world heart day: इन 5 योगासनों का अभ्यास कर पा सकते हैं हृदय रोग से छुटकारा

हृदय की बीमारियों के प्रति सचेत रहने के लिए हर साल 29 सितंबर को 'विश्व हृदय दिवस' मनाया जाता है। ऐसे में हम आपको कुछ योगासन बता रहे हैं, जिनके अभ्यास से आप अपने हृदय को स्वस्थ रख सकते हैं

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