सेहत का रखें ख्याल: शरीर के लिए बहुत जरूरी है मैंगनीज, इसकी कमी से हो सकती हैं गंभीर समस्याएं

शरीर के स्वस्थ रखने के लिए की प्रकार के विटामिन और खनिजों की जरूरत होती है, जिसमें से एक है मैंगनीज।

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इन पुरुषों के लिए 'वरदान' है 150 से ज्यादा पोषक तत्वों से भरपूर है ये फल, 100 से ज्यादा बीमारियों में लाभकारी, जानें फायदे

benefits of noni fruit: इस खबर में हम आपके लिए नोनी फल के फायदे लेकर आए हैं. यह सेहत के लिए बेहद जरूरी और फायदेमंद है...

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Exercises of Increase Eyesight: कमजोर आंखों की रोशनी बढ़ाना है तो रोज करें ये 4 योगासन, नजर होगी ठीक

Exercises of Increase Eyesight: आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आंखेां का पूरा ख्‍याल रखना जरूरी है. जहां खान-पान पर ध्‍यान देना जरूरी है, वहीं कुछ खास योग आसन (Yoga Posture) भी आंखों से जुड़ी समस्‍याओं को दूर करने में मददगार हो सकते हैं.

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विशेषज्ञ से जानें: कोरोना के डेल्टा वैरिएंट से कैसे बचा जा सकता है?

दुनियाभर में कोरोना के मामलों को देखते हुए ऐसा लगता नहीं है कि यह महामारी इतनी जल्दी खत्म हो पाएगी।

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Friendship Day 2021: पूरी फैमिली के बराबर हो सकता है एक अच्छा और सच्चा दोस्त

दोस्ती या फ्रेंडशिप किसी रिश्ते से भी आगे एक ऐसा इमोशन है, जिसमें कई सारे रिश्ते शामिल हैं। एक अच्छा और सच्चा दोस्त पूरी फैमिली के बराबर हो सकता है।

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एक तैराक को हर दिन चाहिए 10,000 कैलोरी! जानिए कैसी होती है एक ओलंपियन की डाइट?

एक तैराक की डाइट में 55-60 फीसदी कार्बोहाइड्रेट की मात्रा होती है. साथ ही फैट 20-25 फीसदी, प्रोटीन 15-25 फीसदी होता है.

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बीमारी को बाय: डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है इन फलों-सब्जियों का सेवन, यहां जानिए क्या खाएं-क्या नहीं?

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि दवा से ज्यादा परहेज, डायबिटीज को नियंत्रित रखने में सहायक हो सकता है। जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या हो उन्हें आहार में बदलाव करके उन चीजों का सेवन बढ़ा देना चाहिए जो इस गंभीर बीमारी को नियंत्रित कर सकते हैं।

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कोरोना से जंग: 'नो जैब-नो जॉब' नीति अपना रहे हैं ऑफिस, जानिए टीकाकरण के बाद कितने सुरक्षित हैं आप?

स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार देश में अबतक 30.90 लाख से अधिक लोगों को एक, जबकि 15.70 लाख लोगों को टीके की दोनों खुराक मिल चुकी हैं।

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ध्यान दें: कोरोना की वजह से आ गई है कमजोरी, तो रोज खाएं ये चार चीजें, मिलेंगे गजब के फायदे

कोरोना के बाद थकान होना लाजमी है, क्योंकि आप एक खतरनाक वायरस को मात देकर लौटते हैं।

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स्वाद भी-सेहत भी: डायबिटीज से परेशान हों या हो पाचन की समस्या, कई रोगों में कारगर है इस फल का सेवन

डॉक्टरों के मुताबिक सभी लोगों को रोजाना केले का सेवन करना चाहिए, इससे दैनिक जीवन के लिए आवश्यक कई तरह के पोषक तत्वों की पूर्ति आसानी से की जा सकती है।

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अलर्ट: इन चार चीजों को खाने के तुरंत बाद भूलकर भी न पिएं पानी, हो सकते हैं ये नुकसान

आपने अगर अभी चने या फिर चने की चाट जैसी चीज खाई है, तो आपको तुरंत पानी नहीं पीना चाहिए।

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कोरोना अलर्ट: बढ़ सकती है बच्चों की इम्यूनिटी, बस डाइट में शामिल करें ये पांच चीजें

बच्चे की डाइट में आपको चावल जरूर शामिल करने चाहिए।

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रेसिपी: घर पर झटपट बनाएं ये हेल्दी सूजी का हलवा, खाते ही कहेंगे वाह

हम आपको ऐसे सूजी के हलवे की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसमें बेहद ही कम चीजों का इस्तेमाल होता है।

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मानसिक शांति के लिए काफी फायदेमंद हैं ये योगासन, जानिए इनको करने का तरीका

हम आपको उन आसनों के बारे में बताने वाले हैं, जिनको करने से व्यक्ति को मानसिक शांति मिलती है।

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सलाह: रोजाना करें इन चार चीजों का सेवन, हड्डियां हो जाएंगी मजबूत, नहीं होगी गठिया की बीमारी

डॉक्टरों के मुताबिक हड्डियां शरीर के आकार, संरचना और शरीर को स्थिर रखने में मदद करती हैं। हड्डियों में किसी प्रकार की कमजोरी या बीमारी ऑस्टियोपोरोसिस, रिकेट्स, बोन कैंसर, हड्डियों में संक्रमण जैसी तमाम तरह की समस्याओं का कारण बन सकती है।

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अलर्ट: वैक्सीन की दोनों डोज ले चुके लोगों में दिख सकते हैं कोरोना के ऐसे लक्षण, जानिए किन्हें है मौत का खतरा?

वैज्ञानिकों का दावा है कि टीके, गंभीर बीमारियों और अस्पताल में भर्ती होने के जोखिम को कम करने में सहायक माने जाते सकते हैं। इसके अलावा यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में संक्रमण के संचरण के जोखिम को भी कम कर सकता है।

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ऐसे बनाए शानदार ट्रिप: ये हैं वो चार जगह, जहां आप दोस्तों संग जा सकते हैं घूमने

दोस्तों संग घूमने के लिए शिमला सबसे सही जगह है। यहां आप दोस्तों संग कुफरी जाकर कई एडवेंचर कर सकते हैं।

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पति-पत्नी ऐसे रखें एक-दूसरे का ख्याल, नहीं होगी रिश्ते में अनबन

कई बार पार्टनर एक-दूसरे को समय नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से उनके बीच अनबन तक हो जाती है।

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पोस्ट कोविड का असर: कोरोना से ठीक हुए मरीजों को हो रही ये नई समस्या, इन छह बातों का रखें ध्यान

दिल्ली के इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल में मरीजों के बाल झड़ने की शिकायतों में 100 फीसदी की वृद्धि देखी गई है।

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सलाह: खाली पेट पानी पीने के पांच बड़े फायदे, सिरदर्द की समस्या से भी मिल सकता है छुटकारा

कई विशेषज्ञ कहते हैं कि एक व्यक्ति को रोजाना आठ से 10 गिलास पानी पीना चाहिए। हालांकि कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि यह जरूरी नहीं है, आपको जितनी प्यास हो, उतना ही पानी पिएं।

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लिवर दान करने वाले की उम्र घट जाती है या कोई दूसरा खतरा रहता है? एक्सपर्ट से जानिए ऐसे ही सवालों के जवाब

Liver Donate Side Effects: लिवर दान करने वाले शख्स की उम्र घट जाती है या फिर उसे किसी और तरह का खतरा हो सकता है? इस खबर में इसी तरहत के सवालों के जवाब एक्सपर्ट से जानिए...

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सावधान: पानी की कमी ही नहीं, इन बीमारियों की वजह से भी बार-बार सूखता है गला, न करें अनदेखा

डॉक्टर कहते हैं, गले में सूखापन होने के कई कारण हो सकते हैं। अधिकांश कारण मामूली होते हैं, लेकिन कभी-कभी यह अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थितियों का परिणाम भी हो सकता है।

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सावधान: त्वचा पर चोट जैसा निशान कहीं 'हेमाटोमा' तो नहीं? जानिए इसके कारण और बचाव के तरीके

हेमाटोमा, शरीर में बड़ी रक्त वाहिकाओं को हुई किसी प्रकार की क्षति के कारण हो सकता है। हेमाटोमा के लक्षण सामान्यतौर पर त्वचा पर चोट या खरोंच की तरह ही दिखते हैं, यही कारण है कि अक्सर लोगों के लिए इसका निदान कर पाना कठिन हो जाता है।

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Happy Friendship Day 2021: एक्टिंग करने के साथ-साथ अच्छे दोस्त भी हैं बॉलीवुड के ये स्टार्स, जानिए इनके बारे में सब कुछ

आज हम बॉलीवुड के उन एक्टर्स के बारे में बात करेंगे, जो अपनी पक्की दोस्ती के लिए जाने जाते हैं। अक्सर सोशल मीडिया पर इनकी दोस्ती के खूब चर्चे होते हैं।

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मानसून अलर्ट: फूड पॉइजनिंग की ये हैं चार बड़ी वजह, इस मौसम में भूलकर भी न करें ये गलतियां

अंडे का सेवन करना हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन मानसून के मौसम में कच्चे अंडे का सेवन करने से कई बार फूड पॉइजनिंग तक हो जाती है।

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नारियल तेल से घर बैठे तैयार करें यह कमाल की शैंपू, बालों के लिए मिलेगा नया जीवन, hair हो जाएंगे काले, घने और मजबूत

Benefits of coconut oil for hair:  क्या आप जानती हैं कि नारियल तेल (coconut oil) से आप घर पर कुछ नेचुरल चीजों को मिलाकर शैंपू (shampoo) भी तैयार कर सकती हैं? नारियल तेल से तैयार शैंपू बालों के लिए बेहद फायदेमंद होती है. पढ़िए पूरी खबर...

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अलर्ट: वैक्सीन की दोनों खुराक ले चुके लोग भी रहें सतर्क, ये पांच लक्षण दिखें तो जरूर कराएं कोरोना की जांच

अमेरिका में कोरोना वैक्सीन लगवाने के बावजूद काफी संख्या में लोग संक्रमित हो रहे हैं। ऐसे में वहां एक बार फिर से मास्क की वापसी हो गई है।

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Multani Mitti Face Pack : बारिश के मौसम में इस तरह चेहरे पर लगाएं मुल्तानी मिट्टी, ग्लो रहेगा बरकरार, खत्म होंगी ये skin problem

Multani Mitti Face Pack : मुल्तानी मिट्टी स्किन के लिए पूरी तरह सुरक्षित है और नेचुरल है. इसका प्रयोग अगर हम फेस मास्‍क (Face Mask) के रूप में करें तो बरसात में स्किन की कई समस्‍याओं को दूर रख सकेंगे.

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विशेषज्ञों की चेतावनी: कोविड से ठीक हो चुके लोगों में बढ़ रही है यह समस्या, उठना-चलना तक हो सकता है मुश्किल

डॉक्टरों का कहना है कि कोविड-टो के मामले काफी असामान्य हैं, इसमें व्यक्ति के पैर या हाथ की उंगलियां प्रभावित हो सकती हैं। युवाओं में इस समस्या के विकसित होने का खतरा अधिक बताया जा रहा है

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पिंपल्स की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं ये योगासन, जानिए इनको करने का तरीका

आज हम आपको कुछ योगासनों के बारे में बताने वाले हैं, जिनका अगर नियमित तौर पर इस्तेमाल किया जाए तो उससे व्यक्ति पिंपल्स की समस्या दूर हो जाती है। उसका चेहरा भी खूबसूरत दिखने लगता है।

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diseases caused by obesity: आपको इन गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकता है मोटापा, इन 5 तरीकों से वजन करें कंट्रोल

diseases caused by obesity: इस खबर में हम आपको मोटापे से होने वाली बीमारियां और उनसे बचने के तरीके के बारे में जानकारी दे रहे हैं. पढ़िए पूरी खबर...  

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Happy Friendship Day 2021: कभी भूलकर भी दोस्तों से न करें ये चार बातें, नहीं तो दोस्ती में आ सकती है खटास

इस अंतरराष्ट्रीय फ्रेंडशिप डे आपको कुछ ऐसी बातों के बारे में बताते हैं, जिन्हें आपको अपने दोस्तों को भूलकर भी नहीं बोलनी चाहिए

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कोविड से जंग: प्रभावी एंटीबॉडीज विकसित करने के लिए भारत में भी शुरू हो सकता है इस तरह से वैक्सीनेशन

केंद्रीय औषधि मानक नियंत्रण संगठन (सीडीएससीओ) के विशेषज्ञ पैनल ने मिक्स-एंड-मैच प्रभावों को जानने के लिए नैदानिक परीक्षण करने की अनुमति देने की सिफारिश की है। हालांकि डीसीजीआई से इस तरह के अध्ययन की अनुमति मिलना बाकी है।

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कोविशील्ड या कोवाक्सिन: कोरोना की कौन सी वैक्सीन ज्यादा बेहतर? जानिए खासियत और साइड-इफेक्ट्स

फिलहाल देश में जिन तीन वैक्सीन का इस्तेमाल हो रहा है, उनमें कोविशील्ड, कोवाक्सिन और स्पूतनिक-वी शामिल हैं। सबसे पहले कोविशील्ड और कोवाक्सिन को मंजूरी मिली थी।

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ध्यान दें: कोरोना काल में खांसी, कफ और नाक का बंद होना नहीं हैं अच्छे संकेत, ऐसा पा सकते हैं छुटकारा

लोगों को अगर खांसी, नाक का बंद होना, जुकाम जैसी दिक्कतें हो रही हैं, तो उनके मन में ये डर बैठ रहा है कि कहीं वे कोरोना की चपेट में तो नहीं आ गए।

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रेसिपी: घर पर ही मिनटों में तैयार हो जाएगी ये डिटॉक्स ड्रिंक, फेफड़े भी होंगे स्वस्थ

प्रदूषण के चलते भारी मात्रा में हानिकारक धूआं हमारे शरीर के भीतर आकर फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है। ऐसे में आज हम उन ड्रिंक्स के बारे में जानेंगे, जो फेफड़ों को डिटॉक्सीफाई करने का काम करती हैं।

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fitness tips to stay healthy: हमेशा फिट और स्वस्थ रहने के लिए अपना लीजिए ये 5 टिप्स, नहीं होंगे बीमार

Follow these fitness tips to stay healthy: इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें फॉलो करके आप सेहतमंद रह सकते हैं..

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Benefits of Honey in Monsoon: बारिश के मौसम में इस वक्त करें शहद का सेवन, मिलेंगे 10 जबरदस्त लाभ

Benefits of Honey in Monsoon: इस खबर में हम आपके लिए शहद के फायदे बता रहे हैं. 

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सलाह: हरा बादाम खाने से स्वास्थ्य को मिल सकते हैं ये छह फायदे, इम्यूनिटी भी होगी मजबूत

विशेषज्ञ कहते हैं कि हरे बादाम में फ्लेवेनॉइड्स, एंटी-ऑकसीडेंट्स और विटामिन प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो आपके स्वास्थ्य को दुरुस्त रखने में फायदेमंद हैं।

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नई तकनीक: कोरोना संक्रमण से कितने सुरक्षित हैं आप? इस टेस्ट की मदद से कुछ ही मिनटों में कर सकेंगे पता

यूके में एक ऐसा ही नया टेस्ट किट लॉन्च किया गया है जिसकी मदद से टीकाकरण के बाद आपके शरीर में बनीं एंटीबॉडी के स्तर का आसानी से पता लगा सकता है।

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पैराग्लाइडिंग करने की है इच्छा, तो भारत में ये चार जगह हैं सबसे सही

हिमाचल प्रदेश में स्थित ये जगह हर किसी की पसंदीदा जगह है। आप यहां जाकर पैराग्लाइडिंग के मजे ले सकते हैं।

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Happy Friendship Day 2021: इस बार दोस्तों को दें ये पांच गिफ्ट, दोस्ती होगी और मजबूत

फ्रेंडशिप डे के दिन आपको अपने दोस्त को सबसे पहले और जरूर जो गिफ्ट देना चाहिए, वो है फ्रेंडशिप बैंड।

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पेकान: सेहत को गजब के फायदे देती है अखरोट की तरह दिखने वाली ये चीज, होती है विटामिन-ई से भरपूर

अखरोट का सेवन तो आपने किया ही होगा, लेकिन क्या आप पेकान के बारे में जानते हैं? दरअसल, यह एक ड्राई फ्रूट है, जो कई दिव्य गुणों और स्वास्थ्य लाभ से भरपूर होता है।

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अच्छी खबर: भारत को जल्द मिल सकता है एक और टीका, जानिए क्या होती है डीएनए-आरएनए आधारित वैक्सीन?

भारत में जल्द ही कोरोना के एक और टीके को मंजूरी मिल सकती है। इस टीके का निर्माण अहमदाबाद की फार्मा कंपनी जायडस कैडिला ने किया है।

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सुनिए कैसे करें केमिकल में पकाए फलों की पहचान

अमर उजाला आवाज पर 'सेहत की बात' में सुनिए कैसे करें केमिकल में पकाए फलों की पहचान

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Benefits of black: काले नमक का रोज ऐसे करें सेवन, घट जाएगा मोटापा, सेहत के लिए मिलेंगे जरबदस्त लाभ

Benefits of black: काला नमक हमें कई गंभीर बीमारियों से निजात दिला सकता है. खबर में जानिए काले नमक के फायदे...

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Benefits of desi khand: शुगर की जगह खाएं देसी खांड, मिलेंगे यह जबरदस्त लाभ

benefits of desi khand: आज हम आपके लिए देसी खांड के फायदे लेकर आए हैं.

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Remove skin darkening: घुटनों और कोहनी का कालापन हटा देगा नारियल तेल, बस इस तरह करें इस्तेमाल

Coconut oil to remove skin darkening: इस खबर में हम आपके लिए कुछ घरेलू उपाय लेकर आए हैं, जिनकी मदद से घुटनों और कोहनी के कालेपन को दूर कर सकते हैं.

