डायटिंग में कार्बोहाइड्रेट और फैट को लेकर लोगों में कई तरह के कन्फ्यूजन होते हैं। इसको लेकर पिछले साल दो अहम स्टडी हुई थीं। आइए, आपको बताते हैं कि डायटिंग में कितना कार्बोहाइड्रेट और फैट लेना आपके लिए सही है।
from फिटनेस फंडा, Health and Fitness, Navbharat times, नवभारत टाइम्स http://bit.ly/2SaROQH
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