गर्मी में पसीना भी आम दिनों के मुकाबले ज्यादा निकलता है और इससे भी शरीर में पानी की कमी होने लगती है। ऐसे में लापरवाही करके बीमार पड़ने की बजाए गर्मी के मौसम में कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखें और फिट और हेल्दी रहें।
from फिटनेस फंडा, Health and Fitness, Navbharat times, नवभारत टाइम्स http://bit.ly/2vQJN6w
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