अक्सर वर्कआउट करने के दौरान आपने देखा होगा कि बहुत से लोग फैंसी कपड़े पहन लेते हैं ताकि वे अच्छे दिखें। लेकिन वर्कआउट के दौरान कंफर्ट लेवल का ध्यान रखना सबसे जरूरी है कि ताकि आपको मिल सके अपने वर्कआउट का मैक्सिम बेनिफिट।
from फिटनेस फंडा, Health and Fitness, Navbharat times, नवभारत टाइम्स http://bit.ly/2T6DyG1
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