Pregnancy Tips: गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना कितना सामान्य? जानें गर्भवती की सेहत से जुड़ी अहम बातें

सबसे पहले तो आपको ये पता होना चाहिए कि एक गर्भवती महिला के लिए वजन बढ़ना कितना सामान्य है? क्या वजन बढ़ने से प्रसव के दौरान समस्या हो सकती है?

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5G Network in India: इंसानों के लिए हानिकारक है 5जी नेटवर्क? जानिए क्या कहता है WHO

5G Network: भारत में जल्द ही 5जी नेटवर्क की शुरुआत होने वाली है. 5जी दुनिया का सबसे एडवांस और तेज नेटवर्क है. 5जी के रिलीज होने से पहले ही सोशल मीडिया में इसको लेकर कई तरह के दावे किए जा रहे हैं. आइए जानते हैं ये दावे कितने सही हैं.

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Lip Care: हाइपरपिग्मेंटेशन के कारण होंठों के आसपास हो जाते हैं काले घेरे, बस ट्राई करें ये टिप्स

Dark Skin Around Lips: मुंह या होंठों के आसपास की स्किन काली होने की वजह हाइपरपिग्मेंटेशन है. इसके लिए आप आपनी त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकते हैं. 

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सुबह उठते ही पिएं सौंफ का पानी, इसके औषधीय गुण दिलाएंगे पेट की समस्या से निजात

Eating Fennel Seeds Benefits: सौंफ चेहरे और पेट के लिए बहुत फायदेमंद होती है. सुबह खाली पेट सौंफ का पानी पीने से कई लाभ मिलते हैं. इससे वजन कम करने के साथ हाई ब्लड प्रेशर की समस्या भी ठीक होती है. 

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Relationship Tips: पैचअप के बाद पार्टनर आपसे करे इस तरह की बातें, तो हो जाएं सतर्क

पैचअप के बाद पार्टनर की कुछ बातों या संकेतों से समझ लेना चाहिए कि आपका रिश्ता लंबा नहीं चलेगा और दोबारा ब्रेकअप की नौबत आ सकती है।

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Vitamin B12 Deficiency: सुबह उठने पर दिखाई दे सकते हैं विटामिन बी12 की कमी के चेतावनी संकेत

Vitamin B12 deficiency: विटामिन बी12 एक आवश्यक पोषक तत्व है, जो शरीर में कई महत्वपूर्ण काम करता है. इसकी कमी से कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं. विटामिन बी12 का सबसे आम लक्षण थकान है, जो सुबह उठने पर अधिक प्रचलित हो सकता है.

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Kapur Health Benefits: असरदार एंटी-एजिंग एजेंट है कपूर, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ और कैसे करें इस्तेमाल

Kapur Health Benefits: पूजा-पाठ में इस्तेमाल किया जाने वाला कपूर आपको कई तकलीफों से राहत दिला सकता है. कपूर एक असरदार एंटी-एजिंग एजेंट भी, क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. आइए जानें कपूर का उपयोग करने से क्या फायदे हो सकते हैं.

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Anti-Aging Foods: डाइट में शामिल करें ये एंटी-एजिंग फूड्स, बढ़ती उम्र के साथ कम नहीं होगी आपकी सुंदरता

Anti-Aging Foods: बढ़ती उम्र के साथ चेहरे की स्किन डल होने लगती है और रिंकल्स पड़ जाते हैं. ऐसे में महिलाएं तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, जो आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है. अगर डेली डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर लिया जाएं तो चेहरे की चमक काफी लंबे समय तक रहती है.

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Yoga Tips: क्या योगासन वजन बढ़ाने में भी सहायक हैं? जानिए इसके लिए किन आसनों का किया जा सकता है अभ्यास?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, वजन कम होने की समस्या कई कारणों से हो सकती है। कुछ स्थितियों में सामान्य से बहुत अधिक वजन घट जाने के कारण गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम तक हो सकता है।

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Weight Loss Tips: बेसन या सूजी, वजन घटाने के लिए क्या है बेहतर? जानिए एक्सपर्ट का जवाब

Weight Loss Tips: हम अक्सर बेसन या सूजी से बने पकवान खाते रहते हैं. यह दोनों ही हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि वजन कम करने के लिए बेसन या सूजी किसना सेवन करना चाहिए? तो चलिए पता करके हैं.

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Health Tips: कोरोना संक्रमण से ठीक होने के एक साल बाद तक भी महसूस हो रही है थकान-कमजोरी, कैसे पाएं राहत?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं कि पिछले साल डेल्टा वैरिएंट से संक्रमित रह चुके कई लोगों में अब भी पोस्ट कोविड संक्रमण के कारण थकान-कमजोरी की समस्या देखी जा रही है।

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क्या आप भी चाय के साथ खाते हैं नमकीन? तो जाएं सावधान, हो सकती है पेट से जुड़ी ये पांच समस्याएं

Namkeen with tea side effects: ज्यादातर लोग चाय के साथ नमकीन खाना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि चाय के साथ नमकीन नहीं खानी चाहिए. इससे आपको पेट से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती है. आइए जानते हैं क्या?

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Ganesh Chaturthi Pandal Decoration Ideas: ये हैं गणपति पंडाल की सजावट के आकर्षक थीम्स, इस गणेश उत्सव अपनाएं

अगर आपके मोहल्ले या क्षेत्र में गणपति पंडाल लग रहा है तो जानें गणपति पंडाल सजाने के कुछ आकर्षक आइडियाज।  

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MonkeyPox: संक्रमण की स्थिति को लेकर WHO ने दी बड़ी जानकारी, जानिए क्या है भारत में स्थिति?

पिछले एक हफ्ते में मंकीपॉक्स के दुनियाभर में 5,907 नए मामले दर्ज किए गए हैं, ईरान और इंडोनेशिया में इसी सप्ताह संक्रमण का पहला केस देखा गया है। अप्रैल के अंत से अब तक 98 देशों में 45,000 से अधिक मामले सामने आ चुके हैं।

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सावधान! जिम में वर्कआउट बढ़ा रहा है हार्ट अटैक का खतरा, न करें ये गलती...

Gym Heart Attack: इन दिनों ज़्यादातर 40 की उम्र के लोग हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं. इस बात को लेकर लोग सोचते हैं कि जिम करने और फिट रहने के बाद भी ऐसा क्यों हो रहा है. आइये जानें.  

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Almond Peel Benefits: बादाम के छिलके भी होते हैं फायदेमंद, हेयर और स्किन प्रॉब्लम हो जाती है दूर; जानें कैसे करें यूज

Almond Peel Benefits: बादाम खाने के फायदे तो आप जानते होंगे, लेकिन क्या आपको पता है कि बादाम के छिलके भी आपके लिए लाभदायक हो सकता है. बादाम के छिलकों से आपकी स्किन और बालों की दिक्कतें दूर हो जाती हैं. आइए जानते हैं बादाम के छिलके का कैसे इस्तेमाल करें.

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Yoga Tips: सबसे प्राचीनतम यह योगासन संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए है लाभदायक, जानिए इसके अभ्यास का तरीका

नटराजासन को डांसर पोज के रूप में भी जाना जाता है। योग विशेषज्ञ कहते हैं, इस योगासन के अभ्यास की आदत मांसपेशियों को स्वस्थ रखने और अंगों के कार्यों को बेहतर बनाए रखने में सहायक है।

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Rheumatoid Arthritis: हड्डियों में दर्द और सूजन दे सकता है खतरनाक बीमारी को जन्म, जानें लक्षण और उपचार

Rheumatoid Arthritis Symptoms: रूमेटाइड गठिया एक ऑटोइम्यून और सूजन संबंधी बीमारी है जो व्यकित के जोड़ों और हड्डियों को प्रभावित करती है. इसलिए गठिया के रोगियों में हड्डियों में दर्द और सूजन देखा जा सकता है. हाल ही में हुए एक अध्ययन में पाया गया कि युवाओं में भी इसके लक्षण देखे जा सकते हैं. 

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Hartalika Teej 2022: माता पार्वती के जीवन से लें ये चार महत्वपूर्ण सीख, परिवार में रहेगी खुशहाली

कोई भी व्रत या तपस्या बिना लगन और प्रतिबद्धता के पूर्ण नहीं होती। जीवन में अगर लक्ष्य तक पहुंचना है तो लक्ष्य के प्रति समर्पण बहुत जरूरी है। जैसा देवी पार्वती ने अपने अपने आराध्य को पाने के लिए किया।

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Healthy Meals: ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर के लिए 5 आसान व हेल्दी फूड्स, कम बजट में फिट रहेंगे आप

Healthy Meal: एक अच्छी डाइट हर किसी के लिए बेहद जरूरी है. बजट कम होने के कारण ज्यादातर लोग सही डाइट नहीं ले पाते और अपने सेहत खराब कर लेते हैं. ऐसे में आपके बीमार पड़ने के चांस ज्यादा बढ़ जाते हैं. आइए जानते हैं 5 आसान व हेल्दी फूड्स के बारे में जो आप ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में खा सकते हैं.

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Yoga Tips: कपालभाति या अनुलोम विलोम? जानिए आपकी सेहत के आधार पर कौन सा प्राणायाम है फायदेमंद

योग विशेषज्ञ कपालभाति और अनुलोम विलोम प्राणयाम को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद मानते हैं। बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक, इन प्राणायामों का अभ्यास करके सभी को लाभ मिल सकता है।

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Ashwagandha Benefits: तनाव दूर करने के अलावा शरीर को कई लाभ देता है अश्वगंधा, जानें क्या

Ashwagandha Benefits: जड़ी बूटियों से आप कई सारी समस्यों के राहत पा सकते हैं. अश्वगंधा एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है, जो आपके शरीर को प्रतिक्रिया और तनाव के अनुकूल करने में मदद करता है. आइए जानते हैं अश्वगंध के कई औषधीय लाभ.

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Hindi Diwas 2022: हिंदी लगती है कठिन तो इन बातों का रखें ध्यान, आसान लगेगी भाषा

आसान तरीके से हिंदी को अपनाने के लिए भाषा को समझें। ये रहीं कुछ सामान्य बातें, जो हिंदी को बनाएगी आसान।

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चमत्कारी हैं आंवला के गुण, जानिए इसे खाने का सही तरीका और लाभ

Amla Benefits: आंवला एक ऐसी चीज है जो बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है. सर्दी खांसी में आंवला जूस बेहद फायदेमंद साबित होता है. पढ़िए किस तरह आंवला के चमत्कारी गुण आपके शरीर को फायेदा पहुंचाने में मदद करते हैं.  

