अध्ययन में दावा: यह एक आसान सी आदत डायबिटीज रोगियों के लिए हो सकती है रामबाण, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

शोधकर्ताओं ने बताया कि यदि आप भोजन के एक से डेढ़ घंटे के अंदर थोड़ी देर के लिए वॉक करने की आदत बना लेते हैं तो यह टाइप-2 डायबिटीज की जटिलताओं को कम करने में आपके लिए बहुत मददगार हो सकता है।

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