्सा आने लगता है. जानें मूड बेहतर करने के टिप्स..

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women's Health: महिलाओं में सेक्स ड्राइव बढ़ाते हैं ये 2 फूड, सेक्शुअल हेल्थ के लिए हैं जरूरी

महिलाओं में सेक्स ड्राइव कम होने के पीछे कई शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं. जानिए महिलाओं में लो सेक्स ड्राइव के कारण...

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Coconut Water: नारियल पानी त्वचा और बालों के लिए बेहद फायदेमंद है, जानिए इस्तेमाल करने का तरीका

Coconut water Advantages:  नारियल पानी में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्किन की समस्याओं को दूर करने में मदद करने के साथ बालों के लिए भी सुरक्षित रखते हैं. 

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फाइजर: पूर्ण इस्तेमाल की मंजूरी पाने वाली दुनिया की पहली वैक्सीन, क्या भारत में भी होगा उपयोग?

अमेरिका के खाद्य एवं औषधि प्रशासन यानी एफडीए ने फाइजर और बायोएनटेक द्वारा विकसित की गई कोरोना वैक्सीन के पूर्ण इस्तेमाल की मंजूरी दे दी है।

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वैज्ञानिकों की चेतावनी: कोविड-19 के बाद अब आ सकता है कोविड-22, डेल्टा वैरिएंट से भी होगा खतरनाक

स्विटजरलैंड के ईटीएच ज्यूरिख विश्वविद्यालय के इम्यूनोलॉजिस्ट ने कोविड-19 से घातक कोरोना के सुपर वैरिएंट कोविड-22 को लेकर लोगों को आगाह किया है।

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Health News: मिट्टी के तवे पर रोटी पकाना है सबसे ज्यादा फायदेमंद, आज ही सुधार लें अपनी भूल

अगर आप मिट्टी के तवे पर रोटी नहीं पकाते हैं, तो इसके कई स्वास्थ्य फायदों को खो रहे हैं. जान लें मिट्टी के तवे के फायदे...

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Health News: दूध, मीट समेत इन 8 चीजों को खाने का Best Time, वरना शरीर को घेर लेंगी बीमारी

हर चीज को खाने का एक बेस्ट टाइम होता है. जिसे फॉलो ना करने पर कई शारीरिक परेशानियों हो सकती हैं.

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सुबह हो या शाम का नाश्ता, मिनटों में बनाएं स्वादिष्ट पनीर कटलेट, ये है रेसिपी

पनीर कटलेट को आप सुबह और शाम के नाश्ते में बना सकते हैं, क्योंकि इसकी रेसिपी बेहद आसान है।

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अलर्ट: डेल्टा हो या कप्पा, कोरोना के हर वैरिएंट को रोकने में कारगर हैं ये उपाय, न करें ऐसी लापरवाही

दुनिया में अब तक कोरोना वायरस के कई सारे वैरिएंट आ चुके हैं और कई जगहों पर संक्रमण के मामले इसी वजह से बढ़ भी रहे हैं।

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कोरोना से जंग: बूस्टर वैक्सीन को लेकर वैज्ञानिकों का बड़ा दावा, ऐसे लोगों के लिए बताया बेहद आवश्यक

अध्ययनों के निष्कर्ष के आधार पर इज़राइल के स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा जारी किए गए डेटा में बताया गया है कि फाइजर वैक्सीन की तीसरी डोज 60 या उससे अधिक उम्र के लोगों को संक्रमण से काफी बेहतर सुरक्षा प्रदान कर सकती है।

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Breakfast Tips: ब्रेकफास्ट में जरूर खाएं ये 2 चीजें, बढ़ेगी शारीरिक ताकत और बीमारी रहेंगी दूर

Healthy Breakfast Tips: शरीर की ताकत बढ़ाने के लिए रोजाना नाश्ते में इन दो चीजों का सेवन जरूर करना चाहिए.

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Skin Care: चेहरे पर ऐसे लगाएं हरा धनिया, पिंपल्स होंगे दूर और मिलेगी निखरी त्वचा

Green Coriander Leaves Beauty Benefits: चेहरे पर हरा धनिया लगाने से चेहरा दमकता जाता है और पिंपल्स बिल्कुल दूर हो जाते हैं. जान लें इस्तेमाल का तरीका...

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पति के सामने कभी न करें ये चार बातें, अच्छे रिश्ते में भी पड़ सकती है दरार

पत्नी को अपने पति के सामने कभी भी सास-ससुर की बुराई नहीं करनी चाहिए।

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सलाह: डायबिटीज के मरीजों के लिए 'रामबाण' है लहसुन, शुगर लेवल को करता है नियंत्रित

आजकल लोग जिस तरह की जीवनशैली और खानपान अपना रहे हैं, उससे शुगर लेवल के बढ़ने का खतरा हमेशा बना रहता है।

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यूरिक एसिड कम करने के उपाय

यूरिक एसिड भोजन और शरीर की कोशिकाओं के टूटने की प्राकृतिक प्रक्रिया से बनता है, जो रक्त के जरिए किडनियों तक पहूंचता है।अगर यूरिक एसिड अधिक मात्रा में बनने लगता है तो किडनी उसे हटा नहीं पाती, जिससे खून में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है

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चमकती Skin के लिए इस 1 चीज का उपयोग करती हैं Actress Kiara Advani, जानिए उनका ब्यूटी सीक्रेट

tomato face pack:  बॉलीवुड एक्ट्रेस कियारा आडवाणी ने बताया था कि वह चेहरे के निखार के लिए कोई महंगा ब्यूटी प्रोडकट न लगाकर, सभी घरों में मौजूद एक आम सी चीज लगाती हैं. 

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Diet for Pregnant Lady: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को होती है इन पोषक तत्वों की जरूरत, जानिए क्या खाना चाहिए?

Diet for Pregnant Lady: डाइट से गर्भवती महिलाएं हेल्दी रहती हैं और शिशु भी स्वस्थ रहता है, जानिए गर्भावस्था के दौरान महिलाओं का खानपान कैसा होना चाहिए...

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Rose Water: चेहरे पर लगाना चाहिए शुद्ध गुलाब जल, जानें घर पर बनाने का आसान तरीका

गुलाब जल का इस्तेमाल त्वचा, बालों और आंखों के लिए काफी फायदेमंद है. जानें घर पर शुद्ध गुलाब जल बनाने का तरीका...

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अध्ययन: हार्वर्ड विशेषज्ञों ने बताया लंबी आयु पाने का सबसे आसान तरीका, कई बीमारियां भी होंगी दूर

हार्वर्ड के अध्ययन के अनुसार वैज्ञानिकों का कहना है कि स्वस्थ जीवन शैली के लिए आहार में अखरोट को शामिल करना आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। अखरोट प्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम, एंटीऑक्सिडेंट के ओमेगा-3 का भी अच्छा स्रोत होते हैं।

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Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए हैं बेस्ट आयुर्वेदिक टिप्स, घटा देंगे पेट की चर्बी

Weight Loss Tips: अगर आप मोटापे से परेशान हैं और वजन कम करना चाहते हैं कुछ आयुर्वेदिक टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं. जानिए उनके बारे में...

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शादीशुदा पुरुष रोजाना इस वक्त खा लें 6 बादाम, हो जाएगा कमाल!

Almonds for Men's Health: शादीशुदा पुरुषों की सेक्शुअल हेल्थ को सुधारने के लिए रोजाना 6 बादाम का सेवन बहुत फायदेमंद है.

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men's health: पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद हैं यह 4 चीजें, बढ़ाती हैं सेक्स ड्राइव

men's health: अगर आप सेक्स ड्राइव बढ़ाना चाहते हैं तो लाइफ स्टाइल में कुछ बदलाव करने होंगे. जानिए उनके बारे में...

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अलर्ट: ज्यादा सोना शरीर पर डालता है बुरा असर, हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं

विशेषज्ञ कहते हैं ज्यादा सोने की आदत शरीर पर बुरा प्रभाव डालती है। इसके कई नुकसान हो सकते हैं।

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वैक्सीन एक-काम अनेक: कोरोना के साथ अन्य वायरस से मुकाबले के लिए एक ही वैक्सीन विकसित करने की तैयारी

भारत सरकार के जैव प्रौद्योगिकी विभाग की सचिव डॉ रेणु स्वरूप कहती हैं, देश में कोरोना संक्रमण और नए वैरिएंट्स के खतरे को कम करने के लिए कोविड की वैक्सीनों का परीक्षण किया जा रहा है।

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सावन के महीने के बाद जरूर खाएं ये फूड, जानें एक्सपर्ट ने क्यों दी ऐसी सलाह

एक्सपर्ट के मुताबिक, सावन के महीने के बाद इम्युनिटी बढ़ाने वाली चीजों का सेवन किया जाना चाहिए.

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jaggery face pack: चेहरे की झुर्रियां दूर करेगा गुड़, दाग-धब्बों की कर देगा छुट्टी, जानिए उपयोग का तरीका

jaggery face pack: गुड़ से बने फेस पैक का इस्तेमाल करने से त्वचा खूबसूरत और जवां दिखती है.

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विशेषज्ञ से जानें: पोस्ट कोविड में वजन कम होने की समस्या हो गई है तो क्या करना चाहिए?

इस महामारी से अब तक तीन करोड़ 16 लाख से अधिक मरीज ठीक हो चुके हैं, लेकिन इस बीच पोस्ट कोविड की समस्या भी काफी गंभीर हो गई है।

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अलर्ट: शरीर के लिए नुकसानदायक ही नहीं, जरूरी भी है वसा का सेवन, ये चीजें हैं अच्छा स्रोत

हार्वर्ड विश्वविद्यालय के अध्ययन के अनुसार संतृप्त वसा शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। साल 2015 में अध्ययनों की समीक्षा के दौरान वैज्ञानिकों ने संतृप्त वसा को हृदय रोगों से जोड़कर बताया था।

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Shilajit for Women: महिलाएं खा लें सिर्फ 250 मिलीग्राम शिलाजीत, मिलेंगे कमाल के इतने फायदे

Shilajit Khane ke Fayde: शिलाजीत का सेवन सिर्फ पुरुषों के लिए ही नहीं, बल्कि महिलाओं के लिए भी काफी फायदेमंद है.

