देश के करोड़ों लोगों पर इस वजह से मंडरा रहा है बीमारियों का खतरा, इन तरीकों से करें बचाव

 2001 से शारीरिक गतिविधि के वैश्विक स्तर में कोई सुधार नहीं है. व्यायाम की कमी से समय के साथ हार्ट प्रोब्लम्स, टाइप 2 डायबिटीज, डिमेंशिया और कैंसर जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है.

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