ऑफिस है तो घंटों कुर्सी पर बैठे रहना पड़ेगा, यह चलन सेहत के लिए काफी खतरनाक साबित हो रहा है। कामकाज के बीच हल्का फुल्का ब्रेक और व्यायाम नहीं किया तो हो सकते हैं घातक परिणाम।
from फिटनेस फंडा, Health and Fitness, Navbharat times, नवभारत टाइम्स http://bit.ly/2SsBSGl
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