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हाथ-पैरों को मिलेगी मजबूती, दर्द भी होगा दूर, बस रोजाना करें ये चार योगासन

योग की मदद से हाथ-पैरो में होने वाले दर्द में काफी आराम पा सकते हैं। साथ ही योग आपके हाथ-पैर को मजबूत बनाने में भी मदद करता है।

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अद्भुत है राजस्थान की खूबसूरती, घूमने जाएं तो इन जगहों की जरूर करें सैर

अपने आकर्षक पर्यटन स्थलों की वजह से राजस्थान दुनियाभर के पर्यटकों को अपनी तरफ आकर्षित करता है।

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रेसिपी: घर पर बनाएं ये आलू मसाला सैंडविच, सुबह के नाश्ते में आ सकता है सबको पसंद

सुबह के नाश्ते में कुछ चटपटा और हेल्दी खाना चाहते हैं, तो आप आलू मसाला सैंडविच बना सकते हैं, इसकी रेसिपी बेहद आसान है।

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बच्चों की वैक्सीन: 56 दिनों के ट्रायल पर ही कोवाक्सिन को मिल सकती है मंजूरी, जानें परीक्षण में कैसे रहे परिणाम

जानकारियों के मुताबिक जल्द ही कोवैक्सिन वैक्सीन को बच्चों के लिए इस्तेमाल की मंजूरी मिल सकती है। प्राप्त हो रही जानकारियों के मुताबिक बच्चों में वैक्सीनेशन का काम पूर हो चुका है, अब इसके चरणबद्ध परिणाम का इंतजार किया जा रहा है।

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अलर्ट: कोरोना से ठीक होने के बाद हो सकती है ये जानलेवा बीमारी, अगर नहीं दिया लक्षणों पर ध्यान

कोरोना से ठीक होने वाले लोगों में अब टीबी जैसी गंभीर बीमारी का खतरा बढ़ गया है।

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Glowing Skin: मॉर्निंग में रोजाना करने चाहिए ये 4 काम, लौट आएगी त्वचा की चमक, हर कोई पूछेगा खूबसूरती का राज

Morning Skin Care Routine: चेहरे और त्वचा की चमक वापिस पाने के लिए हर सुबह अपनाने चाहिए ये 4 टिप्स...

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चाहते हैं माता-पिता से बेहतर रिश्ता, तो कभी भूलकर भी न कहें ये चार बातें

अगर आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता आपके माता-पिता से अच्छा रहे, तो कुछ ऐसी बातें हैं, जिन्हें आपको उन्हें नहीं बोलना चाहिए।

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विशेषज्ञ से जानें: क्या वैक्सीन की दूसरी डोज लेने में देरी से बढ़ रहा कोरोना का संक्रमण?

टीकाकरण अभियान के तहत देश में अब तक 58 करोड़ 14 लाख से अधिक कोविड टीके लगाए जा चुके हैं।

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ayurvedic treatment for skin: यह चार आयुर्वेदिक उपचार त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद, नेचुरल तरीके से खिल उठेगा चेहरा

त्वचा के लिए बादाम पाउडर और चंदन बेहद फायदेमंद है. चंदन एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक होता है. ये त्वचा पर कील-मुंहासों और फुंसियों को दूर करता है. 

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सुबह उठकर पी लीजिए तुलसी का पानी, आसपास भी नहीं भटकेगी यह बीमारियां, जानें गजब के फायदे

benefits of drinking tulsi water: रोजाना तुलसी के पत्तों के सेवन से शरीर डिटॉक्सीफाई होता है. जानिए इसके फायदे...

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Benefits of Shashakasana: शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए बेहद लाभकारी है ये आसन, जानिए कमाल के फायदे

Benefits of Shashakasana: इस खबर में हम आपके लिए एक ऐसा आसन लेकर आए हैं, जो शारीरिक और मानसिक समस्याओं को सुलझा सकता है...

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skin care tips: यह 4 स्किन Toner चेहरे का ग्लो लाएंगे वापस, चमक उठेगी आपकी स्किन

skin care tips: अगर टोनर का रेग्‍युलर प्रयोग किया जाए तो स्किन प्रॉब्‍लम फ्री और ग्‍लो (Glow) करते नजर आते हैं...

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अरोमा थैरेपी: सिरदर्द से लेकर स्ट्रेस कम करने तक, कारगर है यह खुशबू भरा इलाज

सरल शब्दों में समझा जाये तो यह पौधों व फूलों के अर्क से इलाज करने की एक विधि है। जिसका एक रूप एसेंशियल ऑइल के तौर पर भी आजकल बहुत उपयोग में लाया जा रहा है।

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benefits of white onion: इन पुरुषों के लिए 'रामबाण' है सफेद प्याज, इस चीज के साथ करें सेवन, मिलेंगे गजब के फायदे

benefits of white onion: सफेद प्याज आखों के लिए काफी लाभकारी होता है. इसके सेवन से आंखों की रोशनी तेज होती है. 

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सावधान: कोरोना से सुरक्षा देने में नीला सर्जिकल मास्क हुआ 'फेल', अध्ययन में बड़ा खुलासा

वैज्ञानिकों का कहना है कि संक्रमण से सुरक्षा देने के लिए लोगों को और दूसरे तरह के मास्क पहनने चाहिए, क्योंकि सर्जिकल फेस एरोसोल की बूंदों को रोकने में कारगर नहीं माने जा सकते हैं।

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कोरोना से जंग: यह दो चीजें जाइकोब-डी वैक्सीन को बनाती हैं 'सबसे अलग-सबसे खास', यहां जानिए विस्तार से

जायकोब-डी दुनिया की पहली डीएनए आधारित कोरोना की वैक्सीन है। देश की तीसरी स्वदेशी वैक्सीन ज़ायकोब-डी, अहमदाबाद स्थित फार्मास्युटिकल प्रमुख कंपनी जायडस कैडिला द्वारा विकसित की गई है

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डायबिटीज के मरीज इन फलों से बनाएं दूरी

फलों में प्राकृतिक शुगर पाई जाती है जो शरीर के लिए नुकसानदायक नहीं होती है। लेकिन डायबिटीज के मरीजों को सोच समझ कर ही फलों का सेवन करना चाहिए, क्यूंकि कुछ फल ऐसे होते हैं जिनमें शुगर की मात्रा अधिक पाई जाती है

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क्या Masturbation से इम्यूनिटी बढ़ती है? जानिए क्या कहती है स्टडी

पुरुष स्वास्थ्य के विशेषज्ञ डॉ जेरी बैले से बात की तो उन्होंने बताया कि हस्तमैथुन के दौरान शरीर में हार्मोन्स रिलीज होते हैं और इससे इम्यून सेल्स बढ़ती है.

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वैज्ञानिकों ने चेताया: नाइट-शिफ्ट करने वालों में इस गंभीर बीमारी का जोखिम अधिक, महिलाएं रहें विशेष सावधान

अंतर्राष्ट्रीय शोधकर्ताओं की एक टीम के नेतृत्व में किए गए अध्ययन से पता चला है जो लोग रात की पाली में ज्यादा काम करते हैं उनमें अक्सर असामान्य रूप दिल के धड़कनों के तेज होने की समस्या विकसित होने का खतरा रहता है।

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Ear Pain Treatment: कान दर्द से परेशान होने की नहीं है जरूरत, इस चीज का करें इस्तेमाल

Ear Pain Ayurvedic Medicine: कान में दर्द की समस्या अधिकतर बच्चों को होती है, लेकिन ऐसा नहीं है कि बड़ों को कान दर्द नहीं होता है.

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Success Tips: सक्सेस पाने की सीढ़ी हैं ये टिप्स, क्या आप जानते हैं?

सफलता प्राप्त करने के लिए कुछ टिप्स की जरूरत होती है.

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3 Exercises for men: मर्दों के लिए बताई 3 दमदार एक्सरसाइज, हमेशा के लिए दूर होगी ये 3 Problems

Exercises for men: अगर कोई पुरुष बालों की समस्या, पेट की चर्बी या चेहरे की चमक जाने से परेशान है, तो इन 3 एक्सरसाइज को कर सकता है.

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काम की बात: अगर एक ही दिन में खा लिए बहुत सारे फल, जाने सेहत पर कैसा होगा इसका प्रभाव?

आमतौर पर भोजन से वह सभी पोषक तत्व शरीर को नहीं मिल पाते जिसकी आवश्यकता होती है, ऐसे में लोगों को फलों के सेवन की सलाह दी जाती है। पर इसका मतलब यह नहीं है कि आप सिर्फ फल ही खाते रहें, यह भी कई मामलों में नुकसानदायक हो सकता है।

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रक्षाबंधन 2021: भाई के लिए बहन बना सकती हैं ये खास डिश, रेसिपी बेहद आसान

राखी बांधने के अलावा इस दिन बहनें अपने भाईयों का मुंह भी मीठा करवाती है।

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ZyCoV-D: अब बच्चों को लगेगा बिना सुई वाला ये कोरोना टीका, जानें इस भारतीय वैक्सीन से जुड़ी सभी बातें

ZyCoV-D Vaccine: अब भारत को कोरोना से बचाने के लिए 12 साल या उससे ज्यादा की उम्र के बच्चों के लिए कोरोना वैक्सीन मिल गई है. जानें वैक्सीन के बारे में सबकुछ

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कोरोना से बचाव: क्या छोटे बच्चों से भी फैल सकता है संक्रमण? अध्ययन में चौंकाने वाला खुलासा

कैनेडियन पब्लिक हेल्थ एजेंसी द्वारा किए गए एक अध्ययन में वैज्ञानिकों ने बताया है कि किशोरों की तुलना में शिशुओं और बच्चों से कोरोना संक्रमण फैलने की खतरा अधिक हो सकता है।

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Raksha bandhan 2021 पर सिर्फ 5 स्टेप में करें फेशियल और पूरे दिन पाएं चमकता चेहरा

रक्षाबंधन 2021 पर ऐसे करें घर पर फेशियल, पूरे दिन चमकेगा चेहरा और भाई से भी मिल जाएगी तारीफ...

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Rakhi 2021: भाई के लिए राखी पर तैयार करें ये स्वादिष्ट भोजन, यहां जानें रेसिपी

आप इस राखी अपने भाई के लिए क्या खास भोजन बनाने की तैयारी कर रही हैं? अगर आपने अब तक इस बारे में नहीं सोचा है, तो कोई बात नहीं क्योकि हम आपको स्वादिष्ट भोजन की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं।

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काम की बात: सभी लोगों को जरूर जाननी चाहिए वैक्सीनेशन से जुड़ी यह बातें, कोरोना से बचाव के लिए आवश्यक

स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार अब तक देश में 57.23 करोड़ से अधिक लोगों को वैक्सीन की कम से कम एक डोज मिल चुकी है। सरकार तेजी से इस अभियान को बढ़ाकर लोगों के सभी लोगों के टीकाकरण की योजना पर काम कर रही है।

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सलाह: बूढ़ी हड्डियों में भी जान भर जाती है चने की दाल, रोजाना सेवन दे सकता है ये जबरदस्त फायदे

चने की दाल सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होती है। इसमें फाइबर से लेकर प्रोटीन, विटामिन और खनिज भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।

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अध्ययन : अखरोट का सेवन नियमित तौर पर करने से मृत्यु का जोखिम होता है कम, लंबी उम्र के लिए फायदेमंद

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के नए अध्ययन में यह खुलासा हुआ है कि नियमित तौर पर अखरोट का सेवन करने से मृत्यु का जोखिम कम होता है और यह लंबी उम्र के लिए फायदेमंद है।

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सेंधा नमक के फायदे

क्या आपको पता है कि सफेद नमक सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है, लेकिन इसका समाधान भी है वो ये कि आप सफेद नमक के बजाए सेंधा नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि ये शरीर को नुकसान भी नहीं पहुंचाता।

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इस वक्त करें काले चने का सेवन, शरीर को मिलते हैं जबरदस्त लाभ, शुगर पेशेंट के लिए है बेहद फायदेमंद

Benefits of black gram: आज हम आपके लिए काले चने के फायदे लेकर आए हैं. इसमें प्रोटीन की अच्छी-खासी मात्रा होती है, जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है. 