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शरीर के लिए देसी बूस्टर है 'नारियल पानी', माइग्रेन, सिर दर्द जैसी समस्याएं हो जाती हैं छूमंतर

Coconut Water Benefits: रोजाना नारियल पानी पीने से शरीर में वसा और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है. इसके साथ ही नारिलय पानी आपके शरीर को अंदर से ठंडा रखता है. इसमें मौजूद माइक्रो-न्यूट्रिएंट्स इम्यून सिस्टम को भी बूस्ट करता है.   

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क्या आप भी रात में आने वाली खांसी से रहते हैं परेशान? अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, फटाफट मिलेगी राहत

Cough Remedies at Home: रात में अक्सर खांसी आने से नींद टूट जाती है. कभी-कभी यह खांसी इतनी भयानक हो जाती है कि आपको गले में दिक्कत होने लगती है और आप ठंग से सो नहीं पाते. कुछ घरेलू उपचार हैं जिन्हें आजमाकर आप रात की खांसी से छुटकारा पा सकते हैं.   

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Corona संकट: इस साल अब तक 10 लाख से अधिक की मौत, वैरिएंट्स की गंभीरता कम फिर भी बढ़ रहे मौत के मामले

कोरोना के अब तक के आंकड़ों पर नजर डालें तो पता चलता है कि 60.51 करोड़ से अधिक लोग संक्रमण की चपेट में आए हैं जिनमें से 64.86 लाख से अधिक की मौत हो चुकी है, 58 करोड़ से ज्यादा लोग संक्रमण से ठीक भी हो चुके हैं।

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Noodles Recipe: नूडल्स चिपक जाते हैं आपस में तो इस तरह पकाएं

जानिए घर पर नूडल्स बनाते समय रखें किन बातों का ध्यान, ताकि चाउमीन न हो स्टिकी।

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नींद से मेंटल हेल्थ का है तगड़ा कनेक्शन, जानिए उम्र के साथ कैसे बदलता है सोने का समय

Best Sleep Time Hours: बेहतर स्वास्थ्य और मजबूत मेंटल हेल्थ के लिए हर किसी को पर्याप्त नींद लेनी चाहिए. अगर अपकी जरूरत के अनुसार नींद पूरी नहीं होती तो इससे फिजिकल और मेंटल हेल्थ बुरी तरह प्रभावित होती है. आइये इस आर्टिकल में आपको बताते हैं नींद से जुड़ी कुछ जरूरी बातें.  

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Yoga Tips: लाइफस्टाइल में गड़बड़ी के कारण बढ़ती जा रही हैं समस्याएं, इन योगासनों की आदत बनाकर रहिए स्वस्थ

विशेषज्ञों का कहना है कि सेंडेंटरी लाइफस्टाइल के जोखिमों को कम करने के लिए नियमित रूप से योगासनों की आदत बनाना फायदेमंद हो सकता है। योग, शरीर और मन दोनों को स्वस्थ और फिट रखने के साथ अंगों और मांसपेशियों को सक्रिय बनाए रखने में मदद करते हैं।

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Health Tips: ट्विन टावर ढहाने के दौरान अस्थमा रोगी रहें विशेष सावधान, प्रदूषण के कारण बढ़ सकती है आपकी समस्या

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, बिल्डिंग्स को ढहाने की प्रक्रिया के दौरान होने वाले प्रदूषण के खतरे से सभी लोगों को विशेष बचाव करते रहने की आवश्यकता है। धूल का अंबार लोगों के घरों में न प्रवेश करने पाए इस बात का खास ख्याल रखा जाना चाहिए।

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रोजाना सुबह नंगे पैर घास पर चलें, मिलेगा कई रोगों से छुटकारा, जानें इसके अनगिनत फायदे

Walking Barefoot Benefits: लोग सोचते हैं कि नंगे पैर चलने से पैरों में गंदगी और चोट लग जाती है. लेकिन अगर आप अपने रूटीन में सुबह घास पर नंगे पैर वॉक करना शामिल करते हैं तो इससे आपको कई फायदे होंगे. जानिए इस आर्टिकल में. 

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Hair Care Tips: क्या आप भी चाहते हैं मजबूत बाल? तो फॉलो करें ये चार बेसिक टिप्स

Strong Hair Tips: बदलते मौसम में बालों से जुड़ी आम समस्याएं पैदा हो जाती हैं. बारिश के मौसम में बाल सबसे ज्यादा डैमेज होते हैं इसलिए इनकी केयर करना बेहद जरूरी है. अगर आप अपने बालों को मजबूत रखना चाहते हैं, तो फॉलो करें कुछ बेसिक टिप्स.

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Increase Energy: सोने के बाद भी रहता है आलस तो यहां करें मालिश, बढ़ने लगेगी एनर्जी

Tips to increase energy: अगर आप भी सोने के बाद आलस महसूस करते हैं, तो ये आयुर्वेदिक टिप्स अपना सकते हैं. इन से एनर्जी बढ़ने लगेगी.

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Ganesh Chaturthi 2022: इस बार घर में तैयार करें गणेश प्रतिमा, केमिकल फ्री इन चीजों का करें इस्तेमाल

इस साल गणेश चतुर्थी पर बाजार की बजाय घर में ही गणेश प्रतिमा तैयार करें। इसे तैयार करने में किसी तरह के केमिकल का भी इस्तेमाल नहीं होगा जिससे पर्यावरण भी सुरक्षित रहेगा।

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Yoga Tips: पैरों की मांसपेशियों को स्वस्थ रखने और शारीरिक संतुलन के लिए कीजिए उत्कटासन योग का अभ्यास

योग विशेषज्ञ कहते हैं, उत्कटासन योग का नियमित अभ्यास पैरों को स्वस्थ और फिट बनाए रखने में आपके लिए विशेष लाभकारी हो सकता है।

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Health Tips: अध्ययनों ने माना- डायबिटीज में लाभकारी हैं ये सब्जियां, क्या आप करते हैं इनका सेवन?

डायबिटीज के साथ-साथ सभी लोगों को रोजाना आहार में हरी सब्जियों को जरूर शामिल करना चाहिए। कई सब्जियां आपके ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल करने के साथ शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में भी मदद कर सकती हैं।

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इस तरह के आहार से आप हो सकते हैं बीमार, बरतें सावधानी

अध्ययनों से पता चलता है कि हम में से ज्यादातर लोग अक्सर ऐसी चीजों का सेवन करते हैं, जो स्वाद के लिए तो अच्छे होते हैं, पर इनसे गंभीर बीमारियों के पनपने का जोखिम हो सकता है।

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Exclusive: नोएडा ट्विन टॉवर के ढहने से फैलेगा प्रदूषण, सांस के मरीज रखें विशेष ध्यान

राजधानी दिल्ली और एनसीआर पहले से ही वायु प्रदूषण के गिरफ्त में रहा है, ऐसे में इतनी बड़े स्तर पर हो रहे डिमोलेशन के कारण इसका स्तर बढ़ने का खतरा है जिसके कारण आसपास रह रहे लोगों की सेहत प्रभावित हो सकती है। इस खतरे को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

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Covid-19: महामारी खत्म होने के फिलहाल संकेत नहीं, WHO की आने वाले वैरिएंट्स को लेकर बड़ी चेतावनी

कोविड मामलों और संक्रमण में होती वृद्धि को देखते हुए डब्ल्यूएचओ की कोविड तकनीकी प्रमुख, मारिया वान केरखोव कहा है कि फिलहाल कोरोना इतनी जल्दी खत्म होता नजर नहीं आ रहा है।

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पहली बार गोवा जाएं तो जरूर लें इन चीजों को मजा

पहली बार गोवा जाने वाले ऐसे लें ट्रिप का मजा

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Celebrity Lifestyle: अमिताभ बच्चन के पास हैं कितनी गाड़ियां और बंगले? जानें बॉलीवुड के शहंशाह की नेट वर्थ

जानिए अभिनेता अमिताभ बच्चन के आलीशान घर, लग्जरी गाड़ियों के कलेक्शन और कुल संपत्ति के बारे में।

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Relationship Tips: अक्सर पुरुष अपनी पार्टनर से बोलते हैं ये झूठ, कहीं आपका साथी भी तो नहीं करता ये बात

अक्सर लोग पार्टनर को खुश करने के लिए या पार्टनर को हर्ट होने से बचाने के लिए भी झूठ बोलते हैं। रिलेशनशिप में पुरुष अपनी महिला पार्टनर से कुछ सामान्य झूठ बोल जाते हैं। चलिए जानते हैं वो झूठ जो पुरुष अपनी पत्नी या गर्लफ्रेंड से बोलते हैं।

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महिला-पुरुष में हृदय रोग के अलग-अलग लक्षण

महिला-पुरुषों में हृदय रोग के अलग लक्षण

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Hartalika Teej Fasting Rules: गर्भावस्था में हरतालिका तीज का व्रत कैसे करें? गर्भवती रखें इन बातों का ध्यान

अगर गर्भावस्था के दौरान महिलाएं हरतालिका तीज का उपवास करने वाली हैं तो कुछ व्रत करते समय कुछ बातों का विशेष ध्यान रखें।

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Motichoor Laddoo Recipe: गणपति बप्पा को भोग लगाने के लिए घऱ में तैयार करें मोतीचूर के लड्डू, ये है रेसिपी

गणपति बप्पा को भोग लगाने के लिए घऱ में ही तैयार करें मोतीचूर के लड्डू, ये है आसान विधि। जिससे फटाफट बनकर तैयार हो जाएंगे मोतीचूर के ल़ड्डू।

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Happy Ganesh Chaturthi Wishes: गणेश चतुर्थी पर इन शुभकामना संदेशों के जरिए दें प्रियजनों को बधाई

व्हाट्सएप- फेसबुक के माध्यम से प्रियजनों, करीबियों और रिश्तेदारों को गणेश चतुर्थी के दिन ये खास शुभकामना संदेश भेज सकते हैं। 

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Health Tips: मोबाइल-लैपटॉप के इस्तेमाल से हो सकते हैं न्यूरोलॉजिया के शिकार, जानें इस रोग के बारे में

