Joint pain: सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द, इससे बचने के लिए जानें क्या करें

Joint pain: सर्दियों में घुटने, उंगली, कंधे के जोड़ों आदि में दर्द बढ़ने लगते हैं. आइए जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है और इससे बचने के लिए क्या करें.

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सेहत की बात: ये चार मसाले बचा सकते हैं इलाज के लाखों का खर्च, गंभीर बीमारियों से मिलती है आपको सुरक्षा

आयुर्वेद शास्त्रों में जिक्र मिलता है कि भारतीय मसालों में सेहत का खजाना होता है। कुछ मसालों को कोलेस्ट्रॉल से लेकर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने तक में लाभकारी पाया गया है।

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Recipe Of The Day: सेहतमंद होने के साथ ही स्वादिष्ट भी लगता है कॉर्न, इस विधि से बनाएं मसालेदार कॉर्न सलाद

सेहतमंद है कॉर्न, इस तरह से बनाएं स्पाइसी कॉर्न सलाद। मिनटों में तैयार हो जाएगा सुबह का स्वादिष्ट और सेहतमंद नाश्ता।

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Liver Disease: बच्चों में लिवर की बीमारी के लक्षण क्या है? कैसे कर सकते हैं बचाव

Liver Disease: लिवर का काम ब्लड से जहरीले या हानिकारक रसायनों को छानना और भोजन के पाचन में मदद करना है. हालांकि कई बार बच्चों में लिवर के साथ कई डिसऑर्डर और समस्याएं होती हैं.

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इंफ्लामेशन और हृदय रोग से बचा सकता है ये फल

शोधकर्ताओं ने पाया कि अनार में कैलोरी और वसा की मात्रा कम होने के साथ यह फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं।

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विशेषज्ञों की सलाह: शरीर के जरूरी है नाइट्रिक ऑक्साइड, जानिए क्या हैं इसके लाभ और किन चीजों का करें सेवन?

नाइट्रिक ऑक्साइड अस्थिर रसायन है जिसका रक्तप्रवाह में तेजी से ब्रेकडाउन हो जाता है। यहां कुछ तरीके हैं जिनके माध्यम से आप नाइट्रिक ऑक्साइड के इष्टतम स्तर को सुनिश्चित कर सकते हैं।

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अध्ययन में दावा: हृदय रोगों और स्ट्रोक के खतरे से बचाएगी सुबह की यह आदत, सभी लोगों के लिए जरूरी

यूरोपियन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजी में प्रकाशित एक हालिया शोध में वैज्ञानिकों ने पाया कि सुबह की शारीरिक गतिविधि हृदय रोग और स्ट्रोक के खतरे को काफी हद तक कम कर सकती है।

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Yoga in Winter: सर्दियों में करें ये 3 योगासन, जकड़न होगी दूर, शरीर बनेगा लचीला

Yoga in Winter: सुस्ती के कारण सर्दियों में हमारी एनर्जी लेवल भी कम होती है. अगर आप भी सुस्ती का अनुभव कर रहे हैं तो आइए जानते हैं कि कैसे आप सर्दियों के दिनों में भी एक्टिव रह सकते हैं.

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High BP: इन फ्रूट्स से कर लें दोस्ती तो कंट्रोल में रहेगा हाई ब्लड प्रेशर, जानें फायदे

High Blood Pressure: आजकल हर दूसरे व्यक्ति को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है. इनमें बहुत से लोगों को नहीं पता होता है कि क्या खाने से हाई बीपी कंट्रोल में रह सकता है. इस आर्टिकल में जानें...  

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कम उम्र में डायबिटीज के ऐसे होते हैं लक्षण, बरतें सावधानी

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, अस्वास्थ्यकर खाने-पीने की आदतों, मोटापा और गतिहीन जीवनशैली आदि के कारण युवाओं में यह खतरा बढ़ता जा रहा है। डायबिटीज कई प्रकार की जटिलताओं का कारण भी बन सकती है, ऐसे में इससे बचाव के उपाय करते रहना सभी के लिए आवश्यक है। 

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World Children's Day 2022: हर बच्चे को महसूस कराएं खास, विश्व बाल दिवस पर भेजें ये आकर्षक शुभकामना संदेश

विश्व बाल दिवस के मौके पर हर बच्चे के उज्ज्वल भविष्य, बेहतर स्वास्थ्य और शिक्षा के लिए सभी को जागरूक करने के लिए बाल दिवस के प्रेरणादायक शुभकामना संदेश भेज सकते हैं। यहां से विश्व बाल दिवस के शुभकामना संदेश डाउनलोड करें।

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