हाथ-पैरों को मिलेगी मजबूती, दर्द भी होगा दूर, बस रोजाना करें ये चार योगासन

योग की मदद से हाथ-पैरो में होने वाले दर्द में काफी आराम पा सकते हैं। साथ ही योग आपके हाथ-पैर को मजबूत बनाने में भी मदद करता है।

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