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stomach bloating treatment: पेट फूलने और सूजन से परेशान हैं तो कभी न करें इन चीजों का सेवन, बढ़ सकती है समस्या

stomach bloating treatment: खाना खाने के बाद अगर आपका पेट फूलने लगता है. या फिर सूजन महसूस होती है तो कुछ चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए...

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Raksha Bandhan 2021: रक्षाबंधन पर मिनटों में घर पर ही बनाएं हलवाई जैसे बेसन के लड्डू, जानिए आसान विधि

बेसन के लडडू स्वाद में तो सभी लोगों को पसंद आते हैं, लेकिन घर पर हर कोई इसे वैसा बना नहीं पाता है जैसा कि बाजार में मिल जाता है। वहीं बाजार में मिलने वाले लड्डू कितने शुद्ध हैं

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Mental Health: मानसिक स्वास्थ्य के लिए क्यों जरूरी है अनुभव, कैसे करें इसका इस्तेमाल?

Experience for mental health: अनुभव आपका सबसे बढ़िया गुरु है, जो आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है.

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बच्चों की हड्डियां मजबूत बनाती है छाछ, जानें हेल्दी छाछ बनाने की रेसिपी और कमाल के फायदे

छाछ के फायदे: बच्चों की हड्डी मजबूत बनाने का बेहतरीन तरीका है छाछ, लेकिन जानें हेल्दी छाछ बनाने का तरीका...

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Planks Benefits: फैट घटाने के अलावा ये 5 शानदार फायदे भी देती है प्लैंक एक्सरसाइज, क्या आपको पता था?

Amazing Planks Exercise Benefits: साधारण और आसान सी दिखने वाली प्लैंक एक्सरसाइज से मिलते हैं ये अनजाने फायदे, जानें

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white hair problem solution: आपके भी होते हैं सफेद बाल तो अपना लीजिए ये घरेलू उपाय, हेयर रहेंगे काले-घने

white hair problem solution: इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसे नुस्खे लेकर आए हैं, जो सफेद बालों को दोबार काला कर सकते हैं. 

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Rakhi 2021: भाई के लिए राखी पर तैयार करें यह तीन स्वादिष्ट पकवान, त्योहार बनेगा और भी खास

रक्षाबंधन में जब तक मुंह मीठा न हो जाए तब तक इस त्योहार को कैसे पूरा माना जा सकता है? हिंदू परंपरा के हिसाब से तो वैसे तो हर त्योहार में अच्छे पकवान बनाने का चलन है,

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home remedies for skin: चमकती हुई स्किन चाहिए तो जान लीजिए यह 10 बातें, खिल उठेगा आपका चेहरा

home remedies for skin: अगर आप भी घर बैठे अपने चेहरे को खूबसूरत बनाना चाहती हैं तो कुछ घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं, जानिए उनके बारे में....  

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Women Belly Fat: महिलाओं को करनी चाहिए ये एक्सरसाइज, घट जाएगी पेट, कमर और कूल्हों की चर्बी

Exercise to reduce belly fat: महिलाओं को पेट, कमर और कूल्हों की चर्बी घटाने में काफी मुश्किल होती है. लेकिन ये फैट बर्निंग एक्सरसाइज आपकी परेशानी खत्म कर देंगी.

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सलाह: यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो इन चीजों से बना लें दूरी, आहार में पालक-टमाटर करें शामिल

शरीर को पूरी तरह से स्वस्थ रखने के लिए बहुत सारी चीजों को ध्यान में रखना पड़ता है। इसमें यूरिक एसिड को नियंत्रण में रखना भी शामिल है।

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Raksha Bandhan 2021: इस बार बहन को उपहार में दें मास्क और सैनिटाइजर, ऐसे आएगा काम

इस राखी भाई अपनी बहन को मास्क और सैनिटाइजर गिफ्ट कर सकता है।

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weight loss tips: पुदीना समेत ये तीन जड़ी-बूटियां घटा देंगी आपका वजन, चर्बी भी होगी कम!

weight loss tips: इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो तेजी से वजन घटाने में आपकी मदद करेंगी. 

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Raksha Bandhan 2021 इस राखी मलाई बर्फी से कराएं भाई का मुंह मीठा, घर पर ही झटपट हो जाएगी तैयार

इस बार आप घर पर ही मिठाई बना सकते हैं और वो भी मलाई बर्फी।

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जानना जरूरी: हृदय रोगों से सुरक्षित रखने में फायदेमंद है इस तरह के आहार का सेवन, दो अध्ययनों में दावा

राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएस-यूके) के अनुसार, अधिक वसा वाले आहार का सेवन करने वाले लोगों में धमनियों के सख्त हो जाने (एथेरोस्क्लेरोसिस) की समस्या हो जाती है, जिससे लोगों को दिल का दौरा पड़ सकता है।

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Raksha Bandhan 2021: राखी के मौके पर इस बार भेजें ये खास संदेश, भाई-बहन के बीच बढ़ेगा प्यार

इस दिन लोग अपने रिश्तेदारों, अपने भाई-बहनों आदि लोगों को राखी की शुभकामनाएं भेजते हैं।

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अलर्ट: डायबिटीज के मरीज इन फलों से बनाएं दूरी, वरना बढ़ जाएगा शुगर लेवल

डायबिटीज के मरीजों को अपना ब्लड शुगर लेवल नियंत्रण में रखना होता है, लेकिन कुछ फल ऐसे होते हैं, जिनमें चीनी की मात्रा अधिक पाई जाती है।

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अध्ययन: अच्छी दोस्ती आपको बना सकती है दीर्घायु, जानिए दोस्ती और लंबी आयु का कनेक्शन

वैज्ञानिकों ने पाया कि जिन लोगों के जीवन में अच्छे दोस्त होते हैं उनके जीवित रहने की संभावना 50 फीसदी तक अधिक हो सकती है। वहीं जो लोग अकेला या एकांत जीवन जीते हैं, उनके जीवित रहने की अवधि में समय से साथ गिरावट दर्ज की गई है।

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World Mosquito Day 2021: मच्छर के काटने पर अपनाएं ये उपाय, ना होगी खुजली और ना पड़ेगा दाग

Mosquito Bite Remedy: मच्छर के काटने पर होने वाली खुजली, जलन और काले निशान से कैसे बचें, यहां जानें उपाय

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Raksha Bandhan 2021: इस राखी बनाएं चावल की ये ठंडी खीर, रेसिपी बेहद आसान

आप भी इस राखी खीर बना सकते हैं, लेकिन जरा अलग स्टाइल में क्योंकि हम आपको इसकी एक खास रेसिपी और कुछ खास इंग्रेडिएंट के बारे में बताने जा रहे हैं।

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सलाह: आंखों की रोशनी बढ़ाने में कारगर हैं ये सब्जियां, रोजाना जरूर करें सेवन

अगर आप पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेंगे, तो उससे आंखें स्वस्थ रहेंगी और आंखों की रोशनी में भी वृद्धि होगी।

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सुनिए नींबू के साइड इफेक्ट्स

शरीर को फायदा पहुंचाने वाला नींबू कभी-कभी नुकसान भी देता है। आज अमर उजाला आवाज पर 'सेहत की बात' में सुनिए क्या हैं नींबू के साइड इफेक्ट्स।

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weight loss tips: रात में सोने से पहले इन 3 चीजों का करें सेवन, कम हो जाएगा वजन, पिघल जाएगी चर्बी

weight loss tips: इस खबर में हम आपके लिए तीन ऐसी चीजों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो चर्बी और वजन घटाने में आपकी मदद कर सकती हैं.

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benefits of soybeans: रोज 30 ग्राम इस चीज का सेवन करें आप, शरीर को मिलेंगे गजब के फायदे

benefits of soybeans: इस खबर में हम आपके लिए सोयाबीन के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में जानकारी दे रहे हैं. 

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Raksha Bandhan 2021: इस रक्षाबंधन को बनाएं खास, घर पर ही तैयार करें काजू कतली और मालपुआ

क्यों न इस त्योहार पर घर पर ही सबसे स्वादिष्ट और शुद्ध मिठाई बनाकर त्योहार को सेहत के हिसाब से भी परफेक्ट बनाया जाए।

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जिन लोगों में होती हैं ये आदतें, उनका मानसिक स्वास्थ्य रहता है हमेशा खराब

इन बुरी आदतों के कारण खराब हो सकता है आपका मानसिक स्वास्थ्य, जानें यहां

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benefits of dry ginger: कई बीमारियों का इलाज है सौंठ, जानिए जबरदस्त लाभ

benefits of dry ginger: अगर आप नियमित तौर पर सौंठ का सेवन करते हैं तो कई बीमारियों से बच सके हैं. जानिए सौंठ के फायदे.

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Raksha Bandhan 2021: इस रक्षाबंधन को बनाएं यादगार, बहन संग जा सकते हैं इन चार जगहों पर घूमने

बहन को गिफ्ट हर साल देते होगें पर इस बार गिफ्ट में दीजिए उन्हें खूबसूरत से ट्रिप की टिकट। इस रक्षाबंधन अपनी बहन को तोहफे के रूप में कहीं साथ सैर की योजना बनाएं, बहन के साथ ऐसी जगह घूमने जाएं जिससे यह प्यारा सा त्योहार और भी खास बन जाए।

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Night Shower: जो लोग रात में नहाते हैं, उन्हें मिलते हैं ये कमाल के फायदे, आप जानते हैं क्या?

Health Benefits of Night Shower: सुबह से ज्यादा फायदे रात में नहाने से मिलते हैं. आइए सोने से पहले शॉवर लेने के स्वास्थ्य लाभ जानते हैं.

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Rakhi 2021: राखी के दिन अगर आप नहीं हैं बहन के पास, तो ऐसे करें रक्षाबंधन सेलिब्रेट

सबसे पहले आपको सुबह समय पर उठना चाहिए और इसके बाद स्नाना करना चाहिए।

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How to eat Fruits: लोग नहीं जानते फल खाने का सही तरीका, इसलिए नहीं मिलता पूरा फायदा

right time to eat fruits: जबतक सही तरीके से फल नहीं खाएंगे, तबतक उसका पूरा फायदा नहीं मिल पाएगा.

