सालमन, ट्यूना, मैकेरेल और सार्डिन जैसी मछलियों और दूसरे खाद्य पदार्थ जिनमें ओमेगा थ्री फैटी ऐसिड पाया जाता है के सेवन से कैंसर और हृदय संबंधी रोगों से असमय होने वाली मौत का खतरा कम हो जाता है। एक अध्ययन में इस बात का दावा किया गया है।
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