अगर आपको लगता है कि केवल वजन घटाना ही मुश्किल है तो आप किसी अंडर वेट शख्स से पूछिए। वजन बढ़ाना भी एक मुश्किल और लंबे समय तक एक रूटीन को फॉलो करने वाली प्रक्रिया का नाम है। क्या यह केवल इतना सिंपल है कि खूब खाएं और वेट बढ़ जाए?
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