क्या आप ज्यादातर नाइट शिफ्ट में काम करते हैं? अगर हां तो पर्याप्त नींद की कमी और रात्रि में जागने से मानव डीएनए की संरचना में क्षति हो सकती है और इससे कई तरह की बीमारियां भी आपको घेर सकती हैं।
from फिटनेस फंडा, Health and Fitness, Navbharat times, नवभारत टाइम्स http://bit.ly/2Tgitc8
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