डायबीटीज के मरीज खाना खाने के बाद जरूर करें 15 मिनट की वॉक

डायबीटीज के मरीजों के लिए कुछ मिनट की वॉक काफी फायदेमंद हो सकती है। इससे खून में अचानक शुगर बढ़ जाने के खतरे को भी रोका जा सकता है।

from फिटनेस फंडा, Health and Fitness, Navbharat times, नवभारत टाइम्स http://bit.ly/2N8XWUw