सर्दियों में बढ़ जाता है डिप्रेशन, ऐसे करें दूर

हाल ही में हुए एक सर्वे में पता चला है कि करीब 40 फीसदी महिलाओं को सर्दियां आते ही डिप्रेशन महसूस होने लगता है और वे दुखी रहने लगती हैं। तो आखिर विंटर सीजन और डिप्रेशन के बीच क्या संबंध है और इससे कैसे बच सकते हैं, जानें।

from फिटनेस फंडा, Health and Fitness, Navbharat times, नवभारत टाइम्स https://ift.tt/2Sh7sa9