अलर्ट: शरीर के लिए नुकसानदायक ही नहीं, जरूरी भी है वसा का सेवन, ये चीजें हैं अच्छा स्रोत

हार्वर्ड विश्वविद्यालय के अध्ययन के अनुसार संतृप्त वसा शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। साल 2015 में अध्ययनों की समीक्षा के दौरान वैज्ञानिकों ने संतृप्त वसा को हृदय रोगों से जोड़कर बताया था।

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