लॉकडाउन के शारीरिक और मानसिक साइड-इफेक्ट्स को कम करने के लिए योग सबसे बेहतर विकल्प माना जा सकता है। मन और शरीर के संतुलन को बढ़ाने के साथ कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा दिलाने मे योग आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।
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