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Happy Friendship Day 2021: कोरोना काल में मिला ऑनलाइल दोस्ती को बढ़ावा, ऐसे दिया एक-दूसरे का साथ

लोगों की मदद के लिए उनके दोस्त इस कोरोना काल में आगे आए और वो भी ऑनलाइल के माध्यम से।

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benefits of green almonds: आपने कभी खाएं हैं कच्चे बादाम, सेहत के लिए मिलते हैं गजब के लाभ, कम होता है वजन

benefits of green almonds: इस खबर में हम आपके लिए कच्चे बादाम के सेवन से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं.  

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Tips to make anyone happy: किसी भी इंसान को खुश करने के बेस्ट तरीके, यहां जानें

हर इंसान खुशी चाहता है, लेकिन हमें दूसरों को खुश करने के बारे में सोचना चाहिए. जानें दूसरों को खुश करने के असरदार टिप्स क्या हैं.

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काम की बात: क्या होता है प्लेसिबो? जानिए कोरोना मरीजों और वैक्सीन से किस तरह जुड़ा है ये

हाल ही में हुए एक अध्ययन में यह पाया गया है कि कोरोना मरीजों पर एजिथ्रोमाइसिन दवा सिर्फ एक प्लेसिबो की तरह काम करती है।

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झड़ते बालों की समस्या से निजात दिलाता है ये योगासन, जानिए इसको करने का तरीका

हम आपको आज बालायाम योग के बारे में बताएंगे। इस योग को अगर नियमित तौर पर किया जाए तो बाल टूटने की समस्या से छुटकारा मिलता है। इस योगासन के कई लाभ हैं आइए जानते हैं - 

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Happy Friendship Day 2021: दोस्ती के ये हैं वो चार वादे, जिन्हें गलती से भी नहीं करना चाहिए ब्रेक

दोस्ती के रिश्ते मे झूठ नहीं चलता। आपको इस बात को याद रखना चाहिए कि आपको अपने दोस्त से कभी झूठ नहीं बोलना चाहिए।

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Benefits of Walking Backward: पीछे की तरफ चलना है बहुत फायदेमंद, आप कभी सोच भी नहीं पाएंगे

Retro Walking Benefits: आगे की तरफ चलना तो फायदेमंद होता ही है, लेकिन पीछे की तरफ चलने से भी मिलते हैं कई अनजाने फायदे...

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ध्यान दें: कोरोना कर रहा है लिवर पर अटैक, इन पांच चीजों से बना सकते हैं मजबूत

कोरोना वायरस महामारी फेफड़ों के बाद लोगों के लिवर को भी नुकसान पहुंचा रहा है।

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अलर्ट: क्या होती हैं H-कैटेगरी की दवाएं? सेवन से पहले जान लें खतरे

कई दवाइयां ऐसी होती हैं, जिन्हें आप बिना डॉक्टर की पर्ची के खरीद सकते हैं, लेकिन कुछ दवाइयां ऐसी भी होती हैं, जिन्हें आप बिना डॉक्टर की पर्ची के नहीं खरीद सकते।

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Happy Friendship Day 2021: अगर सच में समझना चाहते हैं दोस्ती का असली मतलब, तो जरूर देखें ये पांच फिल्में

1 अगस्त 2021 रविवार के दिन दोस्तों के बीच फ्रेंडशिप डे को सेलिब्रेट किया जाएगा। ऐसे में हम आपको बॉलीवुड की उन चुनिंदा 5 फिल्मों के बारे में बताने वाले हैं, जो दोस्ती के ऊपर बनी हैं।

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Happy Friendship Day 2021: आपकी दोस्ती को मजबूत करेगे ये खास शेर, जरूर भेजें दोस्तों को

इस फ्रेंडशिप डे के मौक पर हम आपको कुछ ऐसे ही शेर के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें आप अपने दोस्तों को भेजकर अपने इस दिन को और भी खास बना सकते हैं।

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अलर्ट: कोरोना मरीजों पर जरा भी कारगर नहीं यह दवा, कहीं आप भी तो नहीं ले रहे?

इस कोरोना काल में कई सारी दवाओं का इस्तेमाल खूब बढ़ा है, जिसमें एजिथ्रोमाइसिन भी शामिल है।

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Belly Fat Type: किस वजह से बढ़ रही है आपके पेट की चर्बी? कैसे मिलेगा इससे छुटकारा, जानें यहां

Weight loss tips: वेट लॉस करने से पहले जान लें कि आपके पेट की चर्बी का प्रकार क्या है? इससे वजन घटाने में बहुत मदद मिलेगी.

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वजन घटाने में काफी लाभदायक है बेसन की ये रेसिपी, ऐसे बनाएं अपने घर पर

बेसन के इस्तेमाल से कई स्वादिष्ट और हेल्दी भोजन को बनाया जा सकता है। ये आपके बढ़ते वजन को कम करने के लिए काफी लाभदायक होते हैं। इनके नियमित तौर पर सेवन करने से शरीर का अतिरिक्त वजन कम हो जाता है।

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Beauty Tips: रात को देर तक जागने के बाद भी स्किन कर सकती है ग्लो, बस फॉलो करें ये टिप्स

रात को देर से सोने या कम नींद लेने के कारण आपके चेहरे पर थकान साफ दिखाई देती है. लेकिन इन टिप्स से आप ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं.

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healthy food for kids: बच्चे को ताकतवर बनाती हैं ये चीजें, आप खिलाते हो क्या?

healthy food for kids: इस खबर में हम आपको उन चीजों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो आपके बच्चे को ताकतवर बना सकती हैं. पढ़िए...  

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Banana for women's health: महिलाएं रोज इस वक्त खा लें 1 केला, सेहत के लिए मिलेंगे जबरदस्त लाभ

Banana for women's health: हर महिला का रोज एक केला खाना चाहिए. केले से महिलाओं को गजब के फायदे मिलते हैं. पढ़िए...

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सावधान: दिन में इससे ज्यादा न पिएं कॉफी वरना हो जाएंगे डेमेंशिया और स्ट्रोक के शिकार, अध्ययन में दावा

न्यूट्रीशन न्यूरोसाइंस नामक जर्नल में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार, लोगों को कॉफी के सेवन को प्रतिबंधित करने पर ध्यान देना चाहिए। ज्याद मात्रा में कॉफी पीने से डेमेंशिया के साथ स्ट्रोक का भी खतरा हो सकता है।

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How To Remove Dark Circles: कुछ ही दिनों में गायब हो जाएंगे आंखों के नीचे वाले काले घेरे, किचन में रखी इन चीजों का करें इस्तेमाल

How To Remove Dark Circles: इस खबर में हम आपको उन चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप आंखों के नीचे मौजूक काले घेरे को ठीक कर सकती हैं.

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सलाह: रात में भूलकर भी नहीं खानी-पीनी चाहिए यह चीजें, नींद और सेहत दोनों के लिए है नुकसानदायक

आहार विशेषज्ञों के मुताबिक वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ भारी भोजन की श्रेणी में आते हैं, पेट के लिए इनकी पाचन कर पाना काफी कठिन होता है। यही कारण है कि रात के समय में स्वास्थ्य विशेषज्ञ भारी या मसालेदार भोजन न करने की सलाह देते हैं।

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Benefits of Enemies: दुश्मनों से भी मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे, जानें दिलचस्प जानकारी

दुश्मन हमेशा हमारे लिए बुरे नहीं होते हैं, बल्कि उनसे हमें कुछ फायदे भी प्राप्त हो सकते हैं.

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Juice for eye power increase: कमजोर आंखों की रोशनी तेज करते हैं ये 3 जूस, जानिए सेवन का सही समय

Juice for eye power increase: अगर आपकी आंखों भी कमजोर हैं तो कुछ जूस आपकी आंखों की रोशनी (how to sharpen eyesight) बढ़ा सकते हैं. 

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Warm-Up Exercise: वर्कआउट से पहले सिर्फ 5 मिनट में ऐसे करें वार्मअप, जानें बेमिसाल एक्सरसाइज

सभी जानते हैं कि वर्कआउट से पहले वार्मअप करना कितना जरूरी है. लेकिन वार्म अप में कौन-सी एक्सरसाइज करनी चाहिए, इसके बारे में कम लोग जानते हैं.

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सावधान: तरोताजा महसूस करने के लिए कहीं आप भी तो नहीं करते हैं इन चीजों का इस्तेमाल, हो जाएंगे कैंसर के शिकार

शोधकर्ताओं का का कहना है कि परफ्यूम को बनाने और इसकी खुशबू को लंबे समय तक बरकरार रखने के लिए कंपनियां कई तरह के ऐसे रसायनों को प्रयोग में लाती हैं जिनके संपर्क में आने तक से हमें स्वास्थ्य संबंधी गंभीर बीमारियों का खतरा हो सकता है।

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aloe vera juice for sugar patient: शुगर पेशेंट के लिए बेहद लाभकारी है एलोवेरा जूस, बस इस तरह करें सेवन

aloe vera juice for sugar patient: एलोवेरा का जूस शुगर पेशेंट के लिए बेहद लाभकारी है. पढ़िए इसके फायदे...

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Makeup Tips: ड्राई स्किन पर मेकअप करते हुए अपनाएं ये टिप्स

अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो आपको मेकअप लगाते हुए इन टिप्स को फॉलो करना चाहिए.

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तीसरी लहर अलर्ट: अगर अब भी आप कोरोना को ले रहे हैं हल्के में, तो हो सकते हैं संक्रमित, ऐसे करें बचाव

कोरोना वायरस से खुद को बचाने के लिए हर किसी को अपनी बारी आने पर वैक्सीन जरूर लगवानी चाहिए।

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pregnancy planning tips: प्रेगनेंसी प्लानिंग कर रहे हैं तो इन 5 चीजों से बना लें दूरी, सेहत के लिए हैं खतरा

pregnancy planning tips: अगर आप भी baby plan की तैयारी कर रहे हैं तो आपको कुछ चीजों से दूरी बनाना जरूरी है. पढ़िए...

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Friendship Day 2021: जानिए क्या है इस दिन का इतिहास और महत्व, यहां समझें आसान शब्दों में सबकुछ

अंतरर्राष्ट्रीय मित्रता दिवस या फ्रेंडशिप डे को हर वर्ष अगस्त के पहले रविवार के दिन मनाया जाता है। इस बार अगस्त महीने का पहला रविवार 1 अगस्त को पड़ रहा है। इस कारण साल 2021 का फ्रेंडशिप डे 1 अगस्त के दिन मनाया जाएगा।

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World Hepatits Day Special: भारत में वैक्सीन मौजूद होने के बाद भी क्यों ज्यादा होती हैं हेपेटाइटिस से मौतें? जानें ऐसी ही कई जरूरी बातें

भारत में हेपेटाइटिस बी से करीब 2 प्रतिशत और हेपेटाइटिस सी से करीब 1 प्रतिशत जनता संक्रमित है. जानें हेपेटाइटिस इंफेक्शन से जुड़ी कई अहम बातें...

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Friendship Day 2021: बनना चाहते हैं अगर किसी का बेस्ट फ्रेंड, तो इन चार आदतों को जरूर अपनाएं

हर साल अगस्त महीने के पहले रविवार को अंतरराष्ट्रीय फ्रेंडशिप डे मनाया जाता है, जो इस साल 1 अगस्त 2021 को मनाया जाएगा।

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सावधान: बौद्धिक और यौन क्षमता, दोनों को प्रभावित कर सकता है कोरोना संक्रमण, अध्ययन में दावा

द लैंसेट ई-क्लिनिकल मेडिसिन' पत्रिका में प्रकाशित अध्ययन में शोधकर्ताओं के मुताबिक माना जा रहा है कि संक्रमण के गंभीर लक्षण जैसे कि उच्च तापमान या सांस की समस्या, रोगियों में बौद्धिक क्षमता की समस्याओं का कारण बन रहे हैं।

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सीडीसी की सलाह: कोरोना के डेल्टा वैरिएंट से रखना है खुद को सुरक्षित, तो इन चार तरीकों से पहनें मास्क

सीडीसी की रिपोर्ट में अपील की गई है कि जिन क्षेत्रों में कोरोना के संक्रमित ज्यादा हैं, वहां लोगों को घर में भी मास्क पहनकर रखना चाहिए।

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अध्ययन: तो क्या कोविड वैक्सीन नहीं हैं असरदार? तीन महीने में ही 50 फीसदी तक घट गईं एंटीबॉडीज

शोधकर्ताओं ने पाया है कि फाइजर और एस्ट्राजेनेका वैक्सीन से बनी एंटीबॉडीज का स्तर दूसरी डोज के छह सप्ताह बाद से कम होना शुरू हो जाता है।

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World Hepatitis Day 2021: हेपेटाइटिस के मरीज हुए कोरोना से संक्रमित, तो बढ़ सकता है मौत का खतरा, जानें लक्षण और बचाव के तरीके

आज विश्व हेपेटाइटिस दिवस के मौके पर इसके लक्षण और बचाव के तरीकों के बारे में विस्तार से जानते हैं।

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World Nature Conservation Day 2021: जानिए क्या है इस दिन का इतिहास और महत्व, ऐसे करें प्रकृति की सुरक्षा

विश्व प्रकृति संरक्षण दिवस के इस मौके पर हमें इस बात पर गौर जरूर करना चाहिए कि स्वस्थ पर्यावरण एक स्थिर और स्वस्थ मानव समाज की नींव है। विश्व प्रकृति संरक्षण दिवस को हर साल 28 जुलाई को मनाया जाता है।

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Pimples Reasons: आपकी ये पर्सनल चीजें भी ला देती हैं चेहरे पर मुंहासे, कोई नहीं देता ध्यान

Causes of Pimples on face: कई बार हम मुंहासों के असली कारण पर ध्यान नहीं देते हैं, जिसके कारण मुंहासों का इलाज नहीं हो पाता है.

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अगस्त महीने में घूमने के लिए बेस्ट हैं ये जगह, दोस्तों या पार्टनर संग बना सकते हैं प्लान

जम्मू-कश्मीर का नाम आते ही हर भारती का सीना गर्व से चौड़ा हो जाता है। हर साल यहां काफी पर्यटक घूमने जाते हैं।

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बच्चों के साथ अगर आपका भी है ये रवैया, तो पड़ सकता है उन पर गलत असर

अगर आप अपने बच्चे के लिए दोस्त चुनते हैं, तो आप अपने बच्चो के लिए सही नहीं कर रहे हैं।

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सुनिए व्रत के दौरान क्या पीना चाहिए

अमर उजाला आवाज पर ‘सेहत की बात’ में सुनिए व्रत या उपवास के दौरान किन चीजों को पीकर आप शरीर में ऊर्जा बनाए रख सकते हैं

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Benefits Of munakka: 10 मुनक्कों में छिपा है पुरुषों की सेहत का राज, इस समय करें, मिलेंगे गजब के फायदे

Benefits Of Munakka: इस खबर में हम आपके लिए मुनक्का के फायदे (Benefits Of Munakka) लेकर आए हैं. यह पुरुषों की सेहत (men's health) के लिए बेहद लाभकारी माना गया है.  

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हेल्दी और ताकतवर रहना है तो जरूर खाएं अंकुरित अनाज, पोषण की नहीं होगी शरीर में कमी

अंकुरित अनाज का सेवन करना दिल की सेहत के लिए भी अच्छा है. कुछ अंकुरित अनाज में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है.

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बस सुबह 5 मिनट करें ये काम, पूरा दिन रहेंगे एनर्जेटिक और हैप्पी

पूरा दिन एनर्जेटिक और हैप्पी रहने के लिए सुबह क्या करें?

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health news: डाइबिटीज, अर्थराइटिस और हार्ट की बीमारियों से दूर रखता है Pecan Nuts, जानिए जबरदस्त लाभ

पिकैन नट में विटामिन ए, विटामिन ई, जिंक, ओमेगा-थ्री फैटी एसिड, कैल्शियम, मैग्‍नीशियम, पोटैशियम आदि भरपूर मात्रा में होता है.

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सलाह: नींद न आने की समस्या में रामबाण है इन चार चीजें का सेवन, दवाइयों की नहीं पड़ेगी कोई जरूरत

अनिद्रा न केवल आपके ऊर्जा स्तर, साथ ही मनोदशा, स्वास्थ्य, कार्य की क्षमता और जीवन की गुणवत्ता को भी खराब कर सकती है। डॉक्टरों के मुताबिक सभी लोगों को रोजाना पर्याप्त नींद लेना बेहद जरूरी होता है।

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Food for Sleep : आपको भी नहीं आती नींद? इन चीजों से कर लें दोस्ती फिर सुकून से सो पाएंगे आप

Food for Sleep  : अगर आपको भी नींद नहीं आती तो ये खबर आपके काम की है. कुछ फूड आपकी इस समस्या को खत्म कर सकते हैं. पढ़िए...

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Injuries while Deadlifts: डेडलिफ्ट एक्सरसाइज करते हुए लग सकती है गंभीर चोट, चलना-फिरना हो जाता है मुश्किल

Deadlifts injury: डेडलिफ्ट में गलत पोस्चर या ज्यादा वेट उठाने से आपको कई गंभीर चोटें लग सकती हैं. आइए इनके बारे में जानते हैं.

