सलाह: रोजाना करें इन चार चीजों का सेवन, हड्डियां हो जाएंगी मजबूत, नहीं होगी गठिया की बीमारी

डॉक्टरों के मुताबिक हड्डियां शरीर के आकार, संरचना और शरीर को स्थिर रखने में मदद करती हैं। हड्डियों में किसी प्रकार की कमजोरी या बीमारी ऑस्टियोपोरोसिस, रिकेट्स, बोन कैंसर, हड्डियों में संक्रमण जैसी तमाम तरह की समस्याओं का कारण बन सकती है।

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