मोबाइल और लैपटॉप के अधिक उपयोग करने वाले 80 फीसदी लोग न्यूरालजिया की समस्या हो रही है। चलिए जानते हैं क्या है न्यूराॅलजिया, इसके लक्षण, कारण और उपचार।

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Hartalika Teej: हरतालिका तीज क्यों मनाई जाती है, जानें क्या है इस दिन का महत्व और कथा

जानिए हरतालिका तीज कब है, क्यों और कैसे मनाई जाता है हरतालिका तीज का पर्व।

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Recipe: बच्चों को आलू है पसंद तो बनाएं ब्रेकफास्ट में आलू उत्तपम, ये है बनाने का तरीका

सुबह के ब्रेकफास्ट में बनाएं आलू के उत्तपम। रेसिपी है बेहद आसान।

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Pee Shivers Symptoms: पेशाब करते समय क्यों होती है कंपकंपाहट, जानें वजह

यूरिन के दौरान शरीर के अंदर होने वाली ये असामान्य प्रतिक्रिया क्यों होती है? पोस्ट मिक्चराइशन कन्वल्सन सिंड्रोम क्या है और पेशाब के दौरान कंपकंपाहट की वजह और उपचार जानिए।

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Sonali Phogat Death: कम उम्र की महिलाओं में बढ़ता हार्ट अटैक का खतरा, जानिए इसके कारण और बचाव के तरीके

सोनाली फोगट का हार्ट अटैक के कारण निधन हो गया। 41 वर्षीय सोनाली बिग बॉस 14 शो में भी नजर आ चुकी थीं। सोनाली फोगट हार्ट अटैक से मौत ने महिलाओं में हार्ट अटैक के जोखिमों को लेकर भी लोगों को सोचने पर मजबूर कर दिया है।

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Romantic Places: शादी से पहले जीवनसाथी के साथ बिताना चाहते हैं कुछ वक्त, तो इन जगहों पर जा सकते हैं आप

अगर आपको अपने पार्टनर के साथ किसी ट्रिप पर जाना है तो यहां आपको घूमने के लिए कई विकल्प दिए जा रहे हैं। शादी से पहले मंगेतर के साथ इन जगहों पर घूमने जाएं।

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Polio Return: पाकिस्तान सहित कई पश्चिमी देशों में प्रकोप, क्या यह बड़े खतरे की घंटी है? जानिए भारत की स्थिति

वैश्विक डेटा पर नजर डालें तो पता चलता है कि पाकिस्तान के साथ-साथ अमेरिका और ब्रिटेन जैसे देशों में भी वायरस मिलने की पुष्टि हुई है। इसके अलावा पाकिस्तानी सीमा से सटे अफगानिस्तान में भी संक्रमण का खतरा होने की आशंका जताई जा रही है।

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Relationship Tips: ब्रेकअप के बाद एक्स से दूर होने का हो रहा पछतावा, तो अपनाएं ये टिप्स

अगर आपका भी ब्रेकअप हुआ है और आप पार्टनर से दोबारा पैचअप करना चाहते हैं तो जान लें कि क्या करें ताकि एक्स की याद आने पर रिलेशनशिप को लेकर सही फैसला ले सकें।

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ये हैं यूरिन इन्फेक्शन के घरेलू उपचार

ये हैं यूरिन इन्फेक्शन के घरेलू उपचार

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लोगों की मुसीबत बढ़ाते कोरोना के नए वैरिएंट्स, बचाव जरूरी

भारत सहित ज्यादातर देशों में कोरोना के ओमिक्रॉन और इनके सब-वैरिएंट्स के कारण संक्रमण के मामले देखे जा रहे हैं।

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Sleep Disorder: रोजाना रात में खुल जाती है एक ही समय पर नींद, जानें वजह और प्रभाव

जानिए अगर आप रात में एक ही फिक्स समय पर रोजाना आपकी नींद खुल जाती हैं तो इसकी क्या वजह है और क्या प्रभाव पड़ सकता है।

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Cleaning Hacks: सफाई के बाद भी बाथरूम से आती है बदबू तो अपनाएं ये हैक्स

यहां आपको बाथरूम की बदबू दूर करने के कुछ उपाय बताए जा रहे हैं।  

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खतरा: 18 साल के बच्चों में भी हाई कोलेस्ट्रॉल की दिक्कत, विशेषज्ञों की चिंता- देश बन न जाए हार्ट डिजीज कैपिटल

फैटी खादय् पदार्थों के सेवन और धूम्रपान-शराब के कारण लोगों में यह समस्या काफी तेजी से बढ़ती जा रही है। कुछ लोगों में इसका आनुवांशिक खतरा भी हो सकता है, यानि कि यदि आपके माता-पिता को इस तरह की दिक्कत रह चुकी है तो इसका जोखिम आपमें भी हो सकता है।

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Yoga Tips: क्या योगासन वजन कम करने में हो सकते हैं मददगार? जानिए अध्ययनों से क्या पता चला

कई अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ प्रकार के योगाभ्यास को करने से शरीर के वजन को कंट्रोल रखने और जमा अतिरिक्त चर्बी को कम करने में मदद मिल सकती है।

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Tips To Book Flight Ticket: कम पैसों में करना है हवाई जहाज का टिकट बुक, तो इन टिप्स को अपनाएं

अगर आप फ्लाइट से सफर की योजना बना रहे हैं तो कुछ आसान से टिप्स को अपनाकर सस्ते फ्लाइट टिकट बुक कर सकते हैं। जानिए कम पैसों में फ्लाइट का टिकट बुक करने के टिप्स और ट्रिक्स के बारे में।

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Travel Plan: भारत की इन जगहों पर है विदेशों जैसा नजारा, परिवार या दोस्तों के साथ कम पैसों में घूमें

स्विट्जरलैंड से लेकर एम्सटर्डम तक, भारत की इन जगहों पर है विदेशों जैसा शानदार नजारा, नहीं पड़ेगी भारत से बाहर घूमने की जरूरत।

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Covid-19: ओमिक्रॉन की इस प्रकृति ने बढ़ाई वैज्ञानिकों की चिंता, आधे से ज्यादा को पता ही नहीं कि वह संकमित थे

अध्ययन में प्रतिभागियों से पूछताछ के दौरान पाया गया कि इनमें से केवल 44% प्रतिभागियों संक्रमण के बारे में पता था, जबकि 56% इससे अनजान थे।

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Recipe: बाजार जैसी सेव नमकीन घर में बनाएं इस आसान विधि से, नहीं पड़ेगी सांचे की जरूरत

बेसन से सेव वाली नमकीन बिना सांचे के बनानी है तो इस आसान सी रेसिपी को करें ट्राई।

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Yoga Tips: पेट की तमाम समस्याओं में योग का अभ्यास है लाभकारी, इन आसनों को फायदेमंद मानते हैं विशेषज्ञ

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, जिन लोगों को अक्सर पाचन स्वास्थ्य से संबंधित समस्या बनी रहती है उन्हें नियमित रूप से योग का अभ्यास करके लाभ मिल सकता है।

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Health Tips: लो ब्लड शुगर की समस्या हो सकती है गंभीर, शरीर पर होता है ऐसा असर, बरतें सावधानी

लो-ब्लड शुगर का लेवल यानि कि हाइपोग्लाइसेमिया शरीर में कई प्रकार की जटिलताओं का कारण बन सकती है। लो ब्लड शुगर की स्थिति तब होती है जब रक्त में ग्लूकोज की मात्रा सामान्य स्तर से कम हो जाती है।

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सावधान: एक सिगरेट जितना ही नुकसानदायक है आपका पसंदीदा पिज्जा और हॉट-डॉग, लोगों की कम होती जा रही है औसत आयु

हाल के एक अध्ययन से पता चला है कि जंक फूड खाने वाले लोगों में संज्ञानात्मक गिरावट और स्वास्थ्य से संबंधित अन्य कई प्रकार की समस्याओं का खतरा हो सकता है।

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Ganesh Chaturthi 2022: ये हैं गणपति के सबसे प्रसिद्ध मंदिर, इस गणेश चतुर्थी पर करें दर्शन

आपको माता पार्वती और भगवान भोलेनाथ के पुत्र श्री गणेश जी के प्रसिद्ध और प्राचीन मंदिरों के बारे में बताया जा रहा है। इस गणपति पूजा पर करें इन गणेश मंदिरों के दर्शन।

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Latest Study: कैंसर से होने वाली मौत के लिए ये कारण हैं सबसे ज्यादा जिम्मेदार, अधिकतर भारतीयों में यह समस्याएं

द लैंसेट जर्नल में प्रकाशित इस शोध में विशेषज्ञों ने बताया कि धूम्रपान, शराब का सेवन और हाई बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) वाले लोगों में कैंसर से संबंधित मौत का खतरा अधिक होता है।

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Yoga Tips: सभी लोगों को रोजाना जरूर करने चाहिए सूर्य नमस्कार के ये आसन, इम्युनिटी बढ़ाने के लिए कारगर

सूर्य नमस्कार 12 योगासनों का संयोजित क्रम है, जो शरीर के सभी अंगों को लक्षित करते हुए कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को करने में आपके लिए मददगार माना जाता है।

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Parenting Tips: जब बेटी को जाना हो स्कूल ट्रिप पर तो ये 5 सलाह आएंगी काम

आज भी लड़कों की तुलना में लड़कियों का दुनियावी एक्सपोजर कम होता है। ऐसे में स्कूल ट्रिप उनके लिए सीखने का माध्यम बन सकती है। जानिए कुछ ऐसी सलाहें जो इस तरह की ट्रिप से पहले खासतौर पर बेटियों को देनी चाहिए।

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Health Tips: 'प्लांट बेस्ड प्रोटीन' को जरूर बनाएं आहार का हिस्सा, इन चार चीजों को कर सकते हैं शामिल

प्लांट बेस्ड यानी कि फलों-सब्जियों से प्राप्त प्रोटीन शरीर को कई प्रकार की गंभीर बीमारियों से बचाने में भी मददगार होते हैं। शोध बताते हैं कि प्लांट बेस्ड खाद्य पदार्थ हृदय रोग और डायबिटीज के रोगियों के लिए काफी लाभकारी हो सकते हैं।

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Recipe: घर में बिना तंदूर बनानी है नान रोटी तो ये तरीका अपनाए

अगर आप बिना तंदूर के नान रोटी बनाना चाहते हैं तो यहां आपको आसान तरीका बताया जा रहा है। खास बात ये है कि घर पर बिना तंदूर नान रोटी बनाने के लिए आपको खमीर उठाने की भी जरूरत नहीं है।

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कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए इन चीजों को माना जाता है फायदेमंद

कोलेस्ट्रॉल के स्तर का बढ़ना कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है, हृदय रोग उनमें से एक है।

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NFHS Report: एक से अधिक सेक्स पार्टनर्स को लेकर हैरान करने वाले आंकड़े, क्या इससे मंकीपॉक्स संक्रमण का खतरा?

नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे की रिपोर्ट 1.1 लाख महिलाओं और 1 लाख पुरुषों के आंकड़े के आधार पर तैयार किया गया है। इस सर्वे में पुरुषों की तुलना में महिलाओं के अधिक यौन साथी पाए गए।

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Ganesh Chaturhi 2022: गणपति बप्पा को लगाएं चॉकलेट मोदक का भोग, बनाने की विधि है आसान

गणेश उत्सव पर गणपति बप्पा को लगाएं चॉकलेट से बनें मोदक का भोग, बनाने का तरीका है आसान।

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ऐसे बनाएं टमाटर की चटपटी चटनी

ऐसे बनाएं टमाटर की चटपटी चटनी

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अध्ययन में दावा: यह एक आसान सी आदत डायबिटीज रोगियों के लिए हो सकती है रामबाण, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

शोधकर्ताओं ने बताया कि यदि आप भोजन के एक से डेढ़ घंटे के अंदर थोड़ी देर के लिए वॉक करने की आदत बना लेते हैं तो यह टाइप-2 डायबिटीज की जटिलताओं को कम करने में आपके लिए बहुत मददगार हो सकता है।

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Yoga Tips: ऑटोइम्यून डिसऑर्डर में भी योगासनों से मिल सकता है लाभ, रुमेटीइड आर्थराइटिस में ये आसन हैं कारगर

अध्ययनों से पता चला है कि योग शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्तर पर कई प्रकार के ऑटोइम्यून विकारों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। योग वास्तव में एक जीवन शैली है और इसके रोजाना अभ्यास की आदत आपकी सेहत को कई प्रकार से लाभ प्रदान कर सकती है।

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जानिए किन Vitamins की कमी से चेहरे पर निकलते हैं पिंपल्स, स्किन भी हो जाती है डल

शरीर में हार्मोनल चेंज के कारण चेहरे पर पिंपल्स निकलना आम बात है, लेकिन टीन एज के बाद भी कुछ लोगों के चेहरे पर दाने निकलना कम नहीं होते हैं. शरीर में कुछ विटामिन की कमी के कारण ऐसा होता है.

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UNICEF की सलाह: बच्चों का समय पर टीकाकरण बहुत आवश्यक, जानिए किस उम्र में कौन सी वैक्सीन जरूरी

बच्चों के बेहतर सेहत को सुनिश्चित करने के लिए यूनाइटेड नेशन्स इंटरनेशनल चिल्ड्रेन्स इमरजेंसी फंड (यूनिसेफ) ने टीकाकरण की आवश्यकताओं पर जोर दिया है। जिन बच्चों को समय पर टीका नहीं लग पाता है उनमें कई प्रकार की बीमारियों के विकसित होने का खतरा रहता है।

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Janmashtami 2022: व्रत के समय गर्भवती महिलाएं बरतें ये सावधानियां, जानें क्या खाएं और क्या नहीं

देशभर में जन्माष्टमी बड़ी ही धूमधाम से मनाई जा रही है. इस दिन भगवान कृष्ण के भक्त व्रत रखते हैं. इनमें कुछ गर्भवती महिलाएं भी होती हैं. गर्भवती महिलाओं को अपने स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर ही व्रत रखना चाहिए.

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कृष्ण के प्रिय मोर पंख के फायदे

कृष्ण के प्रिय मोर पंख के फायदे

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Yoga Tips: मयूरासन योग अभ्यास कई बीमारियों में आपके लिए फायदेमंद, जानिए इसके लाभ और सावधानियां

योग विशेषज्ञों के मुताबिक मयूरासन का अभ्यास हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करने के साथ रक्त को शुद्ध करने और पेट की समस्याओं में आपको लाभ दिलाने में कारगर माना जाता है।

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Vitamin rich foods: इस चीजों से दूर होगी विटामिन C, D और K की कमी, डाइट चार्ट में करें शामिल

शरीर को अच्छी तरह काम करने और हेल्दी रहने के लिए विटामिन की जरूरत होती है. लेकिन इसकी कमी से आपको कई परेशानियां का सामना करना पड़ सकता है. आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे फूड्स के बारे में, जो शरीर में विटामिन सी, डी और के की कमी को पूरा कर सकते हैं.

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Remove White Hair Colour: बालों का रंग क्यों होता है सफेद, इस उपाय से जीवनभर काले रहेंगे हेयर

White Hair Problem: कम उम्र में बाल सफेद होने से आकर्षण कम होने लगता है. आइए बालों का रंग सफेद होने के कारण और उन्हें काला बनाने का घरेलू उपाय जानते हैं.

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Gym Tips: दिल की बीमारी से रहना है सुरक्षित तो जिम में वर्कआउट करते समय रखें इन बातों का ध्यान

अगर आप भी फिट रहने के लिए जिम जाते हैं या वर्कआउट करते हैं तो इन बातों का खास ध्यान रखें।

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Skin care tips: स्किन बनेगी सॉफ्ट और चिकनी, घर पर तैयार करें शुगर स्क्रब, इस तरह करें इस्तेमाल

आप अपने चेहरे की अच्छी देखभाल किचन में रखी चीनी से करे सकते हैं. चीनी से आप घर पर ही कई स्क्रब तैयार कर सकते हैं, जिससे आपकी स्किन सॉफ्ट और चिकनी बन सकती है. आइए जानते हैं घर पर चीनी से स्क्रब कैसे तैयार करें.

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Covid Booster Dose: कोरोना से बचा रही बूस्टर डोज, जानें वैक्सीन की तीसरी खुराक क्यों है जरूरी

जानिए कोविड की बूस्टर डोज कब और किसको लगाई जा सकती है, साथ ही कोरोना वायरस पर कितनी असरदार है कोविड वैक्सीन की तीसरी खुराक।

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Ayurvedic Detox: ये आयुर्वेदिक तरीके शरीर से निकाल देंगे सारे टॉक्सिन, जान लें आप

खाना खाने, सांस लेने और स्किन से हमारे शरीर के अंदर टॉक्सिन पहुंच जाते हैं. इनमें हमें कई समस्याएं और बीमारियां पैदा हो सकती हैं. क्या आप अपने शरीर से इन डेड सेल्स को बाहर निकालना चाहते हैं? तो आप कुछ आयुर्वेदिक उपाय अपना सकते हैं, जिससे शरीर की सारी गंदगी बाहर निकल जाती हैं.

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दक्षिण भारत में घूमने की सुंदर जगह

दक्षिण भारत में घूमने की सुंदर जगह

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ऐसे करें गले की खराश को दूर

ऐसे करें गले की खराश को दूर

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Tomato Juice Benefits: ब्रेकफास्ट में पिएं टमाटर का जूस, पूरे दिन रहेंगे एक्टिव, दिल और आखें भी रहेंगी तंदुरुस्त

Tomato Juice Benefits: टमाटर में कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. टमाटर मिनरल और विटामिन से भरपूर होता है, जो आपकी स्किन, दिल, आखें की समस्याओं को दूर करते हैं. ब्रेकफास्ट में टमाटर का जूस पीने से आपका पेट रहता है और आप पूरे दिन एक्टिव भी रहते हैं. आइए जानते हैं टमाटर के जूस के फायदे.

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जन्माष्टमी में इन तरीकों से लड्डू गोपाल को करें तैयार

जन्माष्टमी में इन तरीकों से लड्डू गोपाल को करें तैयार

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Janmashtami 2022: श्रीकृष्ण को बहुत प्रिय है माखन, जन्माष्टमी पर इस रेसिपी से बनाएं सफेद मक्खन

कान्हा जी को प्रिय है सफेद मक्खन, जानें बनाने का तरीका।

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Heart health: हाथों और पैरों से भी मिलते हैं दिल की बीमारी के संकेत, तुरंत हो जाएं अलर्ट

आजकल दुनियाभर में लाखों लोग दिल की गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं. एक स्टडी के अनुसार, युवाओं में इसका खतरा ज्यादा रहता है. दिल की बीमारी के कुछ लक्षण हाथों और पैरों पर दिखाई पड़ते हैं. अगर आप इन्हें जल्द पहचान लें तो आपकी जान बच सकती है.

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Yoga Tips: स्वस्थ बचपन के लिए बेहतर पोषण के साथ नियमित योग भी जरूरी, बच्चों को इन आसनों का कराएं अभ्यास

योग विशेषज्ञ कहते हैं, 5 साल से अधिक उम्र के बच्चों की शारीरिक सक्रियता पर ध्यान देना बहुत आवश्यक होता है, इसके लिए उनमें योगासनों के अभ्यास की आदत जरूर बनाएं।

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Potato Juice Benefits: इम्यूनिटी के लिए बेस्ट है आलू का जूस, जानें कैसे करें इस्तेमाल

हम लोग आलू तकरीबन रोज ही खाते हैं. बच्चे हों या बड़े, सभी को आलू काफी पसंद होता है. आलू पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिसमें विटामिन ए, बी, सी, के, आयरन, कैल्शियम, जिंक, एंटीऑक्सीडेंट्स, आदि होते हैं, जो हमारे शरीर को कई फायदे पहुंचाते हैं. 

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आजादी का अमृत महोत्सव: 75 वर्षों में इन बीमारियों पर देश ने पाई विजय, कुछ पर जल्द उम्मीद

देश अब भी कोरोना महामारी की चपेट में हैं, इसे झेलते हुए ढाई साल से भी अधिक का समय बीत चुका है। इसके अलावा पिछले दिनों मंकीपॉक्स, टोमैटो फीवर जैसी बीमारियों ने स्वास्थ्य विभाग के लिए मुश्किलें बढ़ा दी थीं।

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Dragon Fruit: फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है ड्रैगन फ्रूट, शरीर की कई परेशानियां हो जाती हैं दूर

ड्रैगन फ्रूट की लोकप्रिय पिछले कुछ सालों में ज्यादा हो गई है. लोग अनोखे लुक और टेस्ट के चलते ड्रैगन फ्रूट की और आकर्षित होते हैं. इसमें कम मात्रा में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपके स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है.

