Saturday 17 July 2021

बढ़ती उम्र को रोकने में मदद कर सकते हैं ये 3 योगासन, दिखेंगे हमेशा जवां

आपको एक मैट पर बैठना है, और इस दौरान आपके घुटने, हिप्स और दोनों हाथ कंधे की सीध से थोड़ा आगे रहें।

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