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ऑस्टियोपोरोसिस: छींकने-खांसने से भी टूट सकती हैं हड्डियां, जानिए इस रोग के लक्षण और बचाव के तरीके

डॉक्टरों के मुताबिक ऑस्टियोपोरोसिस के शुरुआती चरणों में सामान्यत: कोई भी लक्षण या संकेत नजर नहीं आते हैं। ज्यादातर मामलों में लोगों को इस समस्या के बारे में तब तक पता नहीं चल पाता है जबतक कि उन्हें फ्रैक्चर न हो जाए।

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अलर्ट: कोरोना के इस खतरनाक रूप से बचने के लिए इन पांच जगहों पर न जाएं, नहीं तो हो सकते हैं संक्रमित

कोरोना के डेल्टा स्ट्रेन ने इस समय हर किसी को चिंता में डाल दिया है, क्योंकि ये वैरिएंट काफी ज्यादा खतरनाक है।

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Mosambi for skin: 1 मौसंबी से चेहरा बनेगा खूबसूरत, पिंपल्स समेत ये समस्याएं होंगी दूर, जानें उपयोग का तरीका

Mosambi for skin: आप मौसंबी का इस्तेमाल त्वचा में कसाव लाने के लिए कर सकते हैं. जानिए इस्तेमाल का तरीका...

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Onion for skin: 1 प्याज से दूर होंगे दाग-धब्बे और मुंहासे, चेहरा हो जाएगा खूबसूरत, जानें उपयोग का तरीका

Onion is beneficial for the skin: प्याज त्वचा को निखारने और त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकने में मदद कर सकती है. अगर आप भी खूबसूरत चेहरा पाना चाहते हैं तो प्याज का इस्तेमाल कर सकते हैं.

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Vegetables for baby: 1 साल से बड़े बच्चे को जरूर खिलानी चाहिए ये 5 सब्जियां, हमेशा रहेगा मजबूत व स्वस्थ

Vegetables for one year old baby: बच्चों के पोषण का बहुत ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि उनका विकास और स्वास्थ्य का भविष्य इसी पर टिका होता है.

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सावधान: कहीं आपको भी तो नहीं है अश्लील फिल्में देखने की लत, मनोरोग विशेषज्ञ से जानिए कैसे पाएं छुटकारा?

डॉ सत्यकांत बताते हैं अश्लील फिल्में देखने की इच्छा किसी भी उम्र में हो सकती है। किशोरों का अश्लील फिल्मों की तरफ आकर्षित होना काफी सामान्य है, हालांकि हमें इस बात का हमेशा ध्यान रखना चाहिए कि यह लत में न बदल जाए।

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क्या आप भी सोते हैं इन चार तरीकों से? जानें क्या अच्छा और क्या बुरा प्रभाव पड़ता है शरीर पर

पीठ के सहारे सोने वाली स्थिति को सही माना जाता है।

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डेल्टा वैरिएंट अलर्ट: अगर नजर आएं ये पांच लक्षण, तो भूलकर भी न करें नजरअंदाज, ऐसे करें खुद का बचाव

इन दिनों कोरोना के डेल्टा वैरिएंट ने हर किसी की चिंता को बढ़ा दिया है, क्योंकि ये बेहद घातक है।

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Healthy Habits: स्वस्थ रहना है तो आज ही बदल डालें ये आदतें, सेहत की हैं जानी दुश्मन!

क्या हैं वो गलत आदतें, जो आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक होती हैं. जानें यहां

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रेसिपी: घर पर मिनटों में बना सकते हैं मसालेदार लहसुन वाले आलू, बच्चे भी करेंगे खूब पसंद

आप मसालेदार लहसुन वाले आलू डिश बना सकते हैं। इसे बनाना जितना आसान है, उतनी ही ये हमारी सेहत के लिए काफी लाभदायक है।

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रोचक: अब स्मार्टफोन से घर पर ही जान सकेंगे, आपको एनीमिया है या नहीं? ब्लड सैंपल की जरूरत नहीं

प्लस वन नामक जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में वैज्ञानिकों ने स्मार्टफोन का उपयोग करके एनीमिया के लक्षणों का पता लगाने वाली तकनीक के बारे में बताया है।

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तेजी से बढ़ते वजन को रोकने के लिए इन योगासनों का करें प्रयोग

हम में से कई लोग मोटापे से परेशान होते हैं। मोटापे के चलते शरीर का वजन काफी बढ़ जाता है। इस कारण कई आसान कार्यों को भी करने में हमें कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है आइए जानते हैं उन आसनों के बारे में, जिनको करने से आपका वजन कम हो सकता है।

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आयुर्वेद विशेषज्ञों की सलाह: यह है सुबह जागने का सबसे अच्छा समय, कई प्रकार के दोषों का हो सकता है निवारण

सुबह जागने के समय को लेकर आयुर्वेद मान्यताओं का पारंपरिक चिकित्सा में भी समर्थन किया गया है। इन दोनों ही मान्यताओं में स्पष्ट किया गया है कि सूर्योदय से पहले जागने से शरीर को सकारात्मक ऊर्जा मिलती है

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भारत के ये 4 हिल स्टेशन कर रहे हैं आपका इंतजार, दोस्तों संग बना सकते हैं प्लान

भारत के सबसे खूबसूरत हिल स्टेशनों में से एक है औली।

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हफ्ते में 2 से 3 बार करें ये काम, चेहरे से गायब हो जाएंगे Blackheads और Whiteheads

धूल-मिट्टी, पसीना, प्रदूषण, तेल आदि कारणों से चेहरे पर ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की समस्या हो जाती है.

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पार्टनर संग रिश्ता बना रहेगा खुशहाल, अपनाएं ये चार तरीके

जरूरी है कि आप अपने पार्टनर संग समय बिताएं। जब आप पार्टनर के साथ ज्यादा समय बिताएंगे, तो इससे दोनों की नजदीकियां बढ़ेंगी।

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सलाह: पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद है इन फलों का सेवन, इम्यूनिटी और यौन शक्ति दोनों के लिए रामबाण

आहार और पोषण विशेषज्ञों के मुताबिक सभी लोगों को रोजाना तमाम प्रकार के पोषक तत्वों जैसे विटामिन-ए, बी, सी, डी, ई, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम आदि का आवश्यकता होती है।

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Benefits of cluster bean: इन गंभीर बीमारियों का इलाज है ग्वार फली, सेहत के लिए मिलते हैं जरबदस्त लाभ

इस खबर में हम आपको ग्वार फली के फायदों (benefits of cluster bean) के बारे में बता रहे हैं. यह पेट की समस्‍या ठीक करती है और दिमाग के विकास में भी सहायक है.

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नीम के पत्तों से चेहरे को बनाएं खूबसूरत, निखाए आएगा वापस, गायब हो जाएंगे मुंहासे

जब त्वचा की देखभाल (Care of skin) की बात आती है तो नीम (neem) सबसे अच्छे नेचुरल इनग्रेडिएंट्स में से एक होता है.

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Brain Hacks: ये काम करेंगे, तो किसी भी चीज को बहुत जल्दी सीख जाएंगे

अगर किसी चीज को सीखने में आपको बहुत ज्यादा समय लगता है, तो आप इन ब्रेन हैक्स को जरूर अपनाएं.

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hair loss problem solution: बाल झड़ने से परेशान हैं आप तो आजमाएं ये घरेलू उपाय, hair हो जाएंगे घने और मजबूत

hair loss problem solution: अगर आपके बाल भी तेजी से झड़ते हैं तो ये खबर आपके काम की है. 

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प्रेग्नेंसी किट इस्तेमाल करने से पहले पता कर लें ये बातें, वरना रिजल्ट मिलेगा गलत

प्रेग्नेंसी किट से जुड़ी ऐसी कई छोटी-छोटी बातें होती हैं, जो कि प्रेग्नेंसी टेस्ट का रिजल्ट प्रभावित कर सकती हैं.

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Benefits of banana curd: इस वक्त खा लीजिए दही-केला, शरीर को मिलेंगे जरबदस्त लाभ, आसपास भी नहीं आएंगी ये बीमारियां

benefits of banana curd: अभी तक आपने लोगों को केले के साथ दूध का सेवन करते हुए देखा होगा, लेकिन क्या आपको पता है कि केले के साथ दही का सेवन (eat curd banana) करने से शरीर को अधिक फायदा पहुंचता है. जानिए केला-दही के फायदे..

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सलाह: सोने की स्थिति का सेहत पर पड़ता है प्रभाव, ऐसे सोने से ठीक हो सकते हैं खर्राटे और पीठ का दर्द

पीठ के बल सोना सबसे आम स्लीपिंग पोजीशन में से एक है। इस तरह से सोने से कई तरह के फायदे हो सकते हैं। यह स्थिति शरीर की संरचना में सुधार कर सकती है जिससे रीढ़, जोड़ और मांसपेशियां स्वस्थ बनी रहती हैं।

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ध्यान दें: कोरोना काल में सता रहा है इम्यूनिटी का डर? तो इन चार चीजों से मिल सकता है लाभ

अगर कोरोना से बचना है तो इसके लिए बेहतर है कि लोग अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करके रखें।

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थाइरॉइड से रिसती टूटे मन की कहानियां: हर एक बात उन्हें सीधी दिल में चुभती है, वे अकेले उदास कमरों में रोती हैं..!

थाइरॉइड का असर महिलाओं के मासिक चक्र और प्रजनन पर पड़ता है। ये दोनों ही स्थितियां महिलाओं के सामान्य स्वास्थ्य से जुड़ी हुई हैं। मुश्किल यह है कि किसी महिला को थाइरॉइड की समस्या है, यह पता लगाने में ही वह काफी समय जाया कर देती है।

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Hunchback Exercise: कूबड़ को खत्म करने वाली 3 बेस्ट एक्सरसाइज, रिजल्ट हैरान कर देगा

कूबड़ का सबसे आम कारण खराब पोस्चर होता है. जिसे कुछ एक्सरसाइज या स्ट्रेच की मदद से सही किया जा सकता है.

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Heart healthy drinks: आपके हार्ट को स्वस्थ रखेंगे ये ड्रिंक, आसपास नहीं आएगी बीमारी

Heart healthy drinks: इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसे ड्रिंक के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो आपके हार्ट को (heart healthy) स्वस्थ रखेगे. 

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Cancer Stages: कैंसर की होती हैं 5 स्टेज, इस स्टेज के बाद बीमारी हो जाती है बेकाबू

कैंसर की विभिन्न स्टेज होती हैं, जो इस जानलेवा बीमारी की गंभीरता को बताती हैं.

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Sawan 2021: व्रत के दौरान नहीं होगी कमजोरी, करें इन चार ड्रिंक्स का सेवन, इम्यूनिटी भी रहेगी मजबूत

व्रत के दौरान जरूरी है कि आप अपने शरीर को हाइड्रेट रखें, जिसमें आपकी मदद नारियल का पानी कर सकता है।

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सावधान: तीसरी लहर से बचाने में सिर्फ वैक्सीनेशन ही काफी नहीं, 'अतिरिक्त सुरक्षा' की भी पड़ सकती है जरूरत

कोविड की बूस्टर डोज का मतलब दो डोज वाली वैक्सीन के अलावा एक और तीसरे डोज की आवश्यकताओं को लेकर विशेषज्ञ चर्चा कर रहे हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि इससे वैक्सीन से बनी प्रतिरक्षा प्रणाली और और मजबूत करने में मदद मिल सकेगी।

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कोरोना अलर्ट: वैक्सीन लगवाने के बाद अगर दिखें ये पांच लक्षण, तो हो सकते हैं संक्रमित, जानें बचाव के तरीके

वैक्सीन लगवाने से पहले और बाद में भी आपको मास्क जरूर पहनकर रखना है, क्योंकि कोरोना वायरस अब भी हमारे बीच में है।

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कोरोना की तीसरी लहर: संक्रमण से सुरक्षित रहने के लिए रोजाना कीजिए यह अभ्यास, मजबूत होगी इम्यूनिटी

योगगुरुओं द्वारा सुझाए ऐसे कुछ आसनों के बारे में जानते हैं, जो न सिर्फ फेफड़ों को शक्ति प्रदान करते हैं साथ ही शरीर को संक्रमण से मुकाबले के भी योग्य बनाते हैं।

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ये योगासन तोड़ेंगे आपकी बीमारियों की चेन, जिंदगी रहेगी स्वस्थ और तंदुरुस्त

विज्ञान की माने तो योग के जरिए डीएनए के रिक्रिएशन को रिवर्स किया जा सकता है। इससे बीमारियों की फैमिली चेन टूट जाती है। ऐसे में अगर माता-पिता योग करते हैं, तो उनके बच्चों में जेनेटिक बीमारियां नहीं जाएंगी और वह खुद भी स्वस्थ और तंदुरुस्त रहेंगे।

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घूमने की जगह: आगरा में सिर्फ ताजमहल ही नहीं, इन चार जगहों के भी करें दीदार

आगरा के किले को 1654 में अकबर ने बनवाया था।

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बड़ी राहत: त्वचा कैंसर का इलाज हुआ बेहद आसान, अध्ययन में वैज्ञानिकों ने इन दवाओं को पाया असरदार

अध्ययन के दौरान विशेषज्ञों ने पाया है कि कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक्स कैंसर कोशिकाओं को लक्षित कर उन्हें खत्म करने में प्रभावी साबित हो सकती हैं।

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फंक्शन के लिए सिर्फ 10 मिनट में ऐसे तैयार हों महिलाएं, Style और Smartness लोगों को कर देगी कायल

क्या आपके पास पार्टी या फंक्शन के लिए तैयार होने का टाइम नहीं है? तो इन टिप्स से हों जल्दी तैयार...

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सावन का पहला सोमवार: अगर आपने भी रखा है व्रत, तो जानें क्या खाएं और क्या नहीं

आज सावन का पहला सोमवार है। लोग इस भगवान शिव और माता पार्वती की पूजा करते हैं और उनके नाम का व्रत भी रखते हैं।

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अगर रिलेशनशिप में नजर आ रहे हैं ये 4 संकेत, तो हो जाएं सावधान, बिखर सकता है रिश्ता

शुरुआत में प्यार के रिश्ते में खुशी और प्रेम दोनों होता है, लेकिन समय के साथ ये चीजें कहीं खो सी जाती है।

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राहत: वजन कम करने के लिए रामबाण है यह औषधि, पाचन और डायबिटीज की समस्याओं में भी फायदेमंद

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक जीरे में थाइमोल नामक एक रसायन होता है जो अग्न्याशय से महत्वपूर्ण एंजाइम और पित्त का उत्पादन को बढ़ावे देने में मदद करता है।

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आंखों के नीचे के डार्क सर्कल और झुर्रियां हो जाएंगी गायब, बस आजमा लीजिए ये उपाय

अगर आप भी आंखों की नीचे वाले डार्क सर्कल (dark circles under eyes) और झुर्ऱियों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो ये खबर आपके काम की है..

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सावधान! बारिश के मौसम में महिलाओं को Periods के दौरान हो सकता है इन्फेक्शन, ये सावधानियां बरतना जरूरी

पीरियड्स के दौरान बारिश के मौसम (rainy season) में महिलाओं का ज्यादा सावधानी बरतनी पड़ती है...

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Turmeric for face: हल्दी से चेहरा बन जाएगा बेहद खूबसूरत, खत्म हो जाएंगी डार्क सर्कल समेत ये तमाम समस्याएं

benefits of turmeric for face: आज हम आपके लिए हल्दी के फायदे लेकर आए हैं, आप हल्दी की मदद से चेहरे को खूबसूरत बना सकते हैं. पढ़िए पूरी खबर...

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2 अंडे से बालों को मिलेगा नया जीवन, hair हो जाएंगे मुलायम और मजबूत, बस जान लीजिए उपयोग का तरीका

Hair care: अगर आपके बाल झड़ (hair fall) रहे हैं तो ये खबर आपके काम की है. हम अंडे से तैयार हेयर मास्क (hair mask) लेकर आए हैं, जो बालों से जुड़ी तमाम तरह की समस्याएं (All kinds of hair problems) खत्म करेगा. 

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Long life tips: लंबी उम्र जीना चाहते हैं आप, इन चीजों से परहेज जरूरी

भागदौड़ भरी इस जिंदगी में सेहतमंद (healthy) रहना किसी चुनौती से कम नहीं है. जरा सी लापरवाही आपको कई बीमारियों का शिकार बना सकती है.

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विशेषज्ञ से जानिए: कोविड-19 से ठीक होने के महीनों बाद भी नहीं जा रहे हैं लक्षण, तो क्या करें?

डॉक्टरों के मुताबिक सामान्यतौर पर कोरोना संक्रमितों में लॉन्ग कोविड का असर एक महीने तक बना रह सकता है, हालांकि कुछ लोगों में यह लक्षण इससे भी अधिक समय कर रह सकते हैं।

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benefits of guava: ताकत बढ़ाने के लिए खाएं अमरूद, इन बीमारियों में है बेहद लाभकारी, जनिए 5 जबरदस्त लाभ

Benefits of Guava or amrood : अमरूद हाई एनर्जी फ्रूट है, जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन और मिनरल्‍स पाए जाते हैं. ये तत्व हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं. जानिए अमरूद के फायदे...

