तो इसलिए भी जरूरी है मोटे लोगों को कसरत करना

मोटे लोगों पर किए शोध में इस बात का पता चला है कि कसरत करने से उनके दिमाग की सेहत ज्यादा अच्छी रहती है क्योंकि मोटापे के कारण इंसुलिन का स्तर गड़बड़ा जाता है जो कि दिमाग में पोषण की जानकारी देने में अहम भूमिका निभाता है।

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