योग की करने जा रहे हैं शुरुआत तो जरूर करें ये आसन

यह आसन बहुत अधिक कठिन भी नहीं हैं और आपसे बन भी जाएंगे इसलिए प्रतिदिन इनके साथ अपने योग का अभ्यास करना शुरू करें। इन्हें कोई भी कर सकता है

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