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Love life tips: अगर आपकी लव लाइफ में आ रही हैं दिक्कतें, तो अपनाएं ये 5 उपाय

अपने साथी के साथ प्यार करना और उस प्यार को लंबे समय तक निभाना आसान बात नहीं होती। एक सफल लव लाइफ कपल्स के रिलेशनशिप पर टिकी होती है।

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फैक्ट चेक: तो क्या इस वजह से फिर बढ़ने लगे हैं कोरोना संक्रमण के मामले? सरकार ने किया स्पष्ट

सोशल मीडिया पर एक पोस्ट तेजी से वायरल हो रही है। इसमें कोरोना के बढ़ते मामलों को लेकर 5जी रेडिएशन को मुख्य कारण बताया जा रहा है।

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बरसात के मौसम में दिल्ली के आसपास की ये झीलें हैं बोटिंग करने के लिए सबसे बेहतरीन जगह

अगर आप भी बरसात के इन दिनों में वीकेंड की छुट्टियों पर कहीं घूमने जाने की योजना बना रहे हैं और वोटिंग का आनंद उठाना चाहते हैं, तो दिल्ली के आसपास की इन झीलों में वोटिंग जरूर करने जाएं।

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सलाह: हार्मोन्स में असंतुलन से परेशान लोगों के लिए राहत, इन चार योगासनों से मिलेंगे अविश्वसनीय लाभ

हार्मोन्स के इस असंतुलन को ठीक करने के लिए कई तरह के उपचार उपलब्ध हैं, हालांकि यह काफी महंगे हो सकते हैं। इसीलिए आइए इस लेख में ऐसे कुछ योगासनों के बारे में जानते हैं जिनके माध्यम से शरीर में हार्मोन्स के असंतुलन को ठीक करने में मदद मिल सकती है।

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Recipe: घर पर बनाएं रेस्टोरेंट जैसी बटर नान, खाने वाले भी हो जाएंगे आपके दीवाने

हम सभी लोगों को बटर नान काफी अच्छा लगता है, लेकिन बाजार की तरह कई लोग बटर नान को अपने घर में नहीं बना पाते हैं। इसी कड़ी में आज हम आपको रेस्टोरेंट जैसी बटर नान को बनाने का तरीका बताएंगे, तो आइए जानते हैं बटर नान बनाने की विधि को।

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कोरोना की तीसरी लहर: सुरक्षित रहने के लिए कौन सा मास्क है ज्यादा प्रभावी? एन95 या डबल मास्क?

कई अध्ययनों में कहा जा रहा है कि कोरोना के नए म्यूटेटेड संक्रमण से बचने के लिए अच्छे और कसे हुए मास्क पहनकर रखना चाहिए। भारत में कोविड-19 की दूसरी लहर के दौरान डबल मास्किंग लगाने की सलाह दी गई

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सावधान: जीवनशैली की ऐसी आदतें कमजोर कर देती हैं घुटने और हड्डियां, तुरंत बना लें इनसे दूरी

डॉक्टर कहते हैं, जोड़ों में दर्द की समस्या का मुख्यकारण हमारी खराब आदतें हो सकती हैं। मौजूदा समय में भोजन की पौष्टिकता और हमारी शारीरिक सक्रियता दोनों ही कम हो गई हैं, इसका सीधा असर हड्डियों को कमजोर कर रहा है।

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सुनिए लिवर को कैसे हेल्दी रखा जाए

अमर उजाला आवाज पर 'सेहत की बात' में सुनिए लिवर को हेल्दी रखने के लिए क्या खाया जाए

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सलाह: जीवनशैली में शामिल कर लें यह पांच आदतें, पास भी नहीं आएगा कोरोना, मिलेगी स्वस्थ और लंबी जिंदगी

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक मानसिक तनाव और इम्यूनिटी का गहरा संबंध है। भले ही आपका खान-पान अच्छा है, नियमित दिनचर्या का पालन कर रहे हैं, लेकिन यदि आप तनाव के शिकार हैं तो यह आपके शरीर की संक्रमणों को मात देने की क्षमता को कम कर देता है।

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Second Hand Stress: कहीं आप दूसरों का तनाव तो नहीं झेल रहे, जान लें ये संकेत

कई बार हमारे तनाव का कारण सिर्फ हम या हमारी परेशानियां नहीं होती है, बल्कि हम दूसरों का तनाव लेने लगते हैं. जान लें इसके संकेत...

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Protein rich Veg Foods: प्रोटीन लेने के लिए खाएं ये 4 शाकाहारी फूड, छोड़ देंगे मीट-मछली

प्रोटीन प्राप्त करने के लिए सिर्फ मीट-मछली ही नहीं, इन शाकाहारी फूड्स को भी खाया जा सकता है.

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Women's Health Check-up: 20 से 30 साल की उम्र में महिलाओं को जरूर करवाने चाहिए ये 5 टेस्ट

महिलाएं सोचती हैं कि 20 से 30 साल की उम्र में वह बिल्कुल स्वस्थ होती हैं, उन्हें किसी हेल्थ चेकअप की जरूरत नहीं है. लेकिन यह गलत सोच है.

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सावधान: अधिक वजन वाले लोगों में हृदय रोगों से मौत का खतरा ज्यादा, इस उपाय से पा सकते हैं जल्द लाभ

डॉक्टरों के मुताबिक कोरोना काल में लोगों के वजन में तेजी से बढ़ोतरी देखने को मिली है, वहीं जो लोग पहले से ही मोटापा के शिकार थे, उनमें जटिलताएं इतनी अधिक हो गई हैं कि उनके लिए दैनिक जीवन के सामान्य कार्यों को करना भी कठिन हो गया है।

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ध्यान दें: कोरोना काल में सूखी खांसी कर रही है परेशान? तो ये हैं इसके पीछे के कारण, यहां जानें उपचार

सूखी खांसी को जड़ से खत्म करने के लिए आयुर्वेद में कुछ तरीके बताए गए हैं, जो हो सकता है कि आपकी मदद कर पाएं।

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Eye Care Tips: इस तरह से धोएं आंखें, फिर देखें कमाल, तुरंत दूर हो जाएगी थकावट

आंखों की अधिकतर समस्याएं थकावट और गंदगी के कारण होती हैं, हेल्दी आंखों के लिए ये घरेलू टिप्स अपनाने चाहिए.

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ध्यान दें: मछली खरीदतें समय बरतें ये 4 सावधानियां, पता चल जाएगा ताजी है या बासी

मछली खरीदते समय आपको मछली की बनावट का ध्यान रखना है, क्योंकि इससे आप ताजी और बासी मछली में आसानी से पहचान कर सकते हैं।

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अध्ययन: इस आयुवर्ग में टीके की दोनों डोज के बाद भी कम पाई गई एंटीबॉडीज, संक्रमण का खतरा हो सकता है अधिक

अध्ययन में वैज्ञानिकों ने बताया है कि वृद्ध लोगों में वैक्सीनेशन के बाद भी कोरोनावायरस के खिलाफ एंटीबॉडीज, युवाओं की तुलना में कम हो सकती हैं।

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पार्टनर संग जा रहे हैं घूमने, तो ऐसे बनाएं अपनी यात्रा को रोमांटिक

आप अगर अपने पार्टनर संग पहाड़ों पर घूमने गए हैं, तो आप उनके साथ कैंपिंग कर सकते हैं।

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काम की बात: शरीर का डिटॉक्सिफिकेशन हुआ बेहद आसान, इस योग से घर बैठे पा सकते हैं लाभ

शरीर के डिटॉक्सिफिकेशन की वैसे तो कई विधियां हैं पर इस लेख में हम योग के माध्यम से आपको उस विधि के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे घर पर रहकर भी आप अपने शरीर को एकदम शुद्ध बनाए रख सकते हैं।

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Dandruff Treatment at Home: अगर शैंपू से नहीं जा रहा डैंड्रफ, तो अपनाएं ये 3 तरीके

Dandruff Treatment: क्या शैंपू और सीरम से आपका डैंड्रफ नहीं जा रहा है, तो डैंड्रफ के इन 3 घरेलू उपायों को जरूर अपनाएं.

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बचाव: कैसे जानें आपको कोरोनावायरस का संक्रमण है या नोरोवायरस का? ऐसे कर सकते हैं अंतर

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार दस्त, उल्टी-मतली और पेट दर्द नोरोवायरस के सामान्य लक्षण हो सकते हैं। कोरोना के नए वैरिएंट्स के लक्षण भी इससे मिलते जुलते हैं।

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शादी से पहले खुद से जरूर करें ये 4 सवाल, पता चल जाएगा आप कितने हैं तैयार

आपको जानना चाहिए कि आपको अभी शादी क्यों करनी चाहिए? क्या ये शादी करने का सही समय है?

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तेजी से घटाना है वजन तो आज से ही फॉलो करें ये 5 साइंटिफिक तरीके, कुछ ही हफ्तों में दिखने लगेगा असर

इस खबर में हम आपके पांच ऐसे साइंटिफिक तरीके बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप आसानी से वजन कम (Reduce Weight ) कर सकते हैं. 

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Lips care tips: होंठों की रंगत वापस लाएंगे ये घरेलू उपाय, दिखने लगेंगे गुलाबी और खूबसूरत

होंठों (Lips) को दुबारा से गुलाबी और सॉफ्ट (Soft) बनाने के लिए कुछ आदतों में बदलाव लाने की जरूरत पड़ती है. 

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इस मछली को खाने से मिलते हैं जरबदस्त फायदे, कैंसर, दिल समते इन बीमारियों का खतरा होगा कम, शरीर बनेगा ताकतवर

benefits of salmon fish: इस खबर में हम आपके लिए सैल्मन मछली के फायदों के बारे में बता रहे हैं, जानिए...

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Children care: बारिश के मौसम में बच्चों को घेर सकती हैं ये बीमारियां, इन आसान टिप्स से करें बचाव

डाइट एक्सपर्ट्स डॉक्टर रंजना सिंह की मानें तो बारिश के मौसम में बच्चों का विशेष ध्यान रखना चाहिए. 

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कोरोना से जंग: गर्भावस्था में वैक्सीनेशन से जुड़े सभी सवालों के जवाब, यहां जानिए विस्तार से

महिला रोग विशेषज्ञों के मुताबित गर्भवती महिलाओं को अन्य लोगों की तुलना में संक्रमण का खतरा अधिक होता है, ऐसे में इनके लिए वैक्सीनेशन बहुत आवश्यक है।

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Board Result 2021 Stress: स्टूडेंट्स अपनाएं ये 5 टिप्स, रिजल्ट से पहले का तनाव होगा दूर

10th और 12th Class बोर्ड रिजल्ट 2021 के तनाव से निपटने के लिए बच्चों को यहां दिए गए 5 टिप्स को जरूर अपनाना चाहिए.

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men's health: इस समस्या से परेशान पुरुष इन 3 चीजों से कर लें दोस्ती, मिलेंगे कई फायदे

men's health: अगर आप शारीरिक कमजोरी से जूझ रहे हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है.

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Exercise for Strong Knee: कमजोर घुटनों को मजबूत बनाएगी सिर्फ 1 एक्सरसाइज, बुजुर्गों को मिलेगा बहुत फायदा

बुढ़ापे में घुटने कमजोर हो जाते हैं और जोड़ों में दर्द होने लगता है, लेकिन इस घुटने की एक्सरसाइज से जोड़ों को मजबूत बनाया जा सकता है.

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कोविड-19 अलर्ट: बच्चों में दिखने वाले ये तीन लक्षण हो सकते हैं घातक, दिखते ही करें ये उपाय

अगर आपके बच्चे को तेज बुखार आ रहा है, तो इस लक्षण को हल्के में लेने की भूल न करें।

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Skin Care tips : त्वचा को बेदाग बना देगा बस एक लहसुन, चेहरा दिखने लगेगा खूबसूरत, जानें उपयोग का तरीका

Skin Care tips: लहसुन (Garlic) आपकी स्किन प्रॉब्लम्स (skin problems) को दूर करने में मदद करता है. नीचे जानिए इसके उपयोग का तरीका 

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Endometriosis: इस बीमारी के कारण हो सकता है पीरियड्स में बहुत ज्यादा दर्द, मां बनने में आ सकती है बाधा

अगर 25 से 30 वर्ष की महिलाओं को पीरियड्स के दौरान बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है, तो उन्हें डॉक्टर को दिखाना चाहिए.

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बड़ी खबर: कोरोना की तीसरी लहर कब आएगी और कितनी गंभीर होगी? एम्स निदेशक ने दी जानकारी

डॉ गुलेरिया ने बताया कि हाल ही में हुए सीरो सर्वे के आंकड़े बताते हैं कि देश की बड़ी आबादी में कोरोना वायरस के खिलाफ एंटीबॉडीज विकसित हो चुकी हैं।

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रेसिपी: घर पर झटपट तैयार करें ये तीन सैंडविच, वजन घटाने में कर सकते हैं मदद

अपना वजन कम करने के लिए हेल्दी सैंडविच को भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।

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Cooking in Olive Oil: जैतून के तेल में क्यों बनाना चाहिए खाना? जानें इसमें छिपा सेहत का राज

खाना बनाने के लिए आप जैतून के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. यह आपके शरीर को कई लाभ प्रदान करता है.

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कोरोना अलर्ट: फेफड़ों के बाद मरीजों के लिवर में भर रहा पस, ये तीन लक्षण दिखें तो हो जाएं सावधान

दिल्ली के सर गंगा राम अस्पताल में कोरोना से ठीक हुई कुछ ऐसे मरीज सामने आए हैं, जिनके अब लिवर में फोड़े होने और पस भरने के असामान्य मामले देखे गए हैं।

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पुरुषों को महिलाओं की इन चार बातों का रखना चाहिए ख्याल, बेहतर होता है प्यार का रिश्ता

अमूमन देखा जाता है कि ज्यादातर महिलाओं की आदत होती है कि उन्हें दिखावा करना पसंद होता है।

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Glowing Face Tips: 2 लाल टमाटर रोजाना इस तरीके से खाएं, चेहरा बनेगा ग्लोइंग और बेदाग

चेहरे की परेशानियों को खत्म करके उसे ग्लोइंग और बेदाग बनाने के लिए आपको इस तरीके से रोजाना टमाटर खाने चाहिए.

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भोपाल की ये 4 जगह कर रही हैं आपका इंतजार, भूल जाएंगे पहाड़ों पर जाना

सांची का स्तूप जाकर आप इतिहास के बारे में काफी कुछ जान सकते हैं।

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सुनिए खीरा खाने से कब होगा नुकसान

अमर उजाला आवाज पर 'सेहत की बात' में सुनिए खीरा खाने के क्या हो सकते हैं नुकसान

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आपको गंभीर बीमारी का शिकार बना सकती है मैदा, आंतों में चिपकने का खतरा, जानिए इसके नुकसान

डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह की मानें तो मैदा में अत्‍यधिक मात्रा में स्टार्च  होता है, जिसके सेवन से मोटापा की संभावना बढ जाती है...

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Food For Strong Bones: कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाती हैं ये 4 चीजें, शरीर बनेगा ताकतवर

आपको अपनी डाइट में ऐसे जरूरी पोषक तत्व शामिल (Nutrients needed to keep bones healthy) करने चाहिए जो हड्डियों को मजबूत (Food For Strong Bones)  करने में अहम भूमिका निभाते हों. 

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डिप्रेशन में क्या नहीं करना चाहिए, जानें यहां

डिप्रेशन से निकलने के लिए क्या करना चाहिए, यह तो हम पढ़ते रहते हैं. लेकिन डिप्रेशन में क्या नहीं करना चाहिए, यह जानने की भी जरूरत है.

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बड़ा सवाल: क्या वैक्सीन की दोनों डोज ले चुके लोगों को भी हो सकता है लॉन्ग कोविड? यहां जानिए विस्तार से

डॉक्टरों का कहना है कि वैक्सीन, कोरोना संक्रमण के जोखिम को काफी कम कर देते हैं। वैक्सीन लगवाने के बाद भी यदि आपको संक्रमण हो जाता है तो इसमें गंभीर संक्रमण और इससे होने वाली मौत का जोखिम बेहद कम रहता है।

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किचन में गैस लीक हो रही है तो घबराएं नहीं, अगर Gas cylinder में आग लग जाए तो अपनाएं ये टिप्स, नहीं होगा हादसा

इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं, जो गैस लीक (gas leaks) होने पर आपके काम आएंगे...

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Weight Loss Tips: पेट की चर्बी घटा देगा Apple Cider Vinegar, वजन भी होगा कम, ये है सेवन का सही टाइम

एप्पल साइडर विनेगर (pple Cider Vinegar)  यानि सेब का सिरका इसे आप किसी भी तरह से अपने खान-पान में शामिल करें. ये वजन कम (lose weight) करने में आपकी मदद करेगा. 

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Milk for Weight loss: चर्बी घटाने के लिए पीएं यह दूध, तेजी से घटेगा फालतू वजन

वजन घटाने के लिए दूध का सेवन भी मदद करता है. जानिए कैसे?

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500 mg राई का इस समय करें सेवन, सांस की तकलीफ से मिलेगी राहत, जानें 10 फायदे

राई का इस्तेमाल कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा दिलाने में लाभदायक है. जानिए राई के 10 चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ...

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Health Care In Monsoon: बारिश में भीगने के तुरंत बाद करें ये काम, बीमार नहीं पड़ेंगे आप

Health Care In Monsoon: अगर आप बारिश में भीग जाएं (Getting wet in the rain)  तो ये 5 काम तुरंत करें, इससे आपके बीमार (Sick)  होने का खतरा कम हो जाता है. नीचे पढ़िए...

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आहार विशेषज्ञ की सलाह: लिवर की बीमारियों का रामबाण इलाज हैं ये खाद्य-पदार्थ, जरूर कीजिए इनका सेवन

लिवर में होने वाली किसी भी तरह की समस्या के कारण शरीर में मेटाबॉलिक डिसऑर्डर हो सकता है, जो पाचन सहित कई अन्य शारीरिक समस्याओं का कारण बन सकती है।

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अलर्ट: मानसून में कहीं आप भी तो नहीं करते इन चार चीजों का सेवन? सेहत को हो सकते हैं नुकसान

मानसून के मौसम में मशरूम खाने से बचना चाहिए।

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हर्पीज़-बी वायरस: कोरोना से भी घातक हो सकता है इसका संक्रमण, जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके

सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के मुताबिक हर्पीज़ बी वायरस का संक्रमण अत्यंत दुर्लभ और घात है। इससे संक्रमित व्यक्ति को यदि समय पर इलाज न मिल पाए तो यह संक्रमण गंभीर मस्तिष्क क्षति या मृत्यु का कारण बन सकता है।

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Foods for Energy: वर्कआउट से पहले खाएं ये 5 फूड्स, फुर्ती से एक्सरसाइज करेंगे आप

वर्कआउट के दौरान काफी एनर्जी की जरूरत होती है. जिसे आप कुछ फूड्स का सेवन करके प्राप्त कर सकते हैं.

