नवरात्र में पूजा-पाठ के नियमों का पालन करने के साथ-साथ, जो आहार आप ग्रहण कर रहे हैं, उसके नियमों का पालन करना भी जरूरी होता है। ऐसा करने से शरीर को पोषण मिलने के साथ आपका चित्त भी शांत रहता है।
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