सलाह: बिना एक्सरसाइज के भी आसानी से घटा सकते हैं वजन, बड़े कारगर हैं यह उपाय

फिटनेस विशेषज्ञ कहते हैं कि लोगों के बीच एक धारणा लंबे समय से चली आ रही है कि बिना वर्कआउट किए वजन कम नहीं किया जा सकता है। वर्कआउट निश्चित ही वजन घटाने में सहायक उपाय हो सकते हैं लेकिन आप बगैर वर्कआउट के भी आसानी से वजन को नियंत्रित कर सकते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/3i6FSug