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सलाह: ब्लड-प्रेशर हो या डायबिटीज, या हों मानसिक समस्याओं के शिकार, इस योगासन से मिलेगा लाभ

योग विज्ञान के अनुसार, प्राणायाम का नियमित अभ्यास आवश्यक है। इस योग के माध्यम से जीवन शक्ति को बढ़ाने का प्रयास किया जाता है।

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इन 4 जगहों पर एक बार जरूर जाएं घूमने, मन को मिलेगी शांति और सुकून

आप उत्तराखंड में बसे चकराता अपने दोस्तों या पार्टनर संग जा सकते हैं।

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कोरोना की तीसरी लहर: देश की इतनी फीसदी आबादी को माना जा सकता है सुरक्षित, स्वास्थ्य संगठन का बड़ा दावा

सभी लोगों को लगातार कोविड से बचाव के नियमों का पालन करते रहना चाहिए, भले ही आपको वैक्सीन लग चुकी है।

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ऑयली और ड्राई स्किन के लिए घर पर ऐसे बनाएं सनस्क्रीन, जानें आसान विधि

ऑयली स्किन और ड्राई स्किन के लिए सनस्क्रीन को घर पर बनाने का तरीका काफी आसान है, जानें यहां

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पार्टनर की तारीफ करते समय इन 4 बातों का रखें ध्यान, हमेशा खुशहाल बना रहेगा रिश्ता

कई लोगों की आदतो होती है कि जब उनके पार्टनर अच्छी ड्रेस और काफी मेकअप करके तैयार हो जाते है, तो वे तब उनकी तारीफ करते हैं।

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जरूरी बात: क्या वैक्सीनेशन के कारण हो सकते हैं 'लॉन्ग-टर्म' साइइ-इफेक्टस? यहां जानिए सबकुछ विस्तार से

कुछ लोगों को डर है कि वैक्सीन लगवाने के बाद शरीर में ऐसे साइड-इफेक्ट्स हो सकते हैं, जिनका असर दीर्घकालिक हो सकता है। पर क्या वास्तव में ऐसा है?

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food to increase memory: याददाश्त बढ़ाने के लिए खाएं ये 5 चीजें, दिमाग भी होगा तेज

food to increase memory: पत्तेदार सब्जियां मस्तिष्क की सुरक्षा करती हैं. नट, बीज और फलियां, जैसे सेम और मसूर, भी बेहतरीन ब्रेन भोजन हैं.

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Relationship Tips for Mental Peace: अपने पार्टनर से इन 4 तरीकों से मांगें माफी, रिश्ते में फिर से लौटेगा love, मिलेगी मानसिक शांति

लड़ाई-झगड़ा गंभीर बनकर आपके मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रहा है, तो आपको तुरंत माफी मांग लेनी चाहिए...

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कॉफी से चेहरे को बनाएं बेहद खूबसूरत, दाग-धब्बे, मुंहासे और आंखों के नीचे के डार्क सर्कल हो जाएंगे गायब, बस ऐसे करें उपयोग

स्किन एक्सपर्ट्स की मानें तो कॉफी को आप स्किनकेयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं.

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Weight loss vegetables and food: तेजी से वजन घटाती हैं ये 5 सब्जियां-फल, डाइट में करें शामिल

इस खबर में हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिनके सेवन से आप वजन कम (lose weight)  कर सकते हैं. पढ़िए पूरी खबर...  

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हर महिला को इन संकेतों के बारे में होनी चाहिए जानकारी, इस समय प्रेग्नेंसी की होती है प्रबल संभावना

Ovulation Signs: महिलाओं के शरीर में ओव्यूलेशन के समय कुछ संकेत दिखते हैं. आइए इनके बारे में जानते हैं.

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एक और मुसीबत: कई देशों में तेजी से बढ़े 'नोरोवायरस' के मामले, जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके

नोरोवायरस वायरस, कैलिसिविरिडे फैमिली का वायरस है। यह वायरस दुनियाभर में गैस्ट्रोएंटेराइटिस प्रकोप के 50 फीसदी मामलों के लिए जिम्मेदार हो सकता है।

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सलाह: कोरोना की तीसरी लहर से सुरक्षित रहने के लिए शाकाहारी लोग खाएं यह चीजें, मजबूत होगी इम्यूनिटी

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं कि शरीर की मजबूत प्रतिरक्षा के लिए विटामिन सी के साथ कई सूक्ष्म पोषक तत्व, प्रोबायोटिक्स और एंटीऑक्सिडेंट भी आवश्यक होता है।

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15 मिनट ये योगासन करने से गुस्सा आना हो जाएगा बंद, दिमाग रहेगा एकदम शांत

गुस्सा करने की आदत आपके मानसिक स्वास्थ्य और व्यक्तिगत रिश्तों के लिए हानिकारक है. इसलिए ये योगासन रोजाना 15 मिनट करके आप दिमाग शांत रख सकते हैं.

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healthy food for heart: हार्ट को स्वस्थ रखती हैं ये 5 चीजें, आज से ही करें डाइट में शामिल

healthy food for heart:दिल के स्वास्थ्य के लिए केवल आहार नहीं, बल्कि पौष्टिक आहार सख्त जरूरी है. शारीरिक चुस्ती और संतुलित आहार के दम पर आप कई बीमारियों को खुद से दूर रख सकते हैं. 

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घर पर बनाएं ये पनीर सैंडविच, स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी है फायदेमंद

अगर आप कुछ हेल्दी खाना चाहते हैं, तो आप घर पर बने पनीर सैंडविच का सेवन कर सकते हैं।

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Love relationship tips: इन 4 वजहों से टूट जाता है प्यार का रिश्ता, कहीं आप तो नहीं करते ये गलतियां

हमें समझना होगा कि कुछ गलतियां होती हैं, जिनकी वजह से प्यार का रिश्ता टूट तक सकता (love relationship can break) है.

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एड़ी में दर्द का आयुर्वेदिक इलाज: सिर्फ एक पत्ते के इस्तेमाल से मिलेगा फायदा

एड़ी में दर्द होने से आपको चलने में काफी दिक्कत हो जाती है, लेकिन यह आयुर्वेदिक उपाय आपकी परेशानी खत्म कर देगा.

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यहां जानें क्यों है शिमला पर्यटकों की पहली पसंद, ये चार जगह बनाती हैं इस जगह को बेहद खास

शिमला में स्थित इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ एडवांस्ड स्टडीज जिसे हम शिमला समझौते के नाम से जानते हैं।

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अगर बिना कुछ किए हो रहा है वेट लॉस, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं, हो सकती हैं ये दिक्कतें

जानें अचानक कितना वेट लॉस होना होता है खतरनाक और इसके कारण क्या हैं

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बड़ी खबर: कोरोना के बीच इस दुलर्भ संक्रमण के कारण देश में पहली मौत, अलर्ट पर डॉक्टर

दिल्ली के एम्स में मंगलवार को एक 11 वर्षीय लड़के की मौत हो गई, मौत के पीछे की वजह वर्ल्ड फ्लू का संक्रमण बताया जा रहा है। डॉक्टरों के मुताबिक देश में इंसानों में बर्ड फ्लू संक्रमण और इससे होने वाली मौत का यह पहला मामला है।

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अध्ययन में दावा: कोरोना से जीवनभर सुरक्षा दे सकती है यह वैक्सीन, डेल्टा वैरिएंट्स पर भी असरदार

अध्ययन में शोधकर्ताओं ने बताया है कि ऑक्सफ़ोर्ड-एस्ट्राजेनेका (कोविशील्ड) की वैक्सीन से बनी एंटीबॉडीज न सिर्फ कोरोना के तमाम वैरिएंट्स पर असरदार हैं साथ ही यह वैक्सीन ता-उम्र आपको कोरोना के गंभीर संक्रमण से सुरक्षित रहने में मदद कर सकती है।

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हाइपरटेंशन: कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है यह समस्या, जानिए इसमें क्या खाएं-क्या नहीं?

डॉक्टरों के मुताबिक उच्च रक्तचाप की समस्या के कारण लोगों को किडनी, हृदय और मस्तिष्क संबंधी रोगों का खतरा बढ़ सकता है। कई अध्ययनों में स्पष्ट हो चुका है कि आहार में बदलाव कर इस गंभीर समस्या से काफी हद तक सुरक्षित रहा जा सकता है।

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Your Skin Type: क्या है आपकी स्किन का टाइप? ऐसे लगाएं पता

अपनी त्वचा का प्रकार पता लगाने पर आप उसकी बेहतर देखभाल कर पाएंगे, तो क्या है आपका स्किन टाइप?

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रिलेशनशिप: ये हैं वो चार बातें, जिनकी वजह से न चाहते हुए भी हो जाता है ब्रेकअप

गुस्सा करना न तो सेहत के लिए अच्छा होता है, और न ही प्यार के रिश्ते के लिए।

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Happy Eid al-Adha 2021: बकरीद पर अपनों को भेजें ये खास संदेश, खूब बढ़ेगा आपसी प्यार

कोरोना वायरस महामारी की वजह से इस साल लोग आपस में गले नहीं मिल पाएंगे, पहले की तरह मस्जिदों में एक साथ नमाज नहीं पढ़ पाएंगे आदि।

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सुनिए नाशपाती खाने के साइड इफेक्ट्स

अमर उजाला आवाज पर 'सेहत की बात' में सुनिए नाशपाती खाने से कब और किनको सकता है नुकसान

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Lemon is beneficial for face: कालापन और दाग धब्बे हटाने में कारगर है नींबू, ऐसे करें यूज, चमक उठेगा चेहरा

इस खबर में आपको नींबू के फेस पैक (lemon face pack) के बारे में जानकार दी जा रही है, जिसके इस्तेमाल से आप हेल्दी त्वचा पा सकते हैं.

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Self love tips: Life में आगे बढ़ने के लिए खुद से प्यार करना जरूरी, इन टिप्स को करें फॉलो, positivity रहेगी बरकरार

कई बार हम इस बाउंडी में रह जाते हैं कि कहीं किसी को बुरा ना लगे और इस चक्‍कर में हर चीज को स्‍वीकार करने लगते हैं. ऐसे मे ना कहना सीखें.

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work from home करते-करते पीठ-कमर दर्द से परेशान हैं आप तो अपनाएं ये टिप्स, दर्द से मिलेगा निजात

अगर आप भी फ्रॉम होम (work from home) के चलते कमर और पीठ दर्द (back and back pain) जैसी दिक्कतों से जूझ रहे हैं तो पढ़ लीजिए ये खबर...  

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कोरोना से जंग: कई देशों में दी जा रही है 'मिक्स-एंड-मैच' वैक्सीन, जानिए इसे कितना प्रभावी मानते हैं विशेषज्ञ?

दुनिया के कई देशों में 'मिक्स-एंड-मैच' वैक्सीन देने की शुरुआत हो चुकी है। उदाहरण के लिए कनाडा और थाईलैंड जैसे देश वर्तमान में दो खुराक/तीन-खुराक में अलग-अलग टीके लगवाने की अनुमति दे चुके हैं।

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Weight Loss Tips: बारिश के मौसम में ग्रीन टी के साथ करें दिन की शुरूआत, नाश्ता और डिनर में खाएं ये चीजें, कम होगा वजन

वजन बढ़ने और कम होने में आपकी डाइट (diet) बेहद महत्वपूर्ण भूमिका अदा करती है. नीचे जानिए बारिश के मौसम में क्या खाएं (what to eat in season) जिससे वजन कंट्रोल में रहे.

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मेडिटेशन से जुड़ी इन गलतफहमियों पर विश्वास करने से होगा बड़ा नुकसान?

मेडिटेशन से जुड़ी इन गलतफहमियों पर विश्वास करना आपके शरीर से एक आनंददायक अनुभव छीन सकता है.

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क्या आपकी जिम में हैं ये खास बातें? जानें आपकी जिम बेहतर है या नहीं?

वर्कआउट और फिटनेस के लिए एक अच्छी जिम होना बहुत जरूरी है. लेकिन क्या आपकी जिम में ये खास बातें हैं.

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disadvantages of sleeping empty stomach: खाली पेट सोना आपकी हालत कर सकता है खराब, होते हैं ये गंभीर नुकसान

disadvantages of sleeping empty stomach: अगर आप रात को अक्सर खाली पेट सोते हैं तो आपको नींद न आने की दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है...

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अध्ययन आधारित सलाह: अक्सर रहती है कब्ज की समस्या तो इन चीजों का करें सेवन, जल्द मिलेगा लाभ

आहार और पोषण विशेषज्ञ कहते हैं, जो लोग बाहर का या फिर तेल-मसालों से युक्त खाना ज्यादा खाते हैं उन लोगों को कब्ज की दिक्कत होने की खतरा ज्यादा हो सकता है।

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glowing skin tips : ग्लोइंग स्किन चाहिए तो ये तीन गलतियां कभी न करें, चेहरा हो जाता है खराब

कुछ गलत आदतें हमारी स्किन को नुकसान (bad habits damage the face)  पहुंचा सकती हैं. इससे चेहरे को ग्लो (glowing skin tips) गायब हो सकता है. पढ़िए पूरी खबर..

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इस तरीके से जल्दी ठीक होगी डायबिटीज, मधुमेह के इलाज पर हुई बड़ी भारतीय रिसर्च

गंभीर मधुमेह का इलाज करने के लिए इंसुलिन इंजेक्शन लेने की जरूरत पड़ती है. नये तरीके से इंसुलिन इंजेक्शन पर निर्भरता कम की जा सकती है.

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अध्ययन: कोरोना से पूर्ण सुरक्षा के लिए जरूरी है वैक्सीन की दूसरी डोज, सिर्फ पहला शॉट काफी नहींं

स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में किए गए अध्ययन के अनुसार, कोविड-19 वैक्सीन की दूसरी खुराक प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक है।

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सुबह के नाश्ते को लेकर है उलझन, तो मिनटों में तैयार करें ये चार हेल्दी ब्रेकफास्ट

ढोकला का सेवन भी सुबह के नाश्ते में किया जा सकता है।

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बढ़ते वजन या मोटापे से हैं परेशान, तो ये चार योगासन कर सकते हैं मदद

आप योग का सहारा ले सकते हैं, क्योंकि योग में कई ऐसे आसान हैं जो आपको वजन को घटाने में आपकी मदद कर सकते हैं।

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नींद में क्यों महसूस होता है कि हम ऊंचाई से गिर रहे हैं? जानें कारण और बचाव

जब नींद में व्यक्ति खुद को ऊंचाई से गिरता हुआ महसूस करता है, तो उसे हिप्निक जर्क (Hypnic Jerk) कहते हैं.

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वैज्ञानिकों की चेतावनी: ऐसे लोगों में दोगुना तक हो सकता है कोरोना से संक्रमण और मौत का खतरा

वैज्ञानिकों ने बताया है कि सामान्य लोगों की तुलना में मानसिक विकारों वाले व्यक्तियों में कोविड संक्रमण के कारण अस्पताल में भर्ती होने और मृत्यु का खतरा दो गुना तक अधिक हो सकता है।

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जा रहे हैं यात्रा पर, तो इन चार बातों का रखें ध्यान, नहीं पड़ेगा जेब पर भार

आप कहीं की यात्रा करने से पहले अपने किसी ऐसे साथी से जानकारी ले सकते हैं, जो उस जगह पर रहता हो।

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जापानी महिलाएं इस नुस्खे को अपनाकर हमेशा दिखती हैं जवान, जानें खूबसूरती का राज

क्या आप नहीं जानना चाहते कि जापानी महिलाओं की खूबसूरती का राज क्या है? तो आज से ही अपनाएं ये ट्रिक

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काम की टिप्स: पार्टनर से माफी मांगने के ये हैं 4 तरीके, रिश्ते में फिर से लौट सकता है प्यार

पार्टनर से माफी मांगने के लिए आप उनके लिए सरप्राइज प्लान कर सकते हैं।

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Men's strength increase foods: पुरुषों का स्टैमिना बढ़ाती हैं ये 4 चीजें, बस जान लीजिए सेवन का सही तरीका

डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक, आंवला, अश्वगंधा, छुहारा, दाल, लहसुन और प्याज पुरुषों की सेहत के लिए बेहद लाभकारी माना गया है...

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Weight loss diet: वजन कम करने के लिए फॉलो करें ये डाइट, कुछ ही हफ्तों में दिखने लगेगा अंतर

बगैर सही डाइट के लोग चाहे कितनी भी कोशिश कर लें, उनका वजन हेल्दी तरीके से कम नहीं हो सकता है...

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अध्ययन में दावा: कोरोना संक्रमण से बनी एंटीबॉडीज इतने महीनों तक रह सकती हैं प्रभावी, शरीर को मिलती है सुरक्षा

हालिया अध्ययन में वैज्ञानिकों ने बताया है कि कोरोना संक्रमण से ठीक होने के बाद शरीर में बनी एंटीबॉडीज नौ महीने तक प्रभावी रह सकती हैं।

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Healthy Kidney: किडनी को खराब होने से बचाती हैं ये 5 चीजें, आज से ही शुरू करें सेवन, मिलेंगे कई फायदे

डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार, किडनी के लिए लहसुन बेहद लाभकारी है...

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Diet Diabetes: मधुमेह के मरीज खाएं ये चीजें, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

मधुमेह के मरीजों के लिए डॉक्टर ने स्पेशल डाइट (Diet for Diabetes) बताई है. इसे फॉलो करने से आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा.

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क्या आप बढ़ाना चाहते हैं अपने परिवार की खुशियां, तो ये टिप्स अपनाएं

आपकी खुशी और मानसिक स्वास्थ्य आपके परिवार की खुशी से जुड़ा होता है. जानें उनकी खुशी कैसे बढ़ाएं.

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अध्ययन: जानिए कोरोना में कैसे फायदेमंद साबित हो सकती है ग्रीन-टी? इन रोगों से भी देती है सुरक्षा

अध्ययन में वैज्ञानिकों ने बताया है कि ग्रीन-टी का सेवन कोरोना संक्रमण से भी सुरक्षित रखने में सहायक हो सकता है।

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पीरियड्स के दौरान एक महिला को दिन में कितनी बार बदलना चाहिए Sanitary Pad?