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Teeth Whitening: पीले दांतों से मिलेगा छुटकारा, अपनाएं ये घरेलू उपाय, मुंह की बदबू भी होगी दूर

मुस्कान और दांतों की चमक आपकी पर्सनैलिटी के दर्शाता है. लेकिन कुछ लोग दांतों में पीलापन, मुंह से बदबू जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं. डॉक्टर के पास जाने की बजाए आप कुछ घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं. इससे आपके दांतों का पीलापन हमेशा के लिए दूर हो जाएगा.

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Janmashtami 2022: कान्हा को लगाएं आटे की पंजीरी और माखन-मिश्री का भोग, बनाने का तरीका है आसान

कान्हा जी को भोग लगाना है तो जान लें पंजीरी और माखन-मिश्री बनाने का तरीका।

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Health Tips: स्वतंत्रता दिवस पर लीजिए स्वस्थ समाज निर्माण का प्रण, बेहतर सेहत के लिए इन बातों का रखें ध्यान

शरीर के संपूर्ण स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए आहार की पौष्टिकता पर ध्यान देना सबसे आवश्यक है। सभी लोगों को दैनिक आहार में फल, सब्जियां, फलियां, नट्स और साबुत अनाज सहित विभिन्न खाद्य पदार्थों के संयोजन को शामिल करना चाहिए।

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Anti-Aging Foods: झुर्रियां और डार्क सर्कल हो जाएंगी खत्म, आज ही अपनी डाइट में फॉलो करें ये 10 फूड्स

Anti-Aging Foods: महिलाएं अपने चेहरे में झुर्रियां, महीन रेखाएं और डार्क सर्कल देखकर घबरा जाती हैं. अगर आप झुर्रियों से मुक्त स्किन चाहते हैं, तो आपको अपनी डेली डाइट में कुछ बदलाव करना होगा. आइए जानते हैं 10 एंटी-एजिंग फूड्स के बारे में.

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Hot vs Cold Coffee: हॉट या कोल्ड, जानें कौन सी कॉफी है आपकी हेल्थ के लिए फायदेमंद

आज के दिनों में आपने कॉफी के कई दीवाने देखें होंगे. कॉफी पीने के कई फायदे भी हैं और कुछ नुकसान भी. लेकिन क्या आपको पता है कि कौन सी कॉफी आपके सेहत के लिए फायदेमंद होती है.

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Independence Day 2022: 1947 की दुर्लभ तस्वीरें, देखें आजादी के बाद 75 सालों में कितना बदल गया भारत

अगर आप जानना चाहते है कि आजादी के वक्त का नजारा क्या था, तो यहां कुछ 1947 की दुर्लभ तस्वीरें दी जा रही हैं। साथ ही कुछ और भी तस्वीरें है, जिनसे आप जान पाएंगे कि आजादी के बाद से भारत कितना बदला है।

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Allergic cough treatment: एलर्जी वाली खांसी के इन लक्षणों ना करें इग्नोर, घर पर ही पाएं छुटकारा

वायरल फीवर के साथ सर्दी-खांसी की समस्या भी हो जाता है. लेकिन हम पता नहीं लगा पाते कि यह आम खांसी है या फिर एलर्जी वाली. एलर्जी वाली खांसी आपको काफी परेशान कर सकती है. आइए जानते हैं एलर्जी वाली खांसी के लक्षण क्या हैं और इससे कैसे छुटकारा पाएं.

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Health Tips: डेंगू की भी हो चुकी है शुरुआत, कहीं आप भी न हो जाएं शिकार, बचाव के लिए इन बातों का रखें ध्यान

डॉक्टर्स बताते हैं, डेंगू के वायरस से संक्रमित एडीज प्रजाति के मच्छर के काटने से लोगों में यह बुखार होता है। जिन लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है उनमें इसके गंभीर रूप लेने का भी खतरा हो सकता है।

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Yoga for neck and shoulder pain: गर्दन और कंधे में है दर्द? करें ये योगासन, जल्द मिलेगा आराम

कई बार सुबह उठने के बाद गर्दन और कंधे के दर्द होता है. इसका कारण हैं, हमारे अजीबो-गरीब तरीके से सोना. इससे हमारे मांसपेशियों, लिगामेंट्स और जोड़ों को मोच या खिंचाव आ जाता है, जिससे हमें गर्दन और कंधे के दर्द होता है. अगर आपको भी गर्दन और कंधे के दर्द है तो ये योगासन करें. इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा.

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रोजाना एक केला आपकी सेहत को दे सकता है गजब का बूस्ट

केला में विटामिन-सी, फाइबर, पोटेशियम, फोलेट और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, ये सभी हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद करते हैं।

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Covid-19 Update: वैज्ञानिकों ने बताया- इस वैरिएंट से रि-इंफेक्शन का खतरा अधिक, लॉन्ग कोविड में ऐसी गलती न करें

हालिया अध्ययन में वैज्ञानिको ने बताया कि ओमिक्रॉन का बीए.5 वैरिएंट कई तरह से लोगों के लिए मुश्किलों का कारण बन सकता है, इससे रि-इंफेक्शन का खतरा भी अन्य वैरिएंट्स की तुलना में अधिक बताया जा रहा है।

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Independence Day: 15 अगस्त को स्कूल कार्यक्रम में प्रतिभाग कर रहा बच्चा, तो इन तरीकों से बढ़ाएं आत्मविश्वास

ये रहे बच्चों में आत्मविश्वास बढ़ाने के तरीके, ताकि स्कूल कार्यक्रम में बिना डरे प्रस्तुति दे सकें। 

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Kiwi Benefits: इस वक्त खाएं केवल 1 कीवी, कभी खराब नहीं होंगे हेयर और स्किन, जानें गजब फायदे

Kiwi Fruit Benefits: कीवी में विटामिन सी और विटामिन ई भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर को गजब फायदे देते हैं. आइए जानते हैं कीवी कब खानी चाहिए.

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Yoga Tips: न्यूरोलॉजिकल विकारों में भी योग अभ्यास से मिल सकता है लाभ, इन आसनों को माना जाता है कारगर

ब्रेन प्लास्टिसिटी जर्नल में प्रकाशित एक अमेरिकी अध्ययन के अनुसार, एरोबिक व्यायाम की तुलना में योग के अभ्यास से न्यूरोलॉजिकल समस्याओं के जोखिम को कम करने में अधिक लाभ मिल सकता है।

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Health Tips: वजन बढ़ने की चिंता के बिना इन चीजों का कर सकते हैं सेवन, सेहत के लिए बहुत फायदेमंद

हर मौसम की अपनी कुछ खास विशेषता और पहचान होती है, मौसम के आधार पर कई प्रकार की फल और सब्जियां भी उपलब्ध होती हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को आहार में मौसमी फलों-सब्जियों को जरूर शामिल करने की सलाह देते हैं।

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Benefits of Walking: खाना खाने के बाद करें 2 मिनट की सैर, स्वस्थ रहेंगे आप, डायबिटीज का खतरा भी रहेगा कम

खाने के बाद 2 मिनट की सैर आपको डायबिटीज के खतरे से दूर रखते हैं. एक शोध में पता चला है कि खाने के बाद हल्की सैर करने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है और डायबिटीज टाइप 2 का खतरा भी नहीं रहता. आइए जानते हैं एक्सपर्ट क्या कहते हैं.

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Mental Health: वैज्ञानिकों ने कहा- अवसाद में एंटीडिप्रेसेंट की जरूरत नहीं, तो फिर कैसे ठीक हो डिप्रेशन?

हालांकि हालिया अध्ययन में शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि असल में सेरोटोनिन की कमी डिप्रेशन की स्थिति के लिए बहुत अधिक जिम्मेदार नहीं है।

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Men's Health Tips: पुरुषों में स्टेमिना बढ़ाते हैं ये फूड्स, डेली डाइट में करें इन्हें शामिल

Foods to increase stamina: ऑफिस के लोड के साथ-साथ अपनी सेहत का भी ध्यान रखना जरूरी होता है. कुछ ऐसे फूड्स हैं, जिनके खाने से शरीर में स्टेमिना बढ़ता है. आइए इस बारे में पूरी जानकारी जानते हैं.

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Centaurus: दिल्ली में सामने आया कोरोना का नया 'अति संक्रामक' रूप, जानिए यह पिछले वैरिएंट्स से कितना खतरनाक?

दिल्ली में कोरोना के बिगड़ते हालात के बीच विशेषज्ञों ने यहां ओमिक्रॉन के एक नए सब-वैरिएंट के बारे में पता लगाया है। अधिकारियों ने इसकी पहचान ओमिक्रॉन सबवेरिएंट बीए-2.75 के रूप में की है।

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Yoga Tips: ये हैं तीन सबसे आसान योगासन, इनके अभ्यास से कई समस्याओं में मिल सकता है लाभ, क्या आप जानते हैं?

योग विशेषज्ञ बताते हैं, अक्सर लोग सोचते हैं कि अधिक तीव्रता वाले अभ्यास ही शरीर के लिए कारगर होते हैं पर वास्तव में ऐसा नहीं है। कुछ योगासनों के लिए आपको ज्यादा मेहनत की आवश्यकता नहीं होता है, फिर भी उनसे शरीर को कई प्रकार के लाभ पाए जा सकते हैं।

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Black Raisins Benefits: काली किशमिश तेजी से बढ़ता है खून, हड्डियां भी होंगी मजबूत

किशमिश के तो आपके कई फायदे सुने होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं कि काली किशमिश भी आपको हेल्दी बनाते हैं. इनको भिगोकर खाने से आपका पाचन तंत्र अच्छा होता और बवासीर से भी राहत मिलती है. खून बढ़ाने और हड्डियों को मजबूत करने के लिए आप काली किशमिश का सेवन कर सकते हैं.

