यदि आपको त्वचा पर कहीं घाव हो जाता है और उसे भरने में आपको समय लगता है तो आपके शरीर में जिंकं की कमी हो सकती है। जिंक की कमी को पूरा करने के लिए आपको ऐसे आहारों का सेवन करना होगा, जिनमें अच्छी मात्रा में जिंक पाया जाता है
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