महिलाओं को पीरियड्स में प्राइवेट पार्ट की साफ-सफाई का काफी ध्यान रखना चाहिए. इसलिए यह जानकारी काफी जरूरी है.

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तीसरी लहर अलर्ट: क्या बुखार, खांसी और गले में खराश, कोरोना है या फिर फ्लू? यहां समझें आसान शब्दों में

सर्दी, जुकाम या फ्लू होने को लक्षण आमतौर पर एक से चार दिनों के अंदर दिखने लगते हैं, जबकि कोरोना के लक्षण दिखने में एक से 14 दिनों का समय लग जाता है।

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पेट की चर्बी घटाने के लिए बिस्तर पर ही करें ये बेहतरीन एक्सरसाइज, जानें कैसे

अगर आप भी अपने पेट की चर्बी घटाना चाहते हैं, तो अपने बिस्तर पर ही करें ये एक्सरसाइज

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सुबह उठकर खा लीजिए ये दो चीजें, शरीर को मिलेंगे जबरदस्त लाभ, कई बीमारियां रहेंगी दूर

हेल्थ एक्सपर्ट् कहते हैं कि सुबह का नाश्ता आपको दिन भर ऊर्जा देता रहता है. लिहाजा आप की सिरदर्द और थकावट जैसी समस्याओं से दूर रहते हैं.

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इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज: पाचन संबंधी इस समस्या से बचाव के लिए जानिए क्या खाएं- क्या नहीं?

बीएमजे मेडिकल जर्नल में छपे इसी से संबंधित हालिया अध्ययन में शोधकर्ताओं ने बताया है कि आहार में बहलाव करके इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज की समस्या से आसानी से बचा जा सकता है।

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सावधान: ऐसे लोगों को एक साथ कोविड के दो वैरिएंट्स से संक्रमण का खतरा अधिक, जानिए कैसे रहें सुरक्षित?

हाल ही में बेल्जियम की एक वृद्ध महिला को डॉक्टरों ने कोरोना के दो वैरिएंट्स से संक्रमित होने की पुष्टि की। महिला को कोरोन के अल्फा और बीटा वैरिएंट से संक्रमित पाया गया था।

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दिल और इम्युनिटी के लिए बहुत दमदार है इस चीज का दूध, घर पर भी बना सकते हैं आप, जानें Recipe

गाय या भैंस के दूध में आपने कई बार सुना होगा, लेकिन चावल के दूध (Rice Milk Benefits) के बारे में बहुत कम लोग जानते होंगे.

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घुटनों और मांसपेशियों को मजबूत बना सकते हैं ये तीन योगासन, और भी हैं कई फायदे

योग में कई ऐसे आसन हैं, जिन्हें करके आप इन समस्याओं में काफी हद तक आराम पा सकते हैं।

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अध्ययन: शारीरिक-मानसिक दोनों तरह से रहना है स्वस्थ तो रोजाना कीजिए यह काम, बढ़ेगी एकाग्रता

अध्ययन में वैज्ञानिक अध्ययन ने सुझाव दिया कि ताजी हवा में सैर करने की आदत न केवल हमारे शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि मस्तिष्क की संरचना पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

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भारत की ये 4 जगह हैं हनीमून के लिए सबसे सही, आप भी बना सकते हैं प्लान

आप हनीमून के लिए मनाली भी जा सकते हैं। सर्दियोम में यहां आपको बर्फबारी भी देखने को मिल जाती है।

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Foods for Heavy Beard: दाढ़ी को भारी बनाने के लिए खानी चाहिए ये चीजें

पुरुषों को भारी दाढ़ी रखने का काफी शौक होता है, लेकिन उन्हें वह मनचाही ग्रोथ नहीं मिल पाती है.

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कहीं आप तो नहीं करते ये 4 गलतियां? टूट जाता है इनकी वजह से प्यार का रिश्ता

कई लोग न तो अपने पार्टनर की इज्जत करते हैं और न ही उनके घर वालों की, जिसकी वजह से कई बार कपल के बीच झगड़े तक हो जाते हैं

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व्रत में कर सकेंगे आप इस पराठे का सेवन, ट्राय करें रेसिपी

यदि आप साबुदाने नहीं खा पाते हैं या व्रत मेनू में कुछ बदलाव करना चाहते हैं तो आप राजगीरे के पराठे का सेवन करें। वैसे जरूरी नहीं है कि व्रत के दौरान ही इसका सेवन किया जाए

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सलाह: ये गलतियां बन सकती हैं सिर दर्द का कारण, इन बातों का रखें ध्यान

सिर दर्द एक आम समस्या है, जो लगभग हर किसी को कभी न कभी हुई ही होगी या नहीं हुई होगी तो हो सकती है।

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सफेद बाल की Problem सॉल्व करेगा नारियल तेल, hair हो जाएंगे घने काले और सिल्की, बस इस तरह करें उपयोग

नारियल का तेल बालों के लिए कैसे फायदेमंद है, आइए जानें...

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कोल्ड ड्रिंक्स से होने वाले इन नुकसान के बारे में नहीं जानते होंगे आप! जानेंगे तो आज ही पीना छोड़ देंगे

एक स्टडी में पता चला है कि जो लोग रोजाना शुगर ड्रिंक्स का सेवन करते हैं, उनमें मोटापे की समस्या होने का खतरा 60 फीसदी तक बढ़ जाता है. 

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women's health के लिए बेहद लाभकारी हैं हलीम के बीज, periods दर्द से लेकर इन सभी समस्याओं में भी मिलता है लाभ

हलीम के बीजों का सेवन महिलाओं के लिए ज्यादा लाभकारी माना गया है...

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Morning drink for skin: सुबह उठकर पी लीजिए ये ड्रिंक, हमेशा दिखोगे जवां, चेहरा चमक उठेगा

शरीर के लिए अच्छी मात्रा में पानी पीने के कई लाभ है. क्योंकि डिहाइड्रेशन की वजह से हमारी त्वचा रूखी और खुजलीदार हो जाती है.

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सावधान: सेहत के लिए नुकसानदायक है बहुत ज्यादा कैफीन, जानिए कितनी मात्रा में 'कॉफी' है काफी?

कई अध्ययनों के दौरान वैज्ञानिक बताते हैं कि कॉफी का अधिक सेवन स्वास्थ्य पर गंभीर दुष्प्रभाव डाल सकता है। शरीर में कैफीन की मात्रा अधिक हो जाने पर आपको भ्रम, उल्टी और कई अन्य गंभीर समस्याएं भी हो सकती हैं।

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Neem face pack: स्किन के लिए बेहद लाभकारी है नीम का फेस पैक, दाग-धब्बे हो जाएंगे गायब, यंग दिखने लगेगा चेहरा

नीम का फेस पैक अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण मुंहासों को कम करने में मदद करता है. ये कई तरह की त्वचा संबंधित समस्याओं को दूर करने में मदद करता है...

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बड़ी राहत: कोरोना से सुरक्षा देने के साथ इन स्थितियों में भी फायदेमंद हो सकती है वैक्सीन, अध्ययन में दावा

कोरोना संक्रमण को लेकर हाल में हुए कई अध्ययनों में वैक्सीन को लॉन्ग कोविड में भी फायदेमंद पाया गया है।

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Health Tips : सिरदर्द से परेशान रहते हैं आप, अपनाएं ये आसान टिप्स, दोबारा कभी नहीं होगी ये प्रॉब्लम

इस खबर में हम आपको उन टिप्स के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिनसे सिरदर्द की समस्या (Tips to get relief from headache problem) से आप हमेशा के लिए भी छुटकारा पा सकते हैं.

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इन 5 चीजों का सेवन कर रहे हैं शादीशुदा पुरुष तो आज से ही कर दें बंद, वरना लाइफ टाइम पछताना पड़ेगा!

(foods kill fertility ability) उल्टा-सीधा खानपान स्वास्थ्य पर गलत असर डालता है. ऐसे कई फूड्स होते हैं, जो मर्दों की हेल्थ (mens health)  के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं. जानिए

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कोरोना महामारी: जानिए सर्दियों की शुरुआत में क्यों तेजी से बढ़ने लगता है संक्रमण? अध्ययन में हुआ बड़ा खुलासा

पुणे स्थित इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ ट्रॉपिकल मेटिओरॉलॉजी द्वारा किए गए इस अध्ययन में वैज्ञानिकों ने कोरोना के प्रसार के लिए ब्लैक कार्बन उत्सर्जन को ज्यादा खतरनाक बताया है।

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स्वाद भी-सेहत भी: कोरोना काल में बेहद फायदेमंद है आम का सेवन, जानिए ऐसे ही पांच फायदे जिनसे आप होंगे अनजान

आम प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत हो सकता है। आम (165 ग्राम) से विटामिन ए की दैनिक जरूरतों की 10 फीसदी की पूर्ति की जा सकती है।

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महामारी से जंग: कोरोना से ठीक हो चुके लोग वैक्सीन की एक डोज लें या दोनों? क्या कहते हैं विशेषज्ञ?

कुछ अध्ययनों में कहा जा रहा है कि जो लोग कोरोना से ठीक हो चुके हैं, उनके लिए वैक्सीन की एक डोज ही पर्याप्त है, इससे ही शरीर में पर्याप्त प्रतिरक्षा एंटीबॉडीज विकसित हो जाती हैं।

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घर पर ही बनाएं और जी भरकर खाएं बूंदी के लड्डू

इस बार आप घर पर ही बूंदी के लड्डू बनाने की कोशिश करें और भोग लगाकर जी भरकर खाएं।

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सुनिए अर्थराइटिस से राहत के लिए घरेलू नुस्खे

अमर उजाला आवाज पर 'सेहत की बात' में सुनिए अर्थराइटिस से राहत के लिए घरेलू नुस्खे

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अध्ययन: एक-दो नहीं लॉन्ग कोविड के सामने आए 200 से अधिक लक्षण, यौन रोगों के भी हो सकते हैं शिकार

अध्ययन में शोधकर्ताओं का कहना है कि लॉन्ग कोविड को सिर्फ कमजोरी और दर्द तक सीमित करके देखना सही नहीं है, कोरोना से ठीक हो चुके लोगों में लॉन्ग कोविड के 200 से ज्यादा प्रकार के लक्षण दिख सकते हैं।

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इन लोगों को नाशपाती का नहीं करना चाहिए ज्यादा सेवन, फायदे की जगह हो सकते हैं ये नुकसान

अगर आपको एलर्जी की समस्या है, तो आपको नाशपाती का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए।

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Mental Health: आशावादी होना आपके लिए कैसे फायदेमंद है?

बड़े-बूढ़े कहते हैं कि जीवन में आशावादी होना बहुत जरूरी है. लेकिन ऐसा क्यों है?

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विशेषज्ञ ने बताया: छाती में दर्द कोविड संक्रमण की वजह से है या अन्य कारणों से, ऐसे कीजिए पहचान

डॉक्टरों के मुताबिक सीने में दर्द छाती कई कारणों से हो सकता है। छाती में दर्द आमतौर पर हृदय की मांसपेशियों में रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति में अनियमितता के कारण हो सकती है।

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Tips to get Abs: एब्स बनाना चाहते हैं तो आज से ही फॉलो करें ये अहम टिप्स

एब्स पाना कोई आसान काम नहीं है. इसके लिए सही मार्गदर्शन चाहिए होता है. जानें एब्स पाने के लिए जरूरी टिप्स क्या हैं.

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Rice Water for babies: छोटे बच्चों को चावल का पानी देना क्यों है फायदेमंद, जानें सही समय और तरीका

Food for babies: अक्सर महिलाओं को यह चिंता रहती है कि छोटे बच्चों को क्या खिलाना चाहिए और क्या नहीं. उनकी चिंता का इलाज यहां है.

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विशेषज्ञ से जानिए: मानसून में क्यों नहीं करना चाहिए हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन? क्या खाएं-क्या नहीं

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक मानसून के मौसम में स्वास्थ्य बेहतर बनाए रखने और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक रखने के लिए सभी लोगों को संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए।

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इन 4 चीजों का सेवन कर सकते हैं सुबह खाली पेट, दूर हो सकती हैं ये बड़ी बीमारियां

आंवला हमारे शरीर के लिए काफी लाभदायक होता है। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन-सी हमारी आंखों और पाचन तंत्र को कई फायदे दे सकते हैं।

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अलर्ट: 18 साल बाद सामने आया दुर्लभ 'मंकीपॉक्स संक्रमण' का मामला, जानिए इसके लक्षण और कारण विस्तार से

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के मुताबिक साल 1970 में पहली बार इंसानों में मंकीपॉक्स संक्रमण के मामले सामने आए थे। तब से अब तक 11 अफ्रीकी देशों में इस संक्रमण की पुष्टि हो चुकी है।

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Anemia: एनीमिया (खून की कमी) किसे कहते हैं, जानें इसके प्रकार, लक्षण और इलाज

खून की कमी (एनीमिया) के कई प्रकार हो सकते हैं. आइए एनीमिया के लक्षण और इलाज जानते हैं.

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ध्यान दें: कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद न करें ये पांच गलतियां, पड़ सकती हैं भारी

अमूमन देखा जाता है कि वैक्सीन लगाने के बाद लोगों को शरीर में कमजोरी लगती है।

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बढ़ती उम्र को रोकने में मदद कर सकते हैं ये 3 योगासन, दिखेंगे हमेशा जवां

आपको एक मैट पर बैठना है, और इस दौरान आपके घुटने, हिप्स और दोनों हाथ कंधे की सीध से थोड़ा आगे रहें।

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माता-पिता भूलकर भी न कहें ये 4 बातें, बच्चे के दिमाग पर पड़ सकता है बुरा असर

कई बार जब माता-पिता बच्चे को गुस्से में ये कह देते हैं कि तुम घर छोड़कर चले जाओ।

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इस खास चीज से बनाएं Homemade Shaving Cream, इन 2 समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

अब पुरुष और महिलाओं को बाजार की शेविंग क्रीम इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है. जानें नैचुरल शेविंग क्रीम बनाने की आसान विधि...

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ध्यान दें: एक फूल कई फायदे, फुंसी-दाद से लेकर बवासीर जैसी समस्याओं में फायदेमंद

अगर आपकी मांसपेशियों और नसों में दर्द होता है, तो इसमें आराम देने का काम ये कनेर कर सकता है।

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स्वास्थ्य के लिए बढ़िया है पत्तागोभी की लिट्टी, रेसिपी है आसान

इसी श्रेणी में आती है पत्तागोभी की लिट्टी की रेसिपी। इसे बनाना बहुत आसान है और बच्चे इसे बड़े चाव से भी खाएंगे क्योंकि तय बात है कि ये उनके लिए कुछ नया हो जाएगा।

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Skin damaging habits: ये हैं वो 6 गलत आदतें जो आपकी खूबसूरती को छीन लेती हैं, चला जाता है चेहरे का निखार!

इस खबर में हम आपके लिए उन आदतों के बारे में बता रहे हैं, जो आपकी खूबसूरती को खराब करती हैं और आपके चेहरे का ग्लो कम करती हैं...

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गैस, ऐंठन, अपच, कब्ज और पेट दर्द से तुरंत देंगी राहत यह 5 चीजें, बस जान लीजिए सेवन का सही तरीका

जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, हींग, सौंफ, अजवाइन, नींबू और पुदीना (Asafoetida, Fennel, Ajwain, Lemon and Mint) आपको पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत दिला सकते हैं.

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आईसीएमआर का अध्ययन: जानिए वैक्सीनेशन के बाद कितने सुरक्षित हैं आप? कितने लोगों को मौत का खतरा?

अध्ययन के निष्कर्ष में शोधकर्ताओं ने बताया कि कोविड वैक्सीन ले चुके केवल 10 फीसदी लोगों को अस्पताल में भर्ती होने की जरूरत पड़ सकती है। इतना ही नहीं वैक्सीनेशन कर चुके लोगों में मौत का आंकड़ा 0.4 फीसदी के करीब का हो सकता है।

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ये संकेत बताते हैं कि आपकी खाने की आदत नॉर्मल नहीं है

असामान्य तरीके से खाना आपके मानसिक स्वास्थ्य कमजोर होने की निशानी है और यह मोटापा और शुगर जैसी समस्याएं भी पैदा करता है.

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बस 1 चम्मच प्याज का रस पुरुषों के लिए है 'वरदान', इस समय करें सेवन, फायदे चौंका देंगे!

यौन स्वास्थ्य में बेहतर नतीजे प्राप्त करने के लिए पुरुष रोजाना रात को सोने से पहले एक चम्मच प्याज के रस का सेवन (Onion juice) कर सकते हैं...

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अच्छे-अच्छे वर्कआउट से ज्यादा फायदेमंद है जुंबा वर्कआउट, जानें फायदे

जुंबा डांस वर्कआउट करने से आपको जितने फायदे मिलते हैं, उतने फायदे कोई वर्कआउट नहीं देता है.

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सावधान: महिलाओं को ज्यादा होती है माइग्रेन की समस्या, जानिए इसके कारण और बचाव के तरीके

डॉक्टर कहते हैं, माइग्रेन की समस्या लोगों में अलग-अलग कारणों से हो सकती है। वैसे तो इसे आनुवांशिक माना जाता है पर कुछ और स्थितियां हैं जो भी माइग्रेन को ट्रिगर कर सकती हैं।

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Benefits of brinjal leaves: बैंगन के पत्ते सेहत के लिए हैं बेहद लाभकारी, फायदे जान लोगे तो भूलकर भी नहीं फेंकोगे

बैंगन के पत्ते हमारे शरीर को कई फायदे (Benefits of brinjal leaves) दे सकते हैं, जिनके बारे में शायद हम नहीं जानते हैं. 

