चाहते हैं याद्दाश्त तेज़ करना तो हलासन करने से मिलेगा फायदा

आजकल की इस व्यस्त जीवनशैली का सबसे ज्यादा प्रभाव हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। इस व्यस्त जीवनशैली के कारण हम मधुमेह, कैंसर और ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बिमारी की चपेट में आ रहे हैं।

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