अध्ययन आधारित सलाह: अक्सर रहती है कब्ज की समस्या तो इन चीजों का करें सेवन, जल्द मिलेगा लाभ

आहार और पोषण विशेषज्ञ कहते हैं, जो लोग बाहर का या फिर तेल-मसालों से युक्त खाना ज्यादा खाते हैं उन लोगों को कब्ज की दिक्कत होने की खतरा ज्यादा हो सकता है।

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