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वर्क फ्रॉम होम: लोगों में तेजी से बढ़ रही है कमर और पीठ दर्द की समस्या, इन आसान उपायों से पा सकते हैं राहत

वर्क फ्रॉम होम के कारण लोगों में स्वास्थ्य संबंधी तमाम तरह की समस्याएं बढ़ गई है। कमर के निचले हिस्से में दर्द, ऐसी ही एक समस्या है जिससे ज्यादातर लोग इन दिनों बेहद परेशान हैं।

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शादीशुदा पुरुष रात में इस जगह डालें दो बूंद तेल, हो जाएगा कमाल, मिलते हैं कई फायदे

इस जगह तेल डालने से सभी को स्वास्थ्य लाभ प्राप्त होते हैं. आइए इन फायदों के बारे में जानते हैं.

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healthy breakfast tips: सुबह उठकर खा लीजिए ये चीजें, दिनभर रहेंगे एनर्जेटिक, कमजोरी और बीमारियां आसपास भी नहीं आएंगी

healthy breakfast tips: आपका नाश्ता हेल्दी (breakfast healthy) होना बेहद जरूरी है. आप नाश्ते में अंडा, दलिया, फल, पनीर, दही को शामिल कर सकते हैं.

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अलर्ट: अगले महीने आ सकती है कोरोना की तीसरी लहर, बचने के लिए अभी से अपना लें ये चार नियम

आईसीएमआर डिवीजन ऑफ एपिडेमियोलॉजी एंड कम्युनिकेबल डिजीज के प्रमुख डॉ. समीरन पांडा ने अनुमान जताया है कि अगले महीने यानी अगस्त के अंत तक देश में कोरोना की तीसरी लहर आ सकती है।

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अलर्ट: रात में खीरा खाना हो सकता है नुकसानदायक, जानें किन लोगों को नहीं करना चाहिए सेवन

अगर काफी ज्यादा मात्रा मे खीरा खाया जाए, तो इससे पेट की समस्याएं बढ़ सकती हैं।

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सावधान: अंडरआर्म पसीने का इलाज करा रही मॉडल की मौत, जानिए क्या है मिराड्राई ट्रीटमेंट?

रिपोर्टस में दावा किया जा रहा है कि ओडालिस सैंटोस, अंडरआर्म पसीने को कम करने के लिए इलाज करा रही थां। मिराड्राई नामक एक उपचार के दौरान कार्डियक अरेस्ट के चलते उनकी मृत्यु हो गई।

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आईसीएमआर का दावा: टीकाकरण के बावजूद संक्रमण होने के ज्यादातर मामलों में डेल्टा स्वरूप जिम्मेदार

कोविड-19 रोधी टीकाकरण करवाने के बावजूद संक्रमण की चपेट में वाले अधिकांश मामलों में संक्रमण की वजह कोरोना वायरस का डेल्टा स्वरूप है।

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20 से 35 साल की उम्र में ही महिलाओं को हो सकती हैं ये जानलेवा बीमारियां

20 साल की उम्र के बाद से ही महिलाओं को इन जानलेवा बीमारियों का खतरा हो सकता है. जानें रिपोर्ट क्या कहती है.

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अलर्ट: कोरोना की तीसरी लहर हो सकती है घातक, कहीं आप तो नहीं कर रहे हैं ये पांच गलतियां

अगर आप मास्क नहीं पहन रहे हैं या मास्क को गले में लटाकर घूम रहे हैं, तो आप गलत कर रहे हैं।

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विशेषज्ञ से जानें: कोरोना से बढ़ गई है लिवर की समस्या, किन बातों का ध्यान रखना जरूरी?

देश में कोरोना संक्रमण के मामलों में उतार-चढ़ाव कई दिनों से जारी है। कभी मामले घट रहे हैं तो कभी अचानक से बढ़ जा रहे हैं।

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सता रहा है बच्चों को बीमारी का डर, तो ये 4 योगासन निरोग रखने में कर सकते हैं मदद

योग बच्चों को स्वस्थ रखने में काफी मदद कर सकता है।

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लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप: इन 4 तरीकों से जान सकते हैं आप, कहीं आपका पार्टनर धोखेबाज तो नहीं

अगर पार्टनर आपको अपने वहां आने से रोकता है। आपको ये कहता है कि जब भी आना तो बताकर आना क्योंकि मैं व्यस्त रहता हूं आदि।

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सलाह: सेहत के लिए बड़े फायदेमंद होते हैं राई के दाने, इन समस्याओं से दिलाते हैं राहत

राई के दाने सरसों के दानों से काफी मिलते हैं, लेकिन कई लोग इन दोनों को एक ही समझ लेते हैं।

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पार्टनर संग एक बार जरूर जा सकते हैं इन 4 जगहों पर, यादगार हो सकता है ट्रिप

आप अपने पार्टनर संग शिमला घूमने जा सकते हैं। इन दिनों वहां काफी लोग अपने पार्टनर संग पहुंच रहे हैं।

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कालापन हटाकर गोरा बनाता है इस नमक का पानी, ऐसे करें इस्तेमाल

अगर आप अपनी रंगत निखारकर गोरा होना चाहते हैं, तो समुद्री नमक के पानी का इस तरह इस्तेमाल करें.

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सावधान: लिवर और किडनी के लिए खतरा बन सकता है दूध का सेवन, जानिए कैसे

विशेषज्ञ बताते हैं कि दूध पीने से नुकसान तो वैसे बहुत दुर्लभ हैं, लेकिन यह स्वास्थ्य संबंधी कुछ समस्याओं का कारण जरूर बन सकता है। 

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नाश्ते में झटपट तैयार होंगी कॉर्न सूजी बॉल्स, ये रही रेसिपी

कॉर्न की रेसिपी को अधिकतर घरों में नाश्ते के रूप में पसंद भी किया जाता है। नाश्ता ऐसा हो जो झटपट तैयार हो जाए ताकि किसी को इंतजार न करना पड़े।

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सेहत का रखें ख्याल: थायरॉयड में क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज? विशेषज्ञ से जानें सबकुछ

हमारे शरीर में थायरॉयड की भूमिका बहुत अहम होती है। दरअसल, थायरॉयड एक ग्रंथि होती है, जो तितली के आकार की होती है और गले में स्थित होती है।

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सुनिए लेट नाइट स्नैकिंग के क्या हैं नुकसान

अमर उजाला आवाज पर 'सेहत की बात' में सुनिए लेट नाइट स्नैकिंग के क्या हैं नुकसान

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face care tips: चेहरे का निखार वापस लाने में कारगर हैं इन फलों के छिलके, इस तरह करें उपयोग, चमक उठेगा face

आप आम, संतरा और पपीता के छिलकों से चेहरे से संबंधित समस्या से छुटकारा पा सकते हैं...

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Mental health: दिमाग पर सीधा असर डालती हैं ये गलत आदतें, आपको बना सकती हैं मानसिक रोगी

कुछ ऐसी आदतें हैं जो मेंटल हेल्थ (mental health) पर बुरा असर  डालती हैं. लिहाजा लोग कई बार मानसिक रोग  की गिरफ्त में तक आ जाते हैं...

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milk for diabetic: तीन तरीकों से करें दूध का सेवन, कंट्रोल में रहेगी डायबिटीज

आयुर्वेद डॉ. अबरार मुल्तानी के अनुसार, नाश्ते में दूध का सेवन करने से टाइप 2 डायबिटीज (type 2 diabetes) के मरीजों को फायदा हो सकता है.

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weight loss drink: पेट और कमर की चर्बी कम कर देगा अदरक-नींबू का ये ड्रिंक, कंट्रोल में रहेगा वजन, जानें सेवन का सही समय

डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार, पेट की चर्बी को कम करने और वजन को कंट्रोल में रखने के लिए आप अदरक-नींबू के ड्रिंक (weight loss drink) का सेवन कर सकते हैं.  

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ऐसे कर सकते हैं हाई ब्लड प्रेशर को नॉर्मल, जरूर करें इन 5 चीजों का सेवन

आप अपने हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए नारियल पानी का भी सेवन कर सकते हैं।

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सलाह: कभी न करें रात को भूखे पेट सोने की गलती, हो सकती हैं ये गंभीर परेशानियां

जिस तरह से शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सुबह का नाश्ता जरूरी होता है, ठीक वैसे ही रात का खाना भी बहुत जरूरी होता है।

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Brain foods for kids: कम उम्र में ही बच्चे का दिमाग होगा तेज, बस इन चीजों का कराएं सेवन

हम आपको 6 फूड्स (Foods) के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो बच्‍चों के ब्रेन डेवलपमेंट के लिए बहुत ही जरूरी माने जाते हैं.

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मेडिटेशन करने से पहले खुद से जरूर पूछने चाहिए ये 3 सवाल

मेडिटेशन शुरू करने से पहले खुद से इन 3 सवालों का जवाब जरूर जान लें.

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कान के दर्द से हैं परेशान या निकलता है मवाद, तो ये घरेलू उपाय आ सकते हैं काम

लहसुन और तेल की जोड़ी आपको कान की समस्या में आराम दे सकती है।

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Dates Soaked In Milk: दूध में खजूर को मिलाकर इस वक्त सेवन करें पुरुष, दोगुनी हो जाएगी ताकत, जानें जरबदस्त लाभ

आप खजूर को दूध के साथ (Dates Soaked In Milk) पिएंगे तो इसके आपको कई फायदे होंगे. ऐसा नहीं है कि केवल पुरुषों को ही इसके फायदे मिलते हैं बल्कि महिलाएं भी दूध के साथ खजूर का सेवन (eating dates) कर सकती हैं. 

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WHO की चेतावनी: दुनिया में दस्तक दे चुकी है कोरोना की तीसरी लहर!

हर कोई कोविड-19 की तीसरी लहर को लेकर चिंतित है, लेकिन डब्ल्यूएचओ चीफ की यह चेतावनी ज्यादा चिंताजनक है.

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सलाह: इस तरह करेंगे फलों का सेवन तो मिलेंगे ज्यादा फायदे, जान लें सही तरीका

फलों का सेवन अच्छी सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है और ये हर तरह से फायदेमंद भी होते हैं।

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Dentist Advice: अधिकतर लोग करते हैं माउथवॉश का गलत इस्तेमाल, जान लें सही तरीका और समय

Right way to use Mouthwash: क्या आप जानते हैं कि माउथवॉश का इस्तेमाल कब और कैसे करना चाहिए, जानें

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बैंगन ही नहीं कर सकते हैं इसकी पत्तियों का भी सेवन, मिल सकते हैं ये गजब के फायदे

जो लोग एनीमिया की समस्या से जूझ रहे है, उनके लिए ये बैंगन की पत्तियां काफी काम आ सकती हैं।

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पेट की समस्याएं चुटकियों में हो सकती हैं दूर, बस रोजाना करने होंगे ये 3 योगासन

आपको एक मैट पर सीधे खड़े होना है, और पैरों के बीच में डेढ़ की फीट की दूरी जरूर रखें।

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डार्क सर्कल (काले घेरे) की छुट्टी कर देगा लाल टमाटर, बस ऐसे करना होगा इस्तेमाल

Dark Circles Remove at home: आंखों के नीचे काले घेरे आपकी आंखों पर पड़ रहे तनाव का संकेत हो सकता है. जानिए डार्क सर्कल्स से छुटकारा कैसे पाएं.

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अगर अरेंज मैरिज से लग रहा है डर, तो इन 4 तरीकों से बढ़ सकता है रिश्ते में प्यार

अगर आपकी अरेंज मैरिज हुई है तो आपको अपने पार्टनर संग ज्यादा समय गुजारना चाहिए, उनसे बातें करनी चाहिए।

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विशेषज्ञ से जानें: भारत में कोरोना महामारी की कुल कितनी लहर आ सकती है?

कोरोना का खतरा अभी बरकरार है। हर दिन हजारों की संख्या में नए मरीज मिल रहे हैं और सैकड़ों लोगों की मौत हो रही है।

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इस बार घर पर बनाएं टमाटर वाली भिंडी, हो जाएगा कुछ बदलाव

भिंडी की सब्जी एक जैसी खकर घर पर अक्सर लोग बोर होने लगते हैं। ऐसे में आप यदि भिंडी को बनाने का तरीका बदल देंगे तो यह बोरिंग नहीं रहेगी इसलिए भिंडी को टमाटर के साथ बनाएं।

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वेनिसः पानी पर बसा एक शहर

वेनिसः एक तैरता शहर

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foods for children: आपके बच्चे को ताकतवर बनाएंगी ये चीजें, आज से ही डाइट में करें शामिल

इस खबर में हम कुछ ऐसी चीजें लेकर आए हैं, जिनके सेवन से आपका बच्चा हेल्दी और ताकतवर (baby healthy and strong) बनेगा.

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Advantages of curd: दही का सामान्य नहीं इस तरह करें सेवन, फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप

डाइट एक्सपर्ट डॉक्टर रंजना सिंह के अनुसार, दही शरीर को तरोताजा रखने में भी मदद करता है. खासकर जिन लोगों को दिल से जुड़ी बीमारियां रहती हैं, उन्हें डॉक्टर दही खाने की सलाह देते हैं. 

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Face care tips: चेहरे को आसानी से गोरा बना देंगे यह घरेलू उपाय, आप जानती हैं क्या?

अगर आप भी अपने चेहरे को खूबसूरत बनाना चाहते हैं तो ये खबर आपके काम की है....

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सावधान: दोनों बाहों के ब्लड-प्रेशर रीडिंग में है अंतर? इन बीमारियों का हो सकता है संकेत

यदि आपको दोनों हाथ के ब्लड प्रेशर की रिडिंग का अंतर काफी अधिक रहता है, तो आपको सावधान हो जाने की आवश्यकता है। यह हृदय रोग और कई अन्य तरह की बीमारियों का संकेत हो सकती है।

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kidney health: इन 5 आदतों से किडनी हो सकती है खराब, कहीं आप भी तो नहीं करते ये गलतियां

उम्र से पहले किडनी (Symptoms of kidney failure) को खराब होने से बचाने के लिए हम कुछ आदतों में बदलाव लाकर इसे बचा सकते हैं. 

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Mental Health: इस तरह दूसरों की मदद करने से मिलेगी असली खुशी, जानें तरीके

असली खुशी दूसरों की मदद करने से मिलती है. जानें दूसरों की मदद करने के तरीके क्या हैं?

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सावधान: इस तरह के खाद्य पदार्थ मानसिक स्वास्थ्य के लिए हो सकते हैं बेहद नुकसानदायक, करें परहेज

हम जिस तरह का भोजन करते हैं वह अपनी प्रकृति के अनुसार हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। कई खाद्य पदार्थ ऐसे हैं जिनका सेवन हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

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अलर्ट: नहीं थम रहा जीका वायरस का खतरा, यहां जानें लक्षण से लेकर बचाव के तरीके तक सबकुछ

जीका वायरस का संक्रमण का असर पीला ज्वर, डेंगू और वेस्ट नाइल वायरस के बुखार की तरह ही होता है।

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benefits of clove oil: क्या आपने किया है लौंग के तेल का उपयोग? क्लिक कर जानें दमदार फायदे

जाने माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, लौंग का तेल सेहत और त्वचा (clove for health) के लिए बेहद लाभकारी है...

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इस समस्या से परेशान लोग ऐसे खाएं केवल 2 लौंग, दिक्कत हो जाएगी गायब

आप दो लौंग खाकर गले में खराश की समस्या से राहत पा सकते हैं. बस आपको इस तरीके से लौंग खाना होगा.

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Stop Excessive smelly Sweating: बदबूदार पसीने से हमेशा के लिए पाएं छुटकारा, बस अपना लीजिए ये घरेलू नुस्खे

इस खबर में हम आपको कुछ नैचुरल तरीके बताते हैं, जिनकी मदद से अधिक पसीने की समस्या (excessive sweating problem) से आप बच सकते हैं. 

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सावधान: काफी दर्दकारक हो सकती है गॉल ब्लैडर स्टोन की समस्या, जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके

अमेरिकन कॉलेज ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के अनुसार, 80 प्रतिशत लोगों में साइलेंट गैल्स्टोन की समस्या होती है। इसका मतलब है उनमें न तो दर्द का अनुभव होता है न ही लक्षण दिखाई देते हैं।

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तीसरी लहर अलर्ट: बच्चे, युवा या बुजुर्ग, कोई भी हो सकता है संक्रमित, कोरोना से बचने के ये हैं 6 उपाय

कोरोना वायरस से अगर पूरी तैयारी के साथ लड़ना है, तो आपकी इस तैयारी में टीकाकरण एक अहम रोल निभा सकता है।

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अध्ययन: कोरोना से मुकाबले में इस वैक्सीन की सिंगल डोज भी काफी, भारत में भी उपलब्ध हैं इसके टीके

सेल रिपोर्ट्स मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित नए अध्ययन में शोधकर्ताओं ने बताया है कि रूस की वैक्सीन स्पुतनिक-वी, की केवल एक डोज भी सार्स-सीओवी-2 वायरस के खिलाफ मजबूत एंटीबॉडी बनानें में पर्याप्त हो सकती है।

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कोरोना अलर्ट: डेल्टा वैरिएंट के मुकाबले कितना खतरनाक है कप्पा वैरिएंट? और क्या हैं इसके लक्षण, यहां जानें सबकुछ

भारत में डेल्टा वैरिएंट के भी कई मामले मिल चुके हैं। ऐसे में हर कोई जानना चाहता है कि आखिर कप्पा डेल्टा से कितना खतरनाक है।

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Women's Health: महिलाओं के इस अंग में बिना कारण नहीं होता दर्द, रहें सावधान

महिलाओं के निप्पल में दर्द होने के पीछे कई कारण होते हैं, जिसमें से एक कारण काफी गंभीर भी है.

