ठंड का मौसम आया नहीं कि बच्चों और बुजुर्गों के बीमार पड़ने की आशंका बढ़ जाती है। ऐसे में कुछ जरूरी सावधानियां बरतकर आप मौसमी बीमारियों से बच सकते हैं। साथ ही हेल्दी और फिट भी रह सकते हैं।
from फिटनेस फंडा, Health and Fitness, Navbharat times, नवभारत टाइम्स http://bit.ly/2BBGWky
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