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Green Tea Side Effects: ज्यादा ग्रीन टी पीना सेहत के लिए ठीक नहीं, लिवर हो सकता है डैमेज

ग्रीन टी सेहत को अच्छा तो रखता है लेकिन इसके ज्यादा सेवन से आपको कई सारी परेशानियां उठानी पड़ सकती हैं. ज्यादा ग्रीन टी पीने से मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं और लीवर भी डैमेज हो सकता है. आइए आज जानते हैं कि अधिक मात्रा में ग्रीन टी पीने से क्या-क्या दिक्कतें आ सकती हैं.

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Control Hair Fall: गंजेपन से बचने के लिए कंट्रोल करें हेयर फॉल, घर पर अपनाएं ये घरेलू उपाय

Hair Fall Control at Home: घर पर हेयर फॉल कंट्रोल करने के लिए आप इस आर्टिकल में दिए घरेलू उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं. आइए इन हेयर केयर टिप्स (Hair Care Tips) के बारे में जानते हैं.

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Yoga Tips: बढ़ती इंफर्टिलिटी की समस्या में कितने कारगर हैं योगासन? जानिए क्या कहते हैं विशेषज्ञ?

योग को शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। योगासन हार्मोन्स के कार्यों में सुधार करने के साथ इंफर्टिलिटी के कारकों को दूर करने में आपके लिए विशेष लाभकारी हो सकते हैं।

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Heart Attack Symptoms: भूलकर न करें इन लक्षणों को इग्नोर, बिगड़ सकती है आपके दिल की सेहत

दिल की सेहत में लापरवाही बरतना बिलकुल भी ठीक नहीं है. हाल ही में मशहूर कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव को दिल का दौरा पड़ा, जिसके बाद उन्हें दिल्ली के एम्स अस्पताल में भर्ती कराया गया है. फिलहाल उनकी हालत नाजुक है. आपको भी कहीं दिल का दौरा ना पड़े, इसके लिए शरीर पर होने वाले इन लक्षणों को इग्नोर ना करें.

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Independence Day 2022: ध्वजारोहण करते समय रखें इन बातों का ध्यान, जानें तिरंगा फहराने के नियम-कानून

क्या आपको पता है कि ध्वजारोहण करने का सही तरीका और नियम क्या है? ध्वजारोहण कैसे किया जाता है? आइए जानते हैं 15 अगस्त पर ध्वजारोहण के नियम कानून के बारे में।

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Weak Bone Causes: ये चीजें आपकी हड्डियों को अंदर से कर देती हैं खोखला, ध्यान रखें आप

बढ़ती उम्र के साथ आपकी हड्डियां कमजोर पड़ने लगती हैं और इसके कारण आपको गठिया (आर्थराइटिस) और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियां हो सकती हैं. एक अच्छी लाइफस्टाइल जीने के लिए आपको अपनी हड्डियां मजबूत रखनी चाहिए. आइए जानते हैं किन कारणों की वजह से आपकी हड्डियां कमजोर पड़ सकती हैं.

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Oral Health Tips: अपनी ओरल हेल्थ का कैसे रखें ध्यान, जानें एक्सपर्ट से...

Oral Health: मुंह के स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी काफी जरूरी है. क्योंकि, यह आपकी संपूर्ण सेहत के लिए एक खिड़की की तरह काम करता है. आइए जरूरी ओरल हेल्थ टिप्स के बारे में जानते हैं.

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MonkeyPox: अध्ययन में दावा- ऐसे लोगों में गंभीर जटिलताओं का खतरा अधिक, 5 प्वाइंट्स में जानिए दुनियाभर का हाल

वैज्ञानिकों का मानना है कि स्वस्थ वयस्कों की तुलना में मंकीपॉक्स से जुड़ी जटिलताएं बच्चों और इम्यूनो कॉम्प्रोमाइज लोगों में अधिक देखी जा रही है। शोधकर्ताओं का कहना है कि ऐसे लोगों में संक्रमण की स्थिति में मृत्युदर का भी खतरा अधिक हो सकता है।

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Weight Loss Mistakes: जल्दी वजन कम करने के चक्कर में ना करें ये 5 गलतियां, उठनी पड़ सकती है परेशानी

वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज और सही डाइट के साथ पॉजिटिव सोच भी रखनी चाहिए. जल्दी वजन कम करने के चक्कर में लोग अक्सर कई गलतियां कर बैठते हैं, जिससे उनकी सेहत पर असर पड़ सकता है. वेट लॉस के लिए इंटरनेट पर लोगों द्वारा बताए गए उपायों को आंख बंद करके फॉलो ना करें.

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Yoga Tips: थायराइड की समस्या में प्राणायाम के अभ्यास से मिल सकता है लाभ, जानिए कौन से योगासन हैं कारगर?

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक जीवनशैली और आहार में गड़बड़ी के कारण थायराइड विकारों का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप भी थायराइड की समस्या के शिकार हैं तो दिनचर्या में प्राणायाम आसनों को शामिल करके लाभ पा सकते हैं।

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Natural Cough Remedies: गले के कफ को बाहर निकाल फेकेंगे ये आयुर्वेदिक उपाय, आज ही करें इनका इस्तेमाल

बदलते मौसम के साथ तबीयत बिगड़ने का ज्यादा खतरा रहता है. वायरल फीवर से आपको फ्लू, सर्दी, खांसी, गले की खराश, जुकाम जैसी दिक्कतें हो सकती हैं. कोरोना के मरीज भी गले की खराश से परेशान होते हैं, ऐसे में इसको इग्नोर करना आपके लिए घातक हो सकता है. कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे अपनाकर आप गले की खराश से राहत पा सकते हैं.

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Health Tips: बहुत अधिक प्यास लगना भी सही नहीं, इन बीमारियों की तरफ हो सकता है संकेत, बरतें सावधानी

अगर आपको भी जरूरत से अधिक प्यास लग रही है तो इस बारे में सावधानी बरतने की आवश्यकता है। यह डायबिटीज जैसी बीमारियों का संकेत हो सकती है। अगर शुरुआत में ही इस स्थिति पर ध्यान दे दिया जाए तो बीमारियों के गंभीर रूप लेने से उन्हें रोका जा सकता है।

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Monkeypox New Symptoms: मंकीपॉक्स का नया स्ट्रेन और दो लक्षण आए सामने, बच्चों के लिए ज्यादा खतरनाक है वायरस

दुनिया और देश भर में मंकीपॉक्स वायरस की दहशत जारी है. इसी बीच इस वायरस का एक नया स्ट्रेन और दो नए लक्षण सामने आए हैं. इसके अलावा, मंकीपॉक्स व्यस्क मनुष्य की तुलना में बच्चों के लिए ज्यादा खतरनाक है. शोधकर्ताओं ने मंकीपॉक्स को लेकर सचेत भी किया है.

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Independence Day 2022: गणतंत्र दिवस और स्वतंत्रता दिवस में क्या अंतर है? जानें दोनों का इतिहास और महत्व

राष्ट्रीय दिवस को लेकर असमंजस को दूर करने के लिए यहां 26 जनवरी और 15 अगस्त के बीच के अंतर को बताया जा रहा है। जानिए गणतंत्र दिवस और स्वतंत्रता दिवस में क्या अंतर है।

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Raksha Bandhan 2022: रक्षाबंधन पर रिश्तेदार आ रहे आपके घर, तो मेन्यू में शामिल करें ये खास डिश

रक्षाबंधन के दिन लंच या डिनर के लिए मेन्यू में कुछ खास डिश का विकल्प दिए जा रहे हैं, जिसे आप कम समय में आसानी से बना सकते हैं। 

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Papaya Health Benefits: कोलेस्ट्रॉल कम करता है पपीता, जानें खाने का सही समय

पपीते में मिनरल, विटामिन, प्रोटीन, फाइबर जैसे गुण पाए जाते हैं, जो शुगर कोलेस्ट्रॉल को बढ़ने से रोकते हैं और इम्यूनिटी को मजबूत भी बनाते हैं. कैंसर जैसी बड़ी बीमारियों से लड़ने में भी पपीता मदद करता है लेकिन गलत समय में पपीता खाने से आपके पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है.

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Independence Day 2022: इन जगहों पर जाते ही देशभक्ति की भावना से भर जाता है हर भारतीय, एक बार जरूर जाएं

देश आजादी के 75 साल पूरे होने पर आजादी का अमृत महोत्सव मना रहा है। इस मौके पर अगर आप कहीं यात्रा की योजना बना रहे हैं तो राष्ट्रप्रेम बढ़ाने वाली इन जगहों पर जरूर जाएं।

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Dry eyes in kids: क्या आपके बच्चे की सूखती हैं आंखें? जानिए इसके कारण और लक्षण

Dry eyes in kids: आंखों में सूखापन (ड्राई आई) सुबह के समय रेतीले, किरकिरा सनसनी का कारण होता है. इससे आपके बच्चे का पूरा दिन खराब हो सकता है और आंखें भी धुंधली हो सकती हैं. आइए जानते हैं बच्चों में ड्राई आई क्यो होता है और इसके लक्षण क्या हैं.

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Papaya Leaf Benefits: पपीता नहीं, उसका ये हिस्सा खाएं, जड़ से खत्म हो जाएगी गंभीर बीमारी, जानें 5 गजब फायदे

Papaya leaf benefits: पपीते का पत्ता डेंगू के लक्षण कम करने और प्लेटलेट्स बढ़ाने में मददगार होता है. लेकिन पपीते के पत्तों का जूस और भी कई फायदे देता है. आइए इनके बारे में जानते हैं.

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Krishna Janmashtami 2022: ये हैं श्रीकृष्ण के सबसे प्रसिद्ध मंदिर, इस जन्माष्टमी में करें दर्शन

अगर आप भगवान श्रीहरि के मंदिर जाकर उनके दर्शन और पूजा अर्चना करना चाहते हैं तो यहां आपको देश के सबसे प्रसिद्ध कृष्ण मंदिरों के बारे में जानकारी दी जा रही है। इस कृष्ण जन्माष्टमी पर कान्हा के प्रसिद्ध मंदिरों के करें दर्शन।

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Independence Day 2022: देशभक्ति के रंग में रंग जाएंगे, जब सुबह के नाश्ते में बनाएंगे तिरंगा ढोकला

स्वतंत्रता दिवस के मौके पर ब्रेकफास्ट में तैयार करें तिरंगा ढोकला, सुबह से ही रंग जाएंगे देशभक्ति के रंग में।

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Viral Fever Treatment: वायरल फीवर में नहीं खानी है दवाई? तो अपनाएं ये बेस्ट तरीका, जल्द होंगे ठीक

बदलते मौसम में वायरल फीवर होना एक आम बात है. इसका मुख्य कारण इंफेक्शन होता है जो एक से दूसरे व्यक्ति में फैलता है. वायरल फीवर की शुरुआत गले में खराश और चुभन के साथ शुरू होती है. वायरल फीवर में आप अगर दवाई नहीं खाना चाहते तो ये कुछ तरीके अपनाएं.

