अध्ययन में दावा: वजन कम करने से लेकर शुगर को नियंत्रित रखने तक, कई रोगों में फायदेमंद है मखाना

पबमेड सेंट्रल जर्नल में प्रकाशित अध्ययन में मखाने को ब्लड शुगर के नियंत्रण में काफी लाभकारी बताया गया है। चूंकि मखाने में फाइबव की मात्रा अच्छी होती है, यह गुण भी इसे डायबिटीज रोगियों के लिए उपयुक्त बनाता है।

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