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बस 1 चम्मच शहद चेहरे को बना देगा खूबसूरत, दाग-धब्बे और मुंहासे हो जाएंगे गायब, जानिए उपयोग का तरीका

Honey is beneficial for skin: इस खबर में हम आपके लिए शहद के घरेलू उपाय लेकर आए हैं, जिनके नियमित इस्तेमाल से आप एक बेदाग चेहरा और चमकती हुई त्वचा (glowing skin) पा सकती हैं. 

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dental Care tips: कैविटी की समस्या को मिनटों में हटा देंगे यह 4 उपाय, चमकने लगेंगे आपके दांत

dental Care tips: अगर आप कैविटी की समस्या से जूझ रहे हैं तो ये खबर आपके काम की है. 

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Health Tips: जब शरीर में होती है पोषण की कमी, तो बार-बार ये चीज खाने का करता है मन, जानें उपाय

क्या आपका भी चिप्स, कोल्ड ड्रिंक्स या कॉफी का सेवन करने का मन करता है, तो इन पोषक तत्वों की हो सकती है कमी, जानें

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जानना जरूरी: दूसरी लहर में कोरोना संक्रमितों की मौत को लेकर बड़ा खुलासा, सामने आई यह बात

सरकारी रिकॉर्ड के अनुसार अप्रैल से मई के बीच 5,314 मौतें दर्ज की गईं। यह प्रतिदिन औसतन 87 मौतें या हर 15 मिनट में लगभग एक मौत के बराबर था।

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रक्षाबंधन विशेष: राखी एक धागा नहीं प्यार और स्नेह का है बंधन, करता है भाई-बहन के रिश्ते को मजबूत

पर्यावरण के लिए चिंतातुर लोग तेजी से प्रयास कर रहे हैं अपनी मित्र प्रकृति को बचाने की। अब एक नया माहौल तैयार हो रहा है जो आने वाली पीढ़ियों के लिए हरी-भरी वसुंधरा की कहावत को फिर से सच कर सकता है।

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ध्यान दें: ये तीन योगासन कर सकते हैं इम्यूनिटी मजबूत, और भी हैं इनके कई जादुई फायदे

अनुलोम-विलोम हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। ये हमारी इम्यूनिटीक को मजबूत करने के अलावा हमारे फेफड़ों को मजबूत करने में मदद करता है।

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शर्म न करें: पीरियड्स को लेकर खुलकर करें बात, ये 10 बातें आपको जरूर जाननी चाहिए

हमारे ही देश में एक बड़ा वर्ग ऐसा भी है जिसके पास सामान्य सैनेटरी नैपकिन खरीदने की ताकत तक नहीं है।

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Karela Juice: इन लोगों के लिए वरदान है करेले का जूस, सिर्फ इतना जूस पीने से नहीं होगी कोई बीमारी

Karela Juice: करेले का जूस कड़वा तो होता है, लेकिन शरीर निरोग बनाने में काफी मददगार साबित होता है.

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सावधान: कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं कार्बोहाइड्रेट से बिल्कुल परहेज? ऐसी गलती पड़ सकती है भारी

आहार और पोषण विशेषज्ञ कहते हैं, यह सही है कि शरीर को कई तरह की बीमारियों से सुरक्षित रखने के लिए लोगों को कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करना चाहिए, हालांकि इसका यह मतलब नहीं है कि आप इसके सेवन को बिल्कुल ही कम कर दें।

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Rakhi 2021: बाजार की नहीं इस राखी घर पर बनाएं लौकी की बर्फी, हर कोई पूछेगा रेसिपी

इस राखी आप घर पर ही मिठाई बना सकते हैं और वो भी लौकी की बर्फी, जिसे देखकर हर किसी के मुंह में पानी आ जाता है।

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मध्यप्रदेश जाएं तो इन पांच खूबसूरत जगहों की सैर करना न भूलें, देखने को मिलेंगे अद्भुत नजारे

मध्यप्रदेश बड़ा ही खूबसूरत राज्य है। घूमने के लिहाज से यहां कई बेहतरीन जगहें हैं।

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Raksha Bandhan 2021: भाई-बहन को हमेशा रखना चाहिए इन चार बातों का ध्यान, रिश्ता होगा मजबूत

भाई-बहन का रिश्ता बाकी सभी रिश्तों से अलग और बड़ा ही प्यारा होता है। इस रिश्ते की सबसे खास बात ये है कि इसमें नोंक-झोंक भी होती है और प्यार भी होता है।

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Overnight Pimple Removal: रात में लगाएं ये चीज, सुबह तक बिल्कुल गायब हो जाएगा पिंपल, दाग भी नहीं रहेगा

अगर आप भी मुंहासों से एक रात में ही छुटकारा पाना चाहते हैं, तो इस Pimple Treatment को अपनाएं.

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World Photography Day 2021: 182 साल पहले ली गई थी दुनिया की पहली 'सेल्फी', जानिए रोचक बातें

हर साल 19 अगस्त को पूरी दुनिया में 'वर्ल्ड फोटोग्राफी डे' मनाया जाता है।

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पत्नी से हो रही है अनबन, तो अपनाएं ये चार तरीके, लौट सकता है खोया हुआ प्यार

कई कपल ऐसे भी होते हैं जिनमें पति की अपनी पत्नी से काफी अनबन होती रहती है, जिसकी वजह से उन्हें कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है।

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अलर्ट: कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद दिखें ये 10 लक्षण तो हो जाएं सावधान, खतरे का हैं संकेत

सूचना एवं प्रसारण मंत्रालय ने आगाह किया है कि किसी भी कोविड-19 वैक्सीन को लगवाने के 20 दिनों के भीतर होने वाले लक्षणों पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है।

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स्वास्थ्य खबर: सफेद नमक की जगह कीजिए सेंधा नमक का इस्तेमाल, जानिए क्या हैं फायदे

खाने में अगर नमक न हो तो खाना बिल्कुल खराब लगता है। अगर खाने में नमक कम हो या ज्यादा हो तो स्वाद बिगाड़ देता है। इसलिए नमक हमेशा स्वादानुसार ही डाला जाता है।

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कोरोना के ऐसे लक्षणों से भी रहें सावधान

देश के साथ पूरी दुनिया काफी समय से कोरोना संक्रमण से दो-चार है और चूंकि कई हेल्थ एक्सपर्ट्स अभी कोरोना के और बढ़ने की संभावना जता रहे हैं तो हमें कोरोना से जुड़े कुछ खास लक्षणों पर ध्यान देने की बेहद जरूरत होगी।

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benefits of roasted garlic: पुरुष इस वक्त चबा लें भुने हुए लहसुन की 2 कलियां, मिलेंगे जबरदस्त लाभ

benefits of roasted garlic: लहसुन के सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. यह पुरुषों की सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है. 

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how to stop hair fall: इन 3 आदतों की वजह से झड़ने लगते हैं आपके बाल, कहीं आप भी तो नहीं कर रहीं ये गलतियां!

how to stop hair fall: इस खबर में हम आपके कुछ ऐसे टिप्स दे रहे हैं, जो बाल झड़ने की समस्या से आपको निजात दिला सकते है.

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Benefits of almond oil for skin: पिंपल समेत इन समस्याओं को खत्म कर देगा यह तेल, चेहरा दिखने लगेगा साफ

Benefits of almond oil for skin:  आज हम आपके लिए लेकर आए हैं बादाम तेल के फायदे. बादाम सिर्फ सेहत नहीं बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है. 

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Depression in Women: पुरुषों से ज्यादा महिलाएं हो सकती हैं डिप्रेशन की शिकार, जानें कारण और लक्षण

महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य की तरफ हमें ज्यादा ध्यान देना चाहिए. क्योंकि, उनमें डिप्रेशन होने का खतरा ज्यादा होता है.

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Hanuman Phal Benefits: हनुमान फल के अंदर छिपी है बहुत ज्यादा ताकत, इन रोगों से देता है सुरक्षा, अधिकतर लोग हैं इससे अनजान

Soursop Fruit Benefits: आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद है ये हनुमान फल, क्या आप जानते हैं इसके ये कमाल के फायदे...

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benefits of sugarcane juice: रोज 1 गिलास गन्ने का जूस सेहत के लिए देता है कमाल के फायदे, बस जान लीजिए सेवन का सही टाइम

benefits of sugarcane juice: इस खबर में हम आपके लिए गन्ने के रस के फायदे और इसके पीने के टाइम के बारे में जानकारी दे रहे हैं.

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विशेषज्ञ से जानें: नेजल वैक्सीन कब आएगी, क्या उसे लगवाना ज्यादा सुरक्षित है?

देश में अब तक 56 करोड़ छह लाख से अधिक कोविड रोधी टीके लगाए जा चुके हैं, जिससे लोगों को अपनी जान बचाने में मदद मिली है।

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Hing Benefits: कभी नहीं होगी गैस और सिरदर्द की समस्या, अगर ऐसे इस्तेमाल करेंगे हींग

हींग का इस्तेमाल सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं किया जाता, बल्कि गैस और सिरदर्द का यह रामबाण इलाज साबित हो सकता है.

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मुलायम और गुलाबी होंठ चाहिए तो चुकंदर का इस तरह करें इस्तेमाल, SKIN दिखने लगेगी beautiful

Beetroot is beneficial for lips: अगर आप होंठों का खास ख्याल रखना चाहती हैं तो चुकंदर आपकी मदद कर सकता है, जानिए इसके इस्तेमाल का तरीका...

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Flat Tummy पाने के लिए Dieting की जरूरत नहीं, बस इन सिंपल कामों को बना लीजिए आदत

Belly Fat Reduce Tips: तोंद को कम करके पतला पेट पाने के लिए आपको भूखे रहने की जरूरत नहीं है. बस इन सिंपल कामों को अपना लीजिए.