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Happy Raksha Bandhan 2022 Wishes: राखी पर भाई-बहन और प्रियजनों को भेजें रक्षाबंधन के शुभकामना संदेश

इस रक्षाबंधन खूबसूरत शुभकामना संदेशों को भाई बहन एक दूसरे को भेजकर राखी के पर्व की बधाई दे सकते हैं। अपने प्रियजनों को भी फेसबुक और व्हाट्सएप के जरिए रक्षाबंधन के वॉलपेपर भेजें।  

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High cholesterol symptoms: पैरों में मिलते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल के संकेत, भूलकर भी ना करें इग्नोर

हाई कोलेस्ट्रॉल आपकी मौत का कारण बन सकता है. इससे आपको दिल की बीमारी और स्टोक्स का खतरा रहता है. हाई कोलेस्ट्रॉल के कुछ संकेत पैरों में मिलते हैं, जिन्हें आपको इग्नोर नहीं करना चाहिए.

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Weight Loss Tips: बस फॉलो करें ये 4 जरूरी नियम, बिना डाइटिंग और एक्सरसाइज के कम हो जाएगा आपका वजन

Weight Loss Tips: अगर आप अपने मोटापे से परेशान हैं और बिजी शेड्यूल के चलते एक्‍सरसाइज के लिए टाइम नहीं निकाल पाते हैं, तो ये 4 जरूरी नियम अपनी डेली लाइफस्टाइल में फॉलो करें. इससे आप बिना डाइटिंग और एक्सरसाइज के वजन कम कर सकते हैं.

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अध्ययन में दावा: ऐसे डायबिटीज रोगियों में कैंसर का खतरा अधिक, यह स्थितियां बढ़ा देती हैं जोखिम, बरतें सावधानी

जामा ऑन्कोलॉजी जर्नल में प्रकाशित अध्ययन में शोधकर्ताओं ने बताया कि टाइप-1 डायबिटीज वाले रोगियों में दैनिन इंसुलिन के कारण कैंसर के मामले रिपोर्ट किए गए हैं। वहीं जिन लोगों को इंसुलिन रेजिस्टेंस की समस्या है उनमें यह खतरा और भी अधिक हो सकता है।

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Silky and beautiful hairs: सिल्की और खूबसूरत बालों के लिए इस्तेमाल करें ये चीज, नहीं होगा कोई साइड इफैक्ट

अगर आप चाहते हैं काले, घने और लंबे बाल तो इस्तेमाल करें रीठा. यह हेयर लॉस की प्रॉब्लम दूर करता है और बाल हेल्दी बनाता है. आपके बालों को रीठा अनगितन फायदे दे सकता है और इसके इस्तेमाल का कोई भी साइड इफेक्ट नहीं है.

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चम्मच की जगह हाथ से खाएं खाना, वेट लॉस में मिलेगी मदद, डाइजेशन भी होगा अच्छा

Eating with hands benefits: चम्मच की जगह अगर आप हाथ से खाना खाएं तो आपका वजन भी कम होगा और स्वस्थ्य भी अच्छा रहेंगे. आयुर्वेद में भी हाथ से खाना खाने के कई सारे फायदे बताए गए हैं. वेदों के अनुसार, हाथ से खाना खाने से करने से फूड आसानी से पच जाता है.

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ध्यान दें: क्या आपके भी हाथों की पकड़ हो गई है कमजोर? सावधान- ये जानलेवा बीमारियों का हो सकता है संकेत

हाथों की कमजोर होती पकड़ किस तरह से शरीर में पनप रही गंभीर समस्याओं का संकेत होती है, इसे जानने के लिए वैज्ञानिकों ने अध्ययन किया।

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Raksha Bandhan 2022: अगर रक्षाबंधन पर भाई-बहन हैं दूर, तो इस तरह से मनाएं राखी का त्यौहार

अगर इस बार रक्षाबंधन पर भाई बहन साथ नहीं हैं, तो इस तरह से राखी का पर्व मनाएं।

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डाइट में शामिल करें 6 फूड्स, जल्द ठीक होगा मंकीपॉक्स और मजबूत होगी इम्यूनिटी

मंकीपॉक्स वायरस खतरा दिन पर दिन बढ़ता ही जा रहा है. इससे बचने के लिए आपको पौष्टिक आहार से भरपूर एक अच्छी डाइट के साथ-साथ कई एहतियाती उपायों का पालन करना चाहिए. अच्छी डाइट वायरस से लड़ने और ठीक करने में मदद करता है.

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Yoga Tips: माइग्रेन पीड़ित लोगों को भी योग से मिल सकता है लाभ, जानिए किन आसनों को फायदेमंद मानते हैं विशेषज्ञ

माइग्रेन के लक्षणों को कम करने और इससे बचाव के लिए योगासनों के अभ्यास की आदत बनाना आपके लिए विशेष लाभकारी हो सकता है।

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Happy Sisters Day 2022: आज है सिस्टर्स डे, बहनों को ये प्यार भरे शुभकामना संदेश भेजकर खास महसूस कराएं

सिस्टर्स डे के कुछ आकर्षक शुभकामना संदेश दिए गए हैं, जिन्हें आप व्हाट्सएप और फेसबुक के जरिए बहन को भेजकर बधाई दे सकते हैं। 

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Muharram 2022: कब और क्यों मनाया जाता है मुहर्रम? जानें ताजिया, आशूरा और हजरत इमाम हुसैन के बारे में सबकुछ

मुस्लिम धर्म के दूसरे सबसे पवित्र माह मुहर्रम के इतिहास, महत्व, हजरत इमाम हुसैन और ताजियादारी के बारे में जानें सबकुछ।

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सलाद खाने के हैं अनेक फायदे

सलाद खाने के हैं अनेक फायदे

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Rakhi Making Ideas: भाई की कलाई पर बांधे अपने हाथों से बनाई राखी, इन आसान तरीकों से करें तैयार

अगर रक्षाबंधन पर आप भाई की कलाई पर अपने हाथों से बनाई हुई राखी बांधना चाहती हैं तो भी आसानी से घर पर राखी बना सकती हैं। घर पर खुद से बनाई राखी केवल रक्षाबंधन का प्रतीक ही नहीं, बहन के प्रेम को भी जाहिर करेगी।

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Raksha Bandhan 2022: रक्षाबंधन को यादगार बनाने के लिए इन चार जगहों पर घूम सकते हैं भाई-बहन

यहां भाइयों को रक्षाबंधन में बहन के साथ मजेदार ट्रिप पर जाने के लिए कुछ खास जगहों के बारे में बताया जा रहा है। ये रहे भाई और बहन के घूमने के लिए बेहतरीन जगहें।

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Skin Care Tips: सोने से पहले यहां लगाएं ये जबरदस्त तेल, 1 महीने में हो जाएगा कमाल

Skin care tips at night: रात में सरसों का तेल लगाने से कमाल के फायदे पाए जा सकते हैं. लेकिन सरसों के तेल के ये फायदे स्किन से जुड़े हुए हैं. आइए इनके बारे में जानते हैं.

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Yoga Tips: क्या पीलिया की समस्या में योगासनों के अभ्यास से मिल सकता है लाभ? जानिए क्या कहते हैं विशेषज्ञ

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक रक्त में बिलीरुबिन की मात्रा बढ़ जाने के कारण पीलिया की समस्या होती है। जब लीवर लाल रक्त कोशिकाओं के ब्रेकडाउन के दौरान कुशलतापूर्वक उन्हें संसाधित नहीं कर पाता है तो इस स्थिति में पीलिया का जोखिम बढ़ जाता है।

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Ginger Side Effects: अदरक का इस तरह से सेवन हो सकता है काफी गंभीर, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे यह गलती?

अदरक जहां संयमित मात्रा में सेहत को लाभ पहुंचाता है वहीं इसकी अधिक मात्रा शरीर के लिए कई प्रकार की गंभीर समस्याओं का भी कारण बन सकती है। यही कारण है कि सभी लोगों को औषधियों का नियत मात्रा में ही सेवन करने की सलाह दी जाती है।

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Mental Health: 'तनाव सिर्फ नुकसानदायक नहीं, फायदेमंद भी होता है', जानिए क्यों ऐसा दावा कर रहे हैं शोधकर्ता?

जॉर्जिया विश्वविद्यालय स्थित यूथ डेवलपमेंट इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं ने एक हालिया अध्ययन में बताया है कि अपने काम को समय पर पूरा करने को लेकर तनाव की स्थिति वास्तव में आपके दिमाग के लिए अच्छी होती है।

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बालों को मुलायम और चेहरा चमकदार बनाता है फटा दूध, इसके फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप!

दूध फट जानें के बाद कई सारे लोग उसका नीर बना लेते हैं या फिर फेंक देते हैं. लेकिन आपको नहीं पता होगा कि फटे दूध के पानी से भरपूर फायदा मिलेगा. आइए जानते हैं इसका कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है.

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Chocolate Cake Recipe: मुंह में पानी ला देगा ये चॉकलेट केक, बनाने की रेसिपी है आसान

मड चॉकलेट केक बनाने की आसान सी रेसिपी जानें यहां।

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हिप्स और जांघों की चर्बी के लिए बेस्ट हैं ये योगा एक्सरसाइज, बदल जाएगी आपकी बॉडी

खाने की खराब आदतों, हार्मोन और एक्सरसाइज न करने से आपके हिप्स (कूल्हे) और जांघ में चर्बी इकट्टठा हो जाती है. अगर आप इसे कम करना चाहते हैं तो कुछ योगा एक्सरसाइज कर सकते हैं, जिस आपके हिप्स और जांघ की चर्बी को तेजी से कम होगी. इसके साथ आपको एक अच्छा डायट प्लान भी फॉलो करना पड़ेगा.

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Yoga Tips: ऊर्जा से लेकर मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाने के लिए फायदेमंद है चक्रासन योग, क्या आप करते हैं अभ्यास?

