अध्ययन: रोजाना इतने कदम चलना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद, कम हो सकता है समय से पहले मौत का खतरा

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक सभी लोगों को स्वस्थ रहने के लिए रोजाना 10,000 कदम का लक्ष्य अवश्य रखना चाहिए, इसे रोजाना 40 मिनट पैदल चलने के बराबर माना जा सकता है।

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