Friday 23 November 2018

बदलते मौसम में ऐसे बदलें ये आदतें, रहेंगे फिट

मौसम में ठंड ने दस्तक दे दी है। इसी के साथ ही धीरे-धीरे आपका लाइफस्टाइल भी बदल रहा है। आइए, आपको बताते हैं कि आप बढ़ती ठंड और सेहत के बीच बैलेंस कैसे बना सकती हैं।

from फिटनेस फंडा, Health and Fitness, Navbharat times, नवभारत टाइम्स https://ift.tt/2FEqPbe

No comments:

Post a Comment

Joint pain: सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द, इससे बचने के लिए जानें क्या करें

Joint pain: सर्दियों में घुटने, उंगली, कंधे के जोड़ों आदि में दर्द बढ़ने लगते हैं. आइए जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है और इससे बचने के लिए क्...