सूर्य नमस्कार 12 योगासनों का संयोजित क्रम है, जो शरीर के सभी अंगों को लक्षित करते हुए कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को करने में आपके लिए मददगार माना जाता है।
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