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रोजाना कर सकते हैं ये 4 योगासन, आपके भी होंगे लंबे, सुनहरे और काले बाल

इसके लिए आपको अपने खाने में विटामिन-सी को शामिल करना होगा। इसके अलावा हम आपको कुछ योगासन बताने जा रहे है, जो आपकी मदद कर सकते हैं।

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सिर में जूं का रामबाण इलाज है ये चीज, बस इस तरीके से करें इस्तेमाल

Lice Home Remedy: सिर या बालों में जूं मारने के लिए आप इस पेड़ की पत्तियों को इस्तेमाल कर सकते हैं.

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अमर उजाला आवाज पर 'सेहत की बात' में सुनिए काजू किन लोगों को खाना चाहिए

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सुनिए काजू किन लोगों को खाना चाहिए

अमर उजाला आवाज पर 'सेहत की बात' में सुनिए काजू किन लोगों को खाना चाहिए

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आंखों की रोशनी और immunity बढ़ाने के लिए कारगर हैं ये 5 सब्जियां, जानिए गजब के लाभ

इस खबर में हम आपके लिए विटामिन सी और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर कुछ सब्जियों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो कोरोना काल में आपकी सेहत का खास ख्याल रखेंगी...

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How To Darken White Hair: सफेद बालों की प्रॉब्लम से छुटकारा दिलाने में कारगर हैं ये आसान घरेलू उपाय

इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसे नुस्खे लेकर आए हैं, जो सफेद बालों को दोबार काला कर सकते हैं. 

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Skin Care Tips: बारिश में जवां चेहरा पाने के लिए फॉलो करें ये टिप्स, चेहरा दिखने लगेगा बेहद खूबसूरत

अगर आपकी त्वचा भी चमक खो रही है, तो कुछ घरेलू उपायों से आप चेहरे की चमक वापस लाकर उसे खूबसूरत बना सकते हैं...

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रोचक: इस ब्लड ग्रुप वाले लोगों को ज्यादा काटते हैं मच्छर, अध्ययन में हुआ खुलासा

डॉ जोनाथन कहते हैं, हमारी त्वचा से प्राकृतिक रूप से कई प्रकार के रसायनों का उत्पादन होता रहता है। उनमें से विशेष रूप से जिन लोगों की त्वचा से लैक्टिक एसिड का उत्पादन अधिक होता है, माना जाता है कि ऐसे लोगों को मच्छर ज्यादा काटते हैं।

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पुरुषों के लिए बेहद खतरनाक हैं ये 5 आदतें, प्राइवेट पार्ट की हेल्थ हो जाएगी खराब

Men's Unhealthy Habits: पुरुषों की ये रोजमर्रा की गलत आदतें उनके प्राइवेट पार्ट और यौन जीवन पर काफी बुरा असर डालती हैं.

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सुबह उठकर खाली पेट पी लीजिए 1 गिलास मेथी पानी, मोटापा-पाचन समेत ये समस्याएं होंगी खत्म, जानें जबरदस्त लाभ

आयुर्वेद एक्सपर्ट अबरार मुल्तानी ने जी न्यूज को बताया कि मेथी के बीजों का पानी (Fenugreek Water) स्वास्थ्य को कई तरह के फायदे देता है...

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कोरोना काल में कमजोरी की समस्या हो सकती है दूर, बस सुबह उठकर करना होगा इन 5 चीजों का सेवन

आप अखरोट का सेवन बिना भिगाए भी कर सकते हैं, लेकिन भिगाकर खाने से ये ज्यादा फायदा देता है।

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सलाह: बिना एक्सरसाइज के भी आसानी से घटा सकते हैं वजन, बड़े कारगर हैं यह उपाय

फिटनेस विशेषज्ञ कहते हैं कि लोगों के बीच एक धारणा लंबे समय से चली आ रही है कि बिना वर्कआउट किए वजन कम नहीं किया जा सकता है। वर्कआउट निश्चित ही वजन घटाने में सहायक उपाय हो सकते हैं लेकिन आप बगैर वर्कआउट के भी आसानी से वजन को नियंत्रित कर सकते हैं।

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केरल में तेजी से फैल रहे Zika Virus का नहीं है कोई इलाज, जानें कारण, लक्षण और बचाव

Zika Virus News in India: केरल, मुंबई और दिल्ली समेत कई जगह पर जीका वायरस को लेकर अलर्ट कर दिया गया है. आइए जानते हैं कि भारत में फैल रहे जीका वायरस के कारण, लक्षण और बचाव के तरीके क्या हैं?

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lungs is strong or weak: आपके फेफड़े मजबूत हैं या फिर कमजोर? ये हैं वो 4 संकेत जिनसे मिनटों में चल जाएगा पता

डॉक्टर रंजना सिंह ने कुछ संकेत बताए हैं, जिनकी मदद से हम कमजोर हैं मजबूत फेफड़ों की पहचान कर सकते हैं....

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अर्थराइटिस के इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज, ये 3 घरेलू उपाय दे सकते हैं राहत

जब शरीर में यूरिक एसिड ठीक से नहीं बन पाता है, तब गठिया रोग होता है।

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Men's health: शादीशुदा पुरुष इन 5 चीजों से कर लें दोस्ती, ताकत बढ़ाने में हैं कारगर, मिलते हैं जबरदस्त फायदे

डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार पुरुषों को तरबूज का सेवन करना चाहिए. क्योंकि तरबूज में लाइकोपीन की अच्छी मात्रा होती है जो पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर (prostate cancer) से बचाती है...

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आईएमए ने चेताया: आपकी जरा सी लापरवाही पड़ेगी भारी, जानें कोरोना की तीसरी लहर से बचने के उपाय

इंडियन मेडिकल एसोसिएशन ने राज्य सरकारों को उनके राज्य में बाहर से आने वाले पर्यटकों और राज्य के अंदर के लोगों की होने वाली भीड़ को काबू करने के लिए कहा है।

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सलाह: रात में अधिक तकलीफ देता है दांत का दर्द, राहत पाने के लिए करें ये घरेलू उपाय

दांत से जुड़ा दर्द बहुत ही पीड़ादायक होता है। विशेषज्ञ कहते हैं रात के समय दांत का दर्द अधिक तकलीफदेह हो जाता है।

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अध्ययन: रोजाना इतने कदम चलना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद, कम हो सकता है समय से पहले मौत का खतरा

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक सभी लोगों को स्वस्थ रहने के लिए रोजाना 10,000 कदम का लक्ष्य अवश्य रखना चाहिए, इसे रोजाना 40 मिनट पैदल चलने के बराबर माना जा सकता है।

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सावधान: ये हैं दुनिया के चार सबसे संक्रामक कोरोना वैरिएंट्स, इनमें से तीन भारत में सक्रिय

कोरोना के डेल्टा और डेल्टा प्लस वैरिएंट्स के अलावा, दुनिया के कुछ हिस्सों में लैम्ब्डा और कप्पा जैसे अन्य गंभीर वैरिएंट्स के बढ़ने की खबरें सामने आ रही हैं। कुछ अध्ययनों में लैम्बडा वैरिएंट को डेल्टा से भी खतरनाक बताया जा रहा है।

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मिट्टी के बर्तन में क्यों जमाते हैं दही? इतने बड़े फायदों से अभी तक अनजान थे आप

मिट्टी के बर्तन में दही जमाने से कई बड़े फायदे मिलते हैं, वहीं दही जमाने का एक सही समय भी होता है.

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नया खतरा: ये अमेरिकी वैक्सीन लगवाने से हो सकती है गंभीर बीमारी, एफडीए ने जारी की चेतावनी

एफडीए ने जॉनसन एंड जॉनसन की कोरोना वैक्सीन को दुर्लभ और संभावित खतरनाक तंत्रिका संबंधी रोग के जोखिम से संबद्ध होने की एक नई चेतावनी जारी की है।

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चेहरे पर कभी भूलकर भी ये चीजें ना लगाएं, बदसूरत बन जाएगा Face

चेहरे के लिए फायदेमंद घरेलू उपायों के साथ हमें यह भी जानना चाहिए कि चेहरे पर क्या नहीं लगाना चाहिए.

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इन 4 योगासन से एसिडिटी की समस्या हो सकती है दूर, मिल सकते हैं कई अन्य फायदे

कुछ योगासन ऐसे भी हैं, जो आपको इस समस्या से निजात पाने में आपकी मदद कर सकते हैं

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सलाह: रोजाना सुबह खाली पेट खाएं भीगे हुए चने, स्वास्थ्य को मिलेंगे गजब के लाभ

चना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। यह प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत माना जाता है।

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आसमान से बिजली गिरने से पहले शरीर देता है ऐसा संकेत, भूलकर भी ना करें ये 9 काम

अगर आप आसमान से बिजली गिरने का यह संकेत जानते होंगे, तो अपनी जान बचा सकते हैं.

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अध्ययन: तेजी से खाना खाने वाले बच्चे हो सकते हैं मोटापे के शिकार, इन रोगों का खतरा भी अधिक

अध्ययनकर्ताओं का कहना है कि जो बच्चे बहुत तेजी से और जल्दबाजी में भोजन करते हैं, उनमें अन्य बच्चों की तुलना में मोटापे का खतरा अधिक हो सकता है। बच्चों के खाने की आदतों पर माता-पिता को विशेष ध्यान देना चाहिए।

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पेट की चर्बी और वजन घटाने में कारगर है जीरा-अजवाइन का घरेलू नुस्खा, बस जान लीजिए सेवन का सही समय

अवाइन और जीरा का घरेलू उपाय (Ajwain and cumin home remedy) वजन कम कर सकता है. बस खाली पेट इसका सेवन करना होगा.

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Digestive system healthy: पाचन तंत्र हमेशा मजबूत रखेंगी आपकी ये 4 आदतें, आज से ही करें फॉलो

ऐसे बहुत लोग हैं, जिन्हें पाचन संबंधी समस्या (Digestive system problem) का सामना करना पड़ता है. इस खबर में हम पाचन तंत्र को स्वस्थ (digestive system healthy) रखने के लिए कुछ आसान टिप्स बता रहे हैं.  

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सुबह खाली पेट गुनगुना पानी और इन बीमारियों को भूल जाइए! बस इस बात का रखें ख्याल

अगर इस गुनगुने पानी में एक नींबू भी निचोड़ लिया जाए तो इससे बॉडी डिटॉक्स होती है और लीवर भी ठीक रहता है. 

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रोज इस वक्त पीना शुरू करें इस फल का 1 गिलास जूस, मिलेंगे यह जबरदस्त फायदे, चेहरे की चमक आएगी वापस

आज हम आपके लिए लेकर आए हैं अंगूर जूस के फायदे बताने जा रहे हैं. 

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सावधान: जिन लोगों को नहीं था कोरोना, उनमें भी देखे जा रहे हैं पोस्ट कोविड के ऐसे लक्षण

पोस्ट कोविड का नाम सुनते ही सभी को लगता है कि यह दिक्कतें सिर्फ उन्हीं लोगों को होती हैं, जो कोरोना के शिकार रह चुके हों, पर हर बार ऐसा आवश्यक नहीं है। कुछ मरीज जो कोरोना से संक्रमित नहीं भी थे उनमें भी पोस्ट कोविड के कुछ लक्षण देखने को मिल रहे हैं।

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कोरोना अलर्ट: ऐसे जान सकते हैं आपके फेफड़े मजबूत हैं या कमजोर, इन 4 तरीकों से मिनटों में चल जाएगा पता

अगर रोजाना अपनी दिनचर्या के कामों के दौरान आपकी सांस फूल रही है, तो ये संकेत हो सकता है कि आपके फेफड़े कमजोर हों।

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First Aid: आसमान से बिजली गिरने पर क्या करें, कैसे बचाएं किसी की जिंदगी, जानें बचाव

First Aid for lightning victim: अगर आपके आसपास आसमान में बिजली चमक रही हो या किसी इंसान पर गिर जाए, तो क्या करना चाहिए.

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घर बैठे बेसन की मदद से हटाएं चेहरे के बाल, कोहनी का कालापन भी होगा दूर, जानें उपयोग का सही तरीका

यदि आप अपने चेहरे को थ्रेडिंग और वैक्सिंग करते-करते थक चुके हैं, तो आप बेसन के बालों को हटाने का भी प्रयास कर सकते हैं.

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hair health: इन चीजों का सेवन बालों के लिए है बेहद लाभकारी, काले, लंबे घने और मुलायम होते हैं hair

 इस खबर में हम आपके लिए कुछ ऐसी चीजों के बारे में सलाह दे रहे हैं, जिनके सेवन से आप बालों की सेहत का ख्याल रख सकते हैं.

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वर्कआउट के बाद जरूर करने चाहिए ये 2 योगासन, वरना शरीर में रह जाती है ऐसी कमी

स्वस्थ शरीर के लिए सिर्फ वर्कआउट करना ही जरूरी नहीं है, बल्कि उसके बाद ये 2 योगासन भी जरूर करने चाहिए.

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विशेषज्ञ से जानें: कोरोना से ठीक होने के बाद किन बातों का ध्यान रखें, मास्क के बिना हम कब घूमना शुरू करेंगे?

कोरोना वायरस आखिर कब खत्म होगा? यह एक बड़ा सवाल है, जिसका जवाब अब तक नहीं मिल पाया है और आगे कब मिलेगा, यह भी एक सवाल ही है।

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Benefits Of Oranges : रोज इस वक्त खा लीजिए 1 संतरा, शरीर बनेगा ताकवतर, चेहरे पर भी आएगा निखार, जानिए जबरदस्त लाभ

सेहत के लिए इम्युनिटी बूस्टर संतरा बहुत फायदेमंद  (orange for health) है. इसमें कई सारे पोषक तत्व होते हैं. ये कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. खबर में नीचे पढ़िए संतरा के शानदार (Benefits Of Oranges) फायदे.

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चर्बी घटाने के लिए इस टाइम खाएं आधा कच्चा पपीता, मिलेंगे कई गजब के फायदे

अगर आप सही टाइम पर कच्चा पपीता खाते हैं, तो आप तेजी से वजन घटा सकते हैं. इसके लिए कच्चा पपीता अन्य कई फायदे भी देता है.

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कोरोना काल में जरूर करें ये योग आसन, इम्यूनिटी बढ़ने के अलावा मिल सकते हैं अन्य फायदे

क्या आप जानते हैं कि नियमित रूप से योग करने से शरीर में एनर्ची का संचार होता है और कुछ योग आसन ऐसे भी हैं जो हमारी इम्यूनिटी बढ़ाने के अलावा हमें कई तरह के अन्य फायदे भी देते हैं।

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Paper Bag Day 2021: प्लास्टिक का इस्तेमाल छोड़ पेपर बैग अपनाएं, जान लें इसकी अच्छाइयां

पेपर बैग डे (पेपर बैग दिवस) हर साल 12 जुलाई को मनाया जाता है। यह प्लास्टिक के बजाय पेपर बैग के उपयोग के बारे में जागरूकता फैलाने का दिन है।

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सलाह: तनाव और ब्लड प्रेशर कम करने में बेहद कारगर हैं यह आसान उपाय, हावर्ड विशेषज्ञों का दावा

यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, तनाव सीधेतौर पर हाई ब्लड प्रेशर का कारण नहीं बन सकता है, हालांकि इसके कारण रक्तचाप में बार-बार होने वाली वृद्धि के कारण कुछ समय बाद हाई ब्लड प्रेशर की समस्या जरूर हो सकती है।

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अध्ययन में दावा: पशुओं में बीमारी और संक्रमण रोकता है नाक से दिया जाना वाला ये कोरोना का टीका

आने वाले समय में कोरोना के कई टीके बाजार में आ जाएंगे, जिसमें नाक से दिया जाने वाला टीका भी शामिल होगा।

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National Simplicity Day: जानिए मानसिक स्वास्थ्य के लिए कैसे फायदेमंद है सरल जीवनशैली?

डॉक्टरों की मानें तो जीवन की सादगी, तनाव जैसी समस्याओं को कम करने के साथ सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है।

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काम की बात: आकाशीय बिजली गिरने की स्थिति में इन बातों का रखें ध्यान, वरना जा सकती है जान

देश के कई राज्यों में बारिश के साथ-साथ बिजली भी कहर बनकर टूटी है, जिसमें उत्तर प्रदेश, मध्यप्रदेश और राजस्थान शामिल हैं।

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Ayurvedic Tips: 6 अंजीर और 30 ग्राम किशमिश खा लें ऐसे लोग, बदलाव देखकर चौंक पड़ेंगे!

ज्यादा पतले लोगों के अंदर आत्मविश्वास कम होने लगता है और यह कई शारीरिक समस्याओं का कारण भी बन सकता है.

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अलर्ट: जीभ के रंग में बदलाव से जानिए सेहत का हाल, ऐसे लक्षण दिखें तो हो जाएं सावधान

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक जीभ में होने वाले कई तरह के परिवर्तन सेहत की स्थिति के बारे में बता सकते हैं। जीभ के रंग में बनावट में आसामान्य परिवर्तन के प्रति लोगों को सावधान हो जाना चाहिए।

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अगर अंजान शख्स से कर रहे हैं डेटिंग, तो इन 4 बातों का ख्याल रखना जरूरी

आपको इस बात का ध्यान रखना है कि अंजान शख्स से डेटिंग के दौरान अकेले मिलने न जाएं।

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सलाह: वजन घटाने में कारगर हैं ये फल और सब्जियां, जरूर करें सेवन, मिल सकते हैं फायदे

सभी लोगों को अपने खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए और शारीरिक रूप से सक्रिय रहना चाहिए, ताकि वजन सामान्य बना रहे।

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अलर्ट: उत्तराखंड से हिमाचल तक सैलानियों का जमावड़ा, जा रहे हैं घूमने तो इन 4 बातों का रखें खास ध्यान

अगर आप भी अपने दोस्तों या परिवार संग उत्तराखंड या हिमाचल प्रदेश की किसी जगह पर घूमने का प्लान कर रहे हैं, तो जरूरी है कि आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।

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