प्री मेनोपॉजल सिम्टम्स या मेनोपॉज के पहले आने वाले लक्षण, डॉ. से जानें कैसे बिताएं स्वस्थ जीवन

ठीक मासिक चक्र की ही तरह मेनोपॉज भी एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। उम्र के 45-50 वर्ष के दौरान मेनोपॉज के लक्षण सामने आ सकते हैं। इस दौरान जरूरत होती है सकारात्मक सोच और स्वस्थ शरीर की ओर ध्यान देने की।

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