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अलर्ट: होम्योपैथी दवाओं के भी होते हैं साइड इफेक्ट्स, बिना सलाह बिल्कुल न करें सेवन

ये एक बेसिक फैक्ट है कि जिस भी चीज का इफेक्ट होगा, उसके साइड इफेक्ट्स भी होंगे ही।

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रेसिपी: दोपहर के खाने में बनाएं ये हेल्दी चना दाल खिचड़ी, बच्चों को भी आएगी खूब पसंद

आप चना दाल खिचड़ी बना सकते हैं। चावल और दाल दोनों ही हमारी सेहत को फायदा देते हैं। ऐसे में आप इस हेल्दी डिश को ट्राई कर सकते हैं।

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Expert Advice: दोपहर में चावल खाने के बाद क्यों आती है तेज नींद और सुस्ती, जानें असरदार उपाय

चावल खाने के फायदे तो बहुत हैं, लेकिन लंच में चावल खाने के बाद कुछ लोगों को सुस्ती और नींद आती हैं. जानें इसका कारण

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बच्चों के साथ जरूर करें भारत की इन जगहों की सैर, मौज मस्ती के साथ मिलेंगी अद्भुत जानकारियां

भारत एक ऐसा देश है, जहां आपको हर तरह की जगहें देखने को मिल जाएंगी। चाहे समुद्र तट हो, पर्वत हो, नदियां या झील हों, प्राकृतिक खूबसूरती तो यहां की रग-रग में बसी है।

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Rakhi 2021: राखी के दिन भाई रखें इन चार बातों का ध्यान, नहीं तो नाराज हो सकती है बहन

बहनें तो इस दिन हर एक चीज नियम के अनुसार और पूरी सावधानी के साथ करती हैं, ठीक ऐसे ही भाईयों को भी राखी के दिन कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।

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अलर्ट: बच्चों में गंभीर हो सकती है यह बीमारी, लक्षणों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज

डॉ. राकेश शुक्ला कहते हैं कि यह एक तरह की न्यूरोलॉजिकल व डेवलपमेंटल डिसेबलिटी है।

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Skin Care: चेहरे पर ऐसे लगाएं सिर्फ 2 चम्मच दही, इन समस्याओं से परेशान लोगों को मिलेगा फायदा

Curd benefits for Skin: दही सिर्फ आपके पेट के लिए ही फायदेमंद नहीं होती है, बल्कि इससे आपकी त्वचा को कई सारे फायदे प्राप्त होते हैं.

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अलर्ट: इन छह लक्षणों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज, हो सकती है ल्यूकेमिया की बीमारी

इस बीमारी में शरीर में व्हाइट ब्लड सेल्स (सफेद रक्त कोशिकाओं) की संख्या असामान्य रूप से बढ़ जाती है।

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अक्सर ये चार चीजें बन जाती हैं पति-पत्नी के बीच बड़े झगड़े की वजह, आज ही सुधारें ये आदतें

कुछ चीजें ऐसी हैं जिनकी वजह से पति-पत्नी के बीच अक्सर झगड़े होते हैं और चीजें बिगड़ने लगती है। इसलिए जरूरी है कि समय रहते इन चीजों को ठीक करें।

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Raksha Bandhan 2021: मिलिए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की पाकिस्तानी बहन से, हर साल बांधती हैं राखी

कमर मोहसिन शेख हर साल रक्षाबंधन के मौके पर अपने 'भाई' नरेंद्र मोदी को राखी बांधती हैं।

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Skin care Tips: चेहरे की हालत खराब कर देती हैं यह 5 आदतें, खूबसूरत face चाहिए तो इन्हें आज से ही छोड़ दें

Skin care Tips: अगर आप भी चेहरे पर मौजूद पिंपल्स से परेशान हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है. 

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रोज सीढ़ियां चढ़ने से सेहत के लिए मिलते हैं जरबदस्त लाभ, कुछ ही हफ्तों में वजन हो जाएगा कम, बस ध्यान रखें ये बातें

benefits of climbing stairs: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो ये खबर आपकी मदद सकती है. जानिए सीढ़ियां चढ़ने के फायदे...

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vegetables for eyes: कमजोर आंखों के लिए मजबूत करती हैं ये सब्जियां, डाइट में शामिल करने से मिलेगा फायदा

vegetables for eyes: हम आपके लिए पांच ऐसी सब्जियों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो आंखों के लिए बेहद लाभकारी मानी जाती हैं. साथ ही इम्युनिटी बढ़ाने का काम करती हैं.

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Stress Management: 5 तरीकों की मदद से तनाव को कहें 'Bye-Bye', जानें यहां

तनाव को मिटाने के लिए आपको रोजाना अपनाने चाहिए ये 5 तरीके...

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बड़ी खबर: पता चल गया लॉन्ग कोविड सिंड्रोम का मुख्य कारण, अध्ययन में वैज्ञानिकों ने किया बड़ा खुलासा

जर्नल ऑफ थ्रोम्बोसिस एंड हेमोस्टेसिस में प्रकाशित अध्ययन में वैज्ञानिकों ने बताया कि लॉन्ग कोविड सिंड्रोम वाले रोगियों में बल्ड क्लॉटिंग मार्कर देखे गए हैं।

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Milind Soman की Wife भी नहीं है कम फिट, उनकी ये Stretching देखकर उड़ जाएंगे होश

Milind Soman's Wife Exercise: मिलिंद सोमन और उनकी पत्नी अंकित अपने इंस्टाग्राम पर वर्कआउट और डाइट से जुड़े पोस्ट करते रहते हैं.

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Improve Digestion Power: कमजोर पाचन तंत्र को मजबूत बना देंगी यह चीजें, मिलेंगे शानदार फायदे

Improve Digestion Power:हेल्दी रहने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी पाचन तंत्र का मजबूत होना है. जानिए पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के उपाय..

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अलर्ट: क्या आपको भी बात-बात पर आता है गुस्सा? विशेषज्ञ से जानिए इसके कारण और छुटकारा पाने के तरीके

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन, क्रोध या गुस्से की भावना को मानसिक शांति के लिए अच्छा मानता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, यह आपको नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने का एक तरीका दे सकता है।

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Lack of Sleep: नींद की कमी से पुरुषों को होती हैं ये यौन समस्याएं, शादीशुदा जीवन हो सकता है खराब

Men's Health Problems: नींद की कमी के कारण पुरुषों का स्वास्थ्य हो जाता है खराब, जिसका असर शादीशुदा जीवन पर भी पड़ सकता है.औ

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Benefits Of Walking: रात में खाना खाने के बाद पैदल चलना क्यों जरूरी? जानिए गजब के फायदे

Benefits Of Walking: अगर आप रात के समय खाना खाने के बाद सो जाते हैं तो इस आदत में सुधार लाइए. खाना खाने के बाद आपको पैदल चलना जरूरी है..

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How to lose weight: तुलसी के पत्ते पिघला देंगे शरीर की चर्बी, जानें इस्तेमाल करने का तरीका

tulsi leaves benefits: तुलसी के पत्ते सिर्फ हमारे शरीर को इंफेक्शन से बचाने में ही मदद नहीं करते हैं. बल्कि यह शरीर की चर्बी कम करने में भी मदद करते हैं.

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सावधान: शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं की कमी है खतरनाक, हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां

शरीर के लिए सफेद रक्त कोशिकाएं बहुत ही महत्वपूर्ण होती हैं। ये संक्रामक बीमारियों और बाहरी हानिकारक प्रभावों से शरीर की रक्षा करती हैं।

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सलाह: लॉकडाउन के साइड-इफेक्ट्स से हैं परेशान, इन योगासनों से मिलेगा जल्द लाभ

लॉकडाउन के शारीरिक और मानसिक साइड-इफेक्ट्स को कम करने के लिए योग सबसे बेहतर विकल्प माना जा सकता है। मन और शरीर के संतुलन को बढ़ाने के साथ कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा दिलाने मे योग आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।

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सलाह: बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए इन चीजों को डाइट में करें शामिल, परहेज भी है जरूरी

अगर कोलेस्ट्रॉल जरूरत से ज्यादा बढ़ जाए तो लोगों को हार्ट अटैक और स्ट्रोक की समस्या भी हो सकती है।

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दूध और दही नुकसान देने पर कहां से लें कैल्शियम

आप में से कई ऐसे लोग होंगे जो चाहकर भी दूध नहीं पी पाते होंगे, जाहिर है कैल्शियम हमारे शरीर के लिए जरूरी और खास पोषक तत्वों में से एक है और कैल्शियम वाला न्यूट्रीशन हमें दूध, दही और दूसरे डेयरी प्रोडक्ट से खासतौर से मिलता है।

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Special care of cracked lip: फटे होंठों के लिए मुलायम और गुलाबी बना देंगे यह उपाय, दिखने लगेंगे बेहद खूबसूरत

Special care of cracked lips: चेहरे की सुंदरता (Beauty) को बढ़ाने में होंठों (Lips) की भी अहम भूमिका होती है. जानिए फटे होंठों से राहत पाने के घरेलू उपाय...

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ताकत के लिए नाश्ते में खाएं यह 2 चीजें, हमेशा दूर रहेंगी बीमारियां, जानें ब्रेकफास्ट से जुड़ी जरूरी बातें

healthy breakfast tips: इस खबर में हम आपके लिए ब्रेकफास्ट से जुड़ी जरूरी बातें बता रहे हैं. 

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solution of dandruff problem: डैंड्रफ से हमेशा के लिए छुटकारा दिलाएंगे यह घरेलू उपाय, बाल हो जाएंगे मुलायम

solution of dandruff problem: अगर आप भी डैंड्रफ की समस्या से परेशान हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है.

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Walking Meditation Benefits: चलते हुए मेडिटेशन कैसे करें, जानें दिलचस्प तरीका और फायदे

benefits of walking meditation: मेडिटेशन कई तरीके से किया जा सकता है. आइए जानते हैं वॉल्किंग मेडिटेशन करने का सही तरीका और फायदे...

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Healthy Tips: इन दो चीजों को मिलाकर दोपहर में खा लीजिए, हो जाएगा कमाल

Health Tips: संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए दही और किशमिश का यह नुस्खा काफी फायदेमंद है. शरीर को इससे अनगिनत फायदे मिलते हैं.

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lip care tips: आपको होंठों को मुलायम और खूबसूरत बना देंगे यह 3 तरीके, आप जानती हैं क्या?

lip care: चेहरे की खूबसूरती होंठो से होती है, लेकिन वही खूबसूरत ना लगें तो पूरा लुक ही बदल जाता है. इस खबर में जानिए होंठों को कैसे खूबसूरत बनाएं. (how to make lips beautiful)

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Health News: शादीशुदा पुरुष रोजाना खा लीजिए इतने काजू, फायदे देखकर चौंक जाएंगे

पुरुषों के लिए काजू खाने के फायदे: रोजाना काजू का सेवन करने से शादीशुदा पुरुषों का स्वास्थ्य अंदर से मजबूत बनता है.

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अलर्ट: लंबे समय तक काम करते रहने से हो सकती हैं कई स्वास्थ्य समस्याएं? ऐसे रखें खुद को फिट और ऊर्जावान

विशेषज्ञ कहते हैं, डेस्क पर लगातार बैठे रहने से मांसपेशियां शिथिल होने लगती हैं, इसके चलते लोगों को गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए रोजाना व्यायाम करना सुनिश्चित करें।

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अध्ययन: क्या ब्रेड न खाने से कम हो सकता है टाइप-2 डायबिटीज का खतरा? जानिए विशेषज्ञों की राय

पीर-रिव्यू जर्नल द बीएमजे के अनुसार, कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार से टाइप-2 डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। छह महीने की अवधि के लिए यदि आहार में कार्ब्स का मात्रा कम कर दी जाए तो इससे मधुमेह को नियंत्रित करने में काफी लाभ मिल सकता है।

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Raksha Bandhan 2021: ये हैं वे चार वादे, जो इस रक्षाबंधन हर भाई को अपनी बहन से करने चाहिए

एक बहन के लिए जरूरी होता है कि उसका भाई उसे हर वक्त सपोर्ट करे।

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diabetes control diet: मधुमेह के मरीज खान-पान में इन बातों का रखें विशेष ख्याल, कंट्रोल में रहेगी डायबिटीज

diabetes control diet: डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि वह अपने खानपान का विशेष ख्याल रखें. 