विशेषज्ञ बताते हैं, जिन लोगों के दिन का ज्यादातर समय ऑफिस में बैठे-बैठे निकल जाता है वह चक्रासन योग का अभ्यास करके कई तरह के दुषप्रभावों से खुद को सुरक्षित रख सकते हैं।

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Festival Celebration Ideas: परिवार के साथ रक्षाबंधन और स्वतंत्रता दिवस की छुट्टी मनाने के बेस्ट आइडियाज

रक्षाबंधन से स्वतंत्रता दिवस तक 4 दिन की छुट्टी मनाने के कुछ आइडिया के बारे में।

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इन चीजों के सेवन से बढ़ सकती है बवासीर की समस्या

इन चीजों के सेवन से बढ़ सकती है बवासीर की समस्या

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Fair Skin Remedies: गोरा होना है तो रात में लगाएं ये चीज, मिलेगी जबरदस्त चमक

How to get Fair Skin: अगर आप भी गोरे रंग को आकर्षित मानते हैं और गोरे होना चाहते हैं, तो रात में इन 2 फेस पैक को लगाएं. यह आपके चेहरे को चमकदार बनाते हैं.

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Yoga Tips: शारीरिक मुद्रा को ठीक रखने के लिए इन योगासनों का कीजिए अभ्यास, कई तरह के दर्द से मिलेगी राहत

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, यदि आपकी शारीरिक मुद्रा लंबे समय तक गड़बड़ ही बनी रहती है तो इसके कारण दीर्घकालिक रूप से भी आपको कई प्रकार की समस्याओं का जोखिम हो सकता है।

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Constipation Remedies: पास्ता खाने से दूर हो जाएगी कब्ज! इन उपायों से अनजान थे आप

Constipation Remedies: खराब लाइफस्टाइल के कारण ही आप कब्ज के शिकार होते हैं. अगर आप अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर फलों और सब्जियां को शामिल करें तो आपको काफी हद तक राहत मिल जाएगी.

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Monkeypox outbreak: इंसान के काटने से भी फैलता है मंकीपॉक्स? जानें इस वायरस के बारे में 10 महत्वपूर्ण बातें

Monkeypox outbreak: मंकीपॉक्‍स ने भारत में पैर पसार लिए हैं. अब तक इसके कुल 9 मरीज सामने आ चुके हैं. जिसमें से एक की मौत हो चुकी है. आइए आज हम बताते हैं इस वायरस से जुड़ी 10 जरूरी बातें जो आपको जाननी चाहिए.

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kaddu ke beej: पुरुषों के लिए फायदेमंद है कद्दू के बीज, सोने से पहले खाने पर मिलेंगे 5 जबरदस्त फायदे!

हमारे किचन में सेहत का खजाना छुपा होता है. ऐसी कड़ी में आज हम आपके लिए कद्दू के बीज के फायदे लेकर आए हैं. इसके सेवन से आप कई गंभीर बीमारियों से बच सकते है. कद्दू के बीज में मिनरल्स, विटामिन, हाई फाइबर मौजूद होता है, जो सेहत के लिए बहुत उपयोगी है.

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Depression: सेहत, रिश्ता और करियर; सबकुछ तबाह कर देता है डिप्रेशन, जानें लक्षण और इलाज

डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है जो काफी लंबे समय तक रह सकती है. डिप्रेशन आत्महत्या का कारण बन सकता है और किसी भी व्यक्ति के रिश्तों को कमजोर भी कर सकता है. आइए जानते हैं डिप्रेशन के लक्षण व कारण और इसका इलाज क्या है.

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Milk Bath Benefits: नहाने के पानी में 1 कप दूध डालने से हट जाएगा काला रंग, मगर ये लोग ना अपनाएं उपाय

Milk Bath Benefits: अगर धूप के कारण आपका रंग काला हो गया है, तो आप नहाने के पानी में दूध मिलाकर रंग को साफ कर सकते हैं. आइए मिल्क बाथ लेने के सभी फायदे जानते हैं.

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Monkeypox: मंकीपाॅक्स से बचाव के लिए क्या करें और क्या नहीं, केंद्र सरकार ने जारी किए दिशा निर्देश

केंद्र स्वास्थ्य मंत्रालय की एडवाइजरी के मुताबिक जानें कि मंकीपॉक्स से बचाव के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं करें।

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Tea Addiction Treatment: चाय की लत झटपट छुड़ा देंगे ये तरीके, कई बीमारियों से बच जाएंगे आप

Tea Addiction Treatment: क्या आपको भी है चाय की लत? डेली ज्यादा चाय पीने से आपकी सेहत पर असर पड़ता है. अगर आप चाय की लत से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इन तरीकों को अपनाएं और चाय को करें बाय-बाय

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Diabetes Treatment Breakfast: हर सुबह खाएं ये टेस्टी ब्रेकफास्ट, काबू में रहेगा शुगर लेवल, रहेंगे एकदम मस्त

Diabetes Treatment Breakfast: डायबिटीज एक लंबे समय तक चलने वाली बीमारी है और इससे पीड़ित लोगों को सख्त डाइट चार्ट ( diabetes diet chat) फॉलो करना पड़ता है. डायबिटीज आपके डेली और पसंदीदा खाने को बदल सकता है. आज हम आपको बताते हैं कुछ ऐसे फूड्स जो आप ब्रेकफास्ट में खा सकते हैं. ये फूड्स स्वादिष्ट भी होंगे और आपका शुगर भी कंट्रोल में रहेगा.

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Best Places to Visit in August: अगस्त महीने में घूमने का है प्लान, तो इन जगहों पर जा सकते हैं आप

अगस्त महीने में अगर किसी ट्रिप पर जाना चाहते हैं तो ये जगहें घूमने के लिए बेहतर विकल्प हैं।

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Health Tips: ऐसे लक्षण आयरन की कमी का माने जाते हैं संकेत, आहार में इन तीन चीजों को शामिल करके पा सकते हैं लाभ

आहार विशेषज्ञ कहते हैं, हम सभी के लिए जरूरी है कि आयरन से भरपूर भोजन का सेवन करें, ताकि शरीर में इस मिनरल की कमी न होने पाए। शरीर में आयरन की कमी से रक्त का स्तर कम हो सकता है जो आगे चलकर कई प्रकार की स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है।

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वजन कम करने लिए ना छोड़ें रात का खाना, वरना इन 7 साइड इफेक्ट के लिए रहें तैयार

वजन कम करने के दौरान कभी रात का खाना नहीं छोड़ना चाहिए. डिनर स्किप करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. आपको कई तरह के साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि रात का खाना स्किप करने से आप किन-किन तकलीफों का सामना कर सकते हैं. 

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इस रक्षाबंधन पर यहां जाएं घूमने

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बारिश के दिनों में फंगल इंफेक्शन होने का रहता है ज्यादा खतरा, इन बातों का रखें ध्यान, अपना सकते हैं ये घरेलू उपाय

बारिश से जहां लोगों को गर्मी से राहत मिलती है तो वहीं इस मौसम में फंगल इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है. यह इंफेक्शन बारिश के मौसम में कीड़े-मकोड़े, बैक्टीरिया, या इन्फेक्टेड लोगों के कॉन्टैक्ट में आने से होता है. फंगल इंफेक्शन किसी को भी हो सकता है और शरीर के कई हिस्सों में दिखाई दे सकता हैं.

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फेफड़ों के लिए हानिकारक मानी जाती हैं ये चीजें, बरतें सावधानी

हमारी जीवनशैली और खान-पान की गड़बड़ आदतें फेफड़े की सेहत को कमजोर कर सकती है।

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Hair Care: क्या आप बालों में लगाते हैं ये चमत्कारी कैप्सूल, घुटने तक लंबे हो जाएंगे बाल

Vitamin E Capsule Benefits: लंबे बाल आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बालों को लंबा बनाने के लिए कौन-से विटामिन का कैप्सूल लगाना चाहिए. आइए इस आर्टिकल में जानते हैं.

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Monkeypox Myths: संक्रमण को लेकर ऐसी गलत जानकारियां आपको कर सकती हैं भ्रमित, जानिए क्या है सच्चाई?

मंकीपॉक्स को लेकर जिस तरह से सोशल मीडिया पर अफवाह और गलत जानकारियां तेजी से फैल रही हैं, इसको लेकर लोगों को विशेष सतर्क रहने की आवश्यकता है।

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Testy Meal: रोज के खाने को टेस्टी बनाना है तो इन चटनी और अचार को करें शामिल

रोज के खाने का स्वाद बढ़ाना है तो कुछ चटपटे, चटकारेदार सॉस और अचार को खाने में शामिल कर सकते हैं। ये बोरिंग खाने का स्वाद बढ़ाएगा।

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World Lung Cancer Day: इस गंभीर बीमारी के शुरुआती संकेतों को न करें नजरअंदाज, जानिए कैसे रहें इससे सुरक्षित?

स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, फेफड़ों का कैंसर एक घातक बीमारी है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, साल 2020 में फेफड़ों के कैंसर के कारण 18 लाख से अधिक लोगों की मौत हुई, ऐसे में सभी लोगों को इसके खतरे को समझते हुए बचाव के उपाय करते रहने चाहिए।

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Happy Nag Panchami 2022 Wishes: नाग पंचमी के मौके पर रिश्तेदारों और प्रियजनों को भेजें ये शुभकामना संदेश

नागपंचमी के पावन मौके पर आप अपने परिजनों, रिश्तेदारों और करीबियों को आकर्षक शुभकामना संदेश भेजकर बधाई दे सकते हैं। ये रहे नागपंचमी के शानदार शुभकामना संदेश।

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Bal Gangadhar Tilak Death Anniversary: लोकमान्य बाल गंगाधर तिलक के जीवन से जुड़ी ये रोचक बातें जानें

बाल गंगाधर तिलक के लोकमान्य बनने का सफर और कदम बहुत रोचक रहा। बाल गंगाधर तिलक की पुण्यतिथि के मौके पर जानें उनके जीवन से जुड़ी रोचक बातें।

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Yoga Tips: योगासनों के दौरान ऐसी गलतियां करने से बचें, फायदे की जगह शरीर को हो सकता है नुकसान

योग विशेषज्ञ कहते हैं, इसमें कोई संदेह नहीं है कि योग का अभ्यास न केवल आपके शरीर के लिए बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य और संपूर्ण जीवन शक्ति के लिए सबसे बेहतर तरीका है।

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