Vitamin B12 Deficiency: सुबह उठने पर दिखाई दे सकते हैं विटामिन बी12 की कमी के चेतावनी संकेत

Vitamin B12 deficiency: विटामिन बी12 एक आवश्यक पोषक तत्व है, जो शरीर में कई महत्वपूर्ण काम करता है. इसकी कमी से कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं. विटामिन बी12 का सबसे आम लक्षण थकान है, जो सुबह उठने पर अधिक प्रचलित हो सकता है.

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