रुपये नहीं सिर्फ पांच मिनट समय खर्च करके इस उपाय से हो सकता है 'मूड बूस्ट': स्टडी

Regina University के शोधकर्ताओं ने जर्नल ऑफ पॉजिटिव साइकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है कि जिन लोगों ने प्रकृति में सिर्फ पांच मिनट भी बिताए, उन्होंने सकारात्मक भावनाओं में वृद्धि का अनुभव किया है।

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