गर्भावस्था में अदरक खाएं, नहीं महसूस होगी उल्टी

करीब 90 प्रतिशत गर्भवती महिलाएं शुरुआती 3 महीने तक उल्टी की समस्या झेलती हैं। ऐसी स्थिति में गर्भवती स्त्री को अदरक खाना चाहिए। इससे उन्हें काफी आराम मिलेगा और वह खाना खा सकेंगी।

from फिटनेस फंडा, Health and Fitness, Navbharat times, नवभारत टाइम्स https://ift.tt/2DZo55R