बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो हर वक्त थका हुआ महसूस करते हैं। लेकिन इसके अलग-अलग कारण हो सकते हैं जैसे नींद न पूरी होने की वजह से थकान या फिर लाइफस्टाइल में हुए परिवर्तन के कारण थकान। लेकिन उसके पहले ये जानना जरूरी है कि शरीर में किस तरह की थकान है।
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