हर दिन 22 मिनट वॉक, बीमारियां रहेंगी दूर

एक नई स्टडी में खुलासा हुआ है कि हर दिन सिर्फ 22 मिनट की वॉकिंग यानी पैदल चलकर आप अपनी सेहत में काफी सुधार कर सकते हैं।

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