Sunday 19 August 2018

बढ़ती उम्र के कारण नहीं करता एक्सरसाइज का मन तो अपनाएं यह तरीका

प्रतिरोधक प्रशिक्षण उम्र बढ़ने के दौरान मांसपेशियों की ताकत व कार्यात्मक क्षमता को बनाए रख सकती है

from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/2vUfbRY

No comments:

Post a Comment

Joint pain: सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द, इससे बचने के लिए जानें क्या करें

Joint pain: सर्दियों में घुटने, उंगली, कंधे के जोड़ों आदि में दर्द बढ़ने लगते हैं. आइए जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है और इससे बचने के लिए क्...