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भाइयों के हाथों पर सजेंगे डोरेमान, छोटा भीम संग स्पाइडर मैन

बहन व भाइ के प्यार का प्रतीक रक्षाबंधन का त्योहार रविवार को है; बहनों ने अपने भाइयों की कलाइर पर राखी सजाने के लिए तैयारी कर ली है; कोरोना के खतरे के बीच बाजारों में थोडी रौनक दिखी है

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सलाह: पोषक तत्वों का भंडार है यह छोटी सी चीज, सेवन से इम्यूनिटी मजबूत करने में मिलती है मदद

सेब, संतरा, जामुन जैसे फलों का सेवन तो आपने बहुत किया होगा, लेकिन क्या आपने कभी करौंदा खाया है?

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First Time: पहली बार यौन संबंध बनाने पर महिलाओं के शरीर में होते हैं ये बड़े बदलाव

पहली बार शारीरिक संबंध बनाने पर हो रहे शारीरिक बदलावों से महिला असहज हो सकती है. इसलिए यह आर्टिकल जरूर पढ़ें.

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हमद इंटरनेशनल एयरपोर्ट: ये है दुनिया का सबसे खूबसूरत और आलीशान हवाई अड्डा, जानें इसके बारे में खास बातें

हमद इंटरनेशनल एयरपोर्ट को विश्व का सबसे बेहतरीन एयरपोर्ट करार दिया गया है।

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विशेषज्ञ: कोरोना में हो सकती हैं आंख से जुड़ी ये समस्याएं, लक्षणों को न करें नजरअंदाज

देश में पिछले कई दिनों से कोरोना संक्रमण के दैनिक मामलों में उतार-चढ़ाव जारी है। अभी भी रोजाना काफी संख्या में नए मरीज मिल रहे हैं।

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सलाह: इन योगासनों से होता है पाचन में सुधार, पेट की दिक्कतों के लिए बेहद फायदेमंद

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक जिन लोगों के पाचन तंत्र में दिक्कतें होती हैं उन्हें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे लोगों के पेट में सूजन,दर्द, एसिडिटी और कब्ज की समस्या अक्सर बनी रहती है।

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Rakhi Gifts: इस राखी भाई दे सकते हैं बहनों को ये पांच उपहार, रिश्ता होगा अट्टू

आज के दौर में हर कोई चाहता है कि उसके पास एक अच्छा और स्मार्ट मोबाइल फोन हो, एक अच्छे फीचर वाला लैपटॉप हो आदि।

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Parsi New Year 2021: जानिए क्यों 360 दिनों का होता है पारसी समुदाय का एक साल, नवरोज का त्योहार क्यों है खास?

नवरोज एक पारसी शब्द है जिसका अर्थ है- नयादिन। यानी कि नवरोज के त्योहार के साथ पारसी समुदाय के नए साल की शुरुआत होती है। इस दिन से ही ईरानी कैलेंडर की भी शुरुआत होती है।

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लैक्टोज इंटॉलरेंस: क्या आपको भी है दूध से एलर्जी? इन चीजों से प्राप्त कर सकते हैं आवश्यक कैल्शियम

लैक्टोज इंटॉलरेंस, पाचन संबंधी विकार है, जिसमें लोगों को डेयरी उत्पादों के मुख्य कार्बोहाइड्रेट लैक्टोज को पचाने में काफी दिक्कत हो सकती है।

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Hair Oil: हजारों सालों से मजबूत और घने बालों का राज है ये तेल, मिलते हैं ये 5 जबरदस्त फायदे

Oil for long hair: बालों के लिए बढ़िया तेल का नाम ढूंढ रहे हैं, तो पढ़ें ये आर्टिकल. बाल लंबे करने के लिए बेमिसाल है ये तेल

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घूमने के लिहाज से भारत की पांच सबसे सस्ती जगहें, देखने को मिलेंगे अद्भुत नजारे

घूमना-फिरना किसे पसंद नहीं होता। लोग अपने काम से फुर्सत निकाल कर घूमने के लिए कहीं न कहीं चले ही जाते हैं।

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Raksha Bandhan 2021: जानिए क्या है रक्षाबंधन का इतिहास और महत्व, यहां जानें इससे जुड़ी कई महत्वपूर्ण बातें

राखी के इतिहास पर नजर डालते हैं, तो इसकी शुरुआत को लेकर कोई निश्चित इतिहास तो नहीं मिलता है। लेकिन इतना जरूर है कि इसका इतिहास सदियों पुराना है।

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सलाह: हड्डियों को मजबूत बनाने में ये चीजें हैं फायदेमंद, डाइट में जरूर करें शामिल

कैल्शियम हड्डियों को मजबूती देने का काम करता है, लेकिन अगर शरीर में इसकी कमी हो जाए तो ऑस्टियोपोरोसिस होने की संभावना बढ़ जाती है।

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कहीं आप तो नहीं करते लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में ये चार गलतियां? हो सकता है नुकसान

सोशल मीडिया पर आपको नाजाने कितने लोग मिलेंगे, लेकिन इसका मतलब ये बिल्कुल भी नहीं कि आप अनजान लोगों से मिलें और उनसे दोस्ती कर लें।

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सावधान: नींबू का अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक, हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं

क्या आप जानते हैं कि इसका अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है?

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herbs for hair: आपके बालों को नया जीवन देती हैं यह 5 जड़ी-बूटियां, hair हो जाएंगे काले, घने और मजबूत

herbs for hair: अगर आप झड़ते बालों से परेशान हैं तो ये खबर आपके काम की है. 

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Loss weight: तेजी से मोटापा कम करता है अलसी का काढ़ा, जानें बनाने की विधि और सेवन का सही तरीका

Loss weight :अलसी के बीज से तैयार काढ़ा वजन घटाने में काफी मदद कर सकता है, जानिए इसे बनाने की आसान विधि

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कोरोना से जंग: क्या नए वैरिएंट्स से मुकाबले के लिए वैक्सीन की दो डोज से नहीं चलेगा काम? यहां जानिए विस्तार से

कुछ अध्ययनों में यह भी दावा किया जा रहा है संक्रमण और वैक्सीन से बनी एंटीबॉडीज कुछ महीनों बाद क्म हो जा रही हैं। लोगों के मन में एक सवाल लगातार बना हुआ है कि क्या कोरोना के नए वैरिएंट्स से मुकाबले के लिए वैक्सीनेशन की दो डोज ही काफी नहीं हैं?

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Weight gain diet: दुबले-पतले शरीर से परेशान हैं तो खाएं ये चीजें, शानदार दिखने लगेगी पर्सनालिटी

 Weight gain diet: हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप वजन बढ़ा सकते हैं.

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अध्ययन: कैंसर से मौत का खतरा होगा कम, वैज्ञानिकों ने इन दो व्यायामों को बताया बेहद कारगर

डॉक्टरों का कहना है कि महामारी के दौरान इलाज की उचित व्यवस्था के अभाव और रोग पर ध्यान न देने के कारण कई लोगों में कैंसर के मामले चौथे चरण तक भी पहुंच गए हैं। कैंसर जैसे गंभीर रोग का समय पर निदान और इलाज आवश्यक है।

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सलाह: पेट की चर्बी को करना है कम तो इस तरह से करें पपीते का सेवन, मिलेगा फायदा

पेट की बढ़ी हुई चर्बी न सिर्फ देखने में खराब लगती है बल्कि यह कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण भी बनती है।

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काम की बात: मोतियों जैसे चमकेंगे आपके भी दांत, बस कीजिए यह चार आसान से उपाय

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक पिछले एक दशक में डेंटल क्लीनिक पर दांतों को साफ कराने के लिए आने वाले लोगों की संख्या में इजाफा देखा गया है। एक अनुमान के मुताबिक हर चार में से एक लोग को दांतों के पीलेपन या अन्य समस्याएं हैं।

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सलाह: हड्डियों में दर्द और ऑस्टियोपोरोसिस से बचना चाहते हैं तो कीजिए यह योगासन, कमर दर्द भी होगा दूर

अध्ययन में वैज्ञानिक भी इस बात को स्वीकार कर चुके हैं कि नियमित रूप से योग का अभ्यास करने से हड्डियों के फ्रैक्चर को रोकने के साथ ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है।

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मुद्दा: क्या कोविशील्ड वैक्सीन की दो डोज में लंबे अंतराल के नहीं हैं कोई फायदे? जानिए विशेषज्ञ क्या कहते हैं?

स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के मुताबिक भारत में फिलहाल 53.61 करोड़ से अधिक लोगों को वैक्सीन की कम से कम एक खुराक मिल चुकी है। वैक्सीन की प्रभाविकता को बढ़ाने के लिए समय-समय पर आवश्यक नियमों में बदलाव किया जाता रहा है।

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आपको बालों को नया जीवन देंगे सिर्फ 2 अंडे, hair हो जाएंगे मुलायम और मजबूत, बस ऐसे करें यूज

hair care tips: अगर आप बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो ये खबर आपके काम की है. 

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benefits of milk dates: दूध में सिर्फ 2 खजूर डाल लें पुरुष और इस वक्त करें सेवन, फायदे चौंका देंगे!

benefits of milk dates: दूध और खजूर के सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. इसका नियमित सेवन पुरुषों को यौन समस्या (sexual problem) से निजात दिलाने में मदद करता है. 

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प्रकृति के खूबसूरत नजारे देखने हैं तो इन जगहों की करें सैर, कई फिल्मों की भी हो चुकी है शूटिंग

प्रकृति की खूबसूरती को निहारना भला किसे अच्छा नहीं लगता। खूबसूरत नदियों से लेकर पहाड़, झड़ने आदि को देखना एक अलग ही सुकून देता है।

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सलाह: यह चार घरेलू उपाय हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में हैं सहायक, हृदय रोगों से भी मिलेगी सुरक्षा

डॉक्टरों के मुताबिक हाई ब्लड प्रेशर का समय पर निदान और प्रबंधन बहुत आवश्यक है। सिस्टोलिक का स्तर 140 मिमी एचजी और डायस्टोलिक का स्तर 90 मिमी एचजी या उससे अधिक होने का हाई ब्लड प्रेशर की स्थिति माना जाता है।

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foods for kids: कम्प्यूटर जैसा चलेगा बच्चे का दिमाग! याददाश्त भी होगी मजबूत, बस डाइट में शामिल करें यह चीजें

foods for kids: बच्चों को मानसिक रूप से तेज बनाने के लिए उनकी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए, जो सीधे ब्रेन (Brain) को भरपूर पोषण देती हों.

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सावधान: ऐसे लोगों को लिवर सिरोसिस का होता है अधिक खतरा, इन लक्षणों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज

यह बीमारी लंबे समय तक लिवर के खराब रहने से होती है। इस बीमारी में लिवर के स्वस्थ ऊत्तक नष्ट होने लगते हैं और ऐसे में लिवर ठीक से अपना काम करना बंद कर देता है।

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महर्षि अरविंद घोष जयंती: जानें इनके जीवन से जुड़ी वे 10 बातें, जो आपके लिए हैं प्रेरणादायक

जब अरविंद घोष पांच साल के थे, तो उन्हें दार्जिलिंग के लोरेटो कॉन्वेंट स्कूल में भेजा गया।

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Happy Independence Day 2021: इस बार इन खास संदेशों के जरिए दें स्वतंत्रता दिवस की शुभकामनाएं

इसमें कई वीर सपूतों को अपना बलिदान तक देना पड़ा और तब कहीं जाकर 15 अगस्त 1947 को भारत आजाद हुआ। इस साल हम इस आजादी का 75वां साल मना रहे हैं।

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Safety Tips for Flying Kite: पतंग उड़ाने से पहले अपना लें ये सावधानी, वरना अंजाम हो सकता है खतरनाक

हर साल 15 अगस्त यानी स्वतंत्रता दिवस पर पतंग उड़ाई जाती है, लेकिन पतंग उड़ाते हुए इन सावधानियों को ना भूल जाएं.

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75th Independence Day: इन 75 पर्सनल आदतों से खुद को करें आजाद, सेहत करती हैं खराब

75th Independence Day: इस 75वें स्वतंत्रता दिवस पर अपनी इन 75 अस्वस्थ आदतों से खुद को आजाद करें.

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नई तकनीक: एयरबोर्न बीमारियों को कम करने की दिशा में बड़ा कदम, जानिए इस बारे में सबकुछ विस्तार से

रिपोर्टस के मुताबिक आईआईटी मद्रास, वेल्लोर इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी चेन्नई और लंदन की क्वीन मैरी यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने कोरोनोवायरस और टीबी के संक्रमण को रोकने के लिए वायु स्वच्छता प्रणाली विकसित करने के लिए हाथ मिलाया है।

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क्या है यौन संबंध बनाने का Safe Time, जब नहीं रहता प्रेग्नेंसी का कोई डर!

Safe time for Physical Relation: क्या आप जानना चाहते हैं कि प्रोटेक्शन के बिना शारीरिक संबंध बनाने का सुरक्षित समय क्या है?

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सावधान: इन चार लक्षणों को न करें नजरअंदाज, प्रजनन संबंधी समस्याओं के हो सकते हैं संकेत

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक महिलाओं में बांझपन की समस्या कई कारणों जैसे ओव्यूलेशन विकार, फैलोपियन ट्यूब में क्षति, एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय या गर्भाशय ग्रीवा संबंधी दिक्कतों के कारण हो सकती है।

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ध्यान दें: शरीर में दिखने वाले ये चार लक्षण हो सकते हैं पानी की कमी के संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज

अगर आपको अक्सर थकान होती है, तो ये संकेत है कि आपके शरीर में पानी की कमी हो सकती है।

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अध्ययन: इस विटामिन का सेवन करने वालों में हृदय रोगों का खतरा बेहद कम, क्या आपके आहार में है ऐसी पोषकता?

ध्ययन में वैज्ञानिकों ने पाया कि विटामिन के1 वाले आहार का अधिक सेवन करने वाले लोगों में एथेरोस्क्लेरोसिस से संबंधित हृदय रोग के कारण अस्पताल में भर्ती होने का खतरा 21 फीसदी तक कम हो सकता है।

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तीसरी लहर अलर्ट: कोरोना को ले रहे हैं हल्के में, तो हो सकते हैं ये नुकसान, ऐसे करें बचाव

अगर आप कोरोना को हल्के में लेकर बिना किसी सुरक्षा के घर से बाहर निकल रहे हैं, तो आपके संक्रमित होने का खतरा सबसे ज्यादा है।

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Neeraj Chopra Diet and Workout: इस कारण नीरज चोपड़ा को बनना पड़ा नॉन-वेजिटेरियन, पहले थे बिल्कुल शाकाहारी

Neeraj Chopra's Diet: नीरज चोपड़ा ओलंपिक गोल्ड मेडल जीतने के लिए लेते थे ऐसी डाइट और करते थे ऐसा वर्कआउट, जानें

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विशेषज्ञों की सलाह: कोरोना की तीसरी लहर से मुकाबले के लिए शुरू कर दें तैयारी, यह योगाभ्यास हैं मददगार

द जर्नल ऑफ अल्टरनेटिव एंड कॉम्प्लिमेंट्री मेडिसिन में प्रकाशिक एक अध्ययन में कोविड-19 से सुरक्षा के लिए योग और मेडिटेशन को सबसे बेहतर उपायों में से एक बताया गया है।

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इन चार तरह के लोगों को नहीं पीना चाहिए हल्दी वाला दूध, फायदे की जगह हो सकते हैं नुकसान

अगर आप लिवर से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या से जूझ रहे हैं, तो फिर आपको हल्दी वाले दूध का सेवन करने से बचना चाहिए।

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How to clean face: फेसवॉश के दौरान महिलाएं करती हैं ये गलतियां, जानें चेहरा साफ करने का सही तरीका

Skin Care: कहीं, फेस वॉश इस्तेमाल करते हुए आप तो नहीं करती ये गलतियां, जानें चेहरा साफ करने का तरीका...

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अगर आपका बच्चा भी हर बात पर करता है बहस, तो ऐसे ला सकते हैं उसमें बदलाव

कई बच्चे अपने माता-पिता की पूरी बात सुनते नहीं हैं और पहले ही उनसे बहस करना शुरू कर देते हैं, जो कि गलत है।

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अलर्ट: कहीं आप भी तो नहीं करते चाय को दोबारा गर्म करके पीने की गलती? ये आदत बिगाड़ सकती है सेहत

विशेषज्ञ कहते हैं कि चाय को दोबारा गर्म करके पीना शरीर के लिए नुकसानदायक होता है।

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सुनिए भुट्टा खाने के क्या हैं कमाल के फायदे

आपने मक्की की दाने,कॉर्न यानि भुट्टे तो खूब खाएं होंगे, भई मुझे तो भुट्टे बेहद पसंद हैं और बारिश के मौसम में तो इसे खाने का अलग ही आनंद होता है।

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Tips for Hair Care: बालों को झड़ने से रोक देंगे यह घरेलू उपाय, hair हो जाएंगे मजबूत, काले और घने

Tips for Hair Care: इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिन्हें फॉलो कर आप बालों के झड़ने की समस्या (hair loss)  से निजात पा सकते हैं.

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वजन कम करने के लिए फॉलो करें ये जरूरी टिप्स, इन्ही की मदद से सारा अली खान ने घटाया था 30 kg weight

सारा कहती हैं कि वजन कम करने के लिए सबसे जरूरी वर्कआउट करना होता है. 

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myths about diabetes: मधुमेह से जुड़ी इन अफवाहों पर आप भी तो नहीं कर रहे विश्वास, हालत हो सकती है खराब!

myths about diabetes: डायबिटीज से जुड़े मिथ को लेकर हमने जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी से खास बातचीत की है. 

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Meditation in Pregnancy: प्रेग्नेंसी में ऐसे करें मेडिटेशन, मिलेंगे जबरदस्त लाभ

गर्भवती महिलाओं को मानसिक शांति की बहुत जरूरत होती है. जिसके लिए मेडिटेशन करना बेहतरीन उपाय है.

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health news: इन बीमारियों से दूर रखती है यह दाल, डायबिटीज मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद, वजन हो जाएगा कम

Benefits of Moong Dal: मूंग की दाल शरीर को कई रोगों से बचाने के साथ ही वजन को संतुलित रखने में भी मदद करती है. जानिए इसके फायदे...  

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अध्ययन में दावा: वजन कम करने से लेकर शुगर को नियंत्रित रखने तक, कई रोगों में फायदेमंद है मखाना

पबमेड सेंट्रल जर्नल में प्रकाशित अध्ययन में मखाने को ब्लड शुगर के नियंत्रण में काफी लाभकारी बताया गया है। चूंकि मखाने में फाइबव की मात्रा अच्छी होती है, यह गुण भी इसे डायबिटीज रोगियों के लिए उपयुक्त बनाता है।

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स्पुतनिक लाइट: जानिए क्यों खास मानी जा रही है सिंगल शॉट वाली यह वैक्सीन, स्पुतनिक-वी से कैसे अलग है?

जानकारियों के मुताबिक पनेसिया बायोटेक ने ड्रग्स कंट्रोलर जनरल ऑफ़ इंडिया (डीसीजीआई) से वैक्सीन के आपातकालीन उपयोग को के मंजूरी की मांग की है। स्पुतनिक लाइट शुरुआत में सीमित मात्रा में उपलब्ध होगी, इसकी कीमत 750 रुपये के आसपास रहने की उम्मीद है।

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Oily Skin Care: ऑयली फेस वाले लोग चेहरे पर लगाएं ये चीज, तुरंत दिखने लगेगा असर

Homemade Cleanser for Oily Skin: अगर आपके चेहरे पर बहुत ऑयल रहता है, तो आप इन होममेड फेस क्लींजर का उपयोग करें.

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skin care tips: चेहरे पर लगाएं यह 5 चीजें, लौट आएगा निखार, चमकने लगेगी स्किन

skin care tips: आप कुछ घरेलू उपाय से चेहरे को खूबसूरत बना सकती हैं. इस खबर में बताई जा रही पांच चीजें आपकी स्किन का खास ख्याल रख सकती हैं. जानिए उनके बारे में...

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अलर्ट: डेल्टा वैरिएंट के इन चार लक्षणों को ठीक होने में लग सकता है समय, ऐसे करें खुद का बचाव

कोरोना के डेल्टा वैरिएट में दो अन्य वैरिएंट ई484क्यू और एल452आर होते है, जो व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली को आसानी से तोड़ते हैं।

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Periods in women: पीरियड्स जल्दी लाने के उपाय क्या हैं? जानें पीरियड्स लेट क्यों होते हैं

Things to do when periods are late: पीरियड्स लेट क्यों होते हैं? इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. जानें पीरियड्स नहीं आने पर क्या करें...

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benefits of curd raisin: यह पुरुष अपना लें 10 किशमिश और दही वाला यह खास नुस्खा, हैरान कर देंगे फायदे!

benefits of curd raisin: अगर आप शारीरिक कमजोरी से जूझ रहे हैं तो ये खबर आपकी मदद कर सकती है. 

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सलाह: गुड़ का अधिक सेवन फायदे की जगह पहुंचा सकता है नुकसान, बढ़ सकता है वजन

अगर आप अधिक मात्रा में गुड़ का सेवन करते हैं, तो यह फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है।

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सलाह: पुरुषों को जरूर खानी चाहिए यह सब्जियां और फल, प्रजनन शक्ति-ऊर्जा के लिए रामबाण

आहार विशेषज्ञों के मुताबिक पुरुषों के स्वस्थ रहने के लिए रोजाना आहार में पौष्टिक सब्जियों और फलों को जरूर शामिल करना चाहिए। फलों से दैनिक जीवन के लिए पोषक तत्वों की आसानी से प्राप्ति की जा सकती है।

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Curd Side Effects: भूलकर भी इन समस्याओं से परेशान लोग ना खाएं दही, बढ़ सकती हैं दिक्कतें

harmful effects of curd: कुछ समस्याओं से परेशान लोगों को दही का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इससे उनकी समस्या बढ़ सकती है.

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ब्लड-प्रेशर की समस्या: सांस लेने वाले इन योगाभ्यास से मिलेगा लाभ, हृदय रोगों का खतरा भी होगा कम

डॉक्टरों के मुताबिक स्वास्थ्य संबंधी कई सारी स्थितियां अनियंत्रित ब्लड प्रेशर का कारण बन सकती हैं। अत्यधिक कसरत, तनाव, चिंता, अधिक शराब का सेवन, और कुछ अंतर्निहित स्वास्थ्य संबंधी स्थितियां भी ब्लड प्रेशर को अनियमित कर सकती हैं।

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International Lefthanders Day 2021: जानें क्यों मनाते हैं ये दिन, ये हैं बाएं हाथ से काम करने वाली दुनिया की कुछ मशहूर हस्तियां

साल 1976 में डीन आर कैम्पबेल ने पहली बार इस दिन को मनाया था, और उसके बाद हर साल ये दिन मनाया जाता है।

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अलर्ट: कोरोना का डेल्टा प्लस वैरिएंट सबसे खतरनाक, वैक्सीन की दोनों डोज लगने के बाद भी इससे मौत का खतरा

देश में कोरोना संक्रमण के दैनिक मामलों में उतार-चढ़ाव तो जारी है, लेकिन इस बीच वायरस के डेल्टा प्लस वैरिएंट ने एक अलग ही चिंता पैदा कर दी है।

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अमर उजाला विशेष: जानिए कोरोना काल में कितना प्रभावित हुआ है अंगदान? कैसे आएगा सुधार?

कोरोना ने दुनियाभर में अंगदान की प्रक्रिया को भी काफी हद तक प्रभावित किया है। चूंकि कोरोना संक्रमण के कारण लोग अंगदान करने और प्राप्त करने, दोनों से डर रहे हैं, यह सुचारू स्वास्थ्य व्यवस्था के लिए बड़ी चिंता का कारण बनी हुई है।

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Hygiene Tips for Men: इन शारीरिक अंगों को साफ रखें पुरुष, वरना बाद में पछताना पड़ेगा

Men Hygience Tips: अगर रहना चाहते हैं फिट और हेल्दी, तो पुरुष इन हाइजीन टिप्स को जरूर अपनाएं.

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सलाह: डायबिटीज के मरीजों को करना चाहिए लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फूड का सेवन, जानें इसके फायदे

डायबिटीज में ग्लाइसेमिक इंडेक्स की भूमिका बहुत ही अहम होती है, क्योंकि यह जितना कम होगा, ब्लड शुगर के स्तर में वृद्धि भी उतनी ही कम होगी।

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पार्टनर की ये चार बातें कर सकती हैं आपके प्यार के रिश्ते को खराब, हो जाएं सावधान

अगर आपका पार्टनर आपका मोबाइल चेक करता है और वो भी चोरी-छुपे, तो आपको सावधान रहने की जरूरत है।

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सलाह: बारिश के मौसम में जरूर खाएं भुट्टा, स्वाद के साथ-साथ सेहत को भी मिलेंगे जबरदस्त फायदे

बारिश के मौसम में भुट्टा खाने का एक अलग ही मजा होता है। इसे सेहत का खजाना माना जाता है।

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Independence Day 2021: 1947 से अब तक कितना बदला भारत, ये तस्वीरें बयां करती हैं सच्चाई

इस साल देश अपना 75वां स्वतंत्रता दिवस मनाएगा।

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Stomach Harmful Foods: पेट से जुड़ी समस्या को और बढ़ा देती हैं ये 6 चीजें, भूलकर भी न करें सेवन

Stomach Harmful Foods: अगर आपको पेट से जुड़ी अपच, गैस, कब्ज जैसी कोई समस्या है तो कुछ चीजों से परहेज करना जरूरी है.

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Super food for diabetics: डायबिटीज के मरीज खाएं यह खास 4 चीजें, कंट्रोल में रहेगी बीमारी

super food for diabetics: डायबिटीज के मरीज शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए अपनी डाइट (diabetic diet) में फल, हरी सब्जियां और साबुत अनाज को शामिल कर सकते हैं. 

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अध्ययन: क्या आपको भी है माइग्रेन की समस्या? जानिए ऐसे रोगियों को क्यों दी जाती है मछली खाने की सलाह?

बीएमजे मेडिकल जर्नल में प्रकाशित इसी से संबंधित अध्ययन में वैज्ञानिकों ने बताया कि किसी भी प्रकार की क्रोनिक यानी कि लंबे समय से हो रही दर्द की समस्या को कम करने में आहार का बड़ा योगदान हो सकता है।

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remedies for black hair: सफेद बालों की समस्या खत्म करेंगे ये घरेलू उपाय, hair हो जाएंगे काले और घने

इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू उपाय लेकर आए हैं, जो सफेद बालों को दोबार काला कर सकते हैं. 

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remove blackness of neck: गर्दन का कालापन मिनटों में दूर कर देंगी ये चीजें, जानें उपयोग का आसान तरीका

remove blackness of neck: अगर आप भी गर्दन के कालेपन से छुटकारा चाहती हैं तो ये खबर आपके काम की है.   

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Bad Habits: इसी वक्त छोड़ दें ये गलत आदतें, आपको बनाती हैं बहुत गुस्सैल और चिड़चिड़ा

Bad Habits: आपके गुस्से और चिड़चिड़ेपन के पीछे होती हैं आपकी ही कुछ बुरी आदतें, आज ही छोड़ें इन्हें...

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सावधान: डायबिटीज से जुड़ी इन अफवाहों को कहीं आप भी तो नहीं मानते हैं सच? बिगड़ सकती है स्थिति

डब्ल्यूएचओ के मुताबिक मधुमेह यानी डायबिटीज को दुनियाभर में होने वाली मौतों के प्रमुख कारण के रूप में देखा जा सकता है। डायबिटीज, सिर्फ एक रोग नहीं, बल्कि कई अन्य गंभीर बीमारियों का भी कारण बन सकती है।

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ध्यान दें: कमजोर हड्डियों के पीछे छुपी हैं खाने-पीने की ये चार चीजें, आज ही छोड़ना फायदेमंद

नमक हमारे खाने को स्वाद देने का काम करता है। लेकिन दो तरह के लोग होते हैं एक वे जो कम नमक खाते हैं, तो दूसरे वे जो काफी ज्यादा मात्रा में नमक का सेवन करते हैं।

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how to increase eyesight: आंखों की रोशनी बढ़ाने में कारगर हैं यह 3 चीजें, आप जानते हैं क्या?

how to increase eyesight: घंटों मोबाइल पर बिताते हैं तो सावधान हो जाइए. इससे आपकी आखों कमजोर हो सकती हैं. जानिए आंखों की रोशनी कैसे बढ़ाएं

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Men's Health: मैरिड हो या सिंगल, हर पुरुष के लिए जरूरी हैं ये 5 सुपरफूड, वरना भुगतनी होगी ये गंभीर समस्या

Foods for Men's Health: पुरुषों की शारीरिक कमजोरी दूर करने के लिए काफी जरूरी हैं ये सुपरफूड्स, यहां देखें लिस्ट

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इंटरनेट पर बीमारियों के बारे में खोजने से बढ़ सकती है आपकी 'बीमारी', जानें कैसे?

क्या इंटरनेट का इस्तेमाल आपकी बीमारी को बढ़ा सकता है, जानें कैसे?

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अलर्ट: कोरोना होने के बाद जरूरी नहीं शरीर में बन ही जाएं एंटीबॉडीज, 2-3 बार भी हो सकते हैं संक्रमित

एक हालिया स्टडी बताती है कि कोरोना से संक्रमित होने के बाद जरूरी नहीं कि शरीर में एंटीबॉडीज बन ही जाएं।

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अलर्ट: आने वाले वर्षों में कितना संक्रामक हो जाएगा कोरोना? किन्हें होगा ज्यादा खतरा? अध्ययन में बड़ा खुलासा

कोरोना के हर म्यूटेशन के साथ लगातार खतरनाक होता जा रहा है, ऐसे में लोगों के मन में सवाल हैं कि आने वाले वर्षों में यह और कितना गंभीर रूप ले सकता है?

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रेसिपी: जरूर ट्राई करें आलू से बनी ये चटपटी चाट, बच्चों को आएगी खूब पसंद

बच्चे भी इस आलू की चाट को काफी पसंद करेंगे।

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सलाह: तनाव-अवसाद की समस्या से छुटकारा दिलाएंगे यह योगासन, रोजाना कीजिए अभ्यास

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक योग के माध्यम से तनाव और अवसाद की समस्या को कम किया जा सकता है। योग का नियमित अभ्यास तनाव पैदा करने वाले हार्मोन के स्तर को कम करने के साथ मानसिक शांति प्राप्त करने में मदद कर सकता है।

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Kartik Aryan के फिटनेस ट्रेनर ने बताई 5 Simple Exercise, जो बॉडी को बदलकर रख देंगी

Celebrity Workout: जब कोई एक्टर वर्कआउट शुरू करता है, तो उसे कौन-सी एक्सरसाइज करवाते हैं सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर, यहां जानें

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World Elephant Day 2021: हर दिन खाने में बिताते हैं 12 से 18 घंटे, जानिए हाथियों के बारे में और भी रोचक बातें

'वर्ल्ड एलिफेंट डे' यानी विश्व हाथी दिवस हर साल 12 अगस्त को मनाया जाता है।

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बवासीर से हैं पीड़ित तो खा सकते हैं ये चार चीजें, मिलेगा काफी फायदा

आयुर्वेद के मुताबिक, बवासीर की समस्या में हमें अपने खानपान का भी विशेष ध्यान देना पड़ता है।

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अध्ययन में दावा: डायबिटीज और हृदय रोगों के साथ इस गंभीर बीमारी को भी बढ़ा देती है मोटापे की समस्या

हाल ही में हुए एक अन्य अध्ययन में वैज्ञानिकों ने बताया है कि अधिक वजन की समस्या से ग्रसित लोगों को अवसाद यानी कि डिप्रेशन होने का